Hälsovinster och fördelar med rödkål

Favorit av många generationer av lady garden lady har länge varit känd inte bara i vit klänning. En sådan original, men fortfarande inte så vanlig, rödkål. Dess fördelar och skador är inte särskilt kända bland den allmänna befolkningen. Och absolut ingenting. Diskutera, kanske.

Användbara egenskaper hos rödkål

Rödvioletta blad, enligt recensioner, innehåller mycket mindre juice än de vanliga vita. Men detta förringar inte deras meriter när det gäller fördelar för människokroppen.

Visste du Att innehållet av C-vitamin i rödkål är 5 gånger mer än i dess släkting med vita och gröna blad. Och på grund av dess unika naturliga och biologiska egenskaper bevarar denna grönsak vitamin mycket bättre än alla andra typer av kål. Det är, nästan tills den nya skörden, den kemiska sammansättningen av massa och juice inteförändras.

Den kosmetiska riken på rödkål beror på det höga innehållet av retinol (vitamin A) i bladen. Det är han som är mer ansvarig för tillståndet i huden och naglarna. Det räcker att bara äta en liten skål med färsk lila bladsalad om dagen för att stoppa nagelplattorna, och små rynkor glömmer hur du ser ut.

Förresten är färsk juice från bladen mycket bra för att skölja mörkt hår. Det ger inte bara håret en ädel skugga av lövträ, det mjukar också dem, samtidigt som det stärks.

Rådet. Fyll endast på rödkålssallad med vegetabilisk olja (olivolja eller solros). Eftersom retinol är ett fettlösligt vitamin. Utan tillsats av oljor absorberas den inte av människokroppen.

Användbarheten av medicinsk rödkål är ännu större. Det rekommenderas att det ingår i kosten minst två gånger i veckan för:

• utsöndring av salter av tungmetaller, toxiner och slagg från kroppen.
• förbättra kroppens skyddsfunktioner och stärka immunförsvaret
• återställa normalt blodkolesterol
• förebyggande av tuberkulos
• stärka blodkärlens väggar och rengöra cirkulationssystemet
• normalisering av blodtrycket
• behandling av magsår och sjukdomar i andningssystemet

Vad kan jag säga, är denna grönsaks fördelar full. Var därför uppmärksam på den röda kålen. Bara missbruka inte, förutom förutom de användbara egenskaperna hos skönheten har några

Skadliga egenskaper hos rödkål

Rödkål rekommenderas inte att sätta i barns kost under 1,5 år. Eftersom diates kan uppstå. Kom ihåg att röda frukter, bär och grönsaker inte ger barn alls? Av samma anledning rekommenderar vi människor med allergier att inte riskera sin egen hälsa och ersätta den lila skönheten med mer lämpliga grönsaker.

Och naturligtvis den ökända individuella intoleransen. Det finns inget att säga. Det är förbjudet att äta och peka.

Rådet. Vissa källor rekommenderar att koka eller steka sådan kål för en förbjuden kategori av människor. Vi rekommenderar inte. Hälsoproblem kan hända.

Folk visdom

Från generation till generation sänds sagan om de fördelaktiga effekterna av kål på tillväxten av det kvinnliga bröstet. Och folk tror starkt på denna nonsens. Overeat sallader och ämnen från trädgården damen, hoppas på det bästa. Även om bröstet inte växer mer än genetisk ordning. I detta avseende är en sann mirakulös egendom hänförlig till rödkål. Säg att det är värt en månad att applicera ett ark i taget till bröstet och den största kvinnliga förmögenheten kommer att öka med så mycket som 3 storlekar på ett minimum. Nonsens. Ett mirakel kommer inte att hända.

Men om du äter sallader av rödkål minst 2 gånger i veckan blir muskelvävnaden mycket starkare. Nej, bröstet i sig kommer inte att öka. Men då kommer det inte att hänga i förväg på knänivå.

Traditionell medicin rekommenderar starkt användningen av färsk juice för behandling av olika sjukdomar i magen.Särskilt sår och gastrit. Effekten är utan tvekan. Men olika källor ger absolut motsägelsefulla rekommendationer. Var därför säker på att gå till ett samråd med en kompetent specialist för att inte röra upp saker i en rush av självbehandling.

Visste du Vad händer om du har en lång fest med en riklig libation av alkoholhaltiga drycker, då rekommenderar populär visdom att man äter en tallrik med rödkålssallad först. Faktum är att en lila grönsak neutraliserar effekten av alkohol på kroppen.

Förresten är innehållet av vegetabiliskt protein i röda kålblad obskenligt högt, så färska grönsaksalat har en fördelaktig effekt på leverfunktionen, sköldkörteln och njurarna. Och denna skönhet är bra för anemi. Det är tack vare henne att det hematopoietiska systemet börjar fungera som en klocka.

Ända sedan det gamla Romens dagar, visste folk om de fördelaktiga effekterna av rödkåljuice på människans andningsorgan. Och de försökte även behandla dem för tuberkulos. Vetenskaplig forskning om detta ämne har inte genomförts, men erfarenheten av förfäder tyder på att detta sätt att hantera hosta. Det vill säga, färsk juice blandas med honung i lika stora proportioner.Och förresten verkar denna blandning som svart rädisjuice. Och allt tack vare den karakteristiska skärpan i smak.

En annan populär visdom använder framgångsrikt recept från kål med lila löv för att normalisera vattensaltbalansen i kroppen. Tack vare detta slutar personen att plåga högt blodtryck. Bara färska löv har en diuretik effekt. Förresten, vilket är mycket användbart för olika ödem eller närvaron av överskott av vätska i kroppen.

Komprimerar av krympta färskt löv hjälper till att snabbt bli av med blåmärken, skärningar och nötningar. Och medan saften inte sticker! Därför, föräldrar, notera denna information.

Är intressant. Varje källa anser det vara hans plikt att förmedla läsarens påstådda speciella kärlek till en berömd matematiker och filosof för rödkål. Det är bara inte klart vad värdet av denna information? Och vem behöver det?

Populär ryktet säger att en stor mängd antioxidanter i rödkål tillåter människor som lider av effekterna av radioaktiv exponering för att inkludera det i menyn. Nej, självklart är blåkål inte ett panacea och inte ett botemedel mot strålning. Men i kombination med kompetent terapi erkände även traditionell medicin att det finns en obestridlig effekt.

Nu är du ganska kunnig och du vet vilken rödkål är så bra med. Dess fördelar och skador är inte heller en hemlighet. Så, växa, äta den här rosa skönheten. Och bli inte sjuk.

Video: Rödkålssallad