วิธีทำห่อเพื่อลดน้ำหนัก

การห่อตัวของการสูญเสียน้ำหนักส่งผลต่อทุกพื้นที่ที่มีปัญหาซึ่งมักจะสัมผัสกับเซลลูไลท์ ก้นต้นขาและช่องท้องสูญเสียความยืดหยุ่นได้อย่างรวดเร็ว ด้านนี้เกิดจากการไหลเวียนโลหิตที่ช้าการสะสมของเกลือและของเหลวในผิวหนังขาดการออกกำลังกาย ห่อเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ทำงานในออฟฟิศและใช้เวลานั่งอยู่เป็นจำนวนมาก การลดน้ำหนักและกระชับสัดส่วนของภาพเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องปฏิบัติตามกฎของขั้นตอน

ประโยชน์ต่อสุขภาพของการห่อตัวกระชับ

ขั้นตอนที่ร่างกายพันตัวด้วยผ้าพันแผลแผ่นฟิล์มหรืออาหารเรียกว่า thalassotherapy

1. เทคนิคนี้พัฒนาขึ้นเพื่อการถอนเกลือสารพิษและสารพิษออกจากร่างกายด้วยความช่วยเหลือของ wraps กระบวนการเผาผลาญอาหารในเนื้อเยื่อของพื้นที่ได้รับการรักษาและภายใน 7-10 ซม. รอบจะดีขึ้น นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมแบบโฮมเมดสามารถถอดเอวออกได้ถึง 4 ซม. ในช่วงเวลา 1 ครั้งช่วยขจัดอาการบวมและของเหลวขจัดเซลลูไลท์
2. การห่อตัวลดไขมันทำได้โดยความร้อน (ร้อน) หรือรอบเย็น ในกรณีแรกองค์ประกอบสำหรับการประยุกต์ใช้กับผิวจะถูกความร้อนถึง 38-40 องศา ตัวเลือกที่สองมีอุณหภูมิห้องหรือต่ำกว่าขีด จำกัด 5 องศา
3. บ่อยครั้งที่พื้นฐานของส่วนผสมสำหรับการห่อตัวคือเกลือน้ำผึ้งมัสตาร์ดพริกไทยน้ำพริกสาหร่ายโต๊ะหรือน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำมะนาวและสะระแหน่น้ำมันหอมระเหยเคลย์อบเชย ฯลฯ รายการกว้างนี้ช่วยให้คุณสามารถทำงานบนชั้นล่างของผิวได้ ของเหลวและไขมันที่เผาผลาญ
4. สันนิษฐานว่ารอบ wraps เย็นมีจุดมุ่งหมายเพื่อต่อสู้กับเซลลูไลท์และความผิดปกติของผิวอื่น ๆ ในขณะที่การนวดด้วยคลื่นเสียงความถี่สูงช่วยขจัดเซนติเมตรที่เพิ่มขึ้นจากเอวด้านข้างสะโพก
5. วัตถุประสงค์หลักของการลดน้ำหนักคือการเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวลบผลเปลือกส้มทำลายเกลือและขจัดของเหลวส่วนเกินเป็นผลจากขั้นตอนดังกล่าวกระบวนการทางชีวเคมีทั้งหมดในร่างกายจะเร่งการไหลของเลือดเพิ่มขึ้นและเกิดการแตกแยกไขมันส่วนใหญ่
6. คนที่มีเส้นเลือดโป่งข้องควรเพิ่มอุณหภูมิขององค์ประกอบนี้ให้ค่อยๆดังนั้นจึงสมควรทำวัฏจักรของรอบหนาวมากขึ้น ด้วยเหตุนี้เรือและเส้นเลือดฝอยจะพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วใน "ภูมิอากาศ"
7. คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และผลสุดท้ายขึ้นอยู่กับองค์ประกอบของการห่อหุ้ม ตัวอย่างเช่นสาหร่ายทำหน้าที่ลึกมากพอ หลังจากช่วง 8-10 วันร่างกายดูผอมลงก็จะลดลงได้ถึง 8 ซม. จากพื้นที่ที่มีปัญหาอย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าการลดน้ำหนักส่วนใหญ่เกิดจากการถอนของเหลวมากกว่าการแยกเนื้อเยื่อไขมัน
8. นอกเหนือจากการลดน้ำหนักการห่อตัวด้วยผ้าพันแผลหรือฟิล์มมีผลต่อการรักษาในทุกด้าน เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันช่วยเพิ่มสีผิวช่วยเพิ่มอารมณ์ ผ้าได้รับเอนไซม์ที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการให้ความชุ่มชื้นและโภชนาการ

ประเภทลดน้ำหนัก

1. ตัดเย็น องค์ประกอบลดแคบลงทำให้การระบายความร้อนทำได้ง่ายอวัยวะภายในเริ่มทำงานด้วยความเร่งรีบและพยายามอุ่นร่างกาย เป็นผลให้เลือดบริสุทธิ์ตามธรรมชาติและไม่ผ่านของเหลวขาออก ประเภทนี้จะแสดงให้คนที่มีเส้นเลือดโป่งขดและตาข่ายหลอดเลือดเนื่องจากมีการให้ความร้อนอย่างสม่ำเสมอ
2. ตัดร้อน มวลสำหรับการกระจายผ่านร่างกายถูกทำให้อุ่นแล้วฟิล์มจะพันอยู่ด้านบน เนื่องจากผลกระทบด้านความร้อนผิวหนังได้รับการทำความสะอาดผ่านรูขุมขนทำให้การไหลเวียนของโลหิตเร็วขึ้นและการแยกไขมันเริ่มขึ้น การสูญเสียน้ำหนักเกิดจากการเติมเต็มเซลล์ด้วยออกซิเจน วัฏจักรรอบร้อนที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดถือว่าเป็นน้ำผึ้งและพริกไทย

ห่อข้อห้าม

• การตั้งครรภ์
• โรคอวัยวะสืบพันธุ์ (นรีเวชวิทยา);
• เนื้องอกในลักษณะใด ๆ
• ส่วนประกอบ wrapsyncrasy wraps;
• โรคไตและตับบกพร่อง
• การทำงานที่ไม่เสถียรของกล้ามเนื้อหัวใจ

เป็นสิ่งสำคัญ!
contraindications รายการเป็นสากลทุกประเภทของ wrappings อย่างไรก็ตามมีข้อห้ามในการดำเนินการขั้นตอนการทำวัฏจักรร้อนหากคุณมี:

• เส้นเลือดโป่งขด;
• การสะสมของเส้นเลือดฝอยออกมากใต้ผิวหนัง
• thrombophlebitis;
• ไข้ (ไข้ไข้);
• เวียนศีรษะ;
• แพ้ส่วนประกอบของส่วนผสม

คุณสมบัติของร่างกายห่อตัวสำหรับการลดน้ำหนัก

1. ห่อเป็นความเครียดอย่างมากสำหรับร่างกาย ขั้นตอนไม่ควรดำเนินการบ่อยเกินไป จัดการสัปดาห์ละสองครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
2. เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการรวมห่อตัวร่างกายด้วยโภชนาการที่เหมาะสมการออกกำลังกายการใช้วิธีการในการเคลื่อนไหวทิศทาง (จากเซลลูไลท์ ฯลฯ )
3. ก่อนที่จะบำบัดด้วยคลื่นความถี่เดียวห้ามรับประทานอาหารเป็นเวลา 2 ชั่วโมง เช่นเดียวกันกับเวลาต่อไปนี้ตามขั้นตอน
4. การบำบัดจะดำเนินการในช่วงเย็น (18.00-21.00 น.) ช่วงนี้จะทุ่มเทให้กับการกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญทั้งหมดในร่างกายการลดน้ำหนักจะเร็วขึ้น
5. อุ่นผิวก่อนที่จะห่อตัวร่างกาย อาบน้ำหรืออาบน้ำให้ถูด้วยผ้าเช็ดตัว ให้แน่ใจว่าได้รับการรักษาพื้นที่สำหรับ wraps กับขัดเพื่อให้องค์ประกอบแทรกซึมลึก
6. มวลจะกระจายไปทั่วบริเวณที่มีปัญหาผิวในชั้นหนา จากนั้นคุณสามารถหมุนรอบภาพยนตร์ได้ทำขดลวด 4-5 อย่าให้แน่นเกินไปเพื่อไม่ทำให้การไหลเวียนโลหิตช้าลง
7. หลังจากห่อแล้วให้สวมเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าขนสัตว์หรืออื่น ๆ ไปทำงานบ้านหรือนอนพัก
8. การทำงานของรอบตัดรอบร้อนจะเริ่มขึ้นในขณะที่ผิวพรรณเบ่งบาน ในกรณีที่เกิดการไหม้อย่างรุนแรงให้ถอดเทป / ผ้าพันแผลและอาบน้ำเย็น
9. ก่อนที่จะใช้วัสดุห่อหุ้มเป็นครั้งแรกให้ทำการทดสอบความไม่เอนเอียงแต่ละส่วน ก่อนกระจายองค์ประกอบบนข้อศอกโค้งงอครึ่งชั่วโมงและล้าง ในกรณีที่ไม่มีจุดและมีอาการคันให้ดำเนินการต่อไป
10. หลังจากนำผลิตภัณฑ์ออกแล้วให้เอาผ้าเช็ดตัวถูผิวด้วยผ้าเช็ดตัวอ่อน ๆ ทาโลชั่นบำรุงผิวให้กับร่างกายที่ชุ่มชื่นและถูเบา ๆ

ตัดเย็นสำหรับการลดน้ำหนัก

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ในระหว่างขั้นตอนของวงจรเย็นสารพิษจะถูกขับออกทางอวัยวะภายใน กับไตและตับจะตรงขึ้นเนื่องจากเลือดนี้จะบริสุทธิ์ ไขมันถูกเผาไหม้เมื่อร่างกายพยายามที่จะให้ความอบอุ่น มักจะเย็น wraps จะดำเนินการโดยใช้น้ำส้มสาหร่ายน้ำมันหอมระเหย,เกลือพริกไทย หลังจากใช้เครื่องมือแล้วไม่จำเป็นต้องห่อตัวร่างกายด้วยเสื้อผ้าอุ่น ๆ

น้ำส้มสายชูและส้มโอ ester
ใช้ตารางแอปเปิ้ลหรือน้ำส้มสายชูไวน์เข้มข้น 6% เจือจางองค์ประกอบด้วยน้ำทำให้อัตราส่วน 1: 4 ใส่น้ำมันหอมระเหยจากเกรปฟรุต 4-6 หยดหรือส้ม กระจายส่วนผสมทั่วบริเวณที่มีปัญหาและถู คุณสามารถชุบผ้าพันแผลในสารละลายแล้วรีบทำ ทำตามขั้นตอนโดยการห่อด้วยฟิล์มยึด เวลาเปิดรับแสงประมาณ 1 ชั่วโมง

Laminaria และน้ำแร่
สาหร่ายมีขายในร้านขายยาซื้อ 100 กรัม แป้งผสม เจือจางด้วยน้ำแร่อัดลมโดยคำนึงถึงสัดส่วนในคำแนะนำ ปล่อยให้ส่วนผสมยืนเป็นเวลา 2 ชั่วโมงแล้วกระจายไปทั่วบริเวณที่มีปัญหาของร่างกาย เปลี่ยนเป็นฟิล์มหลายชั้นทันที ผลิตภัณฑ์มีอายุ 1.5 ชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

น้ำมันหอมระเหยและน้ำส้มสายชู
ขั้นตอนจะต้องใช้น้ำมันหอมระเหยจากดอกลาเวนเดอร์แพทชูลี่ผลไม้เช่นมะนาวชิงชัน ใช้เวลา 4-5 หยดของแต่ละส่วนผสมเพิ่ม 500 มล. น้ำอุ่นและผสม จุ่มผ้าพันแผลลงในสารละลายบีบและห่อตัวร่างกายวิธีการแก้ไขด้วยฟิล์มยึดให้ดีที่สุด หลังจากผ่านไป 1 ชั่วโมงแล้วให้ใช้ครีมและทาครีม

เกลือและน้ำมันพืช
ใช้เกลือทะเลไม่มีสีย้อมและรสชาติ วัดออกกำมือผสมกับน้ำมันมะกอกหรือผัก คุณสามารถอุ่นองค์ประกอบเล็กน้อยเพื่อให้เกลือได้รับการแช่เร็วขึ้น อบไอน้ำและเช็ดให้แห้ง ใช้สารเคมีนวดร่างกาย หลังจาก 10 นาทีให้ห่อฟิล์มและรออีก 1 ชั่วโมง

พริกและวอดก้า
เพื่อเตรียมส่วนผสมต้องพริกพริกร้อนซึ่งขายในแผนกเครื่องเทศใด ๆ วัดออกช้อนชาผสมกับ 10 กรัม ผงชูรสบด 40 มล. วอดก้าและ 50 กรัม โลชั่นบำรุงผิวธรรมดา แจกจ่ายผลิตภัณฑ์ไปยังพื้นที่นึ่งของร่างกาย (บริเวณที่มีปัญหา), ถู 5 นาที หลังจากนั้นให้หันไปรอบ ๆ ด้วยการยึดฟิล์มหรือผ้าพันแผลรออีกสามชั่วโมง

ห่อร้อนสำหรับการลดน้ำหนัก

รอบที่ร้อนช่วยให้คุณสามารถบรรลุผลได้หลายครั้งเร็วกว่า ในระหว่างขั้นตอนเหงื่อเร่งจะเริ่มขึ้นอันเป็นผลมาจากการปล่อยของเหลวสารพิษและเกลือแร่ที่มากเกินไป ผ่านรูขุมขนร่างกายได้รับการกำจัดสารพิษที่ป้องกันการสูญเสียน้ำหนักหลังจากใช้องค์ประกอบแล้วให้แน่ใจว่าอุ่นร่างกายด้วยเสื้อผ้า

น้ำมันมะนาวและน้ำผึ้ง
ขั้นแรกให้อบหนังกำพร้าโดยการอาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำ จากนั้นถูด้วย washcloth, ขัด / ลอกเบา ๆ ตอนนี้เตรียมส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพของ 100 กรัม น้ำผึ้งและ 5 มล. น้ำมันหอมระเหยจากมะนาว ผัดส่วนผสมไอน้ำ ในสภาพที่อุ่นแล้วให้กระจายไปบนผิวแห้งและทำความสะอาดนวด หลังจาก 10 นาทีของแรงเสียดทานรุนแรงผิวจะเปลี่ยนเป็นสีแดงแล้วคุณสามารถหันไปรอบ ๆ ด้วยฟิล์ม อย่าลืมใส่เสื้อผ้าที่อบอุ่นเก็บองค์ประกอบไว้ประมาณ 45-60 นาที

อบเชยและน้ำมันมะกอก
วัดออก 70 กรัม น้ำผึ้งหวานใส่เข้าไป 25 มิลลิลิตร น้ำมันมะกอกและ 10 กรัม อบเชยอบเชย ละลายเนื้อหาในห้องอบไอน้ำหรือน้ำ ตอนนี้ถูผิวในอ่างอาบน้ำถูร่างกายด้วย washcloth และแห้ง ทาด้วยชั้นหนานวดเบา ๆ เป็นเวลา 10 นาที ตอนนี้หันไปรอบ ๆ กับฟิล์มอาหารใน 4-5 ชั้น ใส่เสื้อผ้าอุ่น ๆ หรือคลุมตัวเองด้วยผ้าห่ม ล้างองค์ประกอบหลังจากครึ่งชั่วโมง

มัสตาร์ดและดินเหนียว
สำหรับกระดาษหุ้มจะเป็นการดีที่จะใช้ดินเหนียวสีเทาดำสีแดงหรือสีฟ้า องค์ประกอบใดสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาหรือร้านเครื่องสำอาง วัดและร่อน 60 กรัม ดินเหนียวผสมกับ 20 กรัมมัสตาร์ดและเพิ่มน้ำร้อนพอที่จะทำให้วาง หลังจากนึ่งขั้นตอนการขัดผิวและถูให้เริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ ทำให้ชั้นหนาแน่นมากเพื่อให้ร่างกายไม่ส่องแสง จากนั้นห่อตัวเองในภาพยนตร์และสวมเสื้อผ้าอุ่น ๆ พักเป็นเวลา 1 ชั่วโมงเริ่มล้าง

โกโก้และนม

เจลอาบน้ำและเจลอาบน้ำ
ในการจัดเตรียมส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพสำหรับการห่อตัวจะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้กาแฟที่หนา คุณจะต้องผสมประมาณ 50-60 กรัม ส่วนประกอบที่มีเจลอาบน้ำเพื่อให้ได้แป้งเป็นก้อน ๆ จากนั้นผิวหนังจะถูกนึ่งในห้องอาบน้ำหรือฝักบัวอาบน้ำหลังจากนั้นผลิตภัณฑ์ที่เตรียมจะถูกลูบบริเวณที่มีปัญหาอย่าลืมนวดจนเป็นสีแดงจากนั้นห่อหุ้มหนังและสวมเสื้อผ้าอุ่น ๆ ระยะเวลาการรับแสงแตกต่างกันไปในช่วง 45 ถึง 60 นาที

ในกรณีส่วนใหญ่ผลของ wraps จะเห็นได้ชัดหลังจาก 10 วิธีการรักษา ผิวจะกระชับปริมาณหายไป เราขอแนะนำให้ผสมผสานการบำบัดด้วยโภชนาการกีฬาการอาบน้ำที่มีความคมชัดขั้นตอนการทำสปา (ถ้าเป็นไปได้)

วิดีโอ: สูตรห่อตัวจากเซลลูไลท์