Cum să beți ceai cu miere: sfaturi utile

Ei bine, cine dintre noi nu-i place să bea ceai, să-l beau de la o farfurie mică în timp ce bea cu miere mirositoare? De fapt, ceaiul cu miere este un clasic. Ne indulgem cu ceai de miere numai în compania unor oameni apropiați și dragi. Este ca un ritual sacru care poate fi efectuat doar în cercul prietenilor de încredere. Ceaiul cu miere nu este doar foarte gustos, ci și incredibil de util. În acest articol vom încerca să înțelegem beneficiile ceaiului și mierei, să învățăm cum să preparăm o băutură și cum să o consumăm în mod corespunzător în combinație cu tratamentele cu albine.

Beneficiile ceaiului cu miere

Toată lumea știe că ceaiul (în special verde) ajută la accelerarea proceselor metabolice, înlătură toxinele din organism - primul asistent în scăderea în greutate. Da, și mierea este foarte utilă - are multe substanțe nutritive care au un impact extraordinar asupra corpului uman. Mierea este folosită în lupta împotriva răceliilor, participă la diferite măști pentru piele și păr.În plus, proprietățile antiseptice ale mierii ne permit să folosim acest produs ca un unguent. Dar cum combină mierea și ceaiul cu corpul uman?

1. Ceaiul cu miere calmează perfect sistemul nervos. Dacă beți o băutură dulce dimineața, vă puteți trezi fără probleme și veți aduna viguros toată ziua. Și dacă beți o băutură noaptea, puteți uita de insomnie și adormi cu un somn dulce și liniștit.
2. Mierea are multe substanțe nutritive în care organismul este adesea deficitar. Mai ales în primăvară, când există atât de puține vitamine. În combinație cu ceaiul, mierea permite absorbția mai bună a acestor nutrienți. Acest lucru vă permite să păstrați frumusețea unghiilor, a părului și a pielii.
3. Mierea are o mulțime de fructoză, care este capabilă să ajute organismul după o repulsie lungă și epuizare. Musulmanii care se hrănesc (mănâncă și beau numai după apusul soarelui) încep să mănânce după un lung post de la ceai cald cu miere.
4. Fructoza, care este în miere, reduce toxicitatea alcoolului. În cazul în care după o seară furtunoasă pentru a bea un pahar de ceai cu miere, puteți preveni dezvoltarea sindromului mahmureala sau reduce semnificativ simptomele.
5. Ceaiul cu miere îmbunătățește starea de spirit și ușurează oboseala. Poate fi beată după o muncă lungă și tare. Dacă lucrați la un computer, ceaiul cu miere ar trebui să fie mântuirea dvs., deoarece vă afectează perfect vederea.
6. Ceaiul cu miere este un remediu mai rece. Mai ales dacă această frigă a început sau este pe cale să înceapă. Dacă sunteți înghețat la stația de autobuz sau udați picioarele - beți o ceașcă de ceai cu miere pentru a preveni boala.

Aceasta este o listă incompletă a ceea ce este capabil de ceai de miere. Dar cum să beți în mod corespunzător pentru a obține întreaga gamă de proprietăți utile?

Cum să beți ceai cu miere

Pentru a înțelege acest proces, permiteți-ne să analizăm în detaliu cum să preparăm ceai, dacă îl amestecăm cu miere și cum să bem în mod corespunzător această băutură pentru sănătate.

1. În primul rând, trebuie să luați o abordare responsabilă pentru alegerea ceaiului și a mierei în sine. Alegerea dintre ceaiul verde și negru, acordați atenție primului - este supusă la o prelucrare mai redusă și mai utilă. Mierea ar trebui să fie naturală, este mai bine să alegeți miere proaspătă, neîndulcită.
2. Apa pentru ceai trebuie filtrată sau îmbuteliată.În cazuri extreme, puteți folosi apă separată. Nu ar trebui să obțineți apă de la robinet - un conținut ridicat de clor poate strica gustul băuturii.
3. Nu puteți aduce apa în fierbător la fierbere violentă. Apa ar trebui să fie "vie", dar dezinfectată. Pentru a face acest lucru, priviți apa și imediat ce apar bule mici pe suprafața sa - opriți imediat focul. O astfel de apă este deja potrivită pentru băut. Dar majoritatea nutrienților din el nu au murit în timpul fierberii îndelungate.
4. Se fierbe pereții ceainicului înainte de a bea băutura. După aceea, se toarnă câteva picături de ceai în recipient și se toarnă apă fiartă peste el.
5. Bea ceai fierbinte cu miere este o mare greșeală. În nici un caz nu se poate dizolva produsul albinelor în ceaiul fierbinte. În primul rând, ucide toți nutrienții din miere - produsul devine inutil. Și în al doilea rând, atunci când este încălzit, mierea emit substanțe toxice care pot fi periculoase pentru oameni.
6. Așteptați ceaiul să se răcească ușor. Puteți lăsa pur și simplu pentru câteva ore sau turnați ceaiul în ceașcă pentru a accelera procesul. Când ceaiul devine cald (mai puțin de 40 de grade), puteți dizolva niște miere în el și vă puteți bucura de gustul dulce și de aroma delicată a băuturii.
7. Dacă vă place să beți ceai fierbinte, atunci nu este nevoie să dizolvați mierea în ea. Doar mănâncă în timp ce bea.Puneți miere pe limbă, dizolvați-o cu plăcere, apoi beți ceai fierbinte, ce mănâncă.
8. Puteți adăuga ceai cu miere cu lămâie, ghimbir și fructe de padure congelate. Ghimbirul se poate rafina și se adaugă la fierbător, împreună cu berii. Sucul de lămâie nu trebuie adăugat imediat - în caz contrar, ceaiul nu se prepară. După infuzie și infuzie de rădăcină, adăugați sucul de la o jumătate de lămâie și câteva lingonberries și afine înghețate în interiorul fierbătorului. Ca rezultat, veți obține o băutură vindecătoare de sănătate și tineret. Gustul său delicios acru merge bine cu o aromă dulce de miere.

Urmând aceste reguli simple, vă puteți bucura nu numai de o băutură delicioasă, dar și de o băutură foarte utilă.

Măsuri de siguranță

În ciuda faptului că mierea este foarte utilă, poate fi periculoasă în unele cazuri. În primul rând, dacă o persoană este alergică la miere, care este destul de comună. Dacă încercați un nou tip de miere, începeți cu porții mici pentru a urmări reacția organismului. Mierea este o mare alternativă la zahăr, are multe substanțe utile. Cu toate acestea, acestea nu ar trebui să fie abuzate, mierea este suficient de mare în calorii și cu ceai frecvent de băut poate duce la excesul de greutate.

Cu mare grijă, ceaiul cu miere (precum și alte produse alergice) trebuie să fie băut în timpul sarcinii. În această situație, moderarea vă va salva - nu mai mult de o ceașcă pe zi. Dacă vă place să beți ceai cu miere, după ce beți ceai, clătiți-vă gura cu apă curată. La urma urmei, fructoza poate afecta negativ smalțul dintelui și poate duce la carii. Acest lucru este valabil mai ales dacă beți ceai cu miere înainte de culcare.

Dacă beți ceai cu miere pe stomacul gol, nu uitați să luați micul dejun după aceea. Faptul este ca fructoza incepe procesul digestiei si contribuie la secretia sucului gastric. Și dacă nu există mâncare în stomac, ea începe să se digereze singură. Acest lucru poate duce la probleme digestive. Ceaiul cu miere este o băutură sănătoasă, dar are și contraindicații. De la băutură ar trebui să fie abandonat copiilor mici până la doi ani. Diabetul este, de asemenea, în pericol, deoarece carbohidrații rapizi sunt în general dăunători pentru ei.

Trebuie remarcat faptul că un alt tip de miere are un efect diferit asupra unei persoane. Hrisca ajuta la scaparea de anemie si amelioreaza afectiunile pulmonare. Linden tratează răcelile, îmbunătățește imunitatea. Floarea este folosită în mod activ pentru a întări sistemul nervos și pentru a lupta împotriva insomniei.Indiferent de mierea pe care o alegeți, principalul lucru este că vă place gustul său. Și apoi ceaiul cu miere va fi o adevărată plăcere!

Video: ceai de ghimbir de lamaie cu miere