Fördelarna och skadorna av Physalis för kroppens hälsa

Physalis tillhör familjen nightshades, Sydamerika betraktas som födelseplats för en örtväxt. Användbara egenskaper hos Physalis är mångfacetterade och studeras upprepade gånger. Innan du använder och använder den måste du studera viktiga aspekter. Produkten har en positiv effekt på alla organ och system i kroppen. Den otillbörliga mottagningen kan emellertid orsaka en betydande skada för en person.

Sammansättningen av Physalis

En rik matkomposition gör att växten kan användas vid behandling och förebyggande av de flesta åkommorna. Physalis innehåller mycket glukos och fruktos, så frukter är en utmärkt källa till kolhydrater.

Dessutom förutsätter den kemiska listan närvaron av sådana komponenter som citronsyra, saponin, vitamin B1, polyfenolföreningar och, naturligtvis, fysikalisk.

Växtens frukt är koncentrerad retinol, riboflavin, pyridoxin och andra värdefulla ämnen. Av denna anledning ersätts physalis ofta med de vanliga multivitaminkomplexen. Som en del av mycket vitamin B12 rekommenderas frukterna för vegetarianer, som ofta lider av en brist på detta ämne.

Organiska syror är närvarande i kompositionen. Dessa inkluderar äpple, citron, vin, ferulic. Lycopen ger frukten en ljus rik färg. Även detta element är en naturlig antioxidant som läggs till anti-cancer droger.

Trots en sådan omfattande lista över ämnen och deras fördelaktiga egenskaper kan Physalis användas i kostnäring. Dess kalorivärde är 56 Kcal. Det är ett relativt litet värde.

Physalis förmåner

1. Med diabetes. Frukt hjälper till att förebygga och behandla en existerande sjukdom, oberoende av sjukdomsfasen. Ingångar kontrollerar blodsocker, så socker hoppar inte ". Dessutom ökar Physalis i kombination med läkemedel effekten av den senare.Detta underlättar sjukdomsförloppet och minskar dess symtom.
2. Med onkologi. Som nämnts ovan läggs många ämnen från kemikalielistan över Physalis-element till cancerläkemedel. Antibakteriella, antioxidantiska egenskaper i kombination med flavonoider avleda fria radikaler och stoppar effekterna av strålbehandling (om det redan finns en sjukdom). Tumören börjar självdestruktion på grund av att Physalis blockerar blod och syreförsörjning till det.
3. För ben. Physalis har mycket kalcium, tack vare detta är frakturer förebyggda och benvävnaden förtjockas. Med regelbunden konsumtion fyller du hålrummen i benen, släcker kroppens dagliga behov av K-vitamin. Detta ämne förhindrar utvecklingen av kroniska sjukdomar i samband med ryggraden och det muskuloskeletala systemet som helhet. Physalis förstärker naglar, hår och tänder, eliminerar dåligt andetag.
4. För hjärta och blod. Frukt innehåller mycket natrium, magnesium och kalium. Dessa ämnen är ansvariga för att hjärtmuskeln fungerar ordentligt. Dessutom, med systematisk konsumtion av Physalis förbättras blodcirkulationen, öppnar och renar kärlen, och de röda blodkropparna produceras med dubbel hastighet.Frukt reglerar blodinsulinnivåer, som värderas av diabetiker. Physalis avlägsnar skadligt kolesterol och tillåter inte att det deponeras i form av plack. Detta är förebyggande av blodproppar och ateroskleros, hjärtattacker, stroke.
5. För ögonen. Betakaroten är ansvarig för synen, så Physalis bör konsumeras av personer med ögonsjukdomar. För att minska sannolikheten för grå starr och för tidig åldrande av fibrer, äta åtminstone några frukter om dagen. Till följd av detta kan du undvika sådana obehagliga sjukdomar som lindring av linsen och makuladegenerering.

Physalis fördelar för män

1. Utländska ljusa frukter rekommenderas för användning av företrädare för en stark hälsa av befolkningen. I physalis niacin ackumuleras är detta ämne nödvändigt för högkvalitativa enzymatiska processer.
2. Physalis accelererar matsmältningsförmågan hos mat och hjälper till att användbara ämnen tränger in i blodet snabbare. Frukten renar levern, det är användbart för män som har ett begär för alkohol och tobak.
3. Män som regelbundet spelar sport bör inkludera bär i kosten.Det förbättrar muskelförstärkningen, tillåter inte fibrerna att sönderfalla under sömnen.
4. Physalis är verkligen ett manligt foster. Regelbunden användning gör att du kan förebygga sjukdomar i reproduktionssystemet och minska sannolikheten för impotens.
5. Exotiska frukter rekommenderas att äta för par som inte kan tänka ett barn. Physalis ökar spermatogenesen och ökar förmågan att reproducera.

Physalis förmåner för kvinnor

1. Studier har visat att regelbunden ätning av produkten kompenserar bristen på mangan och järn under menstruationscykeln hos kvinnor.
2. Konsumtion av Physalis förhindrar förekomsten av muskler och huvudvärk. Bra humör återvänder, tecken på depression försvinna.
3. Att ta produkten gör livet mycket lättare för det rättvisa könet, vilket förhindrar symptomen på PMS.

Physalis fördelar för viktminskning

1. Physalis är en idealisk produkt för människor som vill säga adjö till extra pounds. Den unika sammansättningen bidrar till att hålla kroppen i gott skick, med lågkalorifrukter.
2. Kostfiber stimulerar aktiviteten i mag-tarmkanalen.Som ett resultat får fiberen att kroppen bryter ner de gamla feta lagren. Det finns en naturlig och bekväm viktminskning.

Physalis drar fördel av åldrande

1. Fördelarna med frukt uttalas i kampen mot fria radikaler. Produkten motsätter sig utvecklingen av onkologi av olika håll.
2. En hög andel koppar i Physalis förbättrar hudens struktur, vilket gör huden mjuk och flätig.
3. Konsumtion av frukt hjälper till att stoppa för tidigt åldrande av vävnader, eliminerar åldersfläckar. 100 gr. Physalis innehåller 12% av det dagliga kopparbehovet.

Physalis fördelar för matsmältningen

1. Frukt är en skattkista av fiber. Systematisk ätande bär förbättrar väsentligt ämnesomsättningen och eliminerar de flesta av de befintliga problemen.
2. Physalis har en fördelaktig effekt på mag-tarmkanalen, lindrar en person från uppblåsthet, flatulens, kramper och förstoppning.
3. Frukten förhindrar utvecklingen av koloncancer och magsår. Physalis normaliserar också syntesen av sockerarter, kontrollerar nivån av glukos i blodet.

Physalis fördelar vid läkning av sår

1. Fördelarna med en unik bärsammansättning är svår att överskatta. Det höga innehållet av järn i Physalis är aktivt involverat i blodbildning och hemoglobinökning.
2. Att äta frukten ger vävnad syre. Som ett resultat av denna process förbättras regenerering på cellulär nivå. Läkning av vanliga sår uppstår många gånger snabbare.

Physalis skada

Utan tvekan är Physalis värdefull för människokroppen, men glöm inte att frukterna kan skada.

1. Medicinska avkok och infusioner baserade på bär är förbjudna att dricka under lång tid. Behandlingstiden bör inte överstiga 10 dagar. Därefter måste du ta en paus under samma period.
2. Om du har diagnostiserats med allvarliga kroniska sjukdomar, kontakta en sjukvårdspersonal innan du konsumerar någon typ av produkt.
3. Det är förbjudet att ta Physalis med problem i sköldkörteln, akut magsår och gastrit. Underlåtenhet att följa rekommendationerna kan väsentligt skada kroppen.
4. Konsumtion av produkten under graviditet och amning rekommenderas inte. Innan du tar det, bör du se till att du har ett ätbart sortiment. Dekorativa bär och frukter som odlas i odlade områden utgör en potentiell fara.

Physalis är en märklig växt.Utan tvekan, med rätt intag, kommer en exotisk bär att bidra till att förbättra hälsan avsevärt och övervinna vissa sjukdomar. Om du är i tvivel om du vill konsumera frukten alls, kontakta en specialist. Det är viktigt att välja eller odla en ätlig klass av Physalis, annars kan du få en stark förgiftning.

Video: physalis är användbar