Fördelarna och skadan av kohlrabi. Healing egenskaper Kohlrabi

Kohlrabi tillhör kategorin grönsaker. Kultur är ett mellanstadium mellan kål och kål. Experter har visat att en liten mängd kalorier inte påverkar kulturens höga näringsvärde.

Sammansättning av kohlrabi

Kohlrabi avser hälsosam mat. Kalori grönsaker är 43 Kcal. på 100 gr. Hög ackumulering av näringsämnen gör att du kan bli av med skadligt kolesterol och förhindra ett antal allvarliga sjukdomar.

100 gr. kohlrabi koncentrerad 1,8 gr. cellulosa, 10,6 gr. kolhydrat, 2,7 gram. protein och endast 0,12 gram. fett.Som en del av grönsaken är det mycket askorbinsyra, vilket är högre än mängden vitamin C i citrusfrukter.

Ascorbinsyra ökar immuniteten, vilket är extremt användbart för människor under spridningen av virusinfektioner. Även C-vitamin förhindrar separering av naglar, gör ben starka, minskar sannolikheten för karies hos barn.

Kohlrabi inkluderar även riboflavin, retinol, pantotensyra, folsyra, pyridoxin, tiamin. Det är vettigt att välja magnesium, kalium, fosfor, kalcium från makronäringsämnen. De listade mineralföreningarna är ansvariga för nervsystemet, hjärtmuskeln, matsmältningssystemet.

Växten koncentrerar i sig koppar, zink, mangan. Vegetabilien har mycket järn, som styr produktion av nya blodkroppar. På grund av detta förebygges anemi. Med den systematiska mottagningen minskas trötthet, svaghet och yrsel försvinner, passerar migrän.

Effekten av kohlrabi på kroppen

• förbättrar synskärpa, stärker ögonens muskler;
• fyller hålrummen i benvävnaden och gör den stark;
• ökar blodcirkulationen
• påskyndar intestinal peristaltik
• kämpar gikt
• normaliserar arbetet i centrala nervsystemet;
• expanderar blodkanaler och frigör dem från toxiner;
• förbättrar aktiviteten i mag-tarmkanalen;
• sänker blodtrycket;
• hjälper till att upprätthålla muskelintegritet
• främjar bättre smältbarhet av mat;
• skyddar mot onkologi
• minskar puffiness
• stärker kroppens skyddshölje
• hjälper till att gå ner i vikt.

Fördelarna med kohlrabi

1. Den diuretiska effekten gör att du snabbt kan bli av med ödem, samt förhindra njursjukdom. Produkten sänker också blodtrycket och stöder det normalt, den här egenskapen är användbar för patienter med högt blodtryck.
2. Kohlrabi har fiber och andra snabbtabsorberande fibrer. Detta hjälper kroppen att klara av skadligt kolesterol och avlägsna det från blodet.
3. Växten används för förebyggande och behandling av ateroskleros. Det tenderar att försiktigt öppna blodkärlen och öka blodcirkulationen och därigenom minska sannolikheten för blodproppar. Av denna anledning måste du äta kohlrabi för personer med åderbråck.
4. Dietfibrer i kombination med aminosyror påverkar upptaget av mat i tarmen. Kohlrabi-profylaxobstruktion, kämpar med förstoppning.
5. Kohlrabi kan användas för att göra cancermedicin för tarmarna. Vegetabiliska överlappar bildandet av nya kapillärer, vilket inte tillåter de maligna cellerna att föröka sig.
6. Nypressad växtjuice används ofta för att behandla tuberkulos. Förbereda verktyget, blanda 20 gram. honung från 100 ml. färskt. Ta tre gånger om dagen i en timme före måltiderna. Med samma syfte användes vitkåljuice.
7. På grund av låg kaloriinnehåll läggs kohlrabi ofta till menyn, vilket syftar till att minska kroppsvikt. Grönsaker kontrollerar omvandlingen av kolhydrater till energi, och inte kroppsfett. Produkten rekommenderas för ofta användning av överviktiga personer.
8. Kål är nödvändig för att använda de kategorier av personer som lider av låg surhet i magen och bildandet av gastrit på denna grund. Grönsaker ökar prestandan till optimal nivå, avlägsnar inflammatoriska processer i inre organets hålighet.
9. Produkten används företrädesvis för allmän rengöring av kroppen. Inkommande antioxidanter frigör hudens porer från smuts, gamla epidermispartiklar och separerade fetter. Förbättrar också leverens arbete, fyllt med tomrum i sin struktur.
10. Kål har hittat ansökan vid behandling av andningssjukdomar. Så, kohlrabi används för att bekämpa bronkit och astma. För att förbättra verkningen av ett folkmedicin, är det bättre att förbereda ett avkok av toppar och ta det inuti.

Kohlrabi med hjärtsjukdom

1. Om du har abnormiteter i hjärt-kärlsystemet, förbered en dryck baserad på citrusfrukter. Mät ut 0,3 kg. kohlrabi, 50 gr. grapefrukt.
2. Kram ut saften från kål och citrus, mixa. Kyl för att svalna. Använd 0,1 l. två gånger om dagen. Behandlingstiden är 1 månad.

Kohlrabi med ökat tryck

1. För att förbereda ett effektivt botemedel mot högt blodtryck, pressa saften från 0,25 kg. kålrabbi. Blanda med smält honung i mängden 25 gram. Sätt i kylskåpet i en timme.
2. Använd medicinen något kyld. Mängden råvaror som erhållits - 50 gr. Konsumtionsfrekvensen - tre gånger om dagen. Kursen genomförs under 1,5-2 veckor.

Kohlrabi för ödem

1. För att avlägsna lemmar svullnad på kort tid, förbereda en effektiv komposition. För att göra detta, koka i en behållare på 200 ml.vatten och häll i det 12 oz. jordgubbsblad. Insistera betyder ungefär en tredjedel av en timme.
2. Stam, blanda med 90 ml. kohlrabi juice. Rör tills mjuk. Verktyget måste förbrukas under dagen. Behandlingstiden är 15 dagar.

Kohlrabi för gikt

1. När du diagnostiserar gikt kan du lindra symtomen med ett botemedel. Ta 45 gr. skalade valnötter, finhacka. Blanda med 200 ml. kåljuice och 20 ml. blomma honung.
2. Verktyget rekommenderas att konsumera minst 3 gånger om dagen för 40 gram. Kursens längd - 1 månad. Om det behövs, ta en paus i 3 veckor, upprepa manipuleringen.

Kohlrabi med tarmsjukdomar

1. För att normalisera tarmmotiliteten, förbered följande åtgärd. Få juice av 4 tänder vitlök, kombinera med 140 ml. Kohlrabi juice, blanda 15 gr. färsk honung.
2. Rör om till en homogen uppslamning. Verktyget bör konsumeras en gång om dagen i sin helhet. Behandlingsförloppet tar 25 dagar.

Kohlrabi för hudproblem

1. För att förbättra ansiktsgraden rekommenderar experter systematiskt att använda en effektiv komposition.
2. Verktyget är enkelt att förbereda dig själv. Blanda i en vanlig kopp 240 ml. kåljuice, 100 ml.färska rödbetor, vitlök och 25 gr. havtorn honung
3. Ta med komponenter till en homogen massa. Verktyget måste vara full 25 gram. en halvtimme före måltiderna 5 gånger om dagen. Behandlingsförloppet ska utföras i 1,5 månader.

Kohlrabi för viktminskning

1. För att bli av med oönskade kilogram, använd systematisk en effektiv komposition. För att göra det, vrid 10 gr. dill i mush.
2. Blanda 75 ml. betersaft, 100 ml. kål och 80 ml. morot frisk. Rör om ingredienserna noggrant. Dryck betyder 2 gånger om dagen, 100 ml. Kurs - 2 veckor.

Kohlrabi med låg surhet i magen

1. Normalisera surheten i magen hjälper kompositionen. Den är beredd från 100 ml. morot frisk, 110 ml. kohlrabi juice och 60 ml. koksaltkärl.
2. Rör ingredienserna, drick 2 gånger om dagen, 60 ml. Kursen måste följas minst en månad. Upprepa terapi om det behövs.

Kohlrabi skada

Det är förbjudet att äta kål vid problem i mag-tarmkanalen, hög surhet, pankreatit, sår och gastrit.

Grönsaker kan användas med andra produkter som neutraliserar surhetsgraden hos kohlrabi.Denna fastighet har en morot.

Kohlrabi löv och frukter används i mat, som koncentrerar många värdefulla enzymer. Du kan äta växten i gryta, rå, kokt eller bakad. Innan du tar ut, utesluter kontraindikationer.

Video: Kohlrabi sallad med morötter