Madressilva durante a gravidez - os benefícios e danos

A madressilva não tem apenas excelente sabor, mas também muitas propriedades curativas. As bagas têm um sabor doce, mas com um tom amargo e um ligeiro amargor. Para uma mulher grávida, este produto irá tornar-se um benefício real em lidar com vários problemas que possam surgir durante este período. Ajudará a combater distúrbios nos órgãos do sistema digestivo, nos rins e nos grandes vasos sanguíneos. A madressilva pode ser consumida durante todo o período da gravidez. Isso se aplica até mesmo ao primeiro e último dia.

Composição

Esta fruta vem da parte oriental da Europa e no sopé do Himalaia. Pode ser encontrado em todo o hemisfério norte do nosso planeta. A única exceção são as áreas mais próximas do círculo polar. As árvores são cultivadas em muitos países onde prevalece um clima temperado. Berry pode ser visto em quase todas as regiões russas.Eles são ricos em vitaminas e minerais benéficos.

• Estas são as vitaminas A, B1, B2, B9, C, P;
• Eles também contêm oligoelementos úteis, como fósforo, cálcio e zinco.
• Ácidos âmbar, cítrico e outros ácidos orgânicos.
• Frutose e sacarose.
• Taninos

A madressilva pode ser chamada de um produto de baixa caloria. São 30 kcal por 100 g de bagas. Para mulheres grávidas, madressilva seria um excelente lanche. É melhor usar bagas frescas. Já que o enlatado conterá várias vezes mais calorias. O doce dessas frutas contém muito açúcar. É contra-indicado para pessoas que são propensas a plenitude, pacientes com diabetes e que sofrem de vários distúrbios metabólicos.

Os benefícios

Bagas de madressilva desde os tempos antigos são usadas por curandeiros no tratamento de doenças do sistema digestivo. Eles agem como um agente adstringente e fortificante. Se você usar madressilva fresca, você pode se livrar de muitos problemas associados à digestão.

1. As bagas ajudam o estômago a digerir os alimentos.
2. Proteja o estômago do interior dos fortes efeitos do ácido com alta acidez.Capaz de reduzir a formação de suco gástrico.
3. Ative a produção de bílis no corpo e ative seu movimento.
4. Contribuir para a revitalização do fígado.
5. Estimule as entranhas.
6. Contribuir para a remoção de toxinas.

Devido a estas propriedades, os especialistas aconselham regularmente a usar este produto para aqueles que sofrem de gastrite, úlceras estomacais e outras doenças do sistema digestivo. Muitas mulheres grávidas na segunda metade desse período têm azia, flatulência, muitas vezes constipação. Honeysuckle neste caso, também, virá para o resgate.

Nos primeiros meses de gravidez, muitos sofrem de toxicose. As bagas da madressilva, devido à sua ação adstringente e antiácida, aliviarão a condição. Eles normalizam o trabalho do estômago, o que ajudará a melhorar o bem-estar neste período difícil. Os médicos aconselham comer algumas dessas frutas saudáveis ​​todas as manhãs. Como resultado, a comida é melhor digerida, a náusea aumenta, o apetite aumenta. Se o sabor parecer azedo demais, você pode adicionar um pouco de açúcar, compota ou geleia.

Se edemas aparecerem nos períodos posteriores, a madressilva será uma ajuda indispensável neste problema.Para o edema das extremidades, recomenda-se usar regularmente a compota de bagas frescas. Isso contribuirá para a remoção do excesso de fluido do corpo, resultando em inchaço.

Se você sofre de doença renal, então vem a propriedade diurética do produto. Nestas doenças, bebidas de frutas e compotas de madressilva devem ser consumidas. Eles não só agem como um diurético, mas também matam as bactérias causadoras de doenças e também ajudam a eliminar as toxinas do corpo. Comer essas bebidas fortalecerá o sistema imunológico do corpo.

Além das propriedades úteis acima, a madressilva tem várias outras:

1. Ativa a produção de colágeno. Como resultado, haverá menos estiramento no corpo durante e após a gravidez.
2. Leva à pressão normal.
3. Isso torna as paredes dos vasos sanguíneos mais fortes, melhora o fluxo sanguíneo nos capilares e na placenta.
4. Alivia a inflamação, mata as bactérias patogênicas.
5. Aumenta as funções de proteção do corpo.
6. Tem um efeito sedativo, combate a insônia.

A baga é rica em ácido fólico e ascórbico, bem como vitamina A. Esta composição do produto ajuda a garantir o funcionamento normal de todos os processos que ocorrem no corpo da mulher durante todo o período da gravidez, bem como durante a lactação.

Precauções de segurança

Não coma bagas em grandes quantidades, pode levar a distúrbios digestivos e diarréia. Flatulência pode ocorrer, acompanhada de dor severa. O abuso não deve ser tanto frutas frescas como enlatadas. Para obter todos os benefícios deste produto e fornecer as substâncias necessárias, basta comer um punhado de frutas por dia. Se o produto for bem tolerado, a porção pode ser aumentada gradualmente.

Como usar

O mais útil para mulheres grávidas será bagas frescas. É muito conveniente congelar o produto e depois preparar várias bebidas dele. Quando congelados, todos os benefícios das bagas são preservados. Além de bebidas com madressilva, você pode cozinhar doces, adicionar produtos lácteos. Pode ser um componente de sobremesas ou saladas de frutas e bagas.

Esta baga amadurece no jardim antes dos outros. Pode ser comido no início do verão. A coisa principal - aproximar o seu uso com sabedoria. Nesse caso, o uso da madressilva ajudará a gestante a aliviar a maioria dos problemas e inconveniências que surgem durante esse período.Além disso, a fruta fornecerá ao corpo minerais e vitaminas que são necessários para a saúde da mãe e do feto.

Contra-indicações

A principal contra-indicação ao uso de madressilva é uma alergia ao produto. Parece uma erupção cutânea na pele. Se tal reação ocorrer, você pode tentar comer madressilva em pequenas quantidades para determinar qual dose será aceitável para você.

É muito importante consultar o seu médico antes de comer bagas. Isto é especialmente verdadeiro para mulheres grávidas. De fato, durante esse período, uma mulher é responsável não apenas por sua saúde pessoal, mas também pela saúde do feto. Se o médico deu o sinal verde, você pode seguramente comer madressilva diariamente. O principal é que a dose diária deve ser moderada.Em qualquer caso, o consumo regular de frutos de madressilva não só irá melhorar a saúde da futura mãe e seu filho crescendo dentro, mas também reduzirá as muitas conseqüências desagradáveis ​​que uma mulher enfrenta neste belo período de sua vida.

Vídeo: propriedades úteis da madressilva