Pode salsichas quando amamentar?

Quando você espera um bebê e, finalmente, ele aparece na família, você precisa reconsiderar alguns hábitos, dieta e dieta. Se você quiser manter a saúde da criança no nível adequado, você precisa ajustar sua dieta. Tudo o que você come, vem um torpor com leite materno. Portanto, produtos não naturais e nocivos devem ser removidos do menu diário.

Salsichas durante a lactação

1. Muitas vezes, após o parto, os representantes do belo sexo devem necessariamente seguir uma dieta. Infelizmente, a maioria dos alimentos e pratos favoritos são proibidos. A única boa notícia é que esse período restritivo não dura para sempre.
2. Após 2-3 semanas, você pode gradualmente suplementar sua dieta. Quanto aos enchidos, eles são considerados um dos produtos favoritos de todas as pessoas. Além disso, eles apenas cozinham. O problema é que muitos sabem do que são feitos esses produtos.Às vezes eles podem até ser perigosos.
3. Portanto, vale a pena resolver as coisas antes de incluir salsichas na dieta de uma mãe que amamenta. A única coisa que é importante entender é que é proibido, imediatamente após a maternidade, ir até a loja comprar alimentos de conveniência e comê-los apenas.
4. No primeiro mês após o nascimento, o corpo do recém-nascido deve crescer mais forte e se adaptar ao ambiente. Portanto, é imperativo seguir uma dieta. Assim, o corpo do bebê não será sobrecarregado mais uma vez.
5. O problema é que os produtos comprados podem conter substâncias nocivas com as quais o corpo das crianças irá lidar com grande dificuldade. Tais enzimas vêm junto com o leite materno, devido a compostos nocivos, o risco de uma reação alérgica é muito maior.
6. Além disso, a observância de uma determinada dieta é importante para a mãe. O corpo de uma mulher após esse estresse deve ficar mais forte. Você deve ganhar força. O processo de lactação dependerá disso. Portanto, no primeiro mês, coma apenas produtos naturais. Esqueça os alimentos de conveniência.
7. Depois de um certo período, quando o bebê estiver ficando mais forte, você poderá gradualmente suplementar sua dieta.Execute o procedimento com extrema cautela e monitore a reação do corpo da criança. Também tente escolher não as iguarias mais baratas. Prefira os fabricantes conhecidos. Também as salsichas são importantes para cozinhar corretamente.

Que salsichas são possíveis durante a lactação

1. Entre o belo sexo durante a amamentação, as linguiças de leite são muito populares. Tais produtos são feitos de matérias-primas mais naturais. Salsichas e salsichas têm propriedades mais úteis. Tais iguarias são permitidas até mesmo crianças de idade pré-escolar.
2. Mas não seja completamente enganado. Por isso, está escrito apenas na embalagem de tais produtos, na verdade, tudo está longe de ser verdade. De acordo com as regras modernas para a fabricação de produtos semi-acabados, os fabricantes podem ser negligentes, o que não é fácil de identificar. Portanto, se tudo isso for levado em conta, a escolha da delicadeza de alta qualidade recai apenas sobre seus ombros.

Regras de seleção de salsicha

1. Assim que visitar o departamento de carnes no mercado ou no supermercado, preste atenção à categoria de iguarias mais caras. Tais produtos geralmente contêm uma porcentagem maior de carne natural.Na delicadeza cara existe a menor quantidade de componentes prejudiciais.
2. É estritamente proibido comer salsichas baratas. Você coloca em risco não só o bebê, mas também a si mesmo. Tais produtos sem problemas podem provocar envenenamento ou o desenvolvimento de uma reação alérgica em um corpo crescente. Mesmo a escolha do produto semi-acabado caro não resolve todos os problemas. Leia atentamente a composição.
3. Se a percentagem de carne é mínima, vale a pena considerar que o resto do produto consiste em conservantes e outros ingredientes nocivos. É melhor recusar imediatamente esses produtos. Como mencionado anteriormente, é melhor dar preferência a salsichas de leite. Especialmente se você continuar a amamentar o bebê.
4. Recomenda-se também prestar atenção às salsichas "infantis" ou alimentos de conveniência. Tais produtos são feitos de carnes magras. É estritamente proibido comprar presunto ou produtos defumados. Também no produto não deve conter várias especiarias e especiarias. Durante a lactação, são permitidos produtos mais semelhantes em composição e aparência a salsichas medicinais.

Regras de cozedura de salsicha

1. No período de lactação da mamãe recém-nascida, é permitido comer salsichas exclusivamente cozidas. Não preste atenção ao fato de que está escrito na embalagem que eles já estão cozidos. Nunca coma um produto cru durante a amamentação. Esta regra é especialmente verdadeira se o bebê não tiver 2 meses de idade.
2. Portanto, antes de uma refeição, ferva sempre as salsichas em água a ferver durante pelo menos 3 minutos. Sempre antes de cozinhar tais iguarias em um invólucro não natural, ele deve ser removido. O problema é que o polietileno emite compostos nocivos que afetam negativamente o corpo humano.
3. Ao amamentar um bebê, é estritamente proibido comer salsichas fritas, especialmente aquelas cozidas em grandes quantidades de óleo vegetal. Mesmo produtos com baixas calorias e dietéticos preparados desta maneira trarão poucos benefícios para a pessoa. Além disso, o conteúdo calórico do prato aumenta significativamente.

Quanto você pode comer salsichas

Se você escolher um produto de qualidade, você está autorizado a comer duas iguarias ou quatro pequenas. Durante a amamentação, você pode cuidar de si não mais que 2 vezes por semana. Siga rigorosamente as recomendações práticas.

No período de lactação, é permitido comer uma pequena quantidade de salsichas. Não abuse do produto e siga as recomendações práticas. Escolha sempre apenas composição de qualidade. Não economize na delicadeza.

Vídeo: Nutrição da mãe durante a amamentação