Aubergine under graviditeten - fördelarna och skadorna

Graviditet är en bra tid, förutom för tidig toxik, svullnad i benen och naturligtvis förbud mot vissa produkter. Dam som är i en "intressant" position är det mycket viktigt att övervaka sin egen kost. Du kan inte komma in i grönsaker som kan skada fostrets utveckling i livmodern. Äggplantor är ganska vanliga hos gravida kvinnor. Låt oss se, de är bara fördelaktiga eller kontinuerliga kontraindikationer?

Sammansättningen och egenskaperna hos aubergine

1. För gravida tjejer är vitaminer de fördelaktiga substanserna som ingår i grupp B. Denna lista innehåller folsyra, det är hon som garanterar att fostret bildas korrekt i enlighet med termen.
2. Men tiamin, riboflavin, pyridoxin, pantotensyra, niacin och kolin har också fördelar.De tillhör alla B-gruppen.
3. Frukterna av askorbinsyra, som fungerar som en immunostimulant och antioxidant samtidigt, berövas inte av deras frukter.
4. Tocopherol i kombination med vitamin A minskar sannolikheten för medfödda hjärtfel hos ett barn och håller moderns cirkulationssystem i ton.
5. Också i sammansättningen av aubergine är mineraler, pektin, fiber, nasunin (en utmärkt antioxidant, som inte tillåter hjärnceller att åldras), vitamin D.
6. Av mineralerna bör järn separeras i stora mängder, kalcium, koppar, selen, fosfor, kalium och magnesium.
7. Solanin ger en aubergine en ovanlig bitter smak, och klorhexidsyra liknar kompositionen till en kemist med samma namn.
8. Blå, som de kallar äggplanter, har en optimalt balanserad lista över användbara ämnen. Av särskilt värde för en gravid flicka är mineraler som magnesium och kalium. De skyddar hjärtmuskeln och rensar blodkanalerna från kolesterol.
9. Dietfibrer, fibrer, pektinsubstanser syftar till att förbättra matsmältningssystemet. Alla gravida kvinnor lider av förstoppning och halsbränna,Receptionen blå varnar obehagliga sjukdomar.
10. Kalium är nödvändigt för flickor som lider av diabetes under förlossningen. Med användning av blått minskar beroende av insulininköp, blir kroppen mer mottaglig för sig själv.
11. Det är intressant att även under graviditeten används auberginejuice. Tack vare regenererande ämnen smörjer de de skadade områdena i huden för snabb läkning.

Vilka sjukdomar behandlar aubergine

• anemi;
• fetma;
• långsam metabolism;
• sköldkörtelskador
• diabetes mellitus;
• problem hud;
• ateroskleros;
• svullnad i benen;
• halsbränna;
• förstoppning;
• ischemi;
• störd hjärtslag
• gallsten sjukdom.

Det bör förstås att gravida tjejer måste genomgå en preliminär undersökning, och först därefter applicera grönsaken för terapeutiska och förebyggande ändamål. Kontrollera också med din läkare vilken mängd som kan ätas dagligen.

Fördelarna med äggplantor för gravida kvinnor

1. Moderna kvinnliga läkare råder inte sina patienter att äta tunga livsmedel som kan sakta ner tarmperistalmen och orsaka förstoppning.Aubergine är kalorier som är lågt kalorierade och smälter snabbt, vilket bara ger fördelar.
2. Sammansättningen innehåller vitaminer från grupp B, de är viktiga för att barnet ska kunna bilda en korrekt bildning av barnets centrala nervsystem. Kalcium med fosfor är ansvarig för utvecklingen av barnets muskuloskeletala system.
3. Gravida damer upplever ofta svullnad i benen. De blåa har diuretiska egenskaper, tar bort överskott av vätska, lindrar syndromet i tunga ben och svullnad.
4. Användbara egenskaper gäller för framtida mammas hjärtmuskler. Under fostrets bär får huvudkroppen en enorm belastning, rytmen går förlorad. Aubergine förhindrar utvecklingen av ischemi.
5. Det bör förstås att aubergine kommer att gynna och rengöra blodkanalerna endast om det används i kokt eller stuvad form. Stekt lobuler, tvärtom, täppa till kärl och få dem att känna sig värre.
6. Grönsaker kommer att ge värde till processerna för blodbildning. Genom att öka produktionen av röda blodkroppar förbättras blodets sammansättning, dess cirkulation accelereras. På den grunden börjar alla inre organ att arbeta harmoniskt, utan misslyckanden. Detta är extremt viktigt för kvinnor i tidig graviditet.
7. Den lilla blåen kommer att gynna matsmältningen, lindra symptomen på toxicos, eliminera illamående och kräkningar. Och på grund av järnhalten i massan är järnbristanemi förebyggd hos mamma och bebis.
8. Av särskilt värde är folsyra, som hör till vitaminer från grupp B. Detta ämne är viktigt inte bara för gravida men ammande kvinnor. Eftersom vitamin B9 förbättrar laktation, förbättras mjölkens kvalitet och fettinnehåll.
9. Att ta äggplantor har en positiv effekt på nervsystemet. Flickan under graviditeten lider av humörsvängningar, sömnlöshet. Inkludering av blått i kosten kommer att eliminera störningarna i den psyko-emotionella miljön.
10. Äggplantor innehåller fenolföreningar som aktivt motverkar effekterna av fria radikaler i kroppen. Därför hjälper systematiskt ätande av frukter att undvika utveckling av onkologiska abnormiteter hos barnet och mamman.

Aubergine under amning

1. Om du inte har hälsoproblem och motsvarande kontraindikationer, måste grönsaker inkluderas i kosten för det svagare könet under amning.
2. Det enda villkoret är att produkten ska introduceras gradvis. Noggrant övervaka barnets hälsa och reaktion. Om det inte finns några utslag, var god att njuta av grönsaken. Det rekommenderas att införa äggplanter i din egen kost när ditt barn är över 3 månader gammalt.

Aubergine skada

1. Det är förbjudet att konsumera frukterna vid störd aktivitet i mag-tarmkanalen. Dessa kontraindikationer inkluderar även sår och gastrit.
2. Aubergine koncentrerar en hög koncentration av fiber, och därför kan sådana sjukdomar orsaka allvarliga exacerbationer. Dessutom är grönsaken kontraindicerad i artros, gikt i det akuta skedet och bukspottskörteln.
3. Det är förbjudet att inkludera äggplanter i menyn för njursvikt. Oxalater, som finns i grönsaker, har en negativ effekt. Därför framkallar produkten i de flesta fall en förvärring av sjukdomar.
4. Det är viktigt att veta att solanin förekommer i stora mängder i övermåliga exemplar. Ett sådant ämne anses vara giftigt för kroppen. Om förgiftning uppstår kolik, diarré, kramper och yrsel. Var försiktig.

Det finns ingen tvekan om att äggplanter hör till listan över användbara produkter. Som en del av grönsaken finns viktiga enzymer för människokroppen. Systematisk ätning av frukter hjälper till att undvika utveckling av allvarliga sjukdomar. För att inte möta motsatt effekt, var noga med att bekanta dig med kontraindikationerna.

Video: Auberginefördelar