Beneficiile și daunele de afine pentru sănătatea organismului

Afinul crește, de preferință, în mlaștini și păduri de pin. Boabele sunt așezate pe un arbust ridicat, care este rezistent la temperaturi extreme și la rece. Fructele de afine sunt considerate a fi unice, ele sunt folosite pretutindeni: în gătit, medicină, cosmetologie. În această privință, mulți oameni ridică întrebarea despre ce beneficiază și dăunează unei fructe de pădure.

Calorii și compoziția chimică

Componentele biologic active primite oferă afine cu proprietăți de vindecare. Mai mult de 7% taninuri sunt prezente în boabe, care afectează mușchiul inimii și au un efect pozitiv.

Nuanța neagră a afinelor este cauzată de antociani. De asemenea, prezent în compoziția antioxidanților care protejează țesuturile de radicalii liberi. Printre acestea se numără flavonoidele, taninul, pronto-cianurile.

Pulpa de afine include acizi organici cum ar fi chinic, chihlimbar, oxalic, malic, lactic, citric. Compoziția conține o masă de carbohidrați (mai mult de 7,5%), proteine, fibre dietetice, pectină.

Pe lângă compușii de mai sus, afinele sunt bogate în carotenoide, care au un efect benefic asupra vederii. Fructele conțin multe uleiuri esențiale, glicozide, poli- și dizaharide.

În ceea ce privește macroelementele și microelementele, afinele sunt bogate în cupru, mangan, calciu, potasiu, sodiu, fosfor, fier, magneziu. Din vitamine secreta acid ascorbic în volume mari, tocoferol, acid nicotinic, riboflavină, tiamină și altele.

Cu toate acestea, calorii 100 grame. boabe este de numai 43 Kcal.

Beneficiile afine

1. Compoziția completă a vitaminei va întări sistemul imunitar fără a provoca alergii. În acest sens, afinele sunt considerate hipoalergenice, deci pot fi folosite de adulți și copii.
2. Atunci când o persoană nu are dependență de insulină (o formă ușoară de diabet), afinele sunt folosite ca mijloc de a vindeca afecțiunea. Inulina, o parte din boabe, reduce performanța zahărului și le păstrează la marca corespunzătoare.
3. Compușii de bronzare susțin activitatea tractului gastro-intestinal, ameliorează diareea. Pentru diaree, este bine să beți jeleu de afine.
4. Proprietățile bactericide și antiinflamatorii permit utilizarea fructului pentru tratamentul gâtului, membranelor mucoase ale nazofaringiului, afecțiunilor cavității bucale. Un decoction făcut din fructe de padure uscate ucide agenți patogeni de tifoid.
5. Flavonoidele oferă rezistență capilarelor și vaselor de sânge, canale deschise de sânge, îmbunătățesc microcirculația sângelui, reduc riscul de formare a trombilor.
6. Deficitul de fier este cunoscut ca provoacă anemie. Afinele compensa deficienta minerala prin efectuarea unei preveniri serioase a anemiei la copii si adulti.
7. Afine este indicat pentru utilizarea de către persoanele care suferă de boala biliară. Un decoct realizat din fructe uscate sau proaspete cu adaos de frunze de arbust ajută la îndepărtarea nisipului și a pietrelor din cavitatea organelor interne (rinichi, vezică biliară).
8. Afine este campion printre produsele care afectează acuitatea vizuală. Acceptarea fructelor în alimente reduce probabilitatea apariției cataractei, întărește mușchii ochiului, lubrifiază membranele mucoase.Este util să consumați boabe pentru pacienții cu vedere redusă.
9. Produsul previne depunerea de săruri în articulații, previne ateroscleroza, oprește sângerarea în intestine. Afine controleaza tensiunea arteriala, eliminand salturile.
10. Afine afectează și elimină compuși toxici, produse dăunătoare dăunătoare, deșeuri vechi. Fructe de padure ajuta pentru a face fata constipatiei cronice si pentru a normaliza activitatea de sistemul digestiv pentru o lunga perioada de timp.
11. Fructele arbuștilor sunt folosite pentru fabricarea de medicamente destinate combaterii bolilor cauzate de radiații. Bomboane curata corpul de metale grele, efectuarea de prevenire a cancerului.
12. Fructele proaspete tratează probleme dermatologice, cum ar fi eczemă, psoriazis, dermatită etc. Este suficient să mănânci o mână de fructe de padure într-un blender, să te atașezi la zona problemei și să aștepți 1 oră.
13. Persoanele care suferă de tuberculoză, pneumonie, bronșită, durere în gât, este util să consumăm un decoct de afine. Băutură zhmenyu sticlă brută de apă clocotită, se lasă să bea timp de 2 ore. Utilizați 30 ml. De 4 ori pe zi.

Beneficiile afinelor pentru bărbați

1. Fructele de afine imbunatatesc performantele testiculelor, crescand astfel calitatea spermei. Fructele trebuie să mănânce cupluri care au dificultăți în conceperea unui copil.Afinul controlează funcția de reproducere, potența și activitatea sexuală în particular.
2. Numeroase studii efectuate de oamenii de știință au demonstrat că flavonii care intră în fructe de pădure susțin "puterea masculină" de mulți ani.
3. Proprietățile valoroase ale afine pot fi folosite pentru a trata afecțiunile asociate cu glanda prostatică. În plus, produsul previne bolile cardiace.

Beneficiile afinelor pentru femei

1. De-a lungul timpului, fructele unui tufis au fost aplicate pentru întinerirea pielii. Complexul de aminoacizi esențiali și vitamine menține dermul la nivelul adecvat, păstrează nivelul de umiditate și oxigen din piele, stimulând astfel producerea de colagen cu elastină.
2. Antioxidanții antioxidanți împiedică îmbătrânirea prematură a țesuturilor, promovează regenerarea celulelor și accelerează circulația sângelui. Toate acestea reflectă sănătatea femeilor într-un mod favorabil.
3. Doctorii sfătuiesc să utilizeze afine în zile critice. Berry ameliorează spasmele musculare și elimină simptomele neplăcute ale menstruației. Doamnelor în timpul menopauzei, este de dorit să mănânci produsul pentru a reduce numărul de bufeuri.
4. Bomboanele afectează starea părului, astfel încât măștile și alte produse cosmetice sunt adesea făcute din ele.După o lună de primire internă și folosire externă, părul devine strălucitor și densitate vizibilă, mătreața dispare.
5. Reprezentanții sexului mai slab, mai des decât bărbații, suferă de vene varicoase. Fibula de pădure normalizează fluxul sanguin, îmbunătățind circulația în canalele de sânge. În consecință, simptomele bolii par să dispară parțial.

Beneficiile afinelor pentru femeile însărcinate

1. Fetele insarcinate au nevoie de un anumit complex de vitamine si minerale din mancare. Acest lucru se datorează faptului că doamna este responsabilă pentru 2 organisme - ea și copilul.
2. Afine menține hemoglobina în sânge, formează sistemul nervos central și scheletul copilului viitor, controlează tensiunea arterială a mamei.
3. Afinele are proprietăți antibacteriene și antiinflamatoare, deci ar trebui să fie consumat de femeile însărcinate care sunt bolnavi. Berry va elimina căldura, mucusul este îndepărtat din tractul respirator, dacă este necesar, va depăși angină și gripa.
4. Puteți face suc de la fructe de padure proaspete, apoi au nevoie de gargară sau gură. În acest din urmă caz, tratamentul stomatitei și alte probleme similare se efectuează.
5. Afine afecteaza frumusetea fetei, a parului si a unghiilor in pozitie. În cazul în care o boabe se consumă pe tot parcursul sarcinii, nu veți suferi pierderea masivă a părului, unghiile stratificate și epiderma problematică după naștere.
6. Fetele în poziție de multe ori suferă de edeme ale organelor interne și ale membrelor. Pentru a scăpa de greutate în picioare și a elimina excesul de lichid, este necesar să se pregătească un decoct de afine uscate.

Beneficiile afinelor pentru copii

1. Pediatrii sunt sfătuiți să tratați copiii cu fructe de pădure proaspete în perioadele de răspândire a ARVI, gripei, amigdale și alte infecții virale. Fructele nu numai că au un efect antiinflamator, ci și întăresc sistemul imunitar. Prevenirea serioasă a bolilor este în curs de desfășurare.
2. În afine o mulțime de calciu, care este reflectat direct în sistemul musculo-scheletice. Dacă mâncați produsul în mod sistematic în timpul perioadei de maturare, golurile din oase vor fi umplute, mușchii vor începe să se formeze mai repede.
3. Datorită compoziției hipoalergenice a fructelor, puteți trata copiii mici care au împlinit vârsta de 6-7 luni. Consumul începe cu un piersic de 0,5 mâini, apoi cantitatea crește treptat.
4. Experții practică tratamentul diareei copilariei cu fructe de afine. Bomboanele normalizează scaunele și normalizează motilitatea GI. Odată cu consumul produsului în alimentație, sistemul nervos al copilului este tonifiat, activitatea mentală crește, somnul se îmbunătățește.

Beneficiile frunzelor și sucursalelor de afine

1. Clădirile și frunzele de afine au câștigat popularitate în medicina tradițională. Experienții vindecătorilor folosesc materii prime pentru a curăța intestinele și pentru a combate puffiness.
2. Proprietățile antioxidante regenerează țesutul la nivel celular, eliberând organele interne de radionuclizi și radicali liberi. O bună prevenire a oncologiei este în curs de desfășurare.
3. Frunzele și ramurile de afine, preparate în apă clocotită, măresc cantitatea și calitatea celulelor sanguine, subțiriază sângele, întăresc pereții vaselor, monitorizează pulsul.
4. Dacă beți în mod regulat decoctul, veți îmbunătăți starea ficatului, eliberați-l de produsele de descompunere nocive, umpleți golurile în structură. Băutura îndepărtează nisipul și pietrele din rinichi.
5. Medicamentul de frunze proaspete sau uscate reduce temperatura corpului, deci decoctul este folosit pentru răceli. Dacă combinați consumul de băut cu fructe proaspete, o persoană se va recupera mai repede după o boală.
6. Materiile prime tonifică fundalul psiho-emoțional, calmează sistemul nervos, luptă cu coșmarurile și insomnia. Băutura regulată îmbunătățește starea de spirit.
7. Frunzele și scroafele controlează nivelul colesterolului, prevenind depunerile de placă. Această calitate este apreciată de diabetici care adesea sunt supraponderali.
8. Afumele afumate sunt folosite pentru a normaliza scaunul și întregul sistem digestiv în special. Băutura atenuează simptomele unei mahmureli, facilitând dezintegrarea rapidă și eliminarea alcoolului etilic.

Defecte de afine

Cu abuzul de afine, puteți dăuna organismului în mod semnificativ.

Afinele sunt greu de digerat, astfel că introducerea sa în meniul copiilor se face numai după aprobarea medicului pediatru.

Luarea fructului este contraindicată la pacienții cu ulcer duodenal și ulcer gastric.

Alte 2 avertismente - o reacție alergică și intoleranță individuală la afine.

Compoziția chimică bogată și conținutul caloric permit utilizarea afinelor în toate sferele.Cel mai adesea, recepția de fructe de pădure este prescrisă femeilor însărcinate și care alăptează, copiilor cu tulburări ale scaunului, bărbaților cu disfuncție sexuală. În plus, fructele de afine previne multe boli.

Video: proprietățile benefice ale afine