Ako sa zbaviť abdominálnych kŕčov: osvedčené metódy

Čas od času sa kŕče v žalúdku obávajú viac ako polovice obyvateľstva, ako často tvrdia lekári. Zároveň sa mnohí angažujú v samoliečbe, bez toho, aby si mysleli, že spastická bolesť v bruchu môže byť len znakom závažnejšieho ochorenia.

Príčiny kŕčov

Brušné kŕče a bolesť môžu byť symptómy nielen gastrointestinálneho traktu, ale aj urogenitálneho systému. Ale najčastejšie sa vyskytujú v dôsledku otravy jedlom, menštruačnej bolesti, zápalu slepého čreva alebo akumulácie plynu v žalúdku. Okrem toho môže byť príčinou abdominálnych kŕčov stres alebo alergie.

Intoxikácia tela, to znamená otrava, môže tiež viesť k kŕčom. Zvlášť nebezpečná je otrava ťažkými kovmi. Príčinou kŕčov je často používanie stale produktov. Spolu s nimi vstupujú do tela rôzne baktérie a infikujú ju. Často sa spazmy objavujú u tých, ktorí sa prejedajú a zle hrajú. Je veľmi zle stráviteľný a silne zaťažuje črevá, kvôli čomu sa vyskytujú kŕče.

Symptómy abdominálnych kŕčov

Ženy majú často ťažkosti s menštruačným cyklom. Hlavným príznakom je bolesť. V tomto prípade silná bolesť nemusí nevyhnutne znamenať vážny zdravotný problém. Ale slabá bolesť s kŕčmi často sprevádza apendicitídu alebo rakovinu.

Môžu sa vyskytnúť aj príznaky, ako je flatulencia, časté stolice a hnačka. Najčastejšie indikujú syndróm dráždivého čreva alebo dysbiózu. Kŕče brucha v tomto prípade sú len znakom ochorení gastrointestinálneho traktu. V tomto prípade sa môže vyskytnúť ťažká nevoľnosť a pocit nedostatočného pohybu čriev.

Kŕče u detí

U detí mladších ako 1 rok sa často vyskytujú kŕče v bruchu. Na to existuje niekoľko dôvodov:

• ich telo nevytvára úplne laktázový enzým na rozbitie mlieka;
• dysbakterióza v dôsledku príjmu antibakteriálnych liečiv matkou;
• rozvoj stenózy pyloru.

Staršie deti môžu trpieť abdominálnymi kŕčmi v dôsledku vegetatívne-cievnej dystónie, apendicitídy, červov alebo pankreatickej koliky. Vlastná liečba v týchto prípadoch sa neodporúča. Deti by mali dostať tie lieky, ktoré predpisuje lekár. S najväčšou pravdepodobnosťou bude dieťa musieť vziať probiotiká na obnovenie mikroflóry. Nebude zbytočné mať ľahkú diétu, ktorá vylučuje mastné, korenené jedlá.

Kŕče u tehotných žien

V období pôrodov môže žena z týchto dôvodov pociťovať kŕče v bruchu:

• toxémie;
• stlačenie maternice;
• zvýšené hladiny progesterónu;
• stres.

Nevylučujú rozvoj ochorení gastrointestinálneho traktu, ako je gastritída, pankreatitída alebo zápal slepého čreva. Tiež si nemiešajte abdominálne kŕče a kontrakcie svalov maternice, čo indikuje falošné kontrakcie.

diagnostika

Existuje niekoľko špecialistov, ktorí dokážu zistiť príčiny kŕčov v bruchu. Je to neurológ, gastroenterológ a terapeut. Diagnóza sa vykonáva pomocou rôznych nasledujúcich štúdií:

• všeobecný krvný test;
• ultrazvuk;
• laparascopy;
• FEGDS;
• coprogram;
• bakteriologické vyšetrenie výkalov.

Čo robiť s záchvatmi abdominálnych kŕčov

Lekári odporúčajú pitie čistej vody počas útoku kŕčov a nejesť potraviny, ktoré sú ťažké pre žalúdok. To pomáha zmierniť stav. Môžete si tiež ľahnúť a použiť teplý ohrievací vankúšik na žalúdok. Uistite sa, že meranie teploty a krvného tlaku. Ak sú tieto údaje veľmi odlišné od normy, mali by ste zavolať sanitku.

Potom musíte zistiť príčiny kŕčov v bruchu. Často sa zbaviť kŕčov znamená zbaviť sa príznaku vážnej choroby, ktorá sa zistí príliš neskoro. Preto je lepšie nepoužívať analgetiká a nahradiť ich antispasmodikami. Tieto lieky pomáhajú uvoľniť svaly a odstrániť bolesť. Ak antispazmodické lieky nefungujú, potom príčina vzniku kŕčov je oveľa závažnejšia. Potom sa musíte okamžite poradiť s lekárom.

Lieky proti bolesti možno bezpečne odobrať len po lekárskom vyšetrení a len na lekársky predpis. Pomáhajú zlepšiť pohodlie, ale majú mnoho kontraindikácií. Často, špeciálne masáže, fyzické postupy a sedatíva pomáhajú zbaviť sa abdominálnych kŕčov. Aby ste upravili prácu črevnej mikroflóry, mali by ste piť priebeh probiotík.

• silný čaj a káva;
• alkohol;
• údené mäso;
• vyprážané jedlá;
• Nakladané a solené potraviny;
• koreniny;
• majonézy;
• horúci chlieb

Obmedzenie v potravinách sa musí dodržiavať najmenej 3 mesiace, aj keď zlepšenie nastane skôr. Porcie by mali byť malé, ale jedlo by malo byť asi 5 denne. Je tiež potrebné sa zbaviť zlých návykov, najmä fajčenia, najmä na lačný žalúdok. V budúcnosti sa množstvo produktov škodlivých pre žalúdok najlepšie zníži na minimum. Terapeutická strava sa používa:

• varené mäso alebo ryby;
• zeleninové polievky;
• mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku;
• varená zelenina;
• nie kyslé ovocie.

Ak neexistujú žiadne vážne dôvody pre výskyt abdominálnych kŕčov a lieky dávajú len dočasný účinok, je potrebné zmeniť svoj životný štýl. A to nie je len preskúmanie stravy. Je potrebné, aby bol váš život aktívnejší a znížil počet stresových situácií. Mnohé choroby sú často spôsobené neustálym nervovým napätím.

Video: cvičenia z kŕčov, svorky a stuhnutosť v tele