Ingenting under graviditeten - fördelarna och kontraindikationerna

Gingerrot är inte bara känt som ett pittentillsats till olika rätter, men också ett populärt botemedel som rekommenderas att hålla hela tiden. Förteckningen över fördelar och användbara egenskaper hos denna produkt är imponerande. Men många människor har en fråga: Kan man använda ingefära och i vilka kvantiteter för att inte skada kroppen?

Vad är ginger användbart för?

Ginger används ofta i matlagning som ett tillägg till vissa rätter. Roten är ett utmärkt verktyg som låter dig hantera en kall hosta. Användbara egenskaper hos produkten förklaras av dess unika komponenter. Han är rik:

• kalium;
• järn;
• magnesium;
• fosfor;
• proteiner;
• kolhydrater;
• eteriska oljor;
• vitaminerna C, K, E, A, Bl, B2 och andra;
• nikotinsyra, linolsyra, oljesyror.

Mottagning av varma drycker, som är beredda på basis av ingefära, hjälper till att snabbt hantera förkylning på grund av uppvärmningseffekten. Om du använder aero-lampor med tillsatsen av de essentiella oljorna i denna växt kommer du att kunna bli av med huvudvärk och depression.

Ginger hjälper till att eliminera sådana problem med mag-tarmkanalen som halsbränna, tunghet i magen, brist på aptit.

Fördelar med ingefära gravid kvinna

Ingefära används ofta av beundrare av traditionell medicin.

1. För gravida kvinnor är denna rot speciellt användbar för sin antiemetiska effekt. Det är särskilt värdefullt för toxicos, eftersom det kan eliminera illamående. Detta beror på rotkomponenternas förmåga att tunna blodet och påskynda metabolismen.
2. Dessutom kan ingefära handla lugnande på nervsystemet, vilket är viktigt för kvinnor i en position som ofta upplever humörsvängningar.
3. Från början av hennes intressanta position försvagar framtida mamma och blir mest utsatt för virus och mikrober. Vid de första tecken på förkylning hjälper ingefära.På grund av det stora antalet vitaminer och naturliga oljor kommer kroppen att vara mättad och ge den extra styrka.
4. Tartprodukt har en positiv effekt på matsmältningssystemet. Alla processer i gastrointestinala sektionen av framtida mammor går inte mycket bra. Ginger - en slags naturlig antispasmodisk, dessutom eliminerar svullnaden av benen.
5. Det har en laxerande effekt. Detta är mycket viktigt för gravida kvinnor som ofta lider av förstoppning.
6. Rot stimulerar aptit. Efter att ha tagit ingefära måste du övervaka mängden konsumerade livsmedel.

När du ammar ingefära är det också användbart, men bara om det inte missbrukas. Använd mirakelrot som kryddor för disk eller i form av en drink.

Kontra

Inte alla gravida kvinnor får äta ingefära. I vissa situationer kan mirakelrotet skada. Om sådana fall måste du veta.

Det är inte tillåtet att använda ingefära till dem som har märkts intolerans mot detta råmaterial.

I händelse av att denna produkt inte konsumeras före graviditeten är det inte värt att starta det i menyn, vara i en "intressant" position.

En stingrot är kontraindicerad hos kvinnor som har slemhinnor i magen eller tarmarna. Detta hänvisar till patologier som sår, gastrit, kolit, enterit.

Om det finns tumörer i kroppen, inklusive i matsmältningsorganen, kan du inte äta ingefära. Rotens aktiva komponenter kan provocera tillväxten av tumörbildning.

Kontraindikationer är högt blodtryck.

Gingerrot rekommenderas inte för kvinnor med hjärtsjukdom, med hög kroppstemperatur.

Det är bättre att inte riskera dem som har leverpatologier, gallvägar, hemorrojder.

Kvinnor på plats borde undvika att äta inlagd ingefära, eftersom det kan prova för tidigt arbete. Om du lägger det till mat, då bara i torkad form bara lite eller i te.

Det är viktigt! Om livmodern är i gott skick är det förbjudet att äta ingefära i någon form.

Under inga omständigheter kan denna produkt användas till de mammor som tidigare har fått missfall. Dessutom rekommenderar experter att avstå från att ta ingefära under graviditetens sista trimester, strax före det förväntade födelsedatumet.Detta beror på ingefäraens blodförtunnande egenskaper, vilket är fylld med oönskade konsekvenser i form av blödning under arbetet.

Hur man tar ingefära under graviditeten

För att undvika biverkningar och komplikationer bör ingefära tas rätt.

För användning är produkten lämplig i färsk eller torkad form (pulver). Försiktighet bör tas till förpackat te, eftersom dess sammansättning, oftast, inte har användbara egenskaper.

Per dag rekommenderas att äta inte mer än 1 oz. ingefära i en markform. Från detta belopp kommer det att vara möjligt att laga endast 1 kopp te, men förväntade mammor kan inte längre. När det gäller den friska produkten kan framtida mammor konsumeras per dag 3 bord. skedar av markerade råvaror för 1,5 liter vätska.

Bland de mest populära sätten att använda heta kryddor är följande:

Gingerte för toxemi och förkylning
Färsk ingefära rot i mängden 2 bord. sked i en termos. Där behöver du också lägga till juice 0,5 citron och 2 bord. skedar av honung. I blandningen hälls 1 liter kokande vatten. Kompositionen bör infusera i 30 minuter.

Problem med toxicos, som ofta plågar gravida kvinnor i de tidiga stadierna, kan lösas genom att ta rättsmedel dagligen på morgonen, före frukost. Detta kommer att bidra till att förebygga kräkningar, och magen kommer att förberedas för efterföljande måltider.

Mängden råvaror i drycken, alla kan justera beroende på smakpreferenser.

Om en kvinna inte har provat detta alls, bör du börja med en liten portion (till exempel 1 bord. Sked av råmaterial placeras i 1 liter vatten).

Syltad ingefära
Ingefära, kokad med metoden för betning, gravida kvinnor kan försöka, men bara en liten del.

Det är viktigt! Spice provocerar ökad törst. Därför är det bättre att helt och hållet överge denna åtgärd, patienter som är benägen för ödem.

Ta ingefära är bäst under graviditetens första trimester. För sena datum kan det vara farligt.

Hosta ingefära
Det är ingen hemlighet att kvinnor i stället för många droger inte kan användas alls. Därför behandlas förkylning, hosta, rinnande näsa först och främst med hjälp av traditionell medicin. Ingår i deras nummer och ingefära.

Te med tillsats av ingefära kan klara lungorna i sputum, minska irritation och ont i halsen. Du kan förbereda en hostmedicin så här:

Frisk rot, som tidigare rengjorts och tvättats grundligt, är riven. Till den resulterande kompositionen tillsätts 2 tabell. skedar av honung, en nypa kanel, en liten bit av kryddnejlika och muskotnöt. I denna blandning behöver du hälla 1 liter varmt vatten och koka allt i några minuter. Kyldes till rumstemperatur, drickas drickningen och konsumeras i små portioner.

Ginger för inandning
Konstigt som det kan låta, men ingefärabaserade inhalationer är ganska effektiva. I 1 liter vatten spridas 20 gr. ingefära rot, förkrossad. Denna blandning kokas i 15 minuter. Därefter ska drycken avlägsnas från värmen, lägg till 1 bord på den. en sked citronsaft. Ovanför denna komposition (över ånga) behöver du andas i 6-7 minuter.

Som ett alternativ till inandning, använd aromolampor med tillsats av ingefäraolja. Det är nödvändigt att släppa endast 2 droppar av produkten i en sådan lampa och sätt den på 2-3 gånger om dagen.

Det är viktigt! Innan du börjar använda folkmedicinska läkemedel, rekommenderas att du konsulterar en läkare.

Faktum är att en gravid kvinna har ett försvagat immunförsvar, vilket innebär att komplikationer från sjukdomen kan utvecklas mycket snabbt, är det viktigt att inte missa detta ögonblick.

Ginger är en unik krydda med ett brett utbud av fördelaktiga egenskaper.I sig är verktyget ofarligt, det är inte ett läkemedel. Men innan du använder en produkt måste gravida kvinnor överväga många faktorer, väga de möjliga riskerna och de troliga fördelarna.

Video: Ginger fördelar