Este posibil să alăptezi o rodie?

Rodia este o delicatesă preferată, care este folosită pentru a face un suc foarte sănătos. Este folosit de fete înainte de începerea sarcinii, apoi în timpul purtării unui făt. În consecință, după nașterea bebelușului, întrebarea devine relevantă, este posibil să se mănânce boabe parfumate în timpul lactației? Dacă nu vreți să întrebați medicul, vom încerca să ne dăm seama împreună. Deci, să începem!

Compoziția de rodie

Rodia a fost iubită de mulți pentru lista echilibrată de compuși care se află în compoziție. Aici sunt mineralele, vitaminele, aminoacizii. Totul este atât de echilibrat, încât să nu vă îndoiți de calitățile utile.

Liderul printre substanțele disponibile este vitamina C, care este acidul ascorbic. Acest compus este important pentru sistemul imunitar al mamei, care este în permanență atacat de viruși după naștere.

Vitamina B12, piridoxina, tiamina, acidul folic, acidul pantotenic, vitamina P, retinolul cu tocoferol sunt prezente în compoziția boabelor de rodii și a sucului pe care se bazează.

Există minerale în fructe, cum ar fi iod, fier, siliciu, magneziu, potasiu, calciu, fosfor și altele la fel de importante. Fătul nu este lipsit de fibre dietetice, care reglează activitatea esofagului și stabilizează starea intestinului în tulburările sale.

Cel mai adesea, granatul este mâncat de cei care se confruntă cu primele semne de răceală. Din moment ce mamele nou-născute nu pot lua medicamente, rodia este pur și simplu necesară, la fel ca și sucul din ea.

Beneficiile de rodie în HB

1. Toate calitățile cele mai valoroase sunt în mod necesar studiate de elementele primite. În rodie există multe substanțe prezente în medicamentele împotriva cancerului. În consecință, primirea semințelor va salva oncologia glandelor mamare.
2. Acest fruct și sucul nu se pot înlocui, pe baza acestuia, cu creșterea temperaturii corporale. Pentru a reduce rapid căldura, este suficient să luați o treime din fructe sau să stoarceți sucul, amestecați cu apă, utilizați.
3. Fătul este foarte apreciat de femeile care nu au dat naștere pe cont propriu, dar au făcut cezariană.Dacă sunteți unul dintre ei, trebuie să luați fructul pentru a vă recupera și a îmbunătăți tonul corpului.
4. Dupa nasterea bebelusului, mama nou-facut poate prezenta tulburari de vedere. Pentru a evita consecințele negative, se recomandă să beți suc sau să mâncați semințe proaspete.
5. În cazul în care vă confruntați cu avitaminoză, schimbare de anotimpuri, deplasări frecvente sau călătorii, asigurați-vă că vă țineți o grenadă pe drum sau asigurați-vă că este întotdeauna la îndemână. Fructul previne efectele negative ale virușilor asupra organismului.
6. De mult timp, vindecătorii și imunologii folk au folosit rodia ca stimulant natural al sistemului imunitar. Este vorba de capacitatea fructului de a întări forțele protectoare ale mamei și ale copilului.
7. Dacă există anumite procese inflamatorii în organele interne, sucul de rodie este pur și simplu necesar. Este renumit pentru proprietatile sale de regenerare si ameliorarea durerii.
8. După nașterea copilului, multe mame au dificultăți în sistemul circulator. Varele varicoase apar, care sunt extrem de dificil de îndepărtat. Rodia are un efect bun asupra sângelui, crește hemoglobina, consolidează pereții canalelor de sânge.

Cum să introduceți rodie în meniu

1. Introducerea în dieta de bază este lentă. În primul rând, semințele sunt adăugate puțin în cuptorul familiar, apoi pot fi consumate într-o formă independentă.
2. Materiile prime sunt perfect combinate cu porumb de in sau de ovăz. Pe porțiune se bazează aproximativ 14 boabe. De asemenea, puteți combina rodia cu kefir, iaurt sau lapte coapte.
3. Dacă sunteți un fan al mâncărurilor non-tradiționale, adăugați rodie la pilaf simplu după gătit. De asemenea, acest fruct este bine combinat cu salate și carne.
4. Experții implicați în studierea sănătății femeilor cu HB sunt sfătuiți să nu înceapă cu rodiul însuși, ci cu sucul pe care se bazează. Se amestecă 30 ml. proaspăt, cu mâncăruri familiare sau cu apă curată.
5. Trebuie să înțelegem că vorbim doar despre grenade de înaltă calitate, nu ar trebui să existe verdeață. Alegeți un fruct ale cărui semințe sunt clar vizibile prin coaja.

Rodurile de consum de fructe

1. Rodia sau sucul este permis să intre în dieta fetei la numai 3 luni de la nașterea bebelușului. Vârsta optimă a copilului pentru astfel de manipulări este de șase luni.Prima dată, încercați doar câteva semințe de fructe. Urmăriți reacția corpului copilului.
2. Dacă nu ați observat nici o anomalie sau manifestarea unei reacții alergice, puteți include în siguranță un rod în dieta zilnică. Se întâmplă că bebelușul are probleme cu stomacul. În acest caz, se recomandă să așteptați puțin cu fructul. Încercați să introduceți produsul după o lună.
3. Creșteți treptat porțiunile. Nu mânca prea mult. Poate consuma rodii proaspete nu mai mult de 30 ml. O dată pe săptămână. Dacă nu întâmpinați anumite probleme, puteți crește porțiunea la 150 ml. pe zi.
4. Este obligatoriu să diluați sucul concentrat cu apă caldă în proporții egale. Acest lucru va ajuta la atenuarea efectului compoziției agresive asupra smalțului dinților și a corpului în ansamblu. Este strict interzis să cumpărați sucuri ambalate, consumați numai proaspete stoarse.

Reguli de consum de suc de rodie

1. Ca majoritatea diferitelor alimente, rodia proaspătă poate fi percepută diferit. Totul depinde doar de caracteristicile individuale ale corpului uman. Prin urmare, introduceți sucul treptat.Urmăriți cu atenție toate modificările legate de sănătatea copilului.
2. Nici măcar nu vă gândiți să începeți să luați suc ambalat în timpul alăptării. Aceste produse conțin o cantitate mare de conservanți și substanțe nocive. Nu este nimic util și natural într-o astfel de băutură. Beți doar real, proaspăt, diluat cu apă caldă.
3. Nu este necesar să se efectueze pe etichete frumoase ale unor producători renumiți. Ca parte a acestui suc descrie o compoziție incredibil de utilă. Este important să înțelegeți că complexul de vitamine este introdus după prepararea băuturii. În timpul pasteurizării, toate enzimele benefice sunt distruse.
4. Acest suc nu poate decât să stingă setea, nu mai mult. Începeți să beți proaspete din porții mici. Rodia aparține fructului roșu, copilul poate fi sensibil la ingrediente naturale. Erupții, mâncărimea și roșeața sunt posibile. Fii extrem de atent.
5. De asemenea, nu uitați să luați în considerare posibilele contraindicații. Nu se recomandă includerea sucului în dietă pentru orice tip de ulcer peptic. De asemenea, nu beți proaspăt, cu aciditate crescută a stomacului, gastrită, smalț slab și constipație frecventă. Amintiți-vă că sucul de băut în forma sa pură este interzis.Se diluează cu puțină apă.

Dacă decideți să mâncați rod în timp ce alăptați, introduceți produsul în dietă cu precauție maximă. Urmăriți reacția propriului dvs. corp și a copilului. În cazul unor abateri, opriți imediat consumul de suc proaspăt. Dacă este necesar, consultați-vă medicul.

Video: ce fel de fruct poate fi mama care alăptează?