Lemongrass - os benefícios e danos para a saúde do corpo

A erva-cidreira é uma videira dura, da qual se estendem os cachos de frutas vermelhas. Curiosamente, o comprimento do caule de uma planta selvagem pode atingir 12 metros. Quanto aos sinais externos, as bagas não são como os limões bem conhecidos. No entanto, ao esfregar o lençol entre os dedos, você sentirá o leve aroma dos trópicos.

Composição, de, lemongrass

O capim-limão pertence às bagas de menor teor calórico. 100 gr. os frutos representam apenas 10-12 Kcal. Tudo depende do grau de maturidade das matérias-primas. Com tudo isso em 100 gramas. 1 gr. ocupam proteínas e 1,8 gramas. - carboidratos.

Lemongrass é desprovido de gordura, mas contém muito ácido ascórbico, ácido nicotínico, tocoferol, fitoestrógeno.

Iodo, zinco, potássio, selênio, ferro, bário, cálcio, manganês e magnésio são as substâncias minerais mais valiosas. Como parte de muitos ácidos cítrico, málico e tartárico.

Os benefícios da erva-cidreira

O capim-limão é amplamente utilizado em muitas áreas devido às suas propriedades curativas, que serão discutidas abaixo.

Para o sistema nervoso

1. As frutas são ingeridas em forma fresca, seca ou cozida no vapor para o tratamento do ambiente psicoemocional de uma pessoa. As bagas melhoram o humor, dão calma, relaxam.
2. O capim-limão é recomendado para uso por categorias de pessoas que são frequentemente sujeitas a transtornos depressivos, estresse e outros fatores negativos.
3. Com uma recepção sistemática melhora o sono, os pesadelos desaparecem, o corpo é tonificado, a pessoa encontra harmonia consigo mesmo. Assim, a probabilidade de nervosismo e avarias diminui.
4. O capim-limão chinês é especialmente bom para os homens, porque os representantes da metade forte da humanidade são mais propensos do que as mulheres a experimentar gotas nervosas.
5. Devido à exaustão emocional e fadiga mental, uma pessoa não pode se concentrar nas coisas principais. Neste caso, recomenda-se beber uma decocção de capim-limão e viburno.

Para músculo cardíaco

1. Bagas têm um efeito positivo no coração. Não é por nada, para melhorar o trabalho do músculo principal, os médicos prescrevem medicamentos, que incluem capim-limão.
2. As frutas protegem o coração dos efeitos negativos da quimioterapia no tratamento do câncer. O capim-limão chinês remove radionuclídeos, interrompendo seus efeitos no corpo.
3. Devido às suas propriedades antioxidantes, os frutos devem ser tomados em categorias de pessoas que têm tendência a desenvolver doenças cardíacas (ataque cardíaco, derrame, etc.).

Para o cérebro

1. Estimulando os neurônios do cérebro, todos os processos mentais são aprimorados. Uma pessoa chega rapidamente ao objetivo, porque fica mais fácil se concentrar.
2. O uso sistemático de capim-limão reduz a probabilidade de desenvolver demência senil. O produto é responsável por uma mente clara, a planta restaura a saúde mental humana.

Para o fundo hormonal

1. Lemongrass chinês mantém o equilíbrio de hormônios no sangue. Melhora a atividade das glândulas supra-renais e do sistema endócrino.
2. O produto é rico em fitoestrógenos, que são responsáveis ​​pelo bom funcionamento do corpo durante a menopausa e ciclo menstrual em mulheres.

Para o fígado

1. Lemongrass chinês restaura as células do fígado, alivia o órgão interno de substâncias tóxicas e outros compostos tóxicos, promove a secreção de bile.
2. Nas sementes da planta existem compostos lipossolúveis que protegem o fígado da ação do álcool etílico. Essa qualidade é indispensável para homens adjacentes ao vidro.
3. Quando você liga o capim-limão no cardápio cotidiano, facilita o trabalho do fígado. O efeito nele de drogas, solventes industriais reduz-se.
4. O capim-limão é freqüentemente usado como um remédio adicional para o tratamento da hepatite C. Há muitos casos comprovados em que a planta ajudou os pacientes a se recuperarem.

Para trato respiratório

1. A planta mostrou-se perfeitamente na luta contra doenças respiratórias. Ajuda a recuperar da asma, pneumonia e tosse prolongada.
2. A Schizandra também suprime a transpiração excessiva, aumenta a imunidade e protege perfeitamente o corpo contra resfriados e gripes sazonais.
3. Efeitos positivos comprovados de plantas com ciclo menstrual doloroso, indigestão severa.
4. A composição tem um efeito positivo na estimulação do útero, fortalecendo suas paredes. Nos tempos antigos, curandeiros revelaram uma propriedade única de capim-limão, o último é considerado um afrodisíaco forte.
5. O consumo regular do produto tem um efeito positivo no sangue, suaviza o fluxo de diabetes.

Para a pele

1. As bagas da planta estão saturadas com potássio, selênio e iodo. Muitos fabricantes de produtos cosméticos fabricam produtos com extrato de capim-limão.
2. Composições baseadas em plantas em demanda em cosmetologia. Soros e cremes mostram excelentes resultados com o uso regular. A pele está visivelmente melhorando, frouxidão, rugas e problemas semelhantes desaparecem.
3. Ingestão regular da planta irá melhorar significativamente a condição da derme, curar e rejuvenescer. O capim-limão promove a regeneração tecidual mais rápida após a lesão.

Para todo o corpo

1. O capim-limão tem um efeito estimulante. Dá energia ao corpo, refresca, ajuda a recuperar-se do trabalho mental ou físico rígido.
2. O capim-limão merece atenção especial devido à sua capacidade de aumentar a concentração, melhorar a memória e a visão. Neste último caso, os especialistas aconselham as pessoas com deficiência visual e aquelas que trabalham no computador a comer erva-cidreira.
3. As sementes da planta são usadas para a produção de drogas,destinado a combater a fadiga grave (mental, física), sonolência, mau humor, apatia.

Danos ao capim-limão

1. Para lidar com a depressão, recomenda-se consumir não mais de 5 bagas por dia ou beber tintura 2 vezes ao dia. Se você não seguir as recomendações práticas, você pode prejudicar significativamente o corpo.
2. Comer demais do produto afeta seriamente o sistema nervoso, interrompe sua atividade e desenvolve patologias graves. Como resultado, há fortes dores no peito, insônia, depressão, o trabalho do trato gastrointestinal é perturbado.
3. Se você usar erva-cidreira exclusivamente para fins culinários, não terá sérias conseqüências. A única coisa recomendada é abster-se do belo sexo durante a gravidez e a lactação das refeições com a planta.
4. É proibido consumir erva-cidreira com azia, epilepsia, úlceras e aumento da pressão intracraniana. Em alguns casos, ao comer o produto foi observado o desenvolvimento de taquicardia, aumento da pressão arterial, alergias, enxaquecas e insônia.
5. Se você experimentou erva-cidreira pela primeira vez e manifestou algo do que foi dito acima, pare imediatamente de tomá-lo.Procure atendimento médico, se necessário. O não cumprimento das recomendações pode levar a conseqüências tristes.
6. Quando você primeiro usa drogas e cosméticos à base de capim-limão, consulte o seu médico. Certifique-se de que não há contra-indicações e uma reação alérgica.

Regras para a coleta e consumo de erva cidreira

1. Se você decidir coletar erva-cidreira, o procedimento deve ser realizado em uma área ecologicamente limpa. Setembro é considerado o momento certo para a manipulação. Considere o tempo deve estar seco e ensolarado.
2. Vale a pena saber que a colheita de bagas é realizada em várias etapas. Os frutos amadurecem gradualmente, por isso não se apresse em colher amostras não maduras. Lembre-se, o capim-limão não é armazenado fresco, após a coleta deve ser imediatamente processado.
3. Por via de regra, as bagas secam-se, portanto o produto pode guardar-se por muito tempo. Frutas são processadas ao ar livre (2-3 dias). Você pode secar o capim-limão no forno. Você também pode torcer as frutas em um liquidificador e misture com o açúcar. Armazene as matérias-primas em recipientes de vidro.

Uma escova de capim-limão concentra 20-45 frutas, isso é suficiente para fazer decocções, loções ou tinturas. Assim, as pessoas estão interessadas nos benefícios e prejuízos do capim-limão. Antes de usar, certifique-se de aprender os principais aspectos.

Vídeo: o que é útil capim-limão