Paradajková šťava počas tehotenstva - výhody a škody

V menu budúcej mamy by mali byť potraviny, ktoré obsahujú veľa vitamínov a živín. V lete je na trhu av obchode veľa čerstvého ovocia a zeleniny, ale dostať sa bližšie k zime je dosť problematické. Dobrou náhradou za čerstvé ovocie a zeleninu budú šťavy varené doma sami. Jedným z najviac výživných a zdravých nápojov je paradajková šťava.

Môže tehotná žena piť paradajkovú šťavu

Veľa očakávaných matiek sa zaujíma o odpoveď na otázku - je možné mať v tehotenstve drink z paradajok v strave? Predtým lekári tvrdili, že by sa to nemalo robiť. Odborníci na túto problematiku pracujú už mnoho rokov a vytvorili nové, doteraz neznáme skutočnosti.

Takže až do dnešného dňa sa verilo, že nápoj z paradajok obsahuje veľa soli a kyseliny, čo je zlé pre obličky, preto sa pozorujú nielen zmeny metabolizmu vody a soli, ale aj negatívny vplyv na vylučovanie obličiek. Ale na základe dôkladnej analýzy je možné argumentovať, že je možné piť budúcu matku bez obmedzenia kvôli jej zdravotnému stavu.

Pokiaľ ide o túžbu žien piť šťavu počas tehotenstva, najčastejšie sa táto potreba objavuje v prvých mesiacoch, pretože počas tohto obdobia si telo zvykne na nové, rastie vnútri tela. V počiatočných mesiacoch sa vyskytuje nielen rozdelenie neurónov v tele, ale aj placenta sa dynamicky vyvíja a formuje - toto je miesto, kde dieťa bude rásť počas celého tehotenského obdobia. V tejto dobe žena často zažíva toxémiu, zvýšené slinenie. Je to spôsobené tým, že vo vnútri tela ženy sa v maternici vytvára nový orgán - placenta, preto sa imunita začína chrániť pred týmto vplyvom vylučovaním prebytočných látok. Počas gag reflexu, soli a kyseliny zo žalúdka sa uvoľňujú z tela tehotnej dievčatá, ktorá mení rovnováhu vody a soli. Preto tehotná žena chce paradajkovú šťavu, pretože pozoruhodne odstraňuje potrebu nadmerného pitia, neobsahuje glukózu, má všetky potrebné soli a kyseliny, ktoré musia byť regenerované pre acidobázickú rovnováhu.

Okrem toho polysacharidy obsiahnuté v paradajkách dokonale ovplyvňujú činnosť čriev a normalizujú celkový stav tráviaceho traktu. Z tohto dôvodu žena, ktorá sa napije, cíti nielen morálnu, ale aj fyziologickú úľavu.

Je to dôležité! Nesmiete zabúdať, že príjem nápoja bude užitočný len vtedy, keď ho vypijete v miernych množstvách v neprítomnosti kontraindikácií.

Aký je prínos paradajkového nápoja

Obsah v zložení vitamínu A, nevyhnutný pre stabilné rozdelenie neurónov, rast nervovej trubice, tvorba orgánov videnia, placenty, nápoj je na druhom mieste po mrkve.

Má tiež vo svojom zložení kyselinu listovú, potrebnú na rozdelenie neurónov nervového systému, kože, tkaniva, krvi, takže jej príjem bude prínosom pre ženu.

Na stabilizáciu vitálnej aktivity nervového systému je potrebný serotonín, ktorý je tiež prítomný v zložení nápoja.

Polysacharidy a dietetické vlákna aktivujú črevá, odstraňujú ťažkosti v žalúdku.

Vitamín C zabraňuje kŕčovým žilám a trombóze.

Nápoj z paradajok je užitočný, pretože je to prirodzená potrava. Samozrejme, hovoríme len o čerstvej šťave, a nie o nápoji kúpenom v obchode (iba nákupný nápoj obsahuje aromatické oleje a konzervačné látky).Pripraviť paradajkový nápoj doma sám je pomerne jednoduché. Stačí len nakrájať paradajky v mixéri a napnúť ich sitom.

Výhody paradajkového nápoja pre budúce mama telo sú nesporné. Je to spôsobené bohatou vitamínovou štruktúrou nápoja, ako aj pozitívnym lokálnym účinkom na tráviaci systém. Musíte ju však starostlivo vziať, pretože iba v čerstvo vyrobenej šťave vyrobenej vo výrobe sa zachovávajú všetky jej výživové a prospešné vlastnosti. Nesmieme zabúdať, že nadmerný príjem paradajkového nápoja môže viesť k opuchom.

Poškodenie a bezpečnostné opatrenia

Existujú stavy, keď potrebujete piť paradajkový nápoj veľmi opatrne.

1. Ak dievča, pred otehotnením, malo ochorenie spojené so žalúdkom alebo črevami vo forme akútnej cholecystitídy, chronickej pankreatitídy, žalúdočných vredov alebo gastritídy, potom sa počas tehotenstva môžu tieto ochorenia zhoršiť. Z tohto dôvodu je potrebné brať paradajkovú šťavu veľmi opatrne, pretože sa zvyšuje dráždivý účinok kyseliny na sliznicu a môže dôjsť k exacerbácii ochorenia.
2. Paradajkový nápoj môže poškodiť tehotnú ženu, ak má ochorenie obličiek. Veľké množstvo solí a kyselín v zložení nápoja môže narušiť stabilnú činnosť nefrónu, najmä u žien náchylných na ochorenie obličiek. Prijatie paradajkovej šťavy budúcou mamou, ktorá má abnormality v obličkách, môže vyvolať rast obličkových kameňov.
3. Je potrebné zdôrazniť poškodenie paradajkového nápoja pre budúce mamičky, ktoré majú chronickú alergickú anamnézu. Ak má dievča alergickú reakciu na výrobky, ktoré sú červené, potom, samozrejme, v tejto situácii si nemôže vziať paradajkový nápoj. Ak je iná alergická reakcia, potom musíte starostlivo vziať paradajkový nápoj, pretože počas tehotenstva, potraviny, ktoré žena pokojne jedla skôr môže spôsobiť alergie.

Toto je hlavný zoznam podmienok, keď môžete hovoriť nielen o nebezpečenstvách nápoja z paradajok, ale aj o preventívnych opatreniach pri jeho prijímaní, pretože vo všeobecnosti je pre budúcu matku veľmi užitočná.

Rajčiaková šťava môže byť nevyhnutná a nutná pre tehotnú ženu na pitie, je však potrebné brať do úvahy kontraindikácie, ak je potrebné ju starostlivo používať.

Ako získať čo najviac z paradajkového nápoja

Bez ohľadu na to, aká užitočná a výživná paradajková šťava je, pri jej užívaní je potrebné dodržiavať určité pravidlá. To pomôže získať čo najviac z nápoja a získať liečivý účinok.

Lekári odborníci na výživu odporúčajú tehotným ženám dodržiavať tieto pravidlá:

1. Čerstvá stlačená paradajková šťava je nekompatibilná s výrobkami, ktoré obsahujú škrob, ako sú zemiaky. Súčasná konzumácia týchto produktov môže viesť k urolitiáze.
2. Na zlepšenie chuti nápoja pridajte zeleninu alebo jemne nasekaný cesnak. Je lepšie použiť nápoj bez soli alebo cukru.
3. Paradajkový nápoj je vhodný na zeleninové šaláty, ochutené syrom, bylinkami a slnečnicovým olejom. Všetky tieto výrobky sú dokonale absorbované v tele.
4. Trvanlivosť čerstvej stlačenej paradajkovej šťavy nemôže byť viac ako dve hodiny. Po tejto dobe nápoj stráca svoje užitočné vlastnosti.
5. Najväčší počet vitamínov je len čerstvý stláčaný džús, varený doma, nesladený a nesladený. Ak chcete zvýšiť chuť pridať zelenej na nápoj.

A pamätajte, že užívanie paradajkového nápoja počas tehotenstva je veľmi užitočné. Ale nezabudnite na kontraindikácie.

Video: užitočné šťavy počas tehotenstva