Hur snabbt bli av med puffiness

Många tjejer står inför problemet med överdriven svullnad i ansiktet och vet sedan inte vad de ska göra. Nymodig kosmetika syftar till grundläggande vård, som fuktgivande, närande och exfolierar epidermis. I regel finns det ingen produkt som tar bort vätska från huden. Av denna anledning föredrar många värdinnor att använda folkkosmetologi och följa effektiva rekommendationer.

Orsaker till ansiktsvullnad

• allmän kroppsutmattning
• dålig sömn, sömnlöshet;
• vitamin B-brist;
• allergisk reaktion;
• genetik;
• frekvent exponering för dieter
• missbruk av mjöl, feta, salta rätter
• tunga snacks mindre än 4 timmar före sänggåendet
• kränkningar av njurar, lever, endokrina system;
• dålig blodcirkulation;
• hjärtsjukdom.

Praktiska råd

1. Det är känt att salt kvarhåller vätska i huden, vilket orsakar överdriven svullnad i ansikte och kropp. För att minska svullnaden, sluta äta salt mat (även sallader) 4 timmar innan du lägger dig. Det rekommenderas att minska mängden vatten som förbrukas på kvällen. Byt te och juice med kefir, mager ryazhenka eller mjölk.
2. För avid party och nattklubb älskare, en komplett lista med edemas tillhandahålls på morgonen efter det roliga. Detta gäller särskilt för dem som dricker alkohol (oavsett styrka). Drick inte öl, brandy, vodka och whisky, föredra ett glas rött eller torrt vitvin. Utöver det ovanstående, i institutioner av detta slag för flimrande ljus, det provoserar puffiness.
3. Ett utmärkt alternativ för att eliminera svullnad i ansiktet är användningen av en kontrasttvätt. Tre gånger om dagen, häll på huden, första varma, sedan isvatten. Samtidigt klappa lätt på kinderna och nacken för att påskynda blodcirkulationen. Fyll i de "föryngrande" procedurerna genom att torka isbitar baserat på svart eller grönt te.
4. Många tjejer föredrar att dricka diuretika utan att först ha råd med en läkare.I sådana situationer orsakar droger ofta konvulsioner, trötthet, ökat blodtryck, hjärtmuskleritrytmi. Titta på din egen hälsa, i synnerhet hur ofta besök på toaletten. Antalet tarmrörelser bör vara ungefär lika med den flytande berusade på kvällen. Annars fungerar njurarna dåligt, det rekommenderas att undersökas.
5. Börja dagen med en ansiktsmassage, proceduren eliminerar helt svullnaden. Applicera en liten mängd kräm på fingertopparna, tappning rörelser släpper epidermis från näsan till templen. Gå sedan till kinderna, hakan, pannan. Var noga med att påse påsar under ögonen, svullnar huden i detta område ofta på grund av den stora ansamlingen av vätska. Procedurens totala varaktighet är 15 minuter, då måste du tvätta med isvatten.
6. Försök att inte gå hela dagen med smink på ditt ansikte. Sådana produkter inkluderar pulver, rodnad, concealer, olika korrigeringsmedel och dammsugare för att jämna ut hudtonen. Sådana produkter täpper porer, tillåter inte toxiner och vätskor att gå utanför. Härifrån finns det ödlor, som är mycket svårare att eliminera.Ta bort smink med speciella lotioner, mousses för tvätt eller tonik minst 3 timmar före sänggåendet.
7. Som en utmärkt diuretik använder många tjejer växtbaserade infusioner baserat på bärbär, lingonberry och viburnum. Läkemedel planteras i torr form, det är nog att brygga 30 gram. produkt i 160 ml. kokande vatten och låt det brygga i ca 3 timmar. Ta drogen i 25 ml. 3 gånger om dagen före måltiden.
8. Färska grönsaker, frukter och örter har en diuretisk effekt. De mest effektiva är meloner, vattenmeloner, äpplen, päron, gurkor, kål och morötter. Du kan laga färskpressad juice baserat på de angivna produkterna eller använda dem i ren form. Vid sänggåendet, drick ett glas kefir eller ryazhenka med hackad dill / persilja.
9. Det är ingen hemlighet att aktiv fysisk aktivitet accelererar ämnesomsättningen och tar bort överflödigt vätska från kroppen. Få vana att göra övningar på morgonen, registrera dig för ett gym eller pool. Tänk på boxningsdelen, dansskolen, yoga, stretching, stretching och andra intressanta riktningar. Kör i parken eller gå på snabbare sätt.
10. Om problemet med överdriven svullnad inte försvinner, när det inte finns några hälsoproblem, var uppmärksam på näring. Flera gånger i veckan ordnar "lossning". Under dagen kan du bara äta mejeriprodukter, färsk frukt och grönsaker, rent vatten och färska juicer. Du kan äta kyckling eller köttbuljong, regalte med honung.
11. Ge upp stekt, rökt, fet mat, laga mat med en dubbelpanna eller ugn. Uteslut utifrån dieten hemlagad pickles och andra "delikatesser" av detta slag. Ge upp konserver, korv och snabbmat. Försök att äta betor, ryska ost, svampar, bönor och tomater i begränsade kvantiteter.

Läkemedel för ödem

I kampen mot ödem kommer droger med diuretisk effekt att vara oumbärliga.

1. Till att börja med rekommenderas det att identifiera de sanna orsakerna till svullnad, efter samråd med en specialist. Ett sådant drag kommer att bidra till att eliminera biverkningar som kan uppstå på grund av regelbunden användning av droger. Om puffiness uppträder på grund av felaktiga aktiviteter hos de inre organen, kommer läkemedlet att motiveras.
2. I de fall där vätskan ackumuleras i huden på grund av felaktig livsstil, sömnlöshet, destruktiva vanor och mat, räcker det att utesluta orsakerna. I sådana fall kommer tabletter och serum att vara ineffektiva, det är nödvändigt att ta bort problemet med "root".
3. Om du ignorerar tipsen och inte ger upp skräpmat, skadliga vanor, tar piller eliminerar puffiness bara ett tag. Efter avslutad kurs börjar vätskan igen att ackumuleras, men i högre grad. I regel kommer läkaren, efter en fullständig undersökning i framtiden, att ordinera syntetiska droger. De kommer att påverka verksamheten hos alla interna organ negativt.
4. Som övning visar allergier - den vanligaste orsaken till svullnad i ansiktet. Det finns många verktyg för att klara problemet. "Suprastin" anses vara den vanligaste medicinen, medan Tavegil fungerar som analog.
5. Furosemid anses vara ett utmärkt diuretikum, men dess användning måste vara försiktig. Felaktigt sammanställd kurs kommer att beröva kroppen av fördelaktiga makro och mikrodelar, vilket orsakar uttorkning. Detta orsakar apati, kräkningar och gastrointestinala sjukdomar.
6. Ofta påverkar ödem bara området under ögonen. I detta fall rekommenderas det inte att använda starka droger. Försök att hantera diuretika som sparar kalium i kroppen. Dessa inkluderar "Veroshpiron", börjar kompositionens verkan 5 dagar efter kursens start.

Folkmedel för ödem

Hemmasker, växtbaserade extrakt och mycket mer är mycket mer effektiva vid hantering av ödem än läkemedel. Som i alla affärer är det viktigaste att genomföra rutiner regelbundet.

1. Potatis. I kampen mot ödem anses råa eller kokta potatis som ett utmärkt botemedel. I det första fallet gnuggar du den tvättade knölen med huden på en stor rivare, applicera på ansiktet och blöt i en halvtimme. Det andra alternativet är att förkoka, varefter de obehandlade potatiserna males i en mixer. Exponeringstiden i detta fall reduceras till 20 minuter. Procedurens frekvens - vid behov, svullnad går efter den första sessionen.
2. Äpplen. En äppelbaserad minidiet anses vara ett bra sätt att eliminera ödem.Inom tre dagar, konsumera 1,8-2 kg. grön frukt, dryck kefir och rent vatten. Det rekommenderas att utföra procedurer för profylaktiska ändamål minst 1 gång om 3 veckor. När du blir av med svullnaden, glöm inte att äta 2-3 äpplen per dag.
3. Citron och gurka. Ofta sväller ansiktet efter morgonuppvakningen. Försök att eliminera puffiness med en mask av citron och gurka. Kram saften från en halv citron, hugga en gurka i en mixer. Blanda komponenterna, applicera på problemområden och håll kvar i en kvart i timmen. Om blandningen dränerar, fixa den med gasbindning. Du kan använda gurka i kombination med grapefruktmassa, som kombinerar ingredienserna i ett 1: 1-förhållande.
4. Gräddfil. Krossa en halv gäng persilja och en tredje gäng dill, tillsätt tjock tjock gräddfil. Sprid den kokta massan på problemområdena i ansiktet, sätt en gasbind eller en bomullstyg. Blöt i minst 40 minuter, skölj sedan med vatten och gnugga huden med isbitar. Om det behövs, utför det andra förfarandet på en kvart i timmen.
5. Kamomill. Ta i ett apotek torra blomställningar, häll 35 gr. kokande vatten, lämna i 4 timmar.Därefter, passera genom ett gasbindfilter eller på ett annat bekvämt sätt. Doppa en trasa eller kosmetisk svamp in i avkoket, sprida den över ytan av ansiktet och lämna i en halvtimme. Ta av din mask, skölj inte i ytterligare 20 minuter. På liknande sätt är en infusion av lind, timjan, citronbalsam, eyebright och yarrow förberedd.
6. Persilja. Förbered bryggt te bryggning, låt det brygga i ca 1 timme. Chop persilja rot eller 1 massa växter (det första alternativet är att föredra), blanda med infusionen. Doppa i en blandning av gasväv, viks i 5 lager. Gör en komprimering, blötlägg den i minst 25 minuter. Skölj sedan inte kompositionen i ungefär en timme och gnid sedan med isbitar.
7. Tea. Brew grönt blad te i kokande vatten, låt det brygga i en halvtimme. Häll vätskan i flaskan, använd som lotion för ödem 2 gånger om dagen. Lägg teblad på problemområdet i ansiktet och lämna i 20 minuter. När den angivna tiden har gått, ta bort masken och tvätta med kallt vatten. Om så önskas kan du göra kosmetisk is på basis av teblad, använd den 2 gånger om dagen.

För att effektivt eliminera ansiktsvullnad måste du följa grundläggande regler.Först och främst eliminera skräpmat från kosten, ge upp skadliga vanor (tobak, alkohol). Gå in för sport, torka din hud med is, var inte lat för att förbereda kompressor och masker. Om det behövs dricker du diuretika, efter samråd med din läkare.

Video: Mask från svullnaden i ansiktet på malet kaffe och yoghurt