Como ajudar uma pessoa a lidar com a depressão

A depressão é uma violação da esfera psicoemocional de uma pessoa. Nem sempre é essa condição que pode ser descrita como uma doença que necessita de tratamento médico, mas às vezes é impossível enfrentá-la sem a ajuda de especialistas. A principal coisa a ser observada a tempo é entender que o seu ente querido está deprimido, porque nos seus estágios iniciais é muito mais fácil lidar com isso e proteger o paciente dos perigos que o distúrbio pode causar.

Causas da depressão

O principal fator que desempenha um papel importante no surgimento de um estado depressivo refere-se a mudanças negativas na vida. Mas, além disso, há outras causas de transtorno mental, sabendo que você pode ajudar uma pessoa a lidar com a doença.

1. A perda de um próximo provoca um colapso nervoso. Como resultado de um trauma psicológico, uma pessoa fica trancada.Neste caso, a maioria das pessoas supera as dificuldades e retorna a um ritmo normal de vida após um certo tempo. Mas em alguns casos, especialmente em mulheres, a causa da causa é a depressão neurótica, que pode se transformar em insanidade mental.
2. Situações de conflito no ambiente imediato. A pessoa carrega em si os sentimentos e pensamentos sobre o que aconteceu, sobrecarregando o cérebro, o que leva à depressão.
3. Problemas pessoais, empresariais e sociais afetam diretamente o aparecimento de sintomas depressivos.
4. Muitas vezes, uma pessoa cai em depressão depois de aprender sobre uma doença grave.
5. Distúrbios psicológicos ocorrem sob a ação de medicamentos que apresentam efeitos colaterais.
6. A dependência de álcool ou drogas tem um impacto na psique, levando a manifestações de depressão.
7. A genética também desempenha um papel importante, passando pela herança e desordem mental.

Tipos de depressão

Com base nos sintomas e causas da anormalidade mental em um paciente, determina-se qual é o tipo de depressão.Assim, existem várias categorias principais, incluindo a depressão crônica, também chamada de distimia, - pode durar até vários anos; clínica, quando todos os sintomas são muito agudos, é curta, mas por causa da complexidade do fluxo pode ter conseqüências terríveis; reativo - surge devido ao estresse e passa com rapidez suficiente; neurótico é caracterizado pelo aumento do nervosismo e distúrbios emocionais; alcoólico manifesta-se na recusa abrupta do uso de álcool; persistir no final terminará em indisposição e leve apatia; depressão mascarada é geralmente o resultado da doença, bem como pós parto - parto; bipolar ou maníaco é repleto de mudanças irreversíveis na mente do paciente.

Alguns tipos de depressão não devem causar muita ansiedade, eles passarão gradualmente por si mesmos, e você, seus parentes, esquecerão rapidamente esse período da vida. Mas outros devem ser alertados e exigir a intervenção de especialistas para evitar as conseqüências perigosas para a vida e a saúde. Se você perceber que uma pessoa próxima a você começa a se comportar de maneira diferente de antes,Se a psicose e os colapsos nervosos começam, mesmo em um estado de deterioração do bem-estar, é melhor recorrer a profissionais que ajudarão a identificar a depressão e a enfrentá-la nos estágios iniciais.

Sintomas de depressão

Nem toda depressão é uma doença mental. Para determinar a natureza da doença, você deve ser capaz de reconhecer os sinais clínicos de uma violação do estado normal de uma pessoa. Ao todo, o distúrbio não pode se manifestar da mesma maneira, mas há sintomas comuns:

• perda de energia, sensação constante de cansaço;
• falta de interesse em assuntos ordinários e deveres;
• pena, tristeza, indiferença;
• mudanças de humor incontroláveis;
• a necessidade de solidão, recusa em se comunicar com os outros;
• distúrbio do sono;
• dores de cabeça, falta ou aumento do apetite;
• auto-inconsistência, auto-culpa, levando a pensamentos de suicídio.

Se uma pessoa tem pelo menos alguns sintomas semelhantes, o diagnóstico é óbvio - depressão.

Como ajudar a lidar com a depressão

Além dos sintomas gerais, cada um dos tipos de depressão acima tem suas próprias características específicas, pelas quais se pode compreender, deve envolver especialistas no caso, ou talvez tentar resolver o problema por conta própria.

A palavra chave na definição da depressão crônica é a solidão. Uma pessoa não precisa mais de amigos, sente-se melhor sozinha consigo mesma, tornando-se isolada no mundo interior, muitas vezes acompanhada de álcool e drogas de forma mais viável. E sob a influência de substâncias psicotrópicas, o paciente pode colocar as mãos em si mesmo.

No caso de depressão clínica, aparece um sentimento característico de depressão e nikomunenuzhnosti, uma pessoa pensa que ele não tem amigos, e todas as pessoas ao seu redor estão ansiosas para se livrar dele o mais rápido possível. Neste caso, o paciente se enrola e tal depressão pode levar à insônia, perda de apetite, respectivamente, perda de peso e enxaquecas. Mostre-lhe que ele é realmente querido para você, tente passar mais tempo juntos, para seduzi-lo com o passatempo conjunto.

Uma pessoa que caiu em uma depressão reativa começa a perseguir a perseguição, os medos e fobias são exacerbados, ele frequentemente pensa em suicídio e pode muito bem implementar seu plano em ação. Portanto, tente se comportar de forma cuidadosa e discreta ao lado dele, não levante a voz e não faça movimentos bruscos, mas nunca deixe seus pensamentos sozinhos.Tal pessoa é como uma criança pequena que pode se assustar com qualquer ação descuidada.

Quando a depressão neurótica, como se costuma dizer, "nervos impertinente". De fato, o sistema nervoso falha, uma pessoa pode, por nenhuma razão, começar a chorar, gritar ou rir histericamente. Não importa se há alguma razão significativa para isso. Esse tipo de depressão é repleto de complicações na forma de desordem irreversível do sistema nervoso central, mas se você fornecer ao paciente um ambiente calmo no tempo, para protegê-lo de todas as possíveis explosões emocionais, o distúrbio passará em questão de semanas.

A depressão alcoólica pode ter conseqüências completamente opostas. Via de regra, manifesta-se em homens que decidiram de uma vez por todas acabar com o álcool. Esta decisão pode ser uma conseqüência da doença, algumas considerações pessoais, codificação coercitiva ou voluntária. Mas quanto mais tempo uma pessoa consumir álcool, mais difícil será sair da depressão. Devido a uma mudança no estilo de vida e a falta de álcool no sangue, ele começa a sentir náuseas, indisposição e pode haver uma desaceleração na motilidade, ansiedade.Uma pessoa supostamente perde o sentido da vida e ao mesmo tempo quer dizer adeus à sua própria existência. Neste caso, é melhor fornecer o paciente nas mãos capazes de especialistas que ajudarão a lidar com o distúrbio psico-emocional.

Uma depressão prolongada não representa uma ameaça à vida. Nesse estado, uma pessoa quer ficar sozinha o tempo todo, não confia nas pessoas ao seu redor, procura um truque em qualquer palavra, considera-se pior que todos os outros e está engajada em auto-escavação, procurando razões pelas quais todos se afastaram dele (embora isso possa não corresponder) realidade). Como resultado, após longas semanas de autopiedade e choro, a indiferença e a letargia aparecem. Esse tipo de depressão é semelhante ao clínico, portanto, é necessário “puxar” uma pessoa para fora da mesma maneira. Dê-lhe um pouco de tempo, então o envolva com cuidado e atenção, mostre que você ainda precisa dele, não o deixe ir para si mesmo.

A depressão mascarada é o tipo mais difícil de distúrbio em termos de seu diagnóstico. Neste caso, invariavelmente começam vários problemas de saúde imediatamente dos sistemas nervoso e cardiovascular, pele e órgãos genitais.A deterioração geral da saúde leva à depressão e, no caso de tais sintomas, você deve procurar imediatamente ajuda médica.

A depressão maníaca é acompanhada por medo constante, ataques de pânico. Isso pode afetar o funcionamento do coração e do sistema vascular, levar à taquicardia e, às vezes, em casos particularmente graves, à parada cardíaca.

A regra principal no tratamento da depressão - não deixe o paciente sozinho. Não o deixe esquecer que ele ainda é seu amigo ou ente querido, e dê a ele o máximo de atenção possível.