Halva počas tehotenstva - výhody a škody

Buďme úprimní a pripustíme, že tehotenstvo pre mnoho žien je predplatné na 9 mesiacov, ktoré vám umožní jesť čokoľvek, byť rozmarný a prosím, s vašimi najneobvyklejšími kulinárskymi fantáziami. Počas tehotenstva si môžeme dovoliť jesť sladkosti, neťahať sa do žalúdka a užívať si života. Medzi rôznymi pochúťkami môžete nájsť halvu - mnohé ženy milujú túto orientálnu sladkosť so zvláštnou, uctievanou láskou. Ale potom, čo niekoľko kusov jedol, tehotná žena začne myslieť - je halvah užitočné? V tomto článku sa budeme snažiť riešiť zvláštnosti tohto produktu, zvážiť prospešné a škodlivé vlastnosti halvah pre tehotné ženy, rovnako ako zistiť, v akom množstve môžete jesť liečiť, aby nedošlo k poškodeniu dieťaťa.

Môžem jesť halva počas tehotenstva?

Halva je orientálny dezert, ktorý je vyrobený z cukru a rôznych orechov. Dnes existuje niekoľko druhov sladkostí na východe, z ktorých každá sa nazýva "Halva". Avšak podľa nášho chápania je halva sivastými vláknitými paličkami s výraznou chuťou pražených semien a orechov. História halvah má mnoho tisícročí, začala produkovať dlho pred začiatkom našej éry. Tajomstvo robiť halvah na dlhú dobu bolo pod zámkom a kľúč, len muži si dali pochúťky a zdedili svoje remeslo. V súčasnosti je príprava halvy tiež dlhým a namáhavým procesom. Semená a orechy sa čistia a drvia na homogénnu hmotu, osobitne pripravený sirup z vody, cukru a melasy. Po pridaní všetkých ingrediencií je halva dlho hnetená, tvarovaná a ochladená. Cukor, melasa, orechy, semená sú veľmi kalorické potraviny, takže halva má tiež vysokú nutričnú hodnotu, asi 500 kcal na 100 gramov výrobku.

Odpoveď na otázku, či halva môže byť konzumovaná budúcimi mamičkami, stojí za zmienku, že pochúťka je prípustná len za dvoch podmienok. Prvým je absencia alergií. Keďže orechy, semená a med sú alergény, môžu spôsobiť vyrážky a iné reakcie. Druhým dôvodom je vysoký obsah kalórií. Ak nechcete získať 20-30 kg do konca tehotenstva, a potom bolestne vysporiadať s nimi, musíte poznať opatrenia v týchto výrobkoch. V deň, kedy môžete jesť viac ako 100 gramov halva, a dokonca potom, nie každý deň. Pamätajte, že halva je prípustná len v prvom a druhom trimestri tehotenstva. V neskorších štádiách môže veľký počet alergénov v potrave vyvolať vývoj rôznych alergických reakcií u dieťaťa. Jednoducho povedané, ak nechcete, aby vaše dieťa vyrastalo ako alergická osoba, musíte vedieť, ako používať sladkosti, med, vajcia, orechy atď. Ale zatiaľ čo vaše dieťa je stále veľmi malé, môžete si vychutnať kúsok tohto voňavého dezertu.

Výhody halvah počas tehotenstva

Ako už bolo uvedené, halva sa skladá z prírodných a prírodných zložiek, ktoré sú považované za neuveriteľne zdravé a výživné. To je spôsob, akým výrobok ovplyvňuje telo tehotnej ženy.

1. V halvah veľa kyseliny listovej, ktorá je dokonale zachovaná kvôli nedostatku tepelného spracovania výrobku. Kyselina listová je najpotrebnejším vitamínom počas tehotenstva, predpisuje sa piť aj pred počatím a v počiatočných štádiách, keď sa vytvára len nervový systém dieťaťa. Kyselina listová znižuje riziko vzniku patológií fetálnych nervových trubíc. Väčšina kyseliny listovej sa nachádza v arašidovej halve.
2. Existuje mnoho stopových prvkov v halve, ktoré zlepšujú fungovanie obehového systému, zvyšujú pružnosť ciev, znižujú riziko vzniku porúch krvného obehu plodu a placenty.
3. Halva pomáha mnohým ženám oživiť sa, zbaviť sa porúch, vyrovnať sa s nepohodlím počas toxikózy. Okrem toho, halva dokonale povznášajúci, čo iného potrebuje mladá mama?
4. Halva zo sezamových semien je veľmi užitočná pre nervový systém - dieťa aj matku. Pravidelná konzumácia halvy posilňuje nervové zakončenia, stabilizuje emocionálny stav ženy. Často je veľmi dôležité pre budúcu matku, pretože je neustále v skúsenostiach, obavách a úzkostiach.
5. Halva je veľmi užitočná pre prácu srdca, čistí krv z cholesterolových plakov.
6. Sesame halvah obsahuje obrovské množstvo stopových prvkov, ktoré posilňujú dýchací systém a zlepšujú fungovanie pohybového aparátu. To vám umožní posilniť kosti a zvýšiť ich odolnosť pred pôrodom.

Halva je prirodzený stabilizátor kyslosti v žalúdku, mal by sa užívať s vysokou a nízkou kyslosťou.

Lekári vám vždy odporúčajú, aby ste si so sebou nosili kúsky halvy, ak sa počas tehotenstva často stretávate s omdlením. Strata vedomia môže nastať na pozadí pôstu, prepracovania, stresu, redukcie tlaku. Halva pomôže zvládnuť všetky tieto problémy. Akonáhle pocítite závraty a slabosť, musíte si rýchlo sadnúť a dať kúsok halvy do úst, pomaly ju rozpustiť. To pomôže zabrániť záchvatom.

Kontraindikácie použitia halvy

Už sme si všimli, že halva nemôže byť konzumovaná s alergiami na aspoň jednu zo zložiek výrobku. Je tiež vhodné obmedziť, ak žena rýchlo priberá na váhe - v tomto prípade by mali byť sladkosti úplne opustené a nahradené ovocím. Halva je kontraindikovaná u žien s diabetom, ale títo pacienti si zvyčajne uvedomujú svoju stravu a nie je potrebné im predchádzať. Ak máte ochorenia ako cholecystitída, pankreatitída, žlčník alebo ochorenie pečene, mali by ste prestať používať tieto lieky. Ak máte pochybnosti, poraďte sa so svojím lekárom.

Na východe v dávnych dobách sa verilo, že halva je jednou z najlepších pochúťok, ktoré človek môže robiť vlastnými rukami. Ľudia verili, že často jedia dezert mladí ľudia môžu rýchlo otehotnieť dieťa. Halvah určite liečil tehotné ženy a dojčiace matky. Jedzte halva s mierou, a to vám dá len výhodu!

Video: výhody a poškodenie halvy