Fördelarna och skadorna av svart rädisa för kroppens hälsa

Svart rädisa, eller "The Queen of Vegetables" fick ett stort namn inte bara för skojs skull. Långt sedan rotskörden användes av läkare för behandling av sjukdomar. Om rädisa som de komponerade sina berättelser, lovordade de henne, applicerade överallt. Idag vill många människor veta om produkten är lika värdefull som Hippocrates talade om? Kan rotväxten skada människokroppen? Tänk på de viktiga aspekterna i detalj.

Kemisk lista över element och kalorier

Radish har mycket kolhydrater, både snabba och komplexa. Grönsaker innehåller mineraler som stöder hela kroppens arbete. Kalium, svavel, jod, järn, kalcium, fosfor, strontium, magnesium, natrium och andra skiljer sig från de mest populära.

Dessutom är roten till massan av senapsoljor, vilket ger rädisa en brinnande känsla och arom.Den innehåller proteiner, estrar, fettomättade syror.

När det gäller vitaminer, retinol, nikotinsyra (vitamin PP eller niacin) anses hela B-gruppen, askorbinsyra, betakaroten betraktas som den mest användbara.

Om vi ​​pratar om näringsvärde, i rädisa mer än 2 gram. protein, 0,2 g. fet, 6,6 gram. kolhydrat, 2 gr. dietfibrer (nämligen fiber). Också i roten mycket vatten, aska, di / monosackarider, organiska syror.

Intressant, med en så stor lista med svarta rädisa kalorier bara 35 kcal. på 100 gr. Denna funktion gör det möjligt att konsumera rotgrönsakerna av personer som är överviktiga eller övervakar noggrant deras figur.

Fördelarna med svart rädisa

1. Roten har förmågan att avlägsna galla och vatten, lösa upp sand och stenar i gallblåsan och njurarna. Samtidigt är det användbart för människor utan sådana sjukdomar att äta rädisa som en förebyggande åtgärd.
2. Grönsaker anses vara vinnaren i kampen mot skadliga mikroorganismer. Radis eliminerar lätt kalla symtom, virusinfektioner, maskar. Om du kombinerar svart rädisa med lök eller vitlök, kommer du att öka tarmmotiliteten och stärka blodkärlens väggar.
3. Rädisa används ofta för att behandla hosta, i vilket fall den blandas med honung och används som gröt. Rotgrödan hjälper till att bota kikhosta, lunginflammation, bronkit, hemoptys och också delvis lindra astmasymptom.
4. Produkten främjar en ökning av aptiten, utsöndringen av magsaft ökar. Inkommande estrar och kostfiber accelererar ämnesomsättningen, vilket gör att du kan gå ner i vikt långsamt och säkert.
5. Om du gör en kompress av svart rädisa, passerat genom en mixer, kan du lätt bli av med smärtan vid allvarlig skada eller radikulit. Mashed rädisa värmer också ligamenten under spänning, vilket bidrar till deras åtdragning.
6. Radis är ansvarig för kolesterolindikatorer. Det tar bort skadliga föreningar och lämnar endast användbara för kroppen. Detta eliminerar sannolikheten för blodproppar och den efterföljande blockeringen av blodkanalerna. Den här egenskapen är ovärderlig för åderbråck.
7. Jodinnehållet i stora mängder kontrollerar sköldkörtelns aktivitet och kompenserar för bristen på hormoner som är nödvändiga för att körteln ska fungera korrekt. Också en fullständig förebyggande av det endokrina systemet.
8. Svart rädisa är användbar för att konsumera med hepatit vid något tillfälle, cholecystit, kronisk tarmobstruktion, stenar i njurarnas hålrum och gallblåsan. Rotgrödor förhindrar och delvis behandlar dessa sjukdomar.
9. Produkten tar bort puffiness av inre organ, lemmar och ansikte. Detta uppnås genom förmåga att avvisa skadligt salt och avlägsna överskott av vätska.
10. Lysozym, som inte berövas rädisa, är ett allvarligt förebyggande av utvecklingen av maligna tumörer. Med regelbunden konsumtion av giftiga föreningar avlägsnas från kroppen, vilket kan orsaka utseende av cancerceller.

Fördelarna med svart rädisjuice

1. Rötsjuice bör förbrukas vid första tecken på förkylning. Bakteriedödande åtgärder kommer att döda alla skadliga mikroorganismer och öka deras resistens mot dem i framtiden. Dessutom tas saften med en våt / torr hosta, bronkit, inflammation i lungorna, virala sjukdomar av vilken typ som helst.
2. Svart rädisa anses vara ett naturligt (naturligt) antibiotikum, vilket ibland ökar skyddsfunktionen och är helt ofarligt.Om du har influensa eller ont i halsen, ta saften i kombination med honung.
3. Dryck från roten kan eliminera eventuella inflammatoriska processer i de inre organen, samt ta bort skadliga föreningar från deras hålrum. Antioxidantegenskaper bidrar till skönheten i huden och föryngringen av hela kroppen.
4. Vegetabilisk marc är användbar för människor som, av natur, har en tendens att vara överviktiga och lider av en långsam metabolism. Radis ökar ämnesomsättningen, accelererar utsöndringen av magsaften, hjälper till att få full aptit. Alla dessa egenskaper leder till normalisering av matsmältningsprocesser.
5. Svart rädisjuice avlägsnar sand och stenar från njurarna, gallblåsan och är också en förebyggande åtgärd för utseendet av sjukdomar av detta slag. Drycken tar bort lukten från munnen och mag-tarmkanalen. Också en fullständig desinfektion av munhålan, behandling av stomatit och pulpit.
6. Sammansättningen, framställd från unga rötter, rensar blodkanalerna, ökar produktionen av röda blodkroppar, förhindrar ateroskleros, trombos, åderbråck, liksom hjärtasjukdomar av vilken typ som helst. Radisjuice avlägsnar dåligt kolesterol och förstärker cellmembranen.
7. Läkare råder att ta svart rädisjuice till sina patienter som har hittat kronisk hepatit, levercirros, bronkit eller hosta. Dryck hjälper till att lindra symtomen på sjukdomen.
8. Svart rädisa och juice baserad på det mätta hjärnceller med syre, bekämpa anemi hos vuxna och barn, hjälper till att eliminera övervikt genom att öka metaboliska processer.
9. Kompositionen är användbar för personer med parasitinfektion. Anthelmintisk egendom kommer att bli av med lindmaskar och andra liknande parasiter. Juice förbättrar intestinal motilitet, lindrar kronisk förstoppning.
10. I kosmetologen tar juice bort överdriven pigmentering och rynkor. I folkmedicin, komprimerar från rädisjuice för att minska smärtlindring, eliminera purulenta tumörer, striae och sår.

Black Radish Harm

1. Rotgrödan kommer inte att ge nytta om du har sin individuella intolerans eller allergi.
2. Gravida kvinnor kan konsumera rädisa först efter godkännande av en läkare. Inkommande föreningar orsakar livmoderton, vilket medför risk för missfall eller för tidig födsel.
3. Människor med magsår och gastrit, som åtföljs av hög surhetsgrad, bör inte äta rädisa.
4. Radis är kontraindicerad för upptagande av kategorier av personer som har njure eller gallblåsersjukdom, inte relaterade till närvaron av sand eller stenar.
5. Det är förbjudet att äta rädisa med enterocolit, pankreatit, såväl som vid en ny hjärtattack.

Värdet av svart rädisa orsakas av ackumulering av väsentliga mineralföreningar och vitaminer, vilket nödvändigtvis måste intagas med mat. I motsats av kontraindikationer bör vägra att ta emot.

Video: Rätt vitaminsallad av svart rädisa med morötter