Como escolher um travesseiro para dormir: dicas

Uma pessoa sente-se vigorosa depois de despertar só naqueles casos se durante o sono todas as condições do resto confortável se criaram. Quando a fadiga, a dor na região cervical ou a coluna aparecerem pela manhã, você deve revisar com urgência seus atributos para dormir. De particular importância é o travesseiro, que deve atender a todos os requisitos do corpo humano. Hoje vamos olhar para as principais sutilezas que devem ser prestadas atenção ao escolher um travesseiro para dormir.

Requisitos gerais para a seleção de travesseiros

Listamos os requisitos básicos que devem ser atendidos por um travesseiro ideal para dormir.

Assim, o atributo qualidade é acolhedor, mantém sua forma e não é deformado após uso prolongado.

O travesseiro deve (!) Garantir o conforto durante o sono para que de manhã não haja dor no pescoço ou tontura.

Um bom item de uso não absorve odores e não emite um fedor.Apenas essas características sugerem que o travesseiro é feito de materiais de alta qualidade.

O acessório de dormir deve ser fácil de cuidar, ou seja, limpeza, lavagem (se necessário). Almofada de alta qualidade não causa uma erupção, não acumula poeira.

O atributo para descanso deve ser durável, isto é, um travesseiro de qualidade satisfatória tem uma cobertura robusta. Embalagem (enchimento) não deve vazar para fora do material.

O que mais é característico para o travesseiro correto? A peculiaridade de passar o ar e não reter a umidade, manter quente sob a ação do corpo humano.

Também é extremamente importante comprar um acessório para dormir que não se tornará um terreno fértil para parasitas no futuro (descreveremos a seguir, a escolha do preenchedor).

O que procurar ao escolher um travesseiro

1. Tamanho Se você deseja escolher um travesseiro levando em conta as características de um adulto, o tamanho ideal do atributo é 50 x 70 cm, o que permitirá que você use as dimensões da cama com sabedoria, e o travesseiro não parecerá muito pesado. Quando você precisa escolher um atributo para uma criança, você deve olhar para o tamanho de 40 * 60 cm.
2. Altura Ao escolher, certifique-se de prestar atenção à altura do travesseiro.Se o acessório para dormir estiver muito baixo, a água ao redor da cabeça se acumulará e a circulação sanguínea diminuirá. Por outro lado, se o travesseiro estiver excessivamente alto, as dores de cabeça aparecerão de manhã, porque o fluxo de sangue e oxigênio para as células do cérebro diminuirá. A altura ideal é de 10 a 13 cm, mas as pessoas com ombros largos podem aumentar esse número em vista de seu conforto. Atenha-se à regra: o travesseiro mais alto, os ombros mais largos.
3. Rigidez Cada pessoa tem sua própria postura para dormir, analisar seus hábitos. Deste aspecto dependerá de quão difícil é escolher o atributo sleeping. Se você costuma descansar de costas com mais frequência do que o habitual, o travesseiro deve ser macio ou médio. Quem dorme de lado deve escolher a altura do travesseiro igual à largura do ombro. Ao mesmo tempo, o acessório deve ser rígido, para que o pescoço não endureça e torça durante o sono. Aqueles que gostam de descansar em seus estômagos com os braços cruzados debaixo do travesseiro devem preferir um travesseiro pequeno, macio e baixo.
4. Pontos Quando você estiver na loja, não se apresse em pagar por um atributo adequado em termos de tamanho e altura.Certifique-se de rever todas as costuras do travesseiro, elas não devem ser ásperas. Escolha um acessório para o resto, que na área da linha não pode ver os grandes orifícios da agulha de costura. Para verificar a força, agarre a almofada com as mãos e estique a costura em ambos os lados.
5. Caso. Como mencionado acima, é necessário prestar atenção ao caso do produto. O material deve ser tecido, denso, a qualidade do tecido não é eliminado enchimento. Examine a tampa cuidadosamente para a ausência de pequenos orifícios entre as fibras. Deve-se ter em mente que o tecido ao mesmo tempo deve ser durável e "respirável", a fim de evitar o acúmulo de umidade. Se o travesseiro não deixar o ar passar, você não conseguirá dormir confortavelmente.
6. Rigidez do colchão. Um travesseiro para dormir é sempre selecionado sob o colchão, eles vão falar sobre isso em todas as lojas ortopédicas. Se o colchão for duro, o travesseiro deve ser baixo. Para colchões macios, um atributo de sono alto é adequado com dureza média.

Tipos de enchimentos sintéticos

1. Holofiber A embalagem consiste inteiramente em poliéster. Esta composição possui excelente isolamento térmico e qualidades higiênicas.O enchimento é uma esfera oca que não rola. Uma enorme vantagem dos acessórios para dormir é que eles servem 6 vezes mais do que qualquer fibra sintética. Tais travesseiros são recomendados para pessoas que sofrem de asma e uma reação alérgica grave. Além disso, os atributos com preenchimento sintético têm incríveis qualidades ortopédicas e anatômicas. Travesseiro facilmente assume a forma do pescoço e da cabeça. Como resultado, a tensão muscular sai rapidamente. O material é facilmente lavável e resistente à limpeza a seco.
2. Comforel É tudo o mesmo material sintético, feito de bolas macias de tamanho pequeno. Os travesseiros com um enchedor de tal estrutura pertencem a acessórios de sono seguros. O material é fácil de lavar e mantém sua forma.
3. Material com um efeito de memória. Tais atributos são únicos à sua maneira. Dependendo da pressão e temperatura, o travesseiro assume a forma de um corpo. O acessório de dormir é individualmente capaz de se adaptar a qualquer pessoa, dependendo das características fisiológicas. O travesseiro fornece conforto adequado e apoio para a coluna, cabeça e pescoço.Atributos são especialmente indicados para o uso de indivíduos que sofrem de escoliose, osteocondrose cervical e patologias da coluna vertebral. O material original alivia rapidamente a fadiga e as dores de cabeça. Com o uso continuado, o travesseiro normaliza a pressão arterial e elimina os problemas do sono. As desvantagens incluem uma política de preços relativamente alta.
4. Silicone Algumas almofadas são recheadas com fibras de poliéster ocas. Após um tratamento especial, o preenchimento torna-se bastante suave. Quanto mais você vencer um atributo, maior será. Travesseiros de silicone são confortáveis ​​e seguros, por isso eles são recomendados para comprar para crianças. Este enchimento restaura rapidamente a forma original após a deformação. O material não causa problemas em pessoas alérgicas e é resistente à lavagem.
5. Sintepon O material é uma das opções mais baratas para enchimento artificial de travesseiros. A vantagem indiscutível deste tipo de acessórios para dormir é que não há alicates neste material. Travesseiros cheios de sintéticos são inodoros e não causam uma reação alérgica. O atributo é facilmente lavável na máquina.A vida útil das almofadas é de cerca de 4 anos.

Tipos de enchimentos naturais

1. Down / pena. O tipo mais comum de recheio que absorve a umidade rapidamente, retém o calor. A suavidade do atributo dá a penugem e a rigidez - a pena. Esta opção não é adequada para alergias, pois causa prurido, espirros e outros sintomas com intolerância a cotão. Travesseiros são uma coisa do passado porque são difíceis de limpar e são locais de reprodução de parasitas. Data de validade - 5 anos, a lavagem é necessária a cada ano.
2. Ingredientes à base de plantas. Carcaça de arroz, cascas de trigo sarraceno, várias ervas medicinais, cones de lúpulo triturados e secos pertencem ao recheio natural. Materiais naturais deste tipo têm um efeito curativo. As ervas dentro do travesseiro acalmam o sistema nervoso. A opção mais ideal é considerada um enchimento feito de cascas de trigo sarraceno, tal atributo tem excelentes propriedades de suporte. A duração da operação de tais travesseiros é de 2 anos.
3. Vata. Soviética e o preenchimento de opção mais infeliz. As matérias-primas são baratas, são um terreno fértil para microflora nociva, não respiram bem, não possuem forma e absorvem rapidamente a humidade. Um travesseiro com tal preenchimento ficará inutilizável após seis meses de uso.
4. Látex Material natural, que se caracteriza pela vida útil mais longa - cerca de 20 anos. O látex é obtido a partir de resina vulcanizada e espumada, que é retirada de uma árvore tropical de hevea. O material é um pouco reminiscente de borracha, é macio, tem excelentes propriedades ortopédicas. Não é adequado para pessoas com alergias ao látex.
5. Seda Fibras de seda, como teias de aranha, são tão suaves e sem peso que durante o sono as pessoas não sentem os travesseiros sob elas. A seda é hipoalergênica, geralmente suas fibras são envolvidas em um estojo de algodão. A diferença entre o preenchimento e os outros é que ele não rola para baixo, não absorve odores e não retém umidade, passa perfeitamente o ar. Normalmente, esses atributos são suaves, para endurecer a fibra de seda é conectada com fios de silicone. A principal desvantagem do enchimento de seda é o alto preço. Além disso, alguns podem não gostar da característica de ausência de peso do produto.
6. Lã de ovelha. Muitas vezes esses acessórios para dormir são comprados por moradores de regiões frias. A lã retém perfeitamente o calor, dá a rigidez desejada, causa um efeito estático. Este último, por sua vez, tem um efeito positivo no ambiente psico-emocional e calmo.A lã de ovelha é adequada para categorias de pessoas que sentem dor na região cervical e muitas vezes sofrem de enxaqueca. A melhoria do bem-estar é observada após dois meses de uso. Atributos não são adequados para alergias e servem pouco (cerca de 1 ano).

Regras de seleção de travesseiros

1. Se você escolher um travesseiro pela primeira vez, preste atenção às dimensões, conteúdo, rigidez e qualidades ortopédicas. Inspecione cuidadosamente o atributo e, se possível, teste-o, isso é importante.
2. Sinta o travesseiro e sinta a qualidade do material. O enchimento não deve ter uma superfície irregular e grumos. A composição deve ser distribuída uniformemente pela cavidade do travesseiro. Pressione o acessório, por um curto período de tempo, o travesseiro deve assumir sua aparência original.
3. Pat no atributo, não deve deixar poeira. Caso contrário, você inalará substâncias perigosas durante o sono. Se possível, você precisa deitar-se em um travesseiro, como resultado, você pode determinar a rigidez, conveniência e tamanho. Em seguida, faça uma opinião pessoal e escolha a opção ideal para você.

A escolha de almofadas de alta qualidade deve ser abordada com a máxima seriedade.Um produto de qualidade irá ajudá-lo não só a normalizar o sono, mas também a melhorar a sua saúde. Preste atenção no enchimento do produto. Decida a composição e tamanho. Não guarde esses travesseiros.

Vídeo: como escolher o melhor travesseiro para dormir