Castraveți proaspeți - beneficiile și rănile organismului

Poate că cea mai comună legume de pe pământ este un castravete. Ceea ce pur și simplu nu fac cu ea: sare, marinare, chiar prăjiți. Și pe masă o avem aproape în fiecare zi. Dar puțini oameni se gândesc dacă este posibil să se mănânce necontrolat. Castraveți proaspeți: avantajele și răul - despre asta vom vorbi astăzi.

Cum se folosesc castraveții proaspeți?

Încă de la școală, toată lumea știe că această legume este 97% apă. Dar restul de 3% au o compoziție foarte interesantă de vitamine și minerale. Desigur, numărul lor este prea mic pentru a acoperi nevoia zilnică a corpului uman. Dar, ca o completare la meniul complet este foarte de ajutor.

Nu vom descrie proprietățile tuturor vitaminelor și mineralelor conținute în castraveții proaspeți, descriu doar efectele benefice.

Potasiul este recunoscut ca fiind cel mai valoros în castraveții proaspeți. Studiile de laborator au arătat că acest microelement este vital pentru buna funcționare a sistemului cardiac și inimii.

O cantitate mare de apă în legume permite, atunci când este consumată, un efect diuretic competent. Ar trebui să se recunoască faptul că castraveții proaspeți nu elimină calciul și alte substanțe benefice din organism, așa cum fac preparatele chimice.

Această apă este similară în compoziție cu lichidul distilat. Prin urmare, sucul de castravete proaspăt stinge setea. În același timp, elimină substanțele nocive, toxinele și zgurii din organism.

Sucul magic al castraveților proaspeți are o altă proprietate uimitoare. Datorită acidului organic natural din compoziție, acesta este capabil să:

• eliminați sarea din corp și articulații
• dizolvați pietrele de nisip și rinichi
• îndepărtați plăcile de colesterol din vasele de sânge
• spălați radicalii liberi
• îmbunătăți proprietățile sângelui

După cum puteți vedea, nu este atât de simplu, acest castravete proaspăt obișnuit. De exemplu, cu guta, aceasta atenuează foarte mult starea generală și ameliorează durerea în câteva cazuri.

Carnea și pielea castraveților proaspeți sunt fibre moi. Se curăță bine intestinul și este foarte corect și fără nici un rău chiar și unui corp slăbit și copilăresc.

Prăjiturile legume verzi sunt recunoscute pe bună dreptate ca fiind una dintre cele mai scăzute legume cu dovleac de calorii.Prin urmare, acestea sunt incluse activ în diferite diete și alimente de sănătate. Este adevărat, este necesar să se limiteze utilizarea lor, mai ales în zilele de repaus. Deoarece hrana constantă a castraveților contribuie numai la întinderea stomacului. Ca urmare, efectul poate fi direct opus celui dorit.

Cine sunt castraveți proaspeți proaspeți

Unii oameni nu cred nici măcar că un castravete simplu proaspăt poate aduce surprize neplăcute. Nu, desigur, mâncând un cuplu de Zelentsov, o persoană nu va simți răspunsul problematic al corpului. Dar chiar și această legume celebre are propriile contraindicații.

De exemplu, se știe că compoziția pulpei este o cantitate decentă de iod. O persoană sănătoasă nu o va face rău. Dar pentru persoanele care suferă de disfuncții ale glandei tiroide, această proprietate poate produce multe momente neplăcute.

De asemenea, nu se recomandă utilizarea castraveților proaspeți pentru mamele care alăptează. Pentru că bebelușul dvs. poate avea un scaun deranjat, chiar și diaree.

Același avertisment se aplică persoanelor care știu în spatele intestinelor lor că nu vor aduce surprize. Pentru a nu agrava situația, este mai bine să abandonați castraveți proaspeți cu proprietățile lor laxative.

Datorită efectului puternic diuretic, nu vă implicați în castraveți proaspeți, persoanele cu afecțiuni renale:

• urolitiaza
• insuficiență renală
• jad

Organe și astfel este dificil de a face față cu lichid în organism, și apoi există un aditiv de la castraveți. Prin urmare, este mai bine să nu le folosiți deloc. Sau cel puțin în timpul unei exacerbări. Deoarece cel mai puțin posibil abuz de castraveți proaspeți este edemul excesiv. Și despre lucrul mare și nu vom vorbi, nimic despre rău.

Și medicii recomandă limitarea consumului de castraveți proaspeți pentru cei diagnosticați cu hipertensiune arterială. Aceasta, din nou, apa notorie din pulpa dă o încărcătură puternică sistemului cardiovascular.

Recent, a devenit cunoscut faptul că sucul de castraveți proaspeți crește aciditatea. Deci, cei cu:

• ulcer gastric
• gastrită
• colită
• ulcer duodenal

nici măcar nu te gândești cum să alegi o legumă tânără din grădină și să mănânci.

Apropo, despre paturi. Cel mai mic rău pentru organism va aduce legume sezoniere cultivate pe propria lor complot.

Fără îndoială, în timpul iernii sau toamna târziu, mâna ajunge încă la contor pentru un castravete proaspăt.Este atat de dornic sa simta mirosul vara. Dar abțineți-vă. Gândiți-vă unde în timpul iernii proaspete castraveți? Așa e, din serele industriale. Și nu există cu greu că cineva va prețui cu iubire toate fructele. Cel mai probabil, astfel de castraveți sunt umpluți cu pesticide și nitrați. Prin urmare, amintiți - totul are timpul.

Fructele proaspete de castraveți

Femeile de mai multe generații au cunoscut avantajele legumelor în cosmetologie. Măștile cunoscute din inelele de castravete proaspete! Cine nu le-a văzut, nu a făcut-o? Fața arată amuzant, este un fapt, dar care este efectul!

Această mască este deosebit de bună după arsurile solare. Pielea este albă, strânsă, arată tânără și elastică. Iar motivul pentru toate sunt vitaminele A și E care fac parte din celuloză, cunoscuții tutorii frumuseții.

Un fapt interesant. Studiile de laborator au arătat că cea mai mare concentrație de minerale, oligoelemente și vitamine este în fructe mici, de până la 9 cm lungime.Castraveții care cresc mai mult, nu mai au o densitate de componente utile. Cele mai inutile sunt castraveții vechi, cu pielea îngălbenită. Ele practic nu conțin vitamine, dar sunt pline de oase. Mananca astfel de legume nu este foarte placuta.

Ei bine, acum știți toți despre castraveți proaspeți. Și beneficiile și rănile acestora nu sunt un secret. Prin urmare, știți deja cât de multe legume crocante vă puteți permite pe zi. Principalul lucru - să respecte măsura. Și nu te îmbolnăvi.

Video: utilizarea castraveților pentru om