Pode suco de romã ao amamentar?

O berço histórico da romã (granatus) é a Pérsia. A “maçã granulada” é uma fruta real oriental.

No final do outono, as bancas com legumes e frutas são reabastecidos com romã. A própria natureza distribui de maneira inteligente quando a aparência de um feto é apropriada. É este período que é perigoso para mulheres durante a lactação, como ocorre o efeito agressivo de vírus em um organismo enfraquecido. Romã é um ajudante sazonal que pode apoiar a saúde da mãe e do bebê em condições climáticas frias. Deve ser um produto obrigatório na dieta de uma mulher que amamenta, pois é um estimulante biológico. Ele tem o poder de melhorar seu apetite, saciar sua sede, intensificar a produção de hemoglobina no sangue, bem como a formação de glóbulos vermelhos.

A composição e os benefícios da romã

A resposta para a pergunta - se uma mulher precisa de suco de romã durante a amamentação é óbvia - é necessário, esta é a melhor maneira de saturar o corpo de uma mulher com vitaminas, minerais e outras inclusões contendo portador. Tudo é valioso em uma granada. O efeito do uso de suco de romã devido à rica composição:

• Carboidratos, proteínas, gorduras.
• Ácidos graxos orgânicos.
• Taninos
• Polifenóis
• Aminoácidos essenciais.
• Caroteno
• Ácido ascórbico, E, K, PP, vitaminas do grupo B.
• Minerais: potássio, cálcio, selênio, manganês, ferro, magnésio, fósforo, sódio, cobre, zinco.
• Polifenóis solúveis em água.

É importante! Incluindo suco de romã na dieta, é melhor fazê-lo com cuidado, aumentando gradualmente a dose. É importante entender que o feto pode causar uma reação alérgica. Uma atenção especial deve ser dada à reação da criança a um novo produto na dieta da mãe. Em tudo é necessário observar a medida, já que uma superabundância pode provocar o aparecimento de diátese e perturbação dos processos no corpo.

Precauções!

Antes de começar a se beneficiar do suco de romã, você deve ouvir o seu corpo e prestar atenção especial ao fato de que beber requer cautela se:

• Existe uma predisposição para úlceras.
• Com azia.
• Alta acidez.
• Vícios à constipação.
• Danos ao esmalte dos dentes.

Se o recém-nascido não normalizou a microflora nos intestinos, há cólicas, a cadeira está quebrada - o uso de romã e seus derivados terá que ser abandonado até que esses processos sejam normalizados pelo bebê. O suco de romã está saturado de taninos, e está em seu poder causar prisão de ventre em uma mulher e bebê em amamentação.

Preste atenção! O suco puro não é tomado, ele deve ser diluído com água, pois uma grande quantidade de ácidos em sua forma pura pode causar cáries e agravar doenças do estômago e intestinos. Com gastrite, úlcera gástrica, suco de úlcera duodenal é contra-indicado.

Qual é o uso de suco de romã para uma mulher de enfermagem

1. A romã é rica em ácido fólico, que está envolvido no desenvolvimento do sistema nervoso central em nível celular.
2. A vitamina B9 está envolvida no desenvolvimento de células vermelhas do sangue e na restauração de células que estão sujeitas à regeneração.
3. O cálcio contido na romã é importante para a função de construção do tecido ósseo, cabelo e dentes. Protege o corpo contra reações alérgicas.
4. O magnésio tem um efeito importante na normalização do sistema nervoso.
5. O potássio suporta o trabalho dos vasos sanguíneos e também melhora a atividade cerebral. A romã está saturada de potássio mais do que qualquer outra fruta.
6. O ferro enriquece o sangue e é um elemento importante que participa da formação do sangue. A falta desse elemento na mãe e no recém-nascido pode causar anemia.Os frutos das plantas orientais são capazes de compensar sua falta.
7. O sódio normaliza o equilíbrio água-sal, uma ajuda indispensável no trabalho dos rins e está envolvido no funcionamento do sistema nervoso e na atividade muscular.
8. A bebida vai ajudar a prevenir o aparecimento de edema nos tecidos, pois tem um efeito diurético e é capaz de limpar o corpo de toxinas.

Quando a amamentação do corpo feminino é especialmente vulnerável e suscetível a resfriados. Se você não pode ser salvo, não é a melhor solução ingerir produtos químicos - você deve prestar atenção às propriedades curativas do suco de romã. Ajudará a lidar com a tosse, doenças respiratórias, inflamações e normalizar a febre.

A julgar pelo exposto acima, o suco de romã é útil e tem propriedades que são valiosas para as mulheres durante a lactação. Se não houver reações alérgicas e uma proibição de usar por qualquer motivo relacionado à saúde da mãe e da criança, você definitivamente deve adicionar uma romã aos produtos usuais. Para evitar possíveis efeitos colaterais, o suco é introduzido na dieta gradualmente e diluído com sucos de vegetais ou outras frutas, água,condição.

Como usar o suco de romã

Como acontece com qualquer produto, o corpo durante a granada de lactação é percebido de forma diferente. Entrá-lo na dieta é necessário, mas gradualmente. É importante monitorar possíveis mudanças na condição da criança.

Você não deve começar a se familiarizar com esta bebida durante a amamentação, comprando-a na loja, mesmo se for fabricantes populares. Produto realmente útil - o suco, cozido independentemente, diluído com água fervida.

Os rótulos de embalagem de fábrica são cheios de incrível composição de inclusões úteis, mas é necessário levar em conta que vitaminas e complexos minerais são introduzidos na bebida nos estágios finais de produção por meios artificiais, metade dos quais são destruídos na primeira meia hora. Na fase de pasteurização, o suco perde todas as suas qualidades valiosas e se transforma em uma bebida agradável para saciar sua sede.

É melhor começar a comer com pequenas doses, uma vez que a fruta é referida como “fruta vermelha”, o que significa que a pele da criança pode reagir com erupção cutânea e vermelhidão, além de levar a comichão e desconforto.Muitas vezes esta é a causa da diátese.

Como fazer suco em casa

Para uma bebida saudável, é importante escolher frutas maduras com grãos doces. Somente uma romã como essa pode doar completamente seu suco e dar uma doçura natural e um sabor agradável.

1. Os resultados expressos podem ser alcançados recorrendo a espremedores de citrinos. Para fazer isso, a casca de romã é incisada em um círculo, a fruta é dividida em duas metades e, usando o mesmo princípio que uma laranja, um suco de rubi útil é extraído. A desvantagem desta rotação é que a polpa, os ossos e as peles entram na bebida e isso requer algum trabalho. A composição resultante é filtrada através de um pano denso ou várias camadas de gaze.
2. Uma maneira mais prática de obter uma composição vitamínica requer mais tempo. Todas as bagas de romã são separadas da casca e das membranas, depois recorrem a um espremedor centrífugo. Assim, você pode obter rapidamente a quantidade máxima de suco, sem qualquer perda.
3. Na ausência de meios de progresso técnico, use as ferramentas disponíveis. A fruta rola sobre a mesa, fazendo esforços para amassar as frutas sob a casca.Depois que a fruta estiver amolecida, faça um entalhe na pele e esprema o suco. Esta é também uma boa maneira de extrair o suco de variedades de pele fina.
4. Outra opção eficaz: sementes de romã são mergulhadas em água fervente, colocadas em uma peneira e as bagas são amassadas por meio de uma lâmina de madeira. Depois que os grãos são destruídos, eles são espremidos através de uma camada densa de gaze.
5. Às vezes, para extrair o suco da romã, eles recorrem a uma prensa de esmagamento de alho. Mas é preferível dar preferência a métodos em que o uso de objetos metálicos não seja necessário, pois sob a ação de um ácido a composição de uma substância pode sofrer mudanças.

Vídeo: o que e quanto beber enquanto amamenta