Cesnak počas tehotenstva - výhody a škody

Gastronomické túžby ženy v tomto období, keď je tehotná, sú zvláštne. Niekedy chce niečo, čo v jej normálnom stave nikdy nepríde k jej hlave. Niekedy chcú vyskúšať jogurt v kombinácii s nakladanými uhorkami. A niektoré dámy strašne chcú jesť cesnak. Mnohí z nich sú veľmi opatrní, pokiaľ ide o tento produkt, pretože keď hovoria vo fórach, čítajú veľa zlých hodnotení tohto produktu. Čiastočne je to pravda vo vyhláseniach. Napriek výhodám cesnaku by ich tehotné ženy nemali používať.

Poškodenie cesnaku pre tehotnú ženu

Keď je žena tehotná, viac ako inokedy by mala niesť plnú zodpovednosť za jej stravu. Je potrebné urobiť všetko možné, aby nedošlo k poškodeniu nenarodeného dieťaťa. Nebude nič hrozné, ak nastávajúca matka začne používať jeden strúčik cesnaku denne. Toto sa v plnej miere vzťahuje na marinovaný výrobok. Ale ak tam nie je žiadna osobitná potreba, dievča jednoducho nechce, potom je lepšie úplne opustiť tento produkt. Pre samotnú ženu to bude bezpečnejšie a pokojnejšie.

Zvyk je druhá povaha, tak hovorí slávna múdrosť. Ak je žena zvyknutá na denný príjem cesnaku, je potrebné ju postupne odmietnuť. V treťom trimestri by mal byť úplne vylúčený zo stravy. Osobitnú pozornosť treba venovať ženám, ktoré majú na tento produkt individuálnu neznášanlivosť. Ak sa často vyskytujú krvácanie z nosa, cesnak by mal byť úplne vylúčený z jeho stravy.

Použitie tohto lieku môže spôsobiť vznik alergických reakcií a koliky v brušnej dutine. Ak žena stále používa cesnak, je lepšie, keď vstúpi do tela nie v jeho čistej forme, ale ako súčasť rôznych jedál. Ako príklad, niektoré recepty.

Garlic výhody

Potvrdzujú to aj vedecké údaje, a ako viete, s vedou sa nemôžete hádať. Úvod do výživy cesnaku je spojený s množstvom pozitívnych bodov:

1. Reguluje periférny arteriálny tlak. Pre tehotné ženy je táto okolnosť mimoriadne dôležitá, pretože u mnohých žien sa v tomto čase tlak často zvyšuje.
2. Cesnak má antibakteriálne vlastnosti. Je kvalitatívne odlišný od antibiotík. Neruší rovnováhu črevnej mikrobiálnej flóry. Vitamínové zloženie výrobku môže mať pozitívny vplyv na organizmus. Existuje mnoho rôznych účinných látok v cesnaku, ktoré sú užitočné nielen pre matku, ale aj pre plod.
3. Aplicín, obsiahnutý v cesnaku, vedie k posilneniu malých krvných ciev. Pomáha stimulovať krvný obeh. Výsledkom je, že výživa plodu je zlepšená a zlepšená.
4. Niektoré látky obsiahnuté v tomto produkte môžu stimulovať tvorbu inzulínu, ktorý sa podieľa na metabolizme sacharidov.

Stanovisko odborníkov

Niektorí odborníci neodporúčajú ženám, aby tento výrobok konzumovali, keď sú tehotné. Vysvetľujú to z týchto dôvodov:

1. Množstvo aktívnych zložiek obsiahnutých v produkte môže pôsobiť ako provokatéri na výskyt alergických reakcií. Alergia sa objaví, aj keď predtým neexistovala. Diskusie o tejto otázke sa doteraz nezmenili. V tejto otázke neexistuje konsenzus.Niektorí veria, že je možné použiť cesnak, iní kategoricky túto možnosť popierajú, pretože dieťa je schopné získať tendenciu k alergiám.
2. Časté používanie cesnaku nepriaznivo ovplyvňuje stav tráviaceho traktu. Tehotné ženy majú často pálenie záhy. Z jesť cesnak, môže zvýšiť.
3. Cesnak obsahuje rôzne účinné látky, ktoré môžu viesť k zvýšeniu tonusu maternice.
4. Cesnak zjemňuje krv. Tento faktor je nežiaduci, ak dochádza k krvácaniu z maternice.
5. Cesnak ovplyvňuje chuť materského mlieka, čo ho robí horkým. V tomto ohľade môže dieťa neochotne brať prsník.

Koľko cesnaku môžem jesť?

Tehotné ženy s týmto produktom musia byť veľmi opatrné. Ak budete jesť malý strúčik cesnaku denne, potom nebude žiadna škoda. Je to úplne iná vec, keď ju žena konzumuje príliš veľa. Nebude to viesť k ničomu dobrému. Čokoľvek možno očakávať, vrátane vývoja ulceróznych procesov v zažívacom trakte, nehovoriac o pálení záhy.

Je lepšie upustiť od používania cesnakového celku. Môžete ho vložiť do zloženia riadu alebo trieť chlieb kôry. Tento spôsob použitia je spojený s vyššou bezpečnosťou.

recepty

Mrkvový guláš s cesnakom
Algoritmus činností:

1. Rúra sa zahreje na strednú teplotu.
2. Na panvici varíme jeden zemiak a mrkvu v množstve 8 kusov.
3. Varená zelenina musí byť strúhaná.
4. Beat vajcia v množstve 5 kusov a pridať k výslednej hmotnosti. Pridá sa aj múka v množstve 4 lyžice a cesnak v množstve troch klinčekov, ktoré by mali byť nasekané.
5. K chuti sa pridáva soľ a korenie, pričom nezabúda ani na status quo, v ktorom sa žena nachádza.
6. Z pripravenej zmesi sa vytvoria porcie a umiestnia sa na panvicu, vopred napustenú krupicou.
7. Expozícia je 45 minút.

Angreštové plody, kôpor a cesnak
Bude to trvať pol kilogramu egreše. Bobule sú rozdrvené mixérom. Do výslednej hmoty sa pridá nakrájaný kôpor a cesnak, ktoré sa odoberajú v rovnakom objeme 250 g. Všetko sa dôkladne premieša. Korenie je rozložené do bánk a uložené v chladničke. Bude to skvelý doplnok k mäsu.

Syr a cesnaková omáčka
Na jeho prípravu bude potrebné:

• tukový tvaroh - 250 g;
• jogurt - 1 šálka;
• nasekaný cesnak v množstve 4 klinčekov.

Soľ a korenie sa pridávajú podľa chuťových preferencií. Voliteľne môžete pridať cukor alebo zelenú cibuľu.

Úloha cesnaku pri prevencii prechladnutia

Cesnak obsahuje látky, ktoré môžu bojovať proti baktériám a vírusom. O týchto vlastnostiach je známe už dlho. Cesnak hrá úlohu prirodzeného imunomodulátora. Preto záver: cesnak v malých množstvách bude slúžiť ako dobrá prevencia prechladnutia. Nie je potrebné nasýtiť vaše telo chémiou vo forme syntetických drog. Ak použijete 1-2 strúčiky cesnaku týždenne, nebude to žiadne poškodenie, ale je možné poskytnúť podporu telu pri prevencii prechladnutia.

Môžete jednoducho šíriť cesnak na tanieriky, ktoré by mali byť rovnomerne rozložené v celom byte.

Prvý trimester tehotenstva

Druhý trimester

V tomto čase je potrebné cesnak používať opatrnejšie.Faktom je, že spolu s jeho použitím sa stimuluje aktivita maternice a aktivuje sa prietok krvi. Ak budete jesť malé množstvo cesnaku, nebude to škodiť, ale je lepšie odmietnuť vykonávať rôzne experimenty.

Tretí trimester Tehotenstvo a dokončenie

Čím bližšie je termín práce, tým vyššie je riziko rôznych komplikácií konzumácie cesnaku. Po 7 mesiacoch je lepšie na tento produkt zabudnúť. Cesnak výrazne zvyšuje aktivitu maternice a na samom konci tehotenstva môže vyvolať predčasný pôrod.

Okrem toho je produkt schopný riediť krv a použitie cesnaku bezprostredne pred narodením môže spôsobiť, že vyvolá silné krvácanie z maternice. Ale na začiatku tehotenstva nie je možné používať len cesnak, ale je to užitočné aj pre budúcu matku. Toto plne platí pre jej dieťa, pretože budúca mama by sa teraz mala starať nielen o svoje zdravie, ale aj o stav svojho budúceho dieťaťa.

Video: liečivé vlastnosti cesnaku