Kardemom - fördelaktiga egenskaper och kontraindikationer

I det avlägsna förflutet krävdes kryddor, så köpmännen krävde en anständig mängd för dem. Idag kan populära kryddor köpas överallt till en relativt låg kostnad. Kardemumma är särskilt populär, det läggs till första och andra kurser, bakverk, varma drycker. Därför är det vettigt att bekanta sig med kryddans användbara egenskaper och dess möjliga kontraindikationer. Så låt oss börja.

Sammansättning och egenskaper hos kardemom

1. Kardemum koncentrerar omkring 8% av de eteriska oljorna i den totala volymen. Per portion kryddor som väger 100 gram. står för cirka 298 Kcal. Men ingen använder kardemumma i denna volym, så du borde inte oroa dig för figuren.Av den totala volymen upptar kolhydrater mest, de är cirka 51%. Ytterligare 19% är proteiner, 23% fördelas på fetter.
2. Inte utan deltagande av vitaminkomplexet. Kompositionen innehåller vitamin B1, som annars kallas tiamin. Detta element är ansvarigt för intestinal motilitet och mikroflora, parasitmaskar, påskyndar metabolismen och normaliserar surheten i magen.
3. Även kardemum koncentrerar riboflavin eller vitamin B2. Denna förening kontrollerar vatten och lipidmetabolism i vävnaderna och tar också bort överflödigt kolesterol från blodkanalerna. Vitamin B2 är viktigt för personer med synförlust.
4. Spice berövas inte av niacin, det normaliserar blodtrycket, därför värderas av hypertensiva patienter. Vitamin B3 är direkt involverat i ökande hemoglobin och förbättrar blodets sammansättning.
5. Naturligtvis är krydden rik på askorbinsyra, som också verkar som ett immunostimulerande och anti-cancermedel. C-vitamin är särskilt viktigt under lågsäsongen och spridningen av ARVI, influensa.
6. Inte utan minerals deltagande. Kalcium är nödvändigt för bildande och komprimering av ben, förebyggande av karies och förstärkning av tandemaljen. Järn ökar hemoglobin, normaliserar sköldkörtelfunktionen.
7. Kalium minskar kroppens känslighet mot de starkaste allergena produkterna. Detta element är särskilt viktigt för kärnor och de som har problem med konstanta migrän, huvudvärk.
8. Magnesium ansvarar för produktionen av energi, bekämpar kronisk trötthet och sömnlöshet. Detta ämne är viktigt för hjärtmuskulaturens och hjärnans aktivitet. Magnesium lugnar centrala nervsystemet och leder till den psyko-emotionella miljön.
9. Zink, som är närvarande i kompositionen, är viktigt för reproduktiva system för män och kvinnor. Men oftast kallas zink manlig mineral eftersom det används för att behandla prostata och impotens.
10. Mangan i kombination med fosfor är nödvändig för att stärka benvävnad, tänder och nagelplattor. Det förbättrar patientens tillstånd med diabetes på grund av förmågan att minska blodsockernivån. Natrium är ansvarig för vattenbalans och cirkulationssystemaktivitet.

Användbara egenskaper hos kardemumma

1. Kryddor påverkar fullständigt matsmältningssystemet. Det rensar tarmarna från stagnation, så den naturliga tyngdförlusten börjar.Alla dietälskare vet att det är omöjligt att gå ner i vikt med en kropp som är förorenad med toxiner och slaggar.
2. Värdet ses för immunsystemet. På grund av ackumulering av mineralämnen, tokoferol och askorbinsyra, förbättras den skyddande beläggningen. Det förhindrar virusinfektion under säsongsepidemier av influensa och ARVI.
3. Kardemum i kombination med renat vatten är ett utmärkt medel för inandning med lunginflammation, astma, bronkit. Spice förbättrar urladdning av sputum, och tar också bort smärta och ont i halsen.
4. Uppsamlingen av pyridoxin, tiamin, pantotensyra, riboflavin och andra B-vitaminer ger en bekväm sömn för personen och reglerar tillståndet i den psyko-emotionella miljön.
5. Långt sedan kardemummen används av folkläkare för att behandla styrka. Kryddor ökar maskulin kraft, förbättrar spermaproduktionen och gör dem mer mobila. Allt detta leder till en förbättring av reproduktionssystemets funktion.
6. Spice påverkar positivt på hälsan hos det rättvisa könet, som planerar att bli barn. Spice ökar fertiliteten, så en kvinna har alla chanser att föda en helt frisk baby.
7. Kardemumma har förnyande egenskaper, det används för att behandla inre blödningar, åtdragning av sår på de slemhinniga inre organen, desinficering av purulenta hudskador och nötningar.
8. Kryddor måste finnas närvarande i den dagliga kosten hos människor som försöker bli av med deras beroende av tobak. Kardemumma minskar nikotinbehovet, så att sluta röka går bort med mindre stress för en person.
9. De essentiella oljor som utgörs av behövs av centrala nervsystemet, de förhindrar sömnproblem. Även krydda påverkar helt den hematopoetiska funktionen, vilket förbättrar bildandet av röda blodkroppar. På grund av ackumulering av järn, höjer hjärtat hemoglobin och bekämpar yrsel.
10. Spice accelererar absolut alla metaboliska processer. Cellerna får tillräckligt med syre, leverfunktionen förbättras och dess hålighet rengörs, det visar sig vara en stor fördelaktig effekt på gallblåsan, njurarna och bukspottkörteln.

Kardemumma fördelar för att gå ner i vikt

1. Användbara kvaliteter av kryddor bestäms inte bara av kemikalielistan över substanser utan också genom kardemoms förmåga att påskynda metaboliska processer. Mot denna bakgrund är viktminskning långsam, men säker.
2. På grund av diuretiska egenskaper lämnar kroppen en extra vätska. Detta är användbart eftersom överflödigt vatten gör det svårt att gå ner i vikt.
3. Viktminskning beror på kryddans förmåga att rengöra de inre organen av giftiga ämnen, slaggning, gifter av annan art. Om rengöring inte utförs i tid, kommer övervikt stilla.
4. Kardemumma är bland de kryddor som bokstavligen bryter ner kroppsfett och bryter celluliter.

Fördelarna med mjölk med kardemumma

1. Värdet för kroppen manifesteras när en kombination av krossad kardemum med varm mjölk och honung. En sådan cocktail lindrar ont och ont i halsen, förbättrar sputumutmatning.
2. Det är mjölk med honung och krydda som hjälper rökare att bli av med sin pernicious missbruk. Denna blandning minskar längtan efter nikotin, så du kan smidigt minska antalet cigaretter som röks dagligen.
3. Läkemedlet lugnar det mänskliga nervsystemet, så det rekommenderas att använda det i fall av sömnlöshet och frekvent exponering för stressiga situationer.
4. Mjölken har en positiv effekt på hjärtmuskeln och kardemom på cirkulationssystemet.På grund av mottagandet av dessa komponenter utförs förebyggandet av kardiovaskulära patologier.
5. Cocktail är en riktig hitta för män. Spice med mjölk fungerar som en naturlig afrodisiakum. En man ser mer attraktiv ut i motsatsens ögon.

Fördelarna med kaffe med kardemumma

1. Kardemum kombineras oftast med varma drycker, vare sig det är te eller kaffe. Det är särskilt användbart att ta en sådan cocktail på vintern, så att kroppen är lättare att motstå virus. Men på hösten har melankoli inte något emot att festa på ett hett läkemedel som lindrar depression.
2. Att lägga kardemumma till kaffe minskar effekterna av koffein på kroppen. Genom att konsumera denna dryck dagligen, retar du inte nervsystemet.
3. Kaffe stimulerar produktionen av magsaft, vilket ökar viljan att äta. Kardemum förbättrar absorptionen av mineraler och vitaminer genom matstrupen i väggarna.

Fördelarna med te med kardemumma

1. På grund av att kryddan stimulerar hjärnans neuroner, återgår alla kognitiva funktioner till det normala. Eftersom det finns mycket beta-karoten i kompositionen, förbättrar krydden med varmt te synskärpa, förhindrar glaukom och grå starr.
2. Tekardjur bör konsumeras av personer som arbetar mycket mentalt. Vid sådana tillfällen arbetar kroppen vid gränsen, du behöver lossa. Spice har toniska egenskaper och höjer stridsandan.
3. Värdet av te krydda sträcker sig till en minskning av intrakranialt tryck, vanliga migrän och huvudvärk försvinna på denna grund. Spice förbättrar också kompositionen av muskelfibrer på grund av inkommande aminosyror och proteiner.

Kardemum i kosmetologi

1. Växten är väl beprövad i kosmetikindustrin. Kardemummaxtrakt blandas ofta i olika hår- och kroppsvårdsprodukter. Produkten eliminerar inflammatoriska processer på grund av den antiseptiska effekten.
2. Kosmetisk hudvårdsprodukt baserad på kardemum har en positiv effekt på cellerna, lugnande vävnader. Essentiell olja av produkten kan lätta epidermis och eliminera pigmentfläckar. Detta verktyg är särskilt efterfrågat bland kvinnor i äldre ålder.
3. Kardemum rekommenderas att intas för komplex rengöring av kroppen. Växten anses vara en utmärkt antioxidant, som direkt påverkar hudens tillstånd.Kardemum återfuktar vävnaden väldigt och bryr sig om läpparnas känsliga hud.
4. På grund av den trevliga aromen är kardemumma efterfrågan inom parfymindustrin. Extraktet från växten används aktivt för att skapa en sammansättning av aromer i parfymer. Dessutom ingår extraktet ofta i toalettvatten, tvål och duschgeler.
5. Kardemoms främsta drag är dess unika smak, som kan döda mest obehagliga luktar. Ofta har inte alla kosmetiska kompositioner läckra anteckningar. Därför kan du med hjälp av kardemumma släta den övergripande lukten.
6. Naturliga produkter baserade på kardemum eliminerar helt allergiska reaktioner på huden. Även kompositioner av denna typ fuktar fullständigt huvudets epidermis och ökar blodcirkulationen. Tack vare dessa egenskaper får håret sin tidigare glans och styrka. Inflammatoriska processer och desquamation försvinner.

Kardemomapplikation

1. Representanterna för det fria könet under svangerskapstiden rekommenderas att tugga plantornas frön för att bli av med symptomen på toxicos. Dessutom kommer anläggningen att hjälpa dem som ofta svänger i transport.
2. När en upprörd gastrointestinala kanal är tillräckligt för att kombinera en liten mängd riven gingerrot och några kardemomfrön. Häll ingredienserna 250 ml. kokande vatten. Koka kompositionen i några minuter, vänta på kylning och spänning. Ta produkten som en varm dryck.
3. För att stärka immunförsvaret och förhindra effekterna av beriberi måste du slipa 4-5 frön av kardemumma och kombinera pulvret med 15 gr. blomma honung. Rör om ingredienserna noggrant och ta i portioner varje dag efter att ha vaknat.
4. I näringsvärlden är kardemum inte kvar obevakad. För att bli av med oönskade kilo måste du brygga 300 ml. kvalitet grönt te. Ange i dryck 1 gr. kardemumma och 3 ml. citronsaft. Drickmedel varje morgon. Det är viktigt att förstå att drycken fungerar som en hjälpkomposition.
5. För att genomföra en grundlig rengöring av kroppen, måste du ansluta 5 gram. kardemumpulver och 250 ml. kokande vatten. Insistera betyder för en halvtimme, sedan belastning. Drick en varm dryck 60 ml. 1 gång per dag.
6. I kampen mot diarré (diarré) hjälper en blandning av markfrön av fänkål, kardemumma och dill. Produkterna måste tas i lika stora mängder. Gör 10 gr. råmaterial i 200 ml. kokande vatten.Låt mediet bryta. Ta 30 ml. på morgonen varje dag.
7. För att förhindra smärtsam förstoppning rekommenderas kardemumma att tillsättas till livsmedel som är rika på fiber. Du kan också regelbundet konsumera te med ingefära och ovanstående råmaterial.
8. I kampen mot sömnlöshet kommer en avkok hjälpa. För att laga matet måste du blanda 12 gram. kardemumpulver och 300 ml. vatten. Koka upp ingredienserna. Stam och ta 50 ml. före sänggåendet.

Kardemumoljaansökan

1. Kardemomsyra är huvudsakligen efterfrågan inom kosmetikindustrin. Sådana produkter passar perfekt för normal och torr hud. Kosmetiska preparat ökar lockets elasticitet och regenererar vävnad på cellulär nivå. Oljan visade sig bra samtidigt som den förstärkte och förbättrade hårväxten.
2. Olja används aktivt i massageövning. Produkten blandas med liknande kompositioner av mandel, lin, olivolja och druvfrö. Endast 4 droppar kardemometer bör tillsättas till basoljan. Helande massage kommer att lindra muskelsmärta, spänning. Du kommer att få fullständig avkoppling.
3. Vattenbehandling har en mindre avslappnande effekt.Ta ett bad med varmt vatten och sätt 5-6 droppar kardemumeter till vätskan. Sådana förfaranden är speciellt användbara för individer med hudproblem. Ett varmt oljebad eliminerar också kalla symtom.
4. Inte mindre effektiv hemlagad. Oljan kan blandas i olika krämer, lotioner och schampon. Vid 40 gram. Grunderna behöver bara ta 2-3 droppar kardemometer.
5. När det gäller medicinska förfaranden är det bättre att tillsätta råvaror till aromlampor. Detta kommer att kräva cirka 5-6 droppar. Kardemomsångor eliminerar kallt syndrom, ont i halsen, hosta och huvudvärk. Kroppen får fullt av glädje, den psyko-emotionella bakgrunden förbättras.

Kontraindikationer Kardemom

1. Om du lägger till en liten mängd kardemumma på olika rätter, kommer skadan på kroppen inte att orsakas. När det gäller medicinska och kosmetiska preparat är det värt att vara försiktig med proportionerna.
2. För terapeutiska ändamål är det förbjudet att använda råmaterial för kolelithiasis. Spice kan orsaka rörelse av sten och sand i kanalerna. Utränliga smärtor och kramper börjar. Processen är irreversibel.
3. Under graviditet och graviditet får kardemum endast användas som kryddor för olika rätter. Att utföra behandling med en produkt är förbjuden.

Kardemum är en unik växt med en imponerande lista över fördelaktiga ämnen. Med det kan du bli av med ganska allvarliga patologier. Dessutom, kardemom utmärkt profylax av förkylningar och infektionssjukdomar.

Video: kardemomsfördelar