Bananas secas - os benefícios e danos ao corpo

Nos países onde as bananas estão crescendo, como as maçãs, as batatas fritas não surpreenderão ninguém com batatas fritas (salgadas ou doces). Recentemente, bananas secas e conquistar nosso mercado. Talvez seja porque são como sementes? Você come até acabar. E isso não incomoda! Como você já entendeu, hoje estamos discutindo bananas secas, cujos benefícios e malefícios também serão considerados.

As bananas secas prejudiciais

Provavelmente, apenas os mais preguiçosos não sabem que os frutos secos sempre superam seu progenitor em calorias. Bananas não são exceção. Chips deles são 5-6 vezes mais nutritivos do que frutas frescas. Assim, as pessoas que estão em uma dieta e observando a figura, é necessário limitá-las significativamente em sua dieta. Especialmente desde que eles são cozidos com caramelo.

Pela mesma razão, mulheres grávidas não devem ser abusadas com bananas secas. Sem dúvida, a delicadeza insidiosa aumenta significativamente o nível de endorfinas e serotonina no sangue, o que contribui para um rápido aumento do humor.Afinal, futuras mães, como ninguém, são propensas a quedas. Mas uma terapia tão "feliz" pode ir para o lado. Ou seja, um rápido conjunto de excesso de peso, estrias, aumento dos níveis de açúcar no sangue.

A propósito, as bananas secas doces sempre contêm uma enorme quantidade de açúcar. Portanto, os diabéticos são proibidos. Da palavra em tudo. As pessoas do grupo de risco diabético também devem evitar essa delicadeza contagiosa.

Estudos laboratoriais independentes demonstraram que as bananas secas aumentam significativamente a coagulação do sangue. Portanto, eles são categoricamente impossíveis para pessoas com:

• trombose
• aterosclerose
• depois do acidente vascular cerebral
• depois de um ataque cardíaco

E também para aqueles que têm uma predisposição genética para essas doenças.

Chips de banana são um tipo de banana seca. Eles são muito perigosos para o corpo. Enquanto eles cozinham em óleo fervente. Então, eles contêm uma enorme quantidade de substâncias cancerígenas. Ao comprar, não deixe de ler a embalagem. Deve ser escrito seco ou seco, mas não frito.

Como as bananas secas são úteis?

No entanto, vamos e sobre o bem. Afinal, as qualidades positivas de frutas cristalizadas de banana são incomparavelmente maiores.Por exemplo, eles são praticamente campeões em conteúdo de potássio. Assim, fumantes e pessoas com doenças cardíacas, uma dose competente trará benefícios consideráveis. Afinal, sem potássio, o músculo cardíaco começa a funcionar intermitentemente, até espasmos convulsivos.

Uma banana seca contém uma dose diária de vitaminas do grupo B. Ou seja, o uso regular de frutas cristalizadas de banana ajuda a normalizar o metabolismo. Também ajuda o cérebro e o sistema nervoso como um todo a funcionar corretamente.

Além disso, o mesmo grupo de vitaminas é responsável pela beleza das unhas e cabelos. Mulheres, tome nota: um par de bananas secas por dia e em um mês você não vai reconhecer o seu cabelo!

By the way, apesar da falta de um sabor azedo característico, banana frutas cristalizadas contêm uma quantidade razoável de vitamina C. Isso é cerca de 10 mg por 100 g do produto acabado. Portanto, eles podem muito bem ser usados ​​como adjuvantes no tratamento de resfriados. As bananas secas não são um medicamento independente. Mas em combinação com a terapia tradicional - muito mesmo.

Na estação fria para a prevenção de resfriados, às vezes você também pode comer bananas secas.Isso aumenta muito sua própria imunidade.

Bananas secas com leite são fortemente recomendadas pelos médicos para pacientes com déficit de peso. Tal alimento ajuda a ganhar rapidamente o peso desejado. Mas não prescreva tal dieta você mesmo. Caso contrário, existe o risco de contrair obesidade. A dosagem de bananas secas deve ser calculada por um especialista.

A propósito, para pessoas que sofrem de constipação, recomendamos comer bananas secas. Eles contêm uma grande quantidade de fibra mole. Portanto, alivie suavemente o problema. Não causa irritação da membrana mucosa do estômago e do trato intestinal.

Bananas secas são uma das poucas frutas cristalizadas que podem ser dadas com segurança a crianças menores de 3 anos de idade. Sua hipoalergenicidade foi comprovada por múltiplos experimentos e pesquisas. Apenas não alimente o bebê com frutas secas insidiosas. Ele rapidamente sente a saciedade e abandona o prato principal. 1-2 bananas secas para a sobremesa - esta é a taxa ideal para uma criança.

Fatos interessantes sobre bananas secas

Algumas fontes afirmam que as bananas secas removem perfeitamente o inchaço. A pesquisa científica sobre este tema não foi conduzida.Mas de acordo com as análises, os chips de banana fazem um bom trabalho com este problema. Por sua vez, recomendamos enfaticamente que não nos façamos experimentos e nos automedizemos. Existem métodos mais tradicionais e eficazes para se livrar do edema.

E também chips de banana contêm muita vitamina E. É incrivelmente bom para a pele. Basta colocar um experimento simples para verificar isso. Só precisa comer 2 bananas secas por dia. E compare as condições da pele antes e depois de cerca de um mês. Muitas mulheres ficarão surpresas com o resultado. A pele torna-se aveludada, suave, o brilho aparece. Pequenas rugas desaparecem, dobras profundas são levemente suavizadas. Tente, você não vai se arrepender.

A propósito, bananas secas são muito indicadas para uso por fumantes. Está provado que eles reduzem significativamente os danos da nicotina e das resinas prejudiciais.É claro que neutralizar completamente os venenos do cigarro não vai funcionar, mas pelo menos é o que não é nada. E é melhor não fumar nada. Então frutas cristalizadas serão apenas uma boa adição à refeição principal.

Aqui estão elas, bananas secas. Os benefícios e danos deles são agora conhecidos por você. Como diz o ditado: avisado é preparado. Coma esta delicadeza incrível sem fanatismo e seja saudável!

Vídeo: como fazer bananas secas em casa