Este posibil ca femeile gravide să mănânce lingonberries?

Mulți experți care duc sarcină, nu recomandă mamelor insarcinate să utilizeze alergeni puternici, pentru a nu provoca consecințe negative. Din fericire, fructele de cowberry sunt incluse în lista permiselor, însă femeia trebuie să limiteze strict cantitatea. Există multe forme posibile de a primi lingonberries, să vorbim despre ele în detaliu.

Compoziția și proprietățile lingonberries

1. Compoziția conține acid nicotinic, care este necesar pentru o femeie pentru a finaliza activitatea tiroidei și a întregului sistem endocrin în particular. De asemenea, nicotina îmbunătățește sângele, curăță organele interne ale substanțelor toxice.
2. Retinolul, care este altfel numit vitamina A, este necesar pentru a proteja împotriva factorilor de mediu negativi.Nu permite ca lumina ultravioletă să afecteze celulele sănătoase, distrugându-le.
3. Menționăm în mod specific vitamina B2 sau riboflavina. În combinație cu tiamina, normalizează mediul psihoemoțional al mamei, crește procesele metabolice și contribuie la creșterea sistematică a greutății în funcție de perioada de gestație.
4. Nu face fără acid folic, este important pentru formarea CNS a fătului. Aceasta este vitamina B9, care este vândută într-o farmacie ca un complex separat pentru femeile aflate în poziție.
5. Vitamina C este cunoscută tuturor ca stimulant al sistemului imunitar. Dar, la toate, acest compus îmbunătățește absorbția fierului și a calciului, prin urmare, anemia și fragilitatea osoasă sunt eliminate.
6. Vitamina E este cunoscută tuturor ca tocoferol, o substanță naturală antioxidantă utilizată pentru a preveni afecțiunile legate de cancer. Această îmbinare sigilează și pereții canalelor de sânge.
7. Calciul este concentrat în cantități mari în fructe de cacao. Este necesar pentru oase, păr, dinți pentru putere. Calciul suprimă agenții patogeni și, în combinație cu ascorbicul, consolidează sistemul imunitar.
8. Nu se face fără cel mai valoros mineral pentru muschiul inimii - magneziu.Acesta este responsabil pentru procesele de regenerare în țesuturi, stabilizează ritmul cardiac și contribuie, de asemenea, la compactarea fibrelor musculare în timpul efortului fizic intens.
9. Sodiul este necesar de către rinichi pentru prevenirea și tratamentul urolitiazei. Acest mineral contribuie la dezvoltarea sucului gastric, deci în unele cazuri va fi util pentru gastrită.
10. Fierul este responsabil pentru absorbția vitaminelor din grupul B, efectuează de asemenea prevenirea anemiei, crește hemoglobina la o persoană gravidă, îmbogățește țesuturile și celulele cu oxigen.
11. Fosforul în combinație cu potasiul asigură buna funcționare a sistemului nervos și a tractului urinar. Mineralele îmbunătățesc compoziția sângelui, îmbogățesc creierul cu oxigen, îmbunătățesc starea ficatului.
12. Frunzele conțin mulți acizi, în special linoleic și linolenic. Ele au un efect benefic asupra inimii. Acidul gallic acționează ca substanță anticanceroasă. Prin urmare, pe frunze se pregătesc ceaiuri, decocții și infuzii.
13. Compoziția conține arbutin, precum și acid ursuloic. Acești compuși suprimă depresia, acționează ca antiseptice naturale și au proprietăți hemostatice.

Utilizarea de afine pentru femeile însărcinate

• curățarea ficatului, restabilirea funcționării sale corecte;
• măsuri preventive de prevenire a urolitiazei, nefropatiei, cistitei;
• îmbunătățirea activității tractului respirator, purificarea plămânilor;
• creșterea forțelor de protecție în perioada de avitaminoză, epidemii de gripă și ARVI;
• retragerea excesului de lichid din țesuturi, reducând umflarea;
• creșterea proceselor metabolice, ca rezultat al excesului de greutate;
• tratarea răului fără medicamente;
• eliminarea tensiunii arteriale și a presiunii intracraniene, lupta împotriva durerilor de cap și migrene;
• normalizarea ritmului cardiac, prevenirea bradicardiei și tahicardiei;
• îmbunătățind producția de hormoni tiroidieni, precum și activitatea întregului sistem endocrin;
• eliminarea durerilor articulare, disconfort la nivelul spatelui și spatelui inferior;
• îmbunătățirea digestibilității alimentației, eliminarea constipației, arsuri la stomac;
• stabilizarea motilității intestinale;
• prevenirea și tratamentul anemiei (deficit de fier) ​​la nivelul mamei și fătului;
• reducerea riscului de hipoxie fetală;
• normalizarea fondului psiho-emoțional al unei persoane însărcinate.

Aceste calități valoroase nu se termină aici.Lista variază în funcție de starea inițială de sănătate.

Formularele folosesc ceară

Pentru a extrage efectele maximale de vindecare ale acestui boabe și ale celorlalte componente, trebuie să respectați regulile de recepție. De asemenea, este important să se ia în considerare doza, nu ar trebui depășită pentru a evita consecințele negative. Boabe sunt consumate proaspete, pe baza acestora fac compoturi și băuturi fructe, sucuri. Frunzele sunt adesea preparate sub formă de decocții, perfuzii, ceai.

1. Compot. Această băutură este ușor de pregătit, adesea folosită pentru a mări forțele imunitare și pentru a calma nervii. Potrivit pentru fiecare zi. Pentru a pregăti o băutură, trebuie să turnați 2 litri. apă 0,5 kg. fructe. După fierbere, compoziția este prăjită timp de 3 minute, apoi scoasă din sobă. Zahărul se adaugă la gust, puteți adăuga opțional condimente sau o felie de lămâie.
2. Murături pe frunze. Instrumentul este recomandat pentru admiterea la doamne, începând cu al doilea trimestru de sarcină. Datorită aportului de decocție, constipația și arsurile în stomac sunt eliminate, excesul de lichid iese și puffiness dispare. Merită să beți cu prudență datorită concentrației ridicate de enzime active.Pentru gătit este necesar în 0,3 l. apă fierbinte preparați două linguri de materii prime, apoi aduceți la fierbere și opriți. Înainte de a lua mijloace înseamnă că trebuie să stai cel puțin o oră.
3. Sirop. Acționează ca un medicament, este folosit pentru durere și durere în gât, în timpul frigului și a febrei. Înlocuiește siropul obișnuit de tuse din farmacie. Se amestecă 0,4 kg. zahăr de la 0,5 litri. apă, gătiți pentru a dizolva granulele. Umpleți cu această soluție 900 gr. Fructe de fructe de cowberry și mutați în borcan. Rămâi la rece timp de o săptămână, tremurând ocazional. Utilizați o lingură de nu mai mult de 4 ori pe zi.

Lingonberry frunze perfuzie

1. Cu pregătirea adecvată a compoziției, se confruntă cu tensiune arterială ridicată. Consumul sistematic al medicamentului vă permite să scăpați de hipertensiune arterială și de sănătate precară. Bea crește semnificativ vitalitatea.
2. Infuzia este recomandată persoanelor care suferă de aciditate scăzută a stomacului și diabetului. Băutura este ușor de pregătit. Puneți într-un termos 2 gr. lavanda, 20 gr. frunze de căpșuni și 15 gr. frunze de lingonberry.
3. Se toarnă 0,5 litri în recipient. apă fiartă. Lasati ingredientele sa se infuzeze peste noapte. După trezire, întindeți perfuzia și luați 100 ml. De 4 ori pe zi înainte de mese. De asemenea, instrumentul acționează ca un complex de vitamine.

Lingonberry suc și suc

1. Consumul regulat de băuturi naturale va fi un instrument excelent în lupta împotriva tensiunii arteriale crescute și a lipsei de fier în organism. Astfel, întăriți complet sistemul imunitar și evitați dezvoltarea anemiei.
2. Oricare dintre băuturile prezentate are un efect pozitiv asupra stării viitoare a mamei, având un efect sedativ. Consumul sistematic de suc sau suc este recomandat pentru a lua cu raceala, o tuse puternica. Compoziția poate aluneca.
3. Nu este nimic dificil în pregătirea morsei. Grind printr-o sită de 250g. fructe de padure proaspete și se toarnă 0,5 litri. apa rece Trimiteți tara la aragaz și așteptați să fiarbă. După aceea, opriți arzătorul și așteptați ca băutura să se răcească complet.
4. Treceți sucul prin pânza de tifon și amestecați zahărul după gust. Nu uitați că toată lumea trebuie să știe când să se oprească. Înainte de consumul de fructe, întotdeauna coordonați totul cu un specialist. În caz contrar, fructele pot afecta negativ organismul.

Lingonberry în timpul sarcinii

1. Este de remarcat faptul că în fructele arbustului există o cantitate mult mai mare de nutrienți decât în ​​frunze. Boabele sunt minunate împotriva setei. Consumul sistematic al produsului sa dovedit bine în lupta împotriva edemelor.
2. Experții nu recomandă să mâncați fructe pe stomacul gol. Abundența componentelor biologice în compoziția boabelor poate afecta negativ sistemul digestiv. Poate agrava starea de gastrita sau ulcerul peptic.

Condiții contrare

1. Este strict interzis să includeți lingonberry în dietă sub orice formă, dacă ați fost diagnosticat cu ulcer peptic, colecistită, gastrită, urolitiază și coagulare scăzută a sângelui. De asemenea, nu uitați de intoleranță și alergii individuale.
2. Aveți grijă deosebită atunci când consumați fructe de pădure dacă aveți tensiune arterială scăzută. Lingonberry poate fi luat în cantități mici, cu o aciditate crescută a stomacului și numai după aprobarea medicului.
3. Nu abuzați de băuturi pe bază de fructe de padure. Fondurile au un puternic efect diuretic.Dacă sunteți necontrolat să luați astfel de produse poate deveni deshidratat. Veți simți, de asemenea, slăbiciune și amețeli.

Este permisă utilizarea materiilor prime prezentate femeilor care poartă un copil. Pentru a preveni malformațiile congenitale grave și pentru a vă normaliza starea de sănătate, studiați calitățile valoroase ale boabelor.

Video: suc de lingonberry de la o răceală