Är det möjligt att amma pizza?

Pizza är en av många människors favorit delikatesser. Men ammande mödrar undrar ofta hur ofarligt det kommer att vara för en bebis. Det innehåller trots allt ett stort antal olika ingredienser som kanske inte alltid är användbara för barnets kropp.

Pizzaens sammansättning och dess effekt på barn

1. Pizza innehåller många ingredienser, varav en är svamp. De anses vara skräpmat för ammande mödrar. Under de första sex månaderna under amning rekommenderas att man vägrar helt och hållet att äta svamp. Detta beror på det faktum att barnet fortfarande är dåligt utvecklat enzymatiskt system. Svampar själva är en ganska tung produkt för kroppen. Trots att de innehåller många användbara element, är kroppen svår att absorbera sådan mat. Dessutom tenderar svampar att samla en mängd olika toxiska ämnen.
2. Trots allt ovan, tillåts amning regelbunden konsumtion av svampar. Men för detta ändamål rekommenderas att välja svamp, ostron svamp och mushrooms, som relativt lätt absorberas av kroppen. Samtidigt måste svampen själva produceras på specialiserade gårdar. Jämfört med skogens motsvarigheter kommer de att orsaka mycket mindre skador, så att de ibland får använda ammande mödrar.
3. En annan viktig ingrediens i pizza är ost. För mödrar som ammar barn kommer den här produkten att vara mycket användbar, eftersom den innehåller kalcium. Men det är värt att välja bara fasta kvaliteter av ostar. Om osten bearbetas eller bereds med mögel ska du inte äta den. Från dessa ostar kan ett barn uppleva bildandet av gaser i stora mängder.
4. Ofta tillsätts korv till pizza. Det är värt att komma ihåg att denna produkt inte består av rent kött. Det lägger till ett stort antal olika kemiska ingredienser, allt från färgämnen och smaker, och slutar med ohälsosamma fetter. En sådan produkt kan orsaka allvarlig skada inte bara för barnet utan också för sin mamma.
5. Den viktigaste ingrediensen i pizza är tomat.Detta är en mycket användbar produkt, som innehåller många användbara element och vitaminer. Dessutom har den ett antal användbara egenskaper, till exempel, det hjälper till med depression och fungerar som en antioxidant. Men från nackdelarna med tomater är att markera det faktum att de kan orsaka allergiska reaktioner. Därför, när amning bör noggrant äta tomater. Det rekommenderas också att först i din kost innehålla en måttlig mängd gula sorter av tomater. Om barnet inte upplever allergiska reaktioner, då kan du bara prova röda sorter.
6. Lök läggs till pizzaens sammansättning för att förbättra smaken. Denna gåva av naturen innehåller en stor mängd vitaminer och näringsämnen, vilket positivt påverkar kroppens tillstånd. Dessutom har den en antiseptisk effekt. Men många ammande mödrar tror att med tillsatsen av lök och vitlök till kosten, är smaken av mjölk och dess lukt kraftigt försämrad. Men i praktiken absorberar unga barn med stor glädje sådan mjölk, så var inte rädd för att äta lök. Detta gäller särskilt för kvinnor med dålig amning.Att lägga lök på din diet kommer att förbättra laktationen avsevärt.
7. När du studerar pizzaens sammansättning kan du inte ignoreras och degen från vilken den görs. Vanligtvis görs degen med bakningsjäst. Dessa jästar är en blandning av flera dussin olika kemikalier som är utformade för att lossa degen. Därför hotar konsumtionen av en sådan pizza massor av oönskade kemiska element i barnets kropp.

Hur man lagar en ofarlig och god pizza

Baserat på ovanstående sammansättning kan vi säkert säga att pizza som tillverkas i pizzerior inte ska användas av mammor vid amning. Men du kan göra pizza hemma, vilket blir helt ofarligt för barnet, men samtidigt blir det gott och doftande.

Innan du lagar pizza måste du göra tomatpasta. För hennes lämpliga gula sorter av tomater. Denna pasta smörjer basen av pizzaen innan du bakar. Då ska du lägga på stoppet på det. Svamp, kokt kyckling eller kalkon kött, små skivor gula tomater används som fyllning. Du bör också hacka löken i form av halvringar och tillsätt persiljan.

Temperaturen i ugnen är inställd på 220 grader. Det är nödvändigt att baka en pizza i 15 minuter. Därefter måste du sprinkla det på toppen med skivor ost (naturligtvis en fast mängd), och fortsätt sedan bakning i ytterligare 7 minuter.

Hur man äter pizza när man ammar

Några dagar innan den planerade pizzakokningen hemma rekommenderas att prova alla ingredienser separat och se barnets reaktion. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt val av tomater och svampar.

Om barnet inte har några allergiska reaktioner när man äter dessa ingredienser, sväller det inte, och det ser lugnt och nöjd ut, då kan du göra pizza med ovanstående recept. Annars måste du ersätta svampen med någon annan ingrediens. En lämplig ersättning skulle vara broccoli.

Video: amning måltider