Vitlök under graviditeten - fördelarna och skadorna

Den gastronomiska önskan hos en kvinna i den perioden när hon är gravid är märklig. Ibland vill hon ha något som i sitt normala tillstånd inte ens kommer att komma ihåg. Ibland vill de prova yoghurt i kombination med syltade gurkor. Och vissa damer vill gärna äta vitlök. Många av dem är mycket försiktiga med den här produkten, för när de pratar i forum läser de mycket dåliga recensioner om den här produkten. Det är delvis en viss sanning i uttalandena där. Trots fördelarna med vitlök borde gravida kvinnor inte använda den.

Vitlökskada för en gravid kvinna

När en kvinna är gravid, ska hon, mer än någonsin, ta fullt ansvar för sin diet. Det är nödvändigt att göra allt för att inte skada det ofödda barnet.Det kommer inte att finnas något hemskt om den förväntade mamman börjar använda en vitlöksklyfta per dag. Detta gäller helt för den marinerade produkten. Men om det inte finns något speciellt behov av det, vill flickan helt enkelt inte det, då är det bättre att helt överge denna produkt. Så det blir säkrare och tystare för kvinnan själv.

Habit - den andra naturen, så säger den berömda visdomen. Om en kvinna är van vid det dagliga intaget av vitlök, är det fortfarande nödvändigt att vägra det gradvis. I tredje trimestern borde den helt uteslutas från kosten. Särskild uppmärksamhet på denna omständighet bör betalas till kvinnor som har en individuell intolerans mot denna produkt. Om näsblod ofta uppstår, bör vitlök helt elimineras från kosten.

Användningen av denna produkt kan orsaka utveckling av allergiska reaktioner och kolik i bukhålan. Om en kvinna fortfarande använder vitlök, är det bättre om det går in i kroppen inte i sin rena form, men som en del av olika rätter. Som ett exempel, några recept.

Vitlök fördelar

Det bekräftas av vetenskapliga uppgifter, och du kan inte argumentera med vetenskapen, som du vet. Inledning till vitlökdieten är förknippad med ett antal positiva punkter:

1. Det kommer att reglera perifert arteriellt tryck. För gravida kvinnor är denna omständighet extremt viktig, eftersom det för många kvinnor vid denna tidpunkt ofta stiger trycket.
2. Vitlök har antibakteriella egenskaper. Det skiljer sig kvalitativt från antibiotika. Det stör inte balansen i den intestinala mikrobiella floran. Vitaminsammansättningen av produkten kan ha en positiv effekt på kroppen. Det finns många olika aktiva substanser i vitlök, som inte bara är användbara för moderen, men också för fostret.
3. Aplicin, som ingår i vitlök, leder till förstärkning av små blodkärl. Det bidrar till att stimulera blodcirkulationen. Som ett resultat är fostrets näring förbättrad och förbättrad.
4. Vissa ämnen som ingår i denna produkt kan stimulera produktionen av insulin, vilket är involverat i kolhydratmetabolism.

Yttrande från experter

Vissa experter rekommenderar inte kvinnor att äta denna produkt när de är gravida. De förklarar detta med följande skäl:

1. Mängden aktiva komponenter som finns i produkten kan fungera som provokatorer för förekomst av allergiska reaktioner. Allergi visas även om den inte fanns före. Diskussioner om denna fråga har inte minskat hittills. Det finns ingen överenskommelse om detta. Vissa tror att det är möjligt att använda vitlök, medan andra kategoriskt förnekar denna möjlighet, med tanke på att barnet kan förvärva en tendens till allergier.
2. Frekvent användning av vitlök påverkar gastillståndets tillstånd. Gravida kvinnor har ofta halsbränna. Från användningen av vitlök kan det öka.
3. Vitlök innehåller olika aktiva ingredienser som kan leda till en ökning av livmodertonen.
4. Vitlök tiner blodet. Denna faktor är oönskade om det finns livmoderblödning.
5. Vitlök påverkar smaken av bröstmjölk, vilket gör den bitter. I detta avseende kan barnet motvilligt ta bröstet.

Hur mycket vitlök kan jag äta?

Gravida kvinnor med denna produkt måste vara extremt försiktiga. Om du äter en liten vitlöksklyfta om dagen, så kommer det ingen skada.Det är en helt annan sak när en kvinna konsumerar det för mycket. Det leder inte till något bra. Allting kan förväntas, inklusive utveckling av ulcerativa processer i matsmältningssystemet, för att inte tala om halsbränna.

Det är bättre att överge användningen av vitlök hela. Du kan skriva in det i diskens sammansättning eller gnugga dem med en skorpa bröd. Denna metod för användning är förknippad med större säkerhet.

recept

Morotgryta med vitlök
Åtgärdens algoritm:

1. Ugnen värms upp till en temperatur av medelvärden.
2. Koka en potatis och morötter i mängden 8 stycken i pannan.
3. Koka grönsaker måste rivas.
4. Slå ägg i mängden 5 stycken och lägg till den resulterande massan. Det läggs också mjöl i mängden 4 skedar och vitlök i mängden tre kryddnejlika som ska hakas.
5. Salt och peppar läggs till smak, samtidigt som man inte glömmer status quo där kvinnan är belägen.
6. Delar bildas från den beredda kompositionen och placeras på en panna, som tidigare ströks med semolina.
7. Exponeringen är 45 minuter.

Krusbär bär, dill och vitlök
Det kommer att ta en halv kilo krusbär.Bären krossas med en mixer. Till den resulterande massan tillsätts hackad dill och vitlök, som tas i lika stora volymer på 250 g. Allt är grundligt blandat. Kryddor sönderdelas i banker och förvaras i kylskåp. Det blir ett utmärkt tillskott till kött.

Curd-vitlöksås
För dess förberedelse kommer att kräva:

• fettost ost - 250 g;
• yoghurt - 1 kopp;
• hackad vitlök i mängden 4 kryddnejlika.

Salt och peppar tillsätts enligt smakpreferenser. Eventuellt kan du lägga till socker eller gröna lök.

Vitlökens roll vid förhindrande av förkylning

Vitlök innehåller ämnen som kan bekämpa bakterier och virus. Om dessa egenskaper är kända under lång tid. Vitlök spelar rollen som en naturlig immunmodulator. Därför slutsatsen: vitlök i små mängder kommer att fungera som ett gott förhindrande av förkylningar. Det är inte nödvändigt att mätta din kropp med kemi i form av syntetiska droger. Om du använder 1-2 vitlöksklyfta i veckan kommer det ingen skada, men det är ganska möjligt att ge stöd till kroppen för att förhindra förkylning.

Du kan helt enkelt sprida vitlök på fatet, som ska fördelas jämnt i hela lägenheten.

Första trimestern av graviditeten

Andra trimestern

Det är nödvändigt att använda vitlök vid denna tidpunkt redan närmare. Faktum är att tillsammans med dess användning stimuleras livmoderns aktivitet och blodflödet aktiveras. Om du äter en liten mängd vitlök, kommer det inte att skada, men det är bättre att vägra att utföra olika experiment.

Tredje trimester graviditet och slutförande

Ju närmare arbetstidens löptid blir, desto högre är risken för olika komplikationer av vitlökskonsumtion. På 7 månader är det bättre att glömma denna produkt. Vitlök förbättrar signifikant livmoderns aktivitet och i slutet av graviditeten kan prova för tidigt arbete.

Dessutom kan produkten tunna blodet, och användningen av vitlök strax före födseln kan orsaka att det framkallar stark uterusblödning. Men i början av graviditeten är det inte bara möjligt att använda vitlök, men det är också användbart för den förväntade mamman. Det här gäller fullt ut för sitt barn, eftersom den framtida mamma nu ska ta hand om inte bara hennes hälsa, utan också villkoret för sin framtida baby.

Video: Läkemedel av vitlök