Kirsebær under graviditet - fordeler og skade

Når et lite, ønskelig liv er født i hjertet, forsøker den fremtidige mor på alle måter å beskytte seg mot alt farlig - eliminerer alkohol, slutter å røyke, tar bare medisiner tillatt av legen. Spesielt oppmerksomt begynner en kvinne å behandle mat - tross alt er vi det vi spiser. Og bare veksten og utviklingen av babyen i livmoren avhenger av maten vår. For å kunne dra nytte av produktene, må du effektivt lage en diett, bare velg fersk mat, prøv å bruke sunne måter å lage mat på. Midt i forberedelsen av kostholdet har en kvinne mange tvil - er det nyttig for noen frukter og grønnsaker, som det er vanlig å tro på? I dag skal vi snakke om kirsebær, dets gunstige egenskaper for gravide, og også om kontraindikasjoner som du bør gjøre deg kjent med.

Nyttige egenskaper av kirsebær under graviditet

Den modne, søte surkirsebæren vinker med sin dype farge og tart aroma. Få mennesker nekter saftig frukt midt i en varm sommersesong. Men spesielt kirsebær er elsket i compotes - det gir drinker en sur surhet, slokker perfekt tørst og gjør drikken unik. Ingen kake koster noe uten en kirsebær - dette er en klassiker. Men hvordan påvirker frukten kroppen av en gravid kvinne, og hva er fordelene med produktet?

Først bør du snakke om sammensetningen av denne fantastiske frukten. Kirsebær er rik på ulike vitaminer - A, C, E, P, B. Det er mange organiske syrer i kirsebær - ravsyre, sitronsyre, appelsin, salicylsyre. Og i kirsebær er det kostfiber, enzymer, pektin, tanniner, kumarin og mange sporstoffer. Alt dette gjør frukten uunnværlig for å styrke helsen til den fremtidige mamma.

1. Hjerte og blod. Kirsebær inneholder magnesium, jern, coumariner og oxycoumarins. Alt dette gjør kirsebær til en ekte hjertefrukt. Kirsebær fortynner blodet, forhindrer blodpropper, det er en utmerket forebygging av hjerneslag og hjerteinfarkt. I tillegg kirsebær brukes til anemi - det øker hemoglobin, det er viktig for kvinner i stillingen. Kirsebærsaft brukes ofte av hypertensive pasienter for raskt og effektivt å redusere blodtrykket.
2. Med forkjølelse og hoste. Kirsebær er et effektivt middel under ARVI, når mange medisiner er forbudt for en gravid kvinne. Te med kirsebær juice perfekt toner, lindrer betennelse, lindrer varme og vondt ledd. Kirsebærjuice har en bakteriedrepende virkning, den kan oppløses i varmt vann og skyll halshulen med sammensetningen. Og kirsebær er en kraftig ekspektorant, som brukes til tracheitt, bronkitt, laryngitt og andre luftveisbetennelser.
3. For nervesystemet og avslappende søvn. Kirsebær er rik på en rekke B-vitaminer, som er utrolig gunstige for nervesystemet. Det er nok å fylle et glass kirsebær med varmt vann og la massen stå i 2-3 timer. Kirsebærvann kan roe, ta tanker i orden, lindre angst og spenning. Melatonin i sammensetningen av kirsebær kjemper perfekt søvnløshet, fordi søvn av en gravid kvinne er vanligvis veldig rastløs og intermitterende.
4. Jod og folsyre. Under graviditeten trenger en kvinne mange vitaminer og mikronementer, særlig i de tidlige stadiene, når babyens organer er fullt lagt. Jod og folsyre er de mest essensielle stoffene, det er de som finnes i store mengder i kirsebærens frukt. Folsyre reduserer risikoen for å utvikle patologi i fosterets nervesystem, jod er ekstremt nødvendig for både mor og barn, spesielt i regioner med lavt jodinnhold i jorda.
5. Toxicosis. Den sure smaken av saftig frukt klager med kvalme under graviditeten.Længe siden kirsebær ble gitt til kvinner i stand til å på en eller annen måte øke sin appetitt, fordi barnet skulle få mat fra moren, sultet skader barnet.
6. For tarmene. Kjøttet av kirsebær gir en lett avføringseffekt, noe som er svært viktig for gravide kvinner som stadig lider av forstoppelse. Og kirsebær juice undertrykker patogener i tarmene, eliminerer oppblåsthet, magesmerter, forgiftning. En avkok av unge skudd av kirsebær er effektiv for diaré og dehydrering.
7. For urinsystemet. Kirsebær har en vanndrivende og anti-inflammatorisk effekt. Ved blærebetennelser må du drikke et par liter kirsebærkompot eller fortynnet kirsebærsaft, dette vil hjelpe deg med å bli kvitt smerte, kramper, hyppig vannlating. Klorogen syre har en positiv effekt på leveren og nyrene. Kirsebærmasse anbefales ofte å bruke med hepatitt for å gjenopprette leverens funksjoner.
8. Vekt. Med sin rike smak og utrolige fordeler i kirsebær om lag 50 kcal per 100 gram produkt. Dette betyr at frukten kan spises i store mengder uten å bekymre seg for formen. Under graviditeten er overflødig vekt av særlig relevans, kvinner bekymrer seg om babyen og torturer ikke seg med dietter, og får ekstra 10-20 kg i 9 måneder. En del av de rekrutterte, vil selvfølgelig gå sammen med fødsel, men det ekstra fettet vil ikke gå hvor som helst. I tillegg er fylheten skadelig for barnet - det oppstår visceralt fett på organene og klemmer barnet i livmor. Kirsebær er en velsmakende og sikker måte å få den minste vekten under graviditeten.

Og kvinner bruker kirsebærmasse og burgunderjuice til kosmetiske formål. Syrene i kirsebærsammensetningen begrenser porene perfekt, lindrer overflødig fettinnhold i epidermis, fukter huden og gjør den matt.

Harm kirsebær under graviditet

Kirsebær har en kraftig medisinsk effekt, men det har noen kontraindikasjoner.

1. Hvis du har en tendens til å bløe, bør kirsebær bli forlatt - det reduserer evnen til å koagulere blod.
2. Med lavt trykk spiser de ikke kirsebær, frukten kan forverre situasjonen.
3. I noen tilfeller er buljongen tilberedt ikke av massen, men fra kirsebærtreetes ben, under graviditet er slik hjemmelaget medisin strengt kontraindisert - det er hydrocyansyre i bein, det er en gift som kan påvirke fostrets helse i livmoren negativt. Av samme grunn kan du ikke spise kirsebær med groper.
4. Kirsebærfrukter forårsaker sjelden allergier, men det kan fortsatt skje, selv om det ikke var noen allergi mot frukt før graviditet. Derfor begynner å spise kirsebær i små porsjoner. Hvis utslett, irritasjon, kløe oppstår på kroppen, bør frukten kastes.
5. En annen kontraindikasjon til mottak av kirsebær - en sykdom i mage-tarmkanalen. Med sår og gastritt er mageslimhinnen betent, noen sure matvarer kan utløse et tilbakefall av sykdommen.

Og husk at kirsebæren bare brakte kroppen, du må vite målet - ikke mer enn 300 gram frukt per dag. Så din kropp vil sikkert fortelle deg "Takk!".

Spis kirsebær i noen form - tørket og frossen frukt er like frisk som frisk frukt. Du kan lage drinker fra kirsebær ved å blande juice med brus eller vanlig vann. Men kirsebærkompot er mindre nyttig, når det blir oppvarmet, mister frukt de fleste av næringsstoffene sine. Spis kirsebær under graviditet, ta vare på deg selv og din baby!

Video: nyttige egenskaper av kirsebærstammen