Framboesa durante a gravidez - os benefícios e danos

A framboesa tem sido firmemente estabelecida nos jardins suburbanos e domésticos. Cada amante procura estocar vários potes de geléia perfumada para o inverno, secar as folhas e galhos jovens. Isso não é um tributo à moda, mas a memória dos ancestrais, o cheiro e o sabor da infância. As mulheres grávidas têm que ter cuidado na escolha de produtos alimentares, suplementos vitamínicos e, especialmente, medicamentos. Alguns punhados de framboesas por dia são um poderoso suporte vitamínico para o corpo.

Bush milagroso

Framboesa selvagem é encontrada em clareiras, bordas de floresta, ao longo das margens dos rios. É despretensioso para o solo, multiplica-se rapidamente, graças aos brotos subterrâneos. Resistente à seca e às geadas fortes. As pessoas têm coletado e usado para fins alimentares e medicinais por muitos séculos.Os jardineiros rapidamente se apaixonou por um arbusto despretensioso com bagas saborosas brilhantes e como resultado da criação de muitas variedades com diferentes propriedades apareceu.

Há espécies que estão focadas em uma colheita abundante e amigável, para as crianças que tentam plantar uma espécie de remontante que produz frutos a partir de meados do verão para a maioria das geadas. Vermelho, rosa, laranja, amarelo, parece que as framboesas vêm em todas as cores. Mas qualquer variedade, independentemente da cor, tem um conjunto inestimável de substâncias úteis.

A composição químico-biológica da planta inclui:

• glicose;
• frutose;
• levulose;
• ácidos orgânicos, incluindo cítrico, ascórbico, fólico;
• caroteno;
• antioxidantes;
• taninos;
• purina;
• vitaminas C, PP, B.

Sementes pequenas contêm óleos gordurosos e ácidos. As folhas são ricas em fitonídios, macronutrientes. Também em quantidades suficientes existem oligoelementos, onde os mais valiosos são magnésio, cobre, zinco, selênio, boro.

Para criar uma reserva de vitamina, ajuste qualquer tipo de preparação. Bagas são bem toleradas secagem e congelamento. Muitas substâncias úteis salvarão se moer framboesas com açúcar ou cozinhar a geléia - "cinco minutos". As folhas e brotos jovens são secos à sombra e usados ​​na forma de decocção e tintura. Tais preparações são armazenadas não mais do que um ano.

Propriedades úteis de deliciosas bagas

Não é desejável que uma mulher grávida use medicamentos, pois os efeitos colaterais geralmente superam os benefícios. É melhor tentar fazer remédios de ervas, estudando cuidadosamente suas propriedades. As framboesas não só aumentam a imunidade do corpo, mas seu uso tem um efeito benéfico sobre o estado dos vasos. Aqueles que sofreram um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral são recomendados para usar 2 - 3 punhados de bagas por dia. Framboesa tem um efeito benéfico em outros sistemas, distribuindo nutrientes para onde eles são mais necessários.

1. A fibra é usada para prevenir a constipação e, durante a gravidez, o trabalho do intestino em bom funcionamento é simplesmente necessário.
2. O ácido fólico é necessário para a concepção completa e desenvolvimento adequado do feto nas primeiras semanas de gravidez.
3. As proteínas são os blocos de construção do novo organismo.
4. Ácidos orgânicos ajudam com manifestações de toxemia, reduzir náuseas, aliviar a intoxicação.
5. O cálcio é necessário em qualquer fase da gravidez, e em bagas de framboesa é facilmente absorvido, remove o excesso de líquido, removendo o inchaço.
6. Complexo vitamínico suporta o sistema imunológico, protege o corpo contra infecções virais.
7. Bagas frescas estimulam o trato digestivo, um efeito benéfico nos sistemas nervoso, vascular e urinário. Em caso de doenças catarrais, decocções de bagas e ramos finos com flores podem substituir drogas antipiréticas. As propriedades terapêuticas e profiláticas da planta são amplamente utilizadas em uma variedade de receitas populares.

Com problemas na coluna vertebral e nas articulações, o uso de framboesas encurtará significativamente o período de tratamento sem causar danos à mãe e ao futuro bebê.

No sistema cardiovascular durante a gravidez, a carga está aumentando constantemente e é mais fácil apoiá-lo no tempo com a ajuda de framboesas. As bagas suavemente e discretamente reduzem a pressão, aumentam a elasticidade de vasos sanguíneos e diluem o sangue.

O trabalho estável do sistema digestivo durante a gravidez é difícil de superestimar. Mas esse delicado equilíbrio pode quebrar qualquer coisinha. Framboesa aumenta a quantidade de suco gástrico, ativa o peristaltismo, reduz os sintomas de azia. Compotas, bebidas de fruta e decocções serão uma excelente ferramenta para combater o edema, a inflamação dos rins e da bexiga.

É melhor comer frutas da manhã, usá-las como um lanche leve entre o café da manhã e o almoço.Os benefícios das framboesas estão fora de dúvida, mas deve ser lembrado que uma quantidade excessiva trará danos tangíveis em vez de benefícios. Dois ou três punhados de iguarias perfumadas por dia serão suficientes para suprir o corpo com a quantidade necessária de vitaminas e oligoelementos.

Framboesa folhas e bagas têm efeito anti-inflamatório, antipirético, anti-esclerótico, tem um efeito sedativo, estabilizar o sistema nervoso. Quando o clima deixa muito a desejar, vale a pena dar um pouco de prazer no verão e, junto com o aroma encantador do blues, derreter sem deixar vestígios.

Uma decocção de folhas e brotos jovens ajudará com conjuntivite, acne, estomatite.

Contra-indicações

O senso comum deve proteger as mulheres de atos imprudentes em termos de nutrição. Primeiro de tudo, o menu deve ser variado. Não seria desejável fazê-lo apenas a partir de seus produtos favoritos, é preciso lembrar que não há apenas uma reestruturação do corpo da mãe, mas também a construção de todos os sistemas de vida do bebê. Quanto mais alimentos diferentes na dieta, menor a ocorrência de alergias e diátese na criança.Framboesas não devem substituir outras frutas e bagas, deve ser alternada com outros presentes da natureza.

Mas devemos ter cuidado com a planta para aqueles que controlam o nível de açúcar na dieta. Ácidos orgânicos na composição das bagas podem causar desconforto com problemas nos intestinos.

Você também precisa reservar um copo de framboesas de lado se você é alérgico às bagas. Além disso, antes não poderia ter acontecido, mas devido à reestruturação ativa do corpo, é capaz de dar qualquer surpresa sem aviso prévio. Então, uma saída - seja paciente e coma outras guloseimas. E a vez da framboesa vem depois do nascimento do bebê.

Precauções devem ser regaladas com bagas para aqueles diagnosticados com asma brônquica, doenças do trato digestivo, processos inflamatórios do trato gastrointestinal.

Uma atenção especial deve ser dada aos caldos. Amantes de chás de ervas com folha de framboesa devem ser lembrados que o uso freqüente da bebida pode provocar parto prematuro. Mas se você gradualmente beber tal decocção 7 a 8 semanas antes de dar à luz, então fará o canal de parto mais resiliente e ajudará a preparar o corpo para o evento complexo e alegre do nascimento de um bebê.

Há framboesas durante a gravidez pode e deve ser, e de qualquer forma. Geléia, sucos de frutas, compotas e até coquetéis com leite vão decorar e diversificar o cardápio, fornecer nutrientes, melhorar a imunidade e o humor. Framboesas frescas atraem aroma, cor rica e aparência apetitosa. Se houver alguma dúvida, então você precisa consultar seu médico, obter sua total aprovação e permitir-se algumas gotas de sol, brilhando através da framboesa.

Vídeo: folhas de framboesa durante a gravidez para o parto fácil