Садржај чланка
Морски кркавац је једна од омиљених делиција многих људи, али не знају сви да ли се може користити са костима. Неки се плаше да их поједу, јер су сигурни да штете цревима. Али у ствари, ово мишљење је погрешно. Морски кркавац може се јести заједно са костима.
Предности морске кркавине и њених костију
Многи знају да пулпа морске кркавице садржи много корисних супстанци. На пример, аскорбинска киселина, која је веома важан витамин за наше тело. На крају крајева, подржава имунитет и помаже да се брзо опорави од прехладе. Осим тога, пулпа има висок садржај витамина као што су А и Е, који су важни за вид, кожу итд. Постоје и витамини Б у бобицама, али они су мање заступљени од других. Пулпа морске кркавице је такође корисна по томе што садржи танине, органске киселине. Богата је масним уљима.
Али не само да је корисна пулпа морске кркавине. Постоји много хранљивих материја у јамама ове биљке. Садрже масне киселине. У семену ове биљке око 12% незасићених масних киселина. Они су сировина за производњу најкориснијег уља, које се широко користи за лечење многих болести у традиционалној и традиционалној медицини. Због тога морски кркавац није само могућ, већ га треба јести са сјеменкама. Ако их испљунете, онда се лишите значајног дела користи које се могу добити од ових плодова.
Уље ових сјеменки је састојак многих крема, маски и друге козметике. Али, да би се побољшало стање коже и косе, неопходно је не само користити козметику са уљем кркавине, већ и користити ово уље унутра. Жене које желе да побољшају свој изглед треба да једу морску кркавицу са костима.
Данас још увек постоји мишљење да ако користите ове бобице са јамама, можете изазвати упалу слепог црева. Али овај мит је одавно наученима омаловажавао. Људи настављају да верују у то кроз незнање, јер нас дједови и баке упозоравају да не једемо воће и бобице са сјеменкама. На крају крајева, људи нису знали да упала цекума уопште не почиње од тога.
Данас је научно доказана чињеница да је упала слијепог цријева упаљена због цријевних проблема, и уопће није повезана с конзумирањем воћа с костима или кожом.
Ко је штетан морски кркавац
Наравно, ова бобица је веома корисна и треба је конзумирати. Али, као и већина прехрамбених производа, кркавина има своје контраиндикације.
- Лекари не препоручују да свеж кркавац поједу људи који пате од високе киселости.
- Не би требало да буду они који имају гастритис или чир. Забрањено је користити ове плодове за упалу панкреаса.
- Уз велику бригу и у врло малим количинама препоручује се употреба бобичастог воћа у присуству камења у жучној кесици или бубрезима.
Током трудноће
Морски кркавац је један од најкориснијих производа за труднице. Жене у том периоду такође се подстичу да користе бобице заједно са костима. На крају крајева, оне ће бити корисне супстанце које се налазе у пулпи иу јамама. Стога, лекари користе трудни морски кркавац не само да није забрањен, већ се и препоручује. Супстанце које се налазе у бобицама су од велике користи за будућу бебу.
Могу ли јести за вријеме лактације?
Како користити
Морски кркавац заједно са костима може се јести сирово. Овако можете добити све погодности од производа. Али бобичасто воће окуси кисело, па не воле сви.
Постоји много опција за џем ових бобица, као и за друге слаткише. И можете сачувати џем од њих заједно са сјеменкама и без њих. Чак и ако не волите џем са костима, и радије их извлачите унапријед, не бисте их требали бацити. Направите од њих корисно уље које се може користити за кућну козметику или у традиционалној медицини.
Видео: предности и штетност морске кркавине
За слање