Poate piersicii să fie alăptați?

Femeile însărcinate care se ocupă de descendenții lor, exclud din dieta hranei fast-food, a băuturilor alcoolice și a altor produse nesănătoase. Și aceasta este în prezent considerată o condiție prealabilă. Dar, când nașterea a trecut, restricțiile pot fi eliminate și vă rugăm să vă faceți plăcere. Mulți prin aceasta înseamnă fructe. La urma urmei, ce ar putea fi mai delicios decât ei?

Piersicii au fost un tratament preferat pentru mulți. Aceste fructe, dacă sunt coapte, mai degrabă suculent și dulce, ceea ce le permite să înlocuiască dulciurile dăunătoare. Dar din moment ce mama tânără alăptează copilul, se pune întrebarea despre siguranța acestui produs pentru un organism în creștere.

Piersica - ce fel de fructe?

Acest fruct este greu să nu știi și probabil că nu există oameni care să nu încerce. Cele mai multe fructe sunt acoperite cu un fel de puf, care se asociază cu catifea. Coaja de piersici este în cea mai mare parte portocaliu galben, roz auriu. În interiorul lor au un os de formă interesantă.Carnea însăși poate fi albă sau galbenă. Unele specii pot avea o culoare roșie.

Aceste fructe sunt cultivate în țări calde și în zone precum Moldova, Caucaz sau Crimeea. În funcție de soi, piersicii se coacă în vremuri diferite. Sunt fructe destul de suculente, deoarece 90% din fructe sunt apă, iar restul 10 sunt zahăr și pectine.

Fructele sunt bogate în tot felul de vitamine, precum și elementele chimice necesare organismului uman, în special pentru mamele care alăptează. Piersicile nu sunt produse cu un conținut ridicat de calorii, astfel încât acestea să poată fi utilizate de către cei care sunt pe o dietă și chiar și copii. Cu digestia acestui produs, de asemenea, nu există probleme, pulpa sa este complet împărțită în organism.

Beneficiile utilizării

O femeie care a născut recent are constipație ocazională. Acesta este un fenomen normal, dar pentru a remedia situația, merită să mâncați fructe, deoarece acestea sunt un excelent laxativ. Acest lucru este valabil mai ales pentru piersici. Dar, în plus față de normalizarea digestiei, consumând fătul, puteți scăpa de arsuri toracice.

Bebelușii care mănâncă deja mâncare regulată sunt recomandați să mănânce suc de piersici. Acesta conține toate vitaminele necesare care ajută la întărirea sistemului imunitar, atât a mamei care alăptează cât și a copilului.

Este posibil să dați peste aceste fructe?

1. Principalul dezavantaj al fructului este că, în ciuda utilității sale excesive, poate provoca reacții alergice la om. Este imposibil să spunem exact cine este în pericol, deoarece reacția poate fi imprevizibilă. Mai ales când vine vorba de copii. Dar se poate spune cu certitudine că dacă mama copilului a suferit sau suferă de alergie la piersici, ea poate fi transmisă copilului prin moștenire.
2. Cojii de piersici este considerată cea mai periculoasă ca alergen, astfel încât consumarea unui făt cu ea crește riscul unei reacții nedorite.Pentru a reduce probabilitatea, merită tăiat coaja și există doar pulpă.
3. Dacă, totuși, bebelușul are un nas curbat cu umflături, erupții cutanate și strănut după ce femeia a consumat piersici, atunci merită să sune alarma, deoarece simptomele enumerate sunt semne ale unei alergii.
4. De asemenea, trebuie să vă limitați la utilizarea acesteia dacă o femeie are o predispoziție genetică față de diabet. Motivul dezvoltării sale este nivelul ridicat de zahăr din piersici.
5. Nu este nevoie să vă implicați în utilizarea acestor fructe, chiar dacă nu există dispoziții fie pentru alergii, fie pentru diabet. Piersicii sunt un agent de laxativ care poate afecta negativ nu numai mama, ci și copilul.

Recomandări pentru utilizare

Este necesar să mâncați piersici la mamă care alăptează, dar pentru a nu vă afecta sănătatea sau sănătatea bebelușului, trebuie să urmați aceste reguli:

1. Este posibil să adăugați piersici la regim doar o lună mai târziu, când copilul sa născut, din cauza faptului că, după naștere, tânăra mamă urmează o dietă.
2. Aducerea de fructe este treptat, urmărindu-vă cu grijă propriul corp și reacția unui mic.În primul rând, puteți limita a patra parte a fătului, după care, după câteva zile, doza poate fi mărită la jumătate, dar aceasta este în absența semnelor de alergie. Ei bine, după o zi vă puteți permite o piersică întreagă.
3. Nu mănâncă mai mult de două piersici pe zi
4. Ei bine, pentru a reduce probabilitatea de alergii - este mai bine să îndepărtați pielea de pe fructe înainte de utilizare.

Selecția piersicilor

Pentru a încerca fructele maturate într-un mod natural fără a adăuga substanțe chimice, merită să așteptați luna iulie. În acest moment sunt gata să mănânce. Nu trebuie să dați prioritate fructelor din supermarket, deoarece acestea sunt acolo tot timpul anului, ceea ce este un semn clar că substanțele chimice au fost folosite pentru a le crește.

Dar, dacă toate fructele sunt cumpărate, merită să le spargem în jumătate și să considerăm un os. Oasele uscate și uscate sunt semne că acest produs nu poate fi consumat direct fără tratament termic. Când cumpărați fructe verzi, le puteți lăsa pentru câteva zile și ele se coacă.

Piersici în timpul iernii

În timpul iernii, cumpărarea de piersici proaspete este mai dificilă. O alternativă poate fi fructele conservate, care pot fi cumpărate de la orice supermarket.Dar această opțiune nu este cea mai bună, deoarece piersicii sunt în sirop dulce, se pot adăuga tot felul de arome și coloranți. Nu este fatală pentru organism, dar este mai bine să se acorde prioritate piersicilor proaspeți.

Video: ce fel de fruct poate fi mama care alăptează?