Beneficiile și daunele de afine pentru sănătatea corpului

Cranberries cresc pe un arbust scurt, care este rezistent la inghet si schimbari in conditiile meteorologice. De preferință, bucla este situată în apropierea mlaștinilor și a turbăriilor. Riparea începe în septembrie. În această perioadă se asigură că după consumare alegeți o boabe cu o listă chimică completă a elementelor. Mulți oameni se întreabă despre avantajele și daunele cauzate de afine.

Ingrediente de afine

Berry concentrează în sine o mică parte din grăsimi, proteine ​​și carbohidrați. Porțiuni de calorii cântărind 100 de grame. face 27 Kcal.

Cranberries sunt bogate în fibre, di- și monozaharide, apă, cenușă, pectină, acizi organici, fibre dietetice.

În ceea ce privește elementele, fosforul, staniu, molibden, sodiu, magneziu, potasiu, calciu se acumulează în fructe. Bomboanele conțin o mulțime de zinc, bariu, iod, titan, aluminiu, cobalt, bor, cupru, argint, crom, mangan.Din vitamine emit niacina, tocoferolul, tiamina, acidul folic, piridoxina, acidul ascorbic, riboflavina, vitamina K1.

Merele de merișor sunt iubite de mulți pentru compoziția lor unică. Ele conțin mult zahăr natural, și anume glucoză și fructoză.

Acizii organici produc citric, malic, chinic, chihlimbar, oxalic, clorogenic, ketoglutaric.

Pe lângă elementele valoroase de mai sus, afinele includ catechine, betaină, bioflavonoide, compuși fenolici, leucoantociani și flavonoli.

Dacă vorbim despre valoarea nutritivă a fructelor proaspete, indicatorii permit folosirea afinelor în dietă. Fructul uscat acumulează mult mai multe zaharide, deci ar trebui să fii atent cu el.

Cranberry Beneficii

1. Cranberry este utilizată ca principală componentă a medicamentelor destinate combaterii cancerului. Berry are o caracteristică pentru a bloca fluxul sanguin la celulele canceroase, declanșând astfel auto-distrugerea tumorii.
2. Berry este un antioxidant natural care previne îmbătrânirea prematură a țesuturilor, păstrând în același timp tinerii. Cranberry suprimă acțiunea radicalilor liberi, curăță ficatul și rinichii.
3. Adesea, sucul de afine este tratat pentru amigdalită și alte afecțiuni similare. Fructele au capacitatea de a reduce temperatura corpului în timpul febrei. De asemenea, boabele elimină mucusul din tractul respirator și curăță plămânii fumătorilor.
4. Flavonoidele sunt responsabile pentru elasticitatea pereților vasculari. Elementele extinde canalele de sânge, furnizează sânge cu oxigen. Ca o consecință, se efectuează prevenirea trombozei, tromboflebitei, aterosclerozei, venelor varicoase și a altor afecțiuni de acest tip.
5. Cranberry este unul dintre cele mai bune complexe multivitamine naturale. Cu o recepție sistematică îmbunătățește starea părului și a pielii, normalizează activitatea tuturor organelor interne. Cranberries sunt utile pentru a manca la categorii de oameni care sunt in mod natural scazut in imunitate.
6. Fructele contribuie la creșterea apetitului. Ca rezultat, se îmbunătățește metabolismul și digestibilitatea alimentelor, se efectuează prevenirea bolilor gastro-intestinale și scaunul este stabilizat. Cranberry curăță delicat intestinele de stagnare.
7. Proprietățile diuretice permit ca boabele să fie folosite de persoanele care suferă de edeme excesive ale membrelor și țesuturilor organelor interne. Cranberry elimină excesul de apă, nu permite sărurilor să rețină lichidul.Din acest motiv, greutatea în picioare se îndepărtează.
8. Calitățile utile ale boabelor se răspândesc la cei care au tendința de a forma cheaguri de sânge și de a crește colesterolul în sânge. Cranberry conduce prevenirea acestor boli.
9. Fructe sunt de neînlocuit la febră, boli respiratorii, frig. Proprietățile bactericide și antiinflamatorii vor vindeca rapid boala și vor ușura febra. De asemenea, imunitatea este întărită "pe toate fronturile".
10. Cranberries sunt utile în combinație cu antibiotice pentru a spori efectul de medicamente. Doar înainte de aceasta, consultați-vă medicul. Berry se luptă cu migrene frecvente, dureri de cap, arsuri la stomac, stare generală de rău.
11. Este util să se utilizeze merișoruri răzuite cu miere sau zahăr granulat pentru a spori eficiența creierului și rezistența fizică. Aceste calități sunt evaluate de categoriile de oameni care lucrează capul. De asemenea, boabele se arată că primesc sportivi.

Aplicația de afine

1. Pentru a curăța intestinele. Cranberries sunt evaluate pentru capacitatea lor de a curata usor tractul intestinal de la stagnare. În plus, după primirea medicamentelor, întreaga activitate a organului intern este normalizată, digestibilitatea alimentelor se îmbunătățește. Amestecați sucul de afine cu suc de sfeclă în proporții egale.Utilizați 3-5 sâmburi de 3 ori pe zi. Cel mai adesea compoziția similară tratează constipația (inclusiv cronică), spasmele vasculare.
2. Pentru răceală. Pentru a vindeca raceala sau inflamatia tractului respirator superior, combinati sucul de aloe vera cu suc de afine, suc de lamaie, zahar, miere si vodca. Se măsoară fiecare ingredient în cantități egale, se amestecă și se amestecă. Luați 3 linguri de 3 ori pe zi. Păstrați în frig.
3. Pentru a recupera. Este util să folosiți suc de afine, diluat cu apă în cantități egale. Destul de potrivită pentru persoanele care muncesc mult fizic, conduc un stil de viață activ, joacă sport. Diluatul medicament va îmbogăți celulele creierului cu oxigen, va umple rapid lipsa de tărie, va da vitalitate.
4. De la hipertensiune. Dacă suferiți de hipertensiune arterială, pregătiți următorul remediu. Se amestecă 500 gr. afine cu 130 gr. zahăr, se adaugă 250 ml. apă filtrată. Trimiteți materiile prime în tava la sobă, gătiți timp de 8 minute. Tulpina, se răcește, se diluează cu apă 50-50. Beți un pahar întreg (250-300 ml) de 1-2 ori pe zi.
5. Din diabet. Pentru a normaliza evoluția bolii și a atenua situația, este necesar să se mențină nivelul glucozei din sânge la nivelul corect. Curățați o mână de afine, turnați 250 ml. fierbinte (dar nu fierbere!) apă, insistați ora. Luați 50 ml pe zi. de două ori pe zi.
6. Pentru prevenirea sistemului genito-urinar. Berry este util să se utilizeze pentru prevenirea bolilor sistemului reproducători și ale sistemului urinar la femei și bărbați. Pentru a crește metabolismul, pentru a proteja organele interne de infecții, ia 100 ml. suc de afine zilnic, rupând cantitatea specificată de 3 ori.
7. Din diaree. Dacă suferiți în mod frecvent de diaree sau doriți să efectuați o normalizare planificată a scaunului, utilizați un amestec de fructe de padure și frunze de afine. Luați o cantitate egală de ingrediente, se toarnă 500 ml. fierbinte ode Trimiteți compoziția la aragaz, fierbeți timp de 6 minute după fierbere. Tulpina, rece, ia 130 ml. De 4 ori pe zi.

Utilizarea de afine pentru femeile însărcinate

1. Fructele sunt recomandate să se folosească, respectând normele zilnice. Sănătatea femeii și a copilului va crește semnificativ, dezvoltarea intrauterină va fi mai armonioasă.Multe fete în procesul de purtare a unui copil se confruntă cu probleme ale sistemului genito-urinar.
2. Afecțiunile apar cel mai adesea pe fundalul unui sistem imunitar slăbit și tulburări hormonale. În corpul feminin, progesteronul este secretat. Acest hormon promovează dezvoltarea bacteriilor în canalele urinare. Pentru a face față problemelor, trebuie să beți suc de afine.
3. Băutura este cea mai puternică compoziție antibacteriană. Sucul suprimă răspândirea și dezvoltarea ulterioară a microflorei microbilor nocivi. Caracteristica principală a produsului este considerată a fi că nu este dependentă de medicamente. Prin urmare, băutura este complet sigură în timpul sarcinii.
4. Deseori, fetele din perioada critică se confruntă cu carii și inflamația gingiilor în mod activ. În acest caz, este permisă utilizarea numai a afine. Boabe au un efect antibacterian, dezinfectarea gurii și eliminarea surselor de probleme. Compoziția este bine dovedită în lupta împotriva streptococilor.
5. Cranberries sunt bogate în flavonoide, enzimele sunt implicate activ în absorbția completă a acidului ascorbic.Ca rezultat, elasticitatea vaselor de sânge crește semnificativ, sângele este purificat de la compuși nocivi. În plus, prezența antioxidanților are un efect pozitiv asupra activității sistemului nervos central, reducând riscul depresiei postpartum.
6. Cranberry ajuta fetele in timpul sarcinii sa se ocupe de picaturi si edem. Probleme similare apar datorită incapacității organismului de a răspunde la orice schimbare. Fructele ajută o femeie să se adapteze practic la orice schimbare hormonală. Rata zilnică pentru sucul de suc de afine sau sucul gravid este de aproximativ 2 litri.
7. Merișoarele de merișor împiedică bine dezvoltarea cistitelor și a patologiilor renale în timpul gestației. În acest caz, dimineața este recomandată pentru a începe cu un pahar de băuturi naturale de fructe. Băutura este prescrisă ca agent profilactic pentru a evita complicațiile datorate dezvoltării fătului. Compoziția activează circulația placentară.

Beneficiile afinelor pentru copii

1. Studiile au arătat că merișorul este bun pentru copii. Fructele cresc în mod semnificativ apetitul copilului și întăresc funcția mantalei protectoare.Consumul regulat de fructe de pădure elimină tusea uscată a copiilor din corp.
2. Ca o prevenire a raceli aplicat remediu pe baza de merișor și miere. Gustul util ușurează copilul de la simptomele bolii, hrănește organismul cu oligoelemente valoroase și combate constipația.
3. Copiilor li se permite să dea afine sub orice formă. Bomboanele pot fi adăugate la cereale, salate, deserturi și ceai. Din fructe sunt preparate nu mai puțin interesante sărutări, compoturi, sucuri, infuzii și băuturi din fructe. Copiilor mai mici de 3 ani li se recomandă să ofere doar băuturi neconcentrate.

Răcește afinele

1. Cranberry va aduce beneficii neprețuite unei persoane în cazul în care recomandările sunt respectate și nu există contraindicații. Fructelor este interzisă utilizarea în orice formă în timpul gastritei, afecțiunilor hepatice în formă acută. Cranberry are o aciditate ridicată.
2. Sucul natural de merișor este contraindicat într-un ulcer al oricărei etape. Ar trebui să fie atent la persoanele care au slăbit smaltul dinților. Dacă consumați fructe mărețe, atunci acest lucru nu înseamnă prea bine.
3. Amintiți-vă, indiferent de cât de util este produsul, trebuie să urmați întotdeauna aportul zilnic recomandat.Dacă aveți boli cronice, consultați un specialist înainte de a consuma afine.

Cranberry este considerată a fi o boabe unică, care uneori poate îmbunătăți sănătatea umană și să scape de lista bolilor. Abuzul produsului poate duce la consecințe triste. Introduceți fructele în dieta zilnică treptat, monitorizați cu atenție reacția organismului.

Video: proprietățile vindecătoare ale afinelor