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Desde cedo, os pais tentam desenvolver plenamente o filho, dando-lhe educação física, emocional e criativa. Mas a base de sua saúde, imunidade e habilidades mentais ocorre até mesmo no útero. Deste período depende em grande parte o que será o bebê, quais serão suas capacidades. É por isso que uma mulher grávida deve estar muito atenta ao seu corpo, comida, ambiente. É importante monitorar até mesmo a qualidade do ar que a futura mãe respira. Durante a gravidez, você precisa saber o que pode comer, quais alimentos são perigosos e quais são úteis. Neste artigo vamos falar sobre groselhas - bagas suculentas suaves, que são de grande benefício.
Propriedades úteis de groselha durante a gravidez
A variedade de propriedades úteis da groselha vermelha é explicada pela sua composição. A fruta é rica em vitaminas A, C, K, P e vitaminas do grupo B. Ela é composta de muitos elementos minerais - ferro, sódio, potássio, magnésio, manganês. Além disso, groselha inclui pectinas, taninos, ácidos orgânicos, antioxidantes. Tudo isso torna o produto muito importante para a dieta de uma mulher grávida.
- Toxicose. O primeiro trimestre da gravidez para a futura mãe muitas vezes é ofuscado pela toxicose - a sensação de náusea não se solta por um minuto, ela realmente esgota. Toda mulher tem seus próprios segredos especiais para combater a náusea, na maioria das vezes são produtos com sabor azedo. Muitas futuras mães admitem que a groselha suprime perfeitamente a náusea, alivia o vômito, melhora o apetite. Isto é muito importante, porque devido a náusea, uma mulher não pode comer normalmente, o nível de nutrientes no corpo diminui, não só a mulher sofre, mas também o feto no útero.
- O resfriado comum. Outro problema para as mulheres grávidas é resfriados freqüentes. O corpo é reconstruído durante a gravidez, a imunidade é reduzida, todas as forças estão focadas no crescimento e desenvolvimento do bebê.É muito fácil ficar doente durante este período - há presença insignificante suficiente na mesma sala com uma pessoa doente. O perigo e incômodo da doença também reside no fato de que você não pode tomar comprimidos, é perigoso para o bebê nos estágios iniciais. Em tais momentos, as receitas populares são a melhor solução. A groselha vermelha é uma fonte de vitamina C, um excelente tratamento e poderosa prevenção de ARVI. Para lidar rapidamente com a doença, você precisa beber tanto suco de groselha quanto possível - 2 litros por dia. Observe esse regime por vários dias, e a doença logo recuará.
- Intoxicação Bebidas de groselha também são um excelente remédio para intoxicação. O sabor azedo da baga é eficaz não só para toxemia e resfriados, é também um excelente remédio para intoxicação alimentar. Groselha rapidamente lava os micróbios patogênicos do orgasmo, limpa os intestinos, reduz a capacidade de absorção de bactérias na membrana mucosa. Groselha não é apenas eficaz, mas também segura, porque as drogas são um risco para o feto.
- Ação diurética. A groselha vermelha é um excelente diurético que pode salvar uma mulher do edema nas pernas.Particularmente útil e necessária groselha torna-se no final da gravidez, quando a estagnação do fluido no corpo aumenta. Esta é uma excelente prevenção da pré-eclâmpsia. O efeito diurético da groselha também é eficaz em caso de cistite - a bebida reduz a inflamação, alivia a dor e a micção frequente.
- Para o trato digestivo. O consumo regular de groselhas facilita o trabalho do trato gastrointestinal. Recomenda-se suco de groselha diluída para servir com pratos de carne gordurosos e pesados, a fim de aumentar a produção de enzimas e facilitar o processo de digestão dos alimentos. Além disso, groselha vermelha estimula perilstastika intestinal, promovendo a massa fecal para a saída. Isso é muito importante durante a gravidez, porque toda segunda futura mãe sofre de constipação.
- Contra coágulos sanguíneos. Cumarina na composição de groselha afeta perfeitamente a condição do sangue, dilui suavemente, reduzindo o risco de coágulos sanguíneos. Isto é realmente importante, porque muitas vezes varizes e tromboflebite se desenvolve durante a gravidez.
- Quando sobrecarregado. Ácidos orgânicos na composição de groselhas lidar perfeitamente com o esgotamento do corpo durante o estresse físico e mental. Este é um tipo de energia natural, capaz de lhe dar força.Ácidos são especialmente relevantes para mulheres que continuam a trabalhar, estudar, etc.
- Contra anemia. Outro problema comum para mulheres grávidas é a baixa hemoglobina. O fato é que, com o crescimento do bebê no útero, a necessidade de sangue aumenta dramaticamente, o volume de fluido está aumentando constantemente. Como parte da groselha é ferro, que é a base para a formação do sangue, é uma excelente prevenção e tratamento da anemia.
Além disso, bebidas com groselhas perfeitamente saciam a sede, o que é especialmente importante no horário de verão. Às vezes uma mulher sente sede, bebe, mas não está saturada de água, adquirindo apenas edema e problemas de saúde. Suco de groselha lida com este problema - apenas carregá-lo sempre com você.
Danos de groselha durante a gravidez
Bem, um produto tão útil não pode ser prejudicial, você diz, e você estará enganado. A ação da groselha tem um tremendo poder, portanto, a baga deve ser usada com cautela, em doses aceitáveis. Entre contra-indicações para o uso de groselha pode ser chamado de doenças estomacais - gastrite e úlceras.Suco de groselha é bastante azedo, pode corroer a mucosa delicada do estômago, especialmente se estiver em um estado inflamado. É por isso que pessoas doentes e saudáveis não são recomendadas a beber suco de groselha em sua forma pura - ele deve ser diluído. Além disso, o suco não pode beber com o estômago vazio - melhor depois de comer. Você precisa beber o suco através da palha para que os ácidos não destruam o esmalte dos dentes, e após a refeição você deve enxaguar a boca.
Outra ressalva ao consumo de groselha é a baixa coagulação do sangue. Se você está propenso a sangramento, é melhor recusar as bagas ou consultar seu médico antecipadamente. O resto da groselha é considerado uma fruta neutra - se você come pela primeira vez, certifique-se de começar com pequenas porções, acompanhando a reação do corpo. Se você sentir manifestações alérgicas na pele da groselha deve ser abandonado.
Como comer groselha?
Na luta contra resfriados é usado não só bagas, mas também as folhas do arbusto. Groselha vermelha difere especialmente folhas perfumadas. No inverno, eles podem ser secos e, em seguida, adicionados ao chá um por um folheto - isso irá protegê-lo de doenças. É melhor preparar bebidas de groselha com a adição de suco de baga puro, é impossível cozinhar compotas, caso contrário, a groselha perderá a dose de nutrientes do leão.
Groselha é uma planta incrível que não requer cuidados especiais, pode crescer na sombra, dá uma colheita maravilhosa. A groselha vermelha é um depósito de vitaminas e nutrientes, saborear a fruta vermelha e esquecer as doenças para sempre!
Vídeo: propriedades curativas de groselha
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