Fördelar och skador av dogwood för kroppens hälsa

Dogwood började användas i antiken. Trevliga röda bär har vunnit popularitet på kort tid. Med hjälp av frukter i antiken kunde många sjukdomar övervinnas. För närvarande används dogwood ofta i matlagning för att göra sylt, komposit och konserver. Dessutom är frukterna efterfrågade i traditionell medicin, på grund av att de förbereder effektiva medel för olika ändamål.

Kemisk sammansättning och fördelar

Användbarheten av frukten för kroppen uppnås på grund av den rika berikade kompositionen. Cornel hjälper dig att bli av med ett antal sjukdomar.

1. Nikotinsyra. Niacin är ansvarig för tillväxten av alla vävnader i kroppen. Tack vare nikotinsyra minskar nivån på skadligt kolesterol. Således uppträder processen för att skydda kroppen från hjärt-kärlsjukdomar. Vitamin PP förbättrar nervsystemets aktivitet.
2. Askorbinsyra. Om du systematiskt använder 200 gram. frukt, så att du kan fylla kroppens behov av vitamin C. Enzymet är viktigt för människor och är involverat i nästan alla processer.
3. Järn. Mineralföreningen är nödvändig för att människokroppen ska producera hemoglobin i blodet. För att fylla det dagliga behovet av järn, är det nödvändigt att använda ca 230-250 gram. bär per dag.
4. Kalcium. Enzymet i kornet är ansvarigt för att stärka benvävnaden. Dessutom stärker mineralsubstansen hårstrukturen och koordinerar hjärtritmen. Kalcium är nödvändigt för normal blodkoagulering.
5. Kalium. Inverkar direkt på tarmarnas, hjärtmuskeln och njurarnas prestanda. Kalium stabiliserar också blodtrycket, lindrar svullnad och ökar aktiviteten i hjärnceller.
6. Magnesium. Mineralet normaliserar arbetet med nästan alla inre organ av en person och minskar excitabiliteten i centrala nervsystemet. Dessutom förhindrar magnesium muskelspasmer, ledsmärta, migrän.
7. Fosfor. Enzymet är aktivt involverat i kroppens metaboliska processer. Fosfor påverkar direkt andningsorganens funktion.Bristen på mineral i kroppen leder till ofrivillig muskelkontraktion och dulling av hjärnaktivitet.
8. Natrium. Spårelementet är en integrerad del av bildningen av magsaft och är ansvarig för syntesen av proteiner. Natrium reglerar hydrolys i alla kroppsvävnader.
9. Tanniner. Tack vare sådana spårämnen mottar kroppen bakteriedödande och antiinflammatoriskt skydd. Således anses substanser vara en naturlig motgift för förgiftning med kemiska ångor (föreningar).
10. Flavanoids. Enzymer håller celler från för tidig åldrande och förstörelse. Sålunda sker vävnadsföryngring i kroppen.

Cornel action

Produkten har astringenta, koleretiska, baktericida, antiinflammatoriska och diuretiska effekter.

1. Bär är kaloriföda, 100 g kalori. Cornel är 40 Kcal. Tack vare sådana indikatorer förbättras de metaboliska processerna i kroppen. Produkten tillåter inte att fett ackumuleras i vävnaderna.
2. Om du lider av diabetes rekommenderar experter regelbundet att använda färsk cornel.Färsk juice från bären bidrar till att återställa normal sköldkörtelaktivitet och öka immuniteten i allmänhet.
3. Ripe frukter är inte mindre efterfrågade på kosmetiska ändamål. Det finns många recept för effektiva hemvårdsprodukter.
4. Kompositionen utan problem kommer att hjälpa till att bli av med överdriven utsöndring av blubber, glans, breda porer och blackheads. Om du systematiskt använder kompositioner för att tvätta håret, så på kort tid försvinner du mjäll och obehaglig arom i hårbotten. Medlen lindrar strängar från slöhet och förvirring.

Dogwood användning

Värdet av cornel bestäms av den rika kemiska kompositionen, så frukterna används ofta i kulinariska rätter. Bär i nästan vilken form som helst behåller användbara egenskaper.

För immunsystemet

1. Kizil blev känd för sin toniska effekt. Frukterna rekommenderas att använda om du har vitaminbrist, anemi. Som ett resultat av intaget ökar hemoglobin, vilket bidrar till förbättring av fysisk aktivitet och uthållighet.
2. Förutom att stärka kroppens skyddande funktion hjälper dogwood att övervinna trötthet. Minskar risken för förkylning.Regelbunden konsumtion av frukt lindrar inre organ från gifter och slagg.
3. Färsk frukt läggs aktivt till basen för produkter som hjälper till att läka hudinflammation och skada. Köttet skyddar såret från bakterier och förhindrar att infektionen sprider sig.

För mag-tarmkanalen

1. För den kvinnliga kroppen bär är av särskilt värde, är cornel anses vara en utmärkt produkt för att bränna extra kalorier. För större effektivitet rekommenderas frukten att använda endast råa.
2. Således är det inte bara en naturlig viktminskning utan också fördelar för hela mag-tarmkanalen. Till följd av konsumtionen förbättras matsmältningsförfarandena avsevärt, aptit ökar.
3. På grund av den unika kemiska sammansättningen är förbrukad mat lättare absorberad av kroppen. Det höga innehållet av pektin i kornen avlägsnar giftiga föreningar från kroppen och förhindrar bildandet av många sjukdomar.
4. På grund av de antiinflammatoriska och astringenta åtgärderna lindrar frukterna tarmarna från störningar. På grund av koleretiska och diuretiska egenskaper förbättras lever- och njureaktiviteten.Tillräckligt att inkludera i kosten kissel, komposit och sap baserad på cornels.

För hjärt-kärlsystemet

1. Förstärkning av kärl uppnås på grund av det höga innehållet av rutin och askorbinsyra. Regelbunden konsumtion leder till förbättrad blodcirkulation och förebyggande av ateroskleros.
2. Friska frukter ger ovärderliga fördelar för visionen. Som ett resultat av systematisk konsumtion i kroppen normaliseras blodtrycket och risken för svullnad i hjärtmuskeln minskar.
3. Bär förebygger trombos och minskar nivån av dåligt kolesterol i blodet. Dessutom är dogwood effektivt för åderbråck. Det rekommenderas starkt att konsumera färsk frukt, såväl som 100 ml. avkok på morgonen och kvällen.
4. Det är lätt att laga buljongen själv. För att göra detta häll 30 gram. torkad dogwood i en standardmugg, häll kokande vatten över det och vänta ca 35 minuter. Dessutom kommer en avkok hjälpa till att bli av med hemorrojder.

För det endokrina systemet

1. Nutritionists rekommenderar systematiskt använda dogwood till de personer som försöker hålla vikt i vissa gränser. Fruktens unika sammansättning avlägsnar överskott av salt från kroppen och fettföreningarna.
2. Det bör konsumera färsk frukt med diabetes. Färskpressad juice från frukten minskar effektivt glukosnivån i blodet.

Med berusning

1. Dogwood löv och bär är rik på pektin. Ämnet är särskilt effektivt för berusning och olika förgiftningar.
2. För att hantera sådana problem hjälper du färska bär eller färsk cornel. Kompositionen tar lätt bort skadliga komponenter från kroppen.

Med förkylning

1. Cornel är väl beprövat som ett effektivt verktyg för andningssjukdomar och säsongsinfektioner. Frukt reducerar kroppstemperatur och inflammatoriska processer för vanliga sjukdomar.
2. Förutom frukterna själva, rekommenderas att brygga grenar och blad av växten. Således kommer processen att förstärka immunsystemet och återhämtningen att ske mycket snabbare. Avkoket har en kraftfull antiinflammatorisk effekt.
3. Inte mindre fördelaktigt kommer att medföra torkade råvaror. Därför, under perioden med blommande växter, tänk på hur man lager upp på produkten för framtida bruk. Buljong förutom att stärka skyddsskalet av en person kommer att hjälpa till med inflammation i halsen och tandköttet.
4. För att förbereda ett högkvalitativt verktyg behöver du 500 ml. renat vatten tar ca 40 gram.torkade råmaterial. Koka vattnet, fyll det med produkten. Vänta en halvtimme, drick 70 ml. 3 gånger om dagen före måltiden. Du kan skölja din mun och hals.

Skada och kontraindikationer

1. Tyvärr kan dogwood orsaka skada på kroppen. Det finns inga perfekta produkter. Innan du börjar äta frukt, se till att det inte finns någon allergisk reaktion och individuell intolerans.
2. Dessutom kan skadan på kroppen medföra överdriven användning av bär. Den rekommenderade graden av mogen cornel är ca 170-180 gram. per dag.
3. Om du ska använda frukten för terapeutiska och profylaktiska ändamål rekommenderas det starkt att samråda med en specialist. På så sätt får du professionella instruktioner och individuell produktkonsumtion.
4. På grund av det höga innehållet av askorbinsyra är dogwood förbjudet att använda individer som har en hög surhet i magen. Det rekommenderas inte att äta frukter i någon form under förvärmning av duodenalsår och gastrit.

Cornel kommer att ge högsta värdet till människokroppen, om du följer de enkla rekommendationerna.Inkludera frukter i din dagliga kost, innan du ser till att det finns inga kontraindikationer. Håll dig till det rekommenderade dagliga intaget av produkten för att undvika problem.

Video: hur man gör dogwood sylt