É possível comer ovos de codorna cru?

Os ovos são classificados como os mais valiosos em termos de lista de substâncias químicas. Eles estão firmemente entrincheirados na dieta do homem moderno. É consumido de forma independente, bem como na composição de vários pratos e lanches. Como mostra a prática, a maioria dos nossos compatriotas frita ou ferve ovos. No entanto, existem aqueles que preferem consumi-los em forma bruta. Quanto dessas manipulações são seguras, vamos analisar hoje. Você formará sua própria opinião.

Valor do produto

1. Certamente todo mundo sabe que o produto apresentado é muito mais útil para consumir é cru. Nesta forma, concentra todas as substâncias benéficas que posteriormente entram no corpo. Os aminoácidos incluídos na composição são totalmente digeridos.
2. A base do produto inclui magnésio com cálcio, vitaminas do grupo B, selênio com zinco, cobre, manganês, etc.Todos eles reforçam as ações um do outro, aumentam as defesas, melhoram a atividade do músculo cardíaco e tornam os canais de sangue mais firmes e elásticos.
3. Em vista da inclusão da vitamina B5, a atividade do sistema nervoso é normalizada. A pessoa está menos exposta a situações estressantes, o sono melhora. É extremamente útil levar os óvulos às nutrizes, porque o produto aumenta a liberação de leite.
4. Mesmo as crianças que atingiram a idade de dois anos podem dar ovos de codorna. Eles não causam reações alérgicas, fortalecem o sistema imunológico, formam o sistema músculo-esquelético, suprimem vários processos infecciosos. A probabilidade de o bebê adoecer é reduzida a quase zero.

É permitido comer ovos em forma crua

1. Apesar do fato de o produto estar firmemente enraizado no cardápio de uma pessoa moderna, nenhuma resposta exata foi encontrada para essa questão. Eles apenas provaram que, sem tratamento térmico, todas as substâncias valiosas em sua forma original são preservadas no produto.
2. Os defensores de uma dieta saudável descobriram que tomar o produto por um terço de hora antes da refeição, será possível fortalecer o sistema imunológico. O produto é relativamente seguro, então o risco de ficar doente é mínimo.É tudo sobre a temperatura da codorna, os números são 42 graus. Bactérias simplesmente não sobrevivem em ovos.
3. Se você se atreve a consumir o produto em sua forma bruta, lembre-se de algumas recomendações. Em particular, estamos falando de prazo de validade, você precisa levar apenas ovos frescos.
4. Mas eles são proibidos de receber com obesidade, uma tendência a uma reação alérgica e aqueles que têm problemas com o fígado. Antes do consumo, é necessário lavar a casca com refrigerante ou soro fisiológico.

Receitas e recomendações

1. Se você não tem patologias graves e doenças crônicas, recomenda-se que uma pessoa adulta saudável consuma não mais que 6 ovos de codorna por dia. Se você estiver indo para beber o produto cru, realizar o procedimento por um terço da hora antes da refeição.
2. Ao mesmo tempo, é bem possível tomar um ovo cru lavando-o com compota, água ou suco. Se é difícil para uma criança ou um adulto consumir um produto cru, você pode fazer uma bebida mais saborosa.
3. A receita para essas bebidas também incluirá ovos crus. Nesse caso, o uso da composição não será perdido. Pelo contrário, tal ferramenta será muito mais fácil de usar regularmente.Considere tudo em mais detalhes.
4. Você pode fazer uma deliciosa bebida com a adição de morangos. Por conveniência, recomenda-se usar um liquidificador. Com ele, bata 100 ml no copo. água purificada, 30 g. mel, 40 gr. Bagas frescas e 3 ovos de codorna.
5. Alternativamente, prepare um milkshake igualmente saudável. Para fazer isso, amasse 3 ovos em uma tigela até ficar homogêneo, 20 gr. açúcar e 200 ml. de leite. Por conveniência, bata os componentes com um misturador.
6. Caso contrário, a fim de aumentar as defesas do corpo, recomenda-se beber ovos crus de acordo com um determinado padrão. O curso de bem-estar dura 40 dias. Tome 3 ovos de cada vez, duas vezes por dia. Além disso, o procedimento é recomendado para pessoas idosas. Como resultado, dores articulares passam, a placa ungueal é fortalecida, a visão, a audição e o estado dos dentes são melhorados.

Você não deve pensar que essas matérias-primas são extremamente benéficas. Na verdade, o produto em questão pode prejudicar significativamente uma pessoa. Para evitar que isso aconteça, monitore cuidadosamente a vida útil dos ovos. Nem pense em consumir um produto vencido. Toda vez que antes de consumir ovos, você precisa ter certeza de que eles estão frescos. Inspecione-os com cuidado.A casca não deve estar danificada. Um ovo fresco em sua mão parecerá muito leve. Esta é outra maneira de determinar o frescor das matérias-primas.

Vídeo: como comer ovos de codorna cru