Suco de pêra - os benefícios e danos à saúde

As peras são tão populares quanto as maçãs, então sucos feitos na hora são feitos deles. As qualidades valiosas de tal bebida são difíceis de superestimar, porque no Fréchet existem todos os compostos necessários, como em matérias-primas frescas. Nem todo mundo gosta de comer frutas, alguém prefere suco. Portanto, é necessário estudar antecipadamente suas possíveis características negativas e positivas em toda a sua glória. Então, começamos a consideração do suco de pêra.

A composição e propriedades do suco de pêra

1. Todas as formulações devem ser estudadas em detalhe, começando com a lista de substâncias químicas recebidas. A aguardente fresca é famosa pela inclusão de vitaminas do grupo B, retinol, ascorbinka, vitamina PP, tocoferol, biotina, carotenóides.
2. Dos elementos minerais na composição das matérias-primas são sódio, flúor, iodo, níquel, fósforo. Não fazer, claro, sem boro, ferro, cobre, magnésio, cálcio.
3. Devido à abundância de todos estes compostos enquanto consome a necessidade diária mínima da bebida, a necessidade de sais minerais e um complexo vitamínico é coberta. A composição é conhecida por sua capacidade de reduzir os níveis de glicose no sangue, apesar da inclusão de uma quantidade razoável de carboidratos.
4. O suco é obrigado a saborear o cheiro de óleos essenciais, ácidos orgânicos, que atuam como antioxidantes e estimulantes do sistema imunológico. A remoção de substâncias tóxicas e escórias é realizada quase imediatamente, quando uma pessoa começa a receber suco.
5. O complexo vitamínico tem um efeito separado, por exemplo, o grupo B suprime distúrbios depressivos e problemas do sono. O retinol é responsável pela beleza da pele e da visão, e o tocoferol controla as funções reprodutivas de uma pessoa.
6. Composição ativamente aplicada no campo da nutrição, porque nutre o corpo e suprime a fome agudamente aguda. Também limpa os intestinos devido à entrada de fibras alimentares e substâncias antioxidantes.
7. Devido à inclusão de manganês é a limpeza e restauração do fígado. O ferro de entrada é necessário para a prevenção e tratamento de qualidade da anemia de deficiência de ferro. Caso contrário, é chamado anemia.É útil beber o suco durante a menstruação para restaurar os valores de hemoglobina.
8. É interessante que na composição da bebida o zinco é muito mais do que em todos os sucos congêneres. Isso torna o suco de pêra mais valioso do que a maçã, o pêssego, o damasco, a fruta, etc.

Os benefícios do suco de pêra

1. Suco fresco prensado fresco é freqüentemente usado para prevenir e tratar cálculos biliares e urolitíase. Isso porque tem a propriedade de aumentar o fluxo de bile e urina, respectivamente, impedindo o desenvolvimento de tumores nos órgãos internos.
2. O produto é famoso pelo seu efeito bactericida, quando entra na cavidade bucal, é desinfetado, estomatite, sangramento da gengiva, lesões de natureza diferente nas membranas mucosas.
3. As qualidades anti-inflamatórias fazem com que muitas pessoas consumam uma bebida para aliviar os processos inflamatórios no trato gastrointestinal, fígado e bexiga.
4. Aplique o suco como um meio para combater o calor, porque a composição reduz rapidamente a temperatura e acelera a recuperação. Eles bebem para aumentar as forças de proteção no auge da epidemia de gripe ou ARVI.
5. Contém sorbitol, que tem um efeito positivo sobre o estado do sistema circulatório e do músculo cardíaco. É indicado para diabéticos porque diminui a concentração de açúcar no sangue.
6. Devido às pectinas disponíveis, é aconselhável tomar uma bebida para prevenir a constipação e tratar os problemas associados à atividade da digestão.
7. A composição contém todas as substâncias necessárias para estimular os neurônios do cérebro e aumentar as habilidades cognitivas mais importantes de uma pessoa.
8. Beba suco no inverno, mas antes disso é necessário enrolar os bancos, usando apenas frutas de alta qualidade. Tal produto fortalecerá o sistema imunológico e reduzirá a suscetibilidade ao frio.
9. Anestésico natural, que em pouco tempo melhora a condição da pele na presença de dano a eles. Em parte, isso é possível graças às funções de regeneração do suco.
10. Para lidar com gastrite ou doença hepática, os especialistas recomendam tomar 250 ml pela manhã. pêra fresca Graças a esta ação simples, você não terá dor no estômago durante todo o dia. Você vai esquecer a azia e outros desconfortos. Além disso, a bebida é recomendada para hipertensão.A ingestão sistemática do produto estabilizará a pressão arterial elevada.

Harm de suco de pêra

1. Dúvida não surge que o suco de pêra é bom para o corpo humano. Mas, no entanto, não é necessário excluir possíveis danos. Portanto, uma determinada categoria de pessoas deve ser tratada com extrema cautela. Separadamente, você deve destacar a possível reação alérgica.
2. Esse fenômeno é extremamente raro, mas você ainda precisa estar preparado para qualquer coisa. Tal incômodo pode se manifestar como uma coceira e até mesmo na boca. Se você tiver uma reação alérgica, sentirá formigamento doloroso. Uma erupção aparecerá. Inchaço pode ocorrer, incluindo garganta.
3. Possível dor no abdômen. Esse fenômeno geralmente ocorre em poucas horas. Às vezes, as cólicas estomacais se desenvolvem. Você pode ter diarréia grave. Além disso, as crianças não são recomendadas para abusar deste produto. Caso contrário, a obesidade pode se desenvolver.
4. Suco de pêra sem medo é permitido consumir enquanto carrega um bebê. A única condição é que a futura mãe não tenha uma reação alérgica aos componentes.Não é recomendado beber o suco durante os primeiros meses de amamentação. Caso contrário, seu bebê pode ter problemas com indigestão.

Suco de pêra

1. Tal produto pode ser facilmente adquirido em qualquer supermercado. Mas deve ser entendido que o suco na maioria dos casos não será natural. Portanto, é melhor fazer a bebida em casa. É o suficiente para usar um moedor de carne ou um espremedor.
2. Para fazer suco realmente saboroso e saudável, você precisa escolher frutas duras como matéria-prima. Também preste atenção especial aos possíveis danos às peras. Tais defeitos são inaceitáveis. Mais suco é produzido a partir de peras duras do que de frutos maduros e super maduros.
3. Lave as matérias-primas com água corrente fria e seque bem. Pique os pedaços de fruta de forma arbitrária. Eles devem ser facilmente colocados no espremedor. Em seguida, siga o padrão usual. Ligue o eletrodoméstico. Pêra fresca pronto. Este suco vai bem com outras frutas e legumes.

O suco de pêra é considerado uma bebida útil única que tem uma lista mínima de contra-indicações.Com a ingestão adequada de suco fresco, você irá melhorar significativamente a sua saúde e resolver alguns problemas. Suco perfeitamente tons e nutre os tecidos com substâncias essenciais. Ao consumir, vale a pena familiarizar-se com possíveis contra-indicações. Não abuse da bebida.

Vídeo: propriedades úteis e contra-indicações de pêra