Como cozinhar rapidamente beterraba no microondas

A vantagem de cozinhar beterraba no forno de microondas é a capacidade de economizar a quantidade máxima de substâncias úteis. Este método é considerado o mais rápido, ao contrário de cozinhar ou assar. Devido à ação das microondas, as beterrabas são cozidas no vapor mais rapidamente. Como resultado, depois de apenas 15 a 20 minutos, é possível preparar saladas, lanches, primeiro e segundo pratos em sua base. Para cumprir totalmente a tecnologia, é necessário seguir as instruções passo a passo. Vamos falar sobre tudo em ordem, considere as opções efetivas.

Método número 1. Cozinhando beterrabas no microondas totalmente

1. De preferência, selecione jovens espécimes de tamanho médio, este método ajudará no menor tempo possível para preparar as beterrabas. Se raízes mais antigas forem deixadas, mais tempo é necessário para a fervura.
2. Use um recipiente plástico adequado resistente ao calor. Coloque um pequeno vegetal nele. Também para estas manipulações ajuste o prato de cerâmica com uma tampa plástica.
3. Antes de começar a cozinhar, lave a fruta completamente com resíduos de sujeira. Para simplificar a tarefa, esfregue as beterrabas com uma esponja de ferro para limpar os pratos.
4. Para obter o efeito desejado, use uma agulha de tricô, fure a raiz, faça cerca de 20 furos. Em seguida, coloque as beterrabas em um recipiente adequado para o forno de microondas.
5. Despeje em 80 ml. água filtrada em um recipiente com uma cultura de raiz, envie no microondas. Cubra o produto com uma tampa ou cúpula de sua escolha.
6. Leia o manual de instruções do forno de microondas, selecione o modo de energia de 850 watts. Defina o temporizador para 15 minutos. O tempo é feito pelo tamanho do vegetal e pelo poder do forno.
7. Inicie o procedimento com 8 minutos, depois verifique as beterrabas, prolongando a cozedura, se necessário. Após a conclusão das manipulações, esfrie a raiz, limpe e continue a cozinhar.

Método número 2. Cozinhar beterraba no microondas por 15 minutos

1. Lave bem as beterrabas, limpe com papel-toalha e elimine a água. Coloque o vegetal no recipiente de microondas, cobrindo 110 ml. água filtrada.
2. Cubra o recipiente com uma tampa, envie-o no microondas. Defina a potência para o máximo por cerca de 8 minutos. Depois de um tempo especificado, verifique as beterrabas, vire, se necessário.
3. Prometa o vegetal novamente a mesma quantidade de tempo. Após a conclusão da manipulação, segure a raiz na câmara por cerca de 12 minutos. Em seguida, remova e use conforme as instruções.

Método número 3. Cozinhando beterraba no pacote

1. A peculiaridade da preparação deste método permite cozinhar o legume inteiro ou cortado. O tempo de cozimento varia de acordo com o tamanho das beterrabas (de 8 a 15 minutos).
2. Lave a raiz, seque com papel toalha. Após a manipulação, coloque-o em um saco plástico. Amarre um polietileno, fazendo alguns pequenos furos.
3. Coloque o pacote no forno de microondas, coloque a energia para 800 watts. Você também pode usar a manga para assar, tendo feito as mesmas manipulações.

Método número 4.Cozinhar beterraba em um copo em um forno de microondas

1. Se você não for capaz de usar polietileno ou uma manga para assar, pegue um prato de vidro. Cubra o recipiente de cerâmica com uma tampa de plástico com um orifício que ajudará a remover o excesso de vapor. Quando cozinhar desta forma, as beterrabas permanecem mais suculentas.
2. Lave o legume de raiz, pique-o em pedaços ou deixe-o inteiro. Perfure o vegetal com uma agulha de tricô, coloque em um recipiente de vidro com uma pequena quantidade de água. Definir a potência dentro de 750 watts. A duração da cozedura dependerá directamente do tamanho da raiz ou das partes picadas.
3. O tempo de cozimento varia de 6 a 15 minutos. Ao cozinhar um vegetal, monitore constantemente o processo, periodicamente, pique-o com uma faca se o legume estiver inteiro. Em alguns casos, cozinhar legumes no microondas é fornecido pelo fabricante. Chega familiarizado com o manual de instruções e, em seguida, continue a cozinhar.

Método №5 Cozinhar beterraba nas fatias de microondas

Este método de cozimento da beterraba é direcionado para a preparação de raízes grandes ou antigas que devem ser picadas.

1. Lave o legume completamente, descasque.Pique as beterrabas em vários pedaços pequenos. Método possível de cortar cubos do tamanho desejado para salada.
2. Envie beterraba picada em um recipiente adequado ou polietileno. Se você estiver usando um recipiente, despeje 90 ml nele. água filtrada. Tal movimento criará o efeito de um banho de vapor.
3. No caso de mangas de cozimento, também despeje o líquido e faça furos no topo do saco para remover o vapor. Quando cozinhar em recipientes de vidro, cubra-o com uma tampa de válvula.
4. Coloque o poder do microondas ao máximo, neste modo, as beterrabas serão preparadas em 6-12 minutos. O tempo varia do tamanho das peças. No final do processo de beterraba legal, use conforme indicado.

Método número 6. Cozinhar beterraba no microondas na marinada

1. Lave o legume completamente, descasque e pique em cubos. Mexa em um recipiente separado de 25 ml. vinagre de maçã e algumas especiarias para o seu gosto.
2. Conecte a marinada com beterraba, coloque em um recipiente para o forno de microondas. Cubra com uma tampa com uma válvula para drenar o vapor, coloque no microondas. Defina o poder para o máximo, espere cerca de 12 minutos.
3. Após a conclusão do tempo especificado, aguarde o resfriamento da raiz.Adicione azeite ao vegetal ou use outro molho a seu gosto.

Fácil de cozinhar beterraba de forma rápida usando um forno de microondas. Siga certas regras, o processo de cozimento será muito mais fácil. O método de cozinhar no microondas é diferente, pois o vegetal de raiz retém a quantidade máxima de vitaminas e elementos benéficos, enquanto permanece suculento.

Vídeo: como cozinhar beterraba em um microondas em 5 minutos