Ako piť čaj s medom: užitočné tipy

Kto z nás nemá rád piť čaj, popíjať ho z malého taniera a piť s voňavým medom? V skutočnosti je čaj s medom klasický. Doprajeme si medový čaj len v spoločnosti blízkych a milých ľudí. Je to ako intímny rituál, ktorý sa dá uskutočniť len v kruhu dôveryhodných priateľov. Čaj s medom nie je len veľmi chutný, ale aj neuveriteľne užitočný. V tomto článku sa pokúsime pochopiť výhody čaju a medu, naučiť sa variť nápoj a ako ho správne piť v kombinácii s včelami.

Výhody čaju s medom

Každý vie, že čaj (najmä zelený) pomáha urýchliť metabolické procesy, odstraňuje toxíny z tela - prvý asistent pri chudnutí. Áno, med je veľmi užitočný - má mnoho živín, ktoré majú obrovský vplyv na ľudské telo. Med sa používa v boji proti nachladnutiu, podieľa sa na rôznych maskách na kožu a vlasy. Okrem toho, antiseptické vlastnosti medu nám umožňujú používať tento produkt ako masť. Ako však kombinácia medu a čaju ovplyvňuje ľudské telo?

1. Čaj s medom dokonale upokojuje nervový systém. Ak ráno pijete sladký nápoj, môžete sa bez problémov zobudiť a nabrať na celý deň silu. A ak v noci pijete drink, môžete zabudnúť na nespavosť a zaspať so sladkým a pokojným spaním.
2. Med má veľa živín, v ktorých je telo často nedostatočné. Najmä na jar, keď je tak málo vitamínov. V kombinácii s čajom umožňuje med lepšie absorbovať tieto živiny. To vám umožní udržať krásu nechtov, vlasov a pokožky.
3. Med má veľa fruktózy, ktorá je schopná pomôcť telu po dlhom rýchlom a vyčerpaní. Moslimovia, ktorí rýchlo (jedia a pijú len po západe slnka), začínajú jesť po dlhom pôrode z teplého čaju s medom.
4. Fruktóza, ktorá je v medu, znižuje toxicitu alkoholu. Ak po búrlivom večeri vypijete pohár čaju s medom, môžete zabrániť rozvoju syndrómu kocoviny alebo výrazne znížiť jeho príznaky.
5. Čaj s medom zlepšuje náladu a zmierňuje únavu. Môže byť opitý po dlhej a tvrdej práci. Ak pracujete na počítači, čaj s medom by mal byť vašou spásou, pretože dokonale ovplyvňuje váš zrak.
6. Čaj s medom je lepší studený liek. Zvlášť ak sa tento chlad práve začal alebo sa má začať. Ak ste zamrznutí na autobusovej zastávke alebo mokré nohy - vypite šálku čaju s medom, aby sa zabránilo chorobe.

Toto je neúplný zoznam toho, čo je medový čaj schopný. Ale ako ju správne piť, aby ste získali celý rad užitočných vlastností?

Ako piť čaj s medom

Aby sme pochopili tento proces, pozrime sa podrobne, ako robiť čaj, či ho zmiešať s medom a ako správne piť tento nápoj pre zdravie.

1. V prvom rade musíte zodpovedne pristupovať k výberu čaju a samotného medu. Výber medzi zeleným a čiernym čajom, dávajte pozor na prvý - je to menej spracované a užitočnejšie. Med by mal byť prirodzený, najlepšie je vybrať si čerstvý, nesladený med.
2. Voda na čaj by sa mala filtrovať alebo plniť do fliaš. V extrémnych prípadoch môžete použiť oddelenú vodu. Z kanvice by ste nemali dostať vodu z kohútika - vysoký obsah chlóru môže pokaziť chuť nápoja.
3. Nemôžete priviesť vodu do kanvice na prudký var. Voda by mala byť „živá“, ale dezinfikovaná. Ak to chcete urobiť, sledujte vodu a hneď ako sa na jej povrchu objavia malé bubliny, okamžite vypnite oheň. Takáto voda je už vhodná na pitie.Väčšina živín v ňom však pri dlhom varu nezomrela.
4. Pred varením nápoja varte steny kanvice. Po tom, nalejte trochu čajových lístkov do nádoby a zalejeme vriacou vodou nad ním.
5. Piť horúci čaj s medom je veľká chyba. V žiadnom prípade nemožno rozpustiť včelí výrobok v horúcom čaji. Po prvé, zabíja všetky živiny v medu - výrobok sa stáva zbytočným. A po druhé, keď je med zahrievaný, emituje toxické látky, ktoré môžu byť nebezpečné pre ľudí.
6. Počkajte, kým sa čaj mierne ochladí. Môžete jednoducho odísť na pár hodín alebo naliať čaj do šálky urýchliť proces. Keď sa čaj zahreje (menej ako 40 stupňov), môžete v ňom rozpustiť med a vychutnať si sladkú chuť a jemnú arómu nápoja.
7. Ak chcete piť horúci čaj, potom nemusíte rozpustiť med v ňom. Jedzte to pri pití. Dajte med na jazyk, rozpustite ho s radosťou, a potom piť horúci, oparenie čaj.
8. Môžete pridať čaj s medom s citrónom, zázvorom, rovnako ako mrazené bobule. Zázvor môže byť strúhaný a pridaný do varnej kanvice spolu s varením. Citrónová šťava by sa nemala pridávať hneď - inak sa čaj nebude variť. Po infúzii a infúzii koreňa pridajte šťavu z pol citróna a niekoľko mrazených brusníc a brusníc do vnútra kanvice. Výsledkom je liečivý nápoj mladých a zdravia. Jeho jemná kyslá chuť dobre zapadá do sladkej medovej arómy.

Dodržiavaním týchto jednoduchých pravidiel si môžete vychutnať nielen lahodný, ale aj veľmi užitočný nápoj.

Bezpečnostné opatrenia

Napriek tomu, že med je veľmi užitočný, môže byť v niektorých prípadoch nebezpečný. Po prvé, ak je osoba alergická na med, čo je celkom bežné. Ak sa snažíte nový druh medu, začnite s malými porciami, aby ste sledovali odpoveď tela. Med je skvelou alternatívou k cukru, má mnoho užitočných látok. Avšak, nemali by byť zneužívané, med je pomerne vysoký obsah kalórií a časté pitie čaju môže viesť k nadmernej hmotnosti.

S veľkou opatrnosťou by sa mal čaj s medom (ako aj iné alergénne výrobky) počas tehotenstva opiť. V tejto situácii, umiernenosť vám ušetrí - nie viac ako jeden šálka denne. Ak chcete piť čaj s medom, po pití čaju, opláchnite ústa čistou vodou. Koniec koncov, fruktóza môže nepriaznivo ovplyvniť zubnú sklovinu a viesť k zubnému kazu. To platí najmä, ak pijete čaj s medom pred spaním.

Ak pijete čaj s medom na prázdny žalúdok, nezabudnite si po ňom dať raňajky. Faktóza je, že fruktóza začína proces trávenia a prispieva k vylučovaniu žalúdočnej šťavy. A ak v žalúdku nie je žiadne jedlo, začne sa tráviť. To môže viesť k zažívacím problémom. Čaj s medom je zdravý nápoj, ale má aj kontraindikácie. Z nápoja by mali byť opustené pre malé deti do dvoch rokov. Diabetici sú tiež ohrození, pretože rýchle sacharidy sú pre nich v podstate škodlivé.

Treba poznamenať, že iný typ medu má na osobu iný účinok. Pohánka pomáha zbaviť sa anémie a zmierňuje ochorenia pľúc. Linden lieči prechladnutie, zlepšuje imunitu. Kvetina sa aktívne využíva na posilnenie nervového systému a na boj proti nespavosti. Nech si vyberiete akýkoľvek med, hlavná vec je, že sa vám páči jeho chuť. A potom čaj s medom bude skutočným potešením!

Video: citrónový zázvorový čaj s medom