วิธีการดื่มเหล้าแอปเปิลน้ำส้มสายชูสำหรับการลดน้ำหนัก

โภชนาการได้ก้าวไปข้างหน้าไกล จนถึงปัจจุบันผู้เชี่ยวชาญได้พัฒนาวิธีการและยาที่ไม่ จำกัด จำนวนที่ช่วยในการกำจัดกิโลกรัมที่เกลียดชัง ตัดสินโดยความคิดเห็นของผู้หญิงที่ใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นวิธีการลดน้ำหนักผลที่ได้คือไม่นานในการมา ผู้หญิงจำนวนมากอ้างว่าปริมาณถูกซ่อนไว้ในด้านหน้าของพวกเขาในขณะที่มันไม่จำเป็นต้องลดปริมาณแคลอรี่รายวันและนั่งบนอาหารด่วนเหนื่อย

สมบัติของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ได้รับการพิสูจน์มาตั้งแต่สมัยโบราณ พระราชินีคลีโอพัตราสามารถเก็บเอวบาง ๆ ไว้ได้เพราะทุกวันหลังจากทานอาหารกลางวันแสนอร่อยแล้วเธอดื่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เจือจาง

1. เนื่องจากมีกำมะถันแมกนีเซียมและโพแทสเซียมมากการเผาผลาญอาหารจะเร็วขึ้นคาร์โบไฮเดรตและไขมันจะแตกตัวเร็วขึ้น
2. เนื่องจากความสมดุลของซิลิคอนแคลเซียมความปรารถนาสำหรับขนมหวานจะลดลงและเพคตินจะยับยั้งความหิว
3. ขอบคุณทองแดงโพแทสเซียมฟอสฟอรัสและเหล็กที่มีอยู่ในน้ำส้มสายชูทำให้ผิวดูสุขภาพดีขึ้นช่วยเพิ่มสีสันและสภาพโดยรวมของใบหน้า
4. กรดอะซิติกกรดซิตริกและมะนาวมีผลโทนิคและทำความสะอาดเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
5. โปรวิตามินเอช่วยบำรุงผิวให้อ่อนเยาว์

เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีอันตรายที่ซ่อนอยู่ พิจารณาผลกระทบเชิงลบที่เป็นไปได้ของการใช้งาน:

• เกิดอาการแพ้ขึ้นเมื่อน้ำหนักลดลงเป็นเวลานาน
• ล้างชั้นป้องกันฟัน (เคลือบฟัน)
• เยื่อเมือกที่หดเกร็งของกระเพาะอาหารและลำไส้อาจทำให้เกิดแผลและโรคกระเพาะ

เทคโนโลยีการทำน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่บ้าน

ผลิตภัณฑ์ที่ทำด้วยตัวเองเป็นที่ชื่นชอบในการดื่มมากกว่าผลิตภัณฑ์ที่ซื้อด้วยองค์ประกอบที่น่าสงสัย พิจารณาขั้นตอนทีละขั้นตอนเพื่อไม่ให้พลาดรายละเอียดหลัก

1. ใช้เวลา 1.3 กก.แอปเปิ้ลกินมากเกินไปล้างพวกเขาแล้วสับเป็นชิ้นบาง ไม่เอาเมล็ดและเปลือกออก, ความหลากหลายสามารถใด ๆ
2. นำกระถางที่มีการเคลือบที่ดีใส่ผลไม้ที่นั่นและเทน้ำเดือดลงไป อุณหภูมิน้ำไม่ควรต่ำกว่า 75 องศา
3. ถ้าคุณเลือกแอปเปิ้ลหวานเพิ่ม 70 กรัม น้ำตาลหากเป็นกรด - 120 กรัม ขอแนะนำให้ใช้น้ำตาลทรายหากต้องการคุณสามารถแทนที่ด้วยน้ำผึ้งเพิ่มสัดส่วนได้ 1.5 เท่า
4. เทส่วนผสมอย่างทั่วถึงคลุมและห่อด้วยผ้าเช็ดตัว ส่งส่วนผสมในตู้มืดเป็นเวลา 18 วันผสมให้เข้ากันหลายครั้งต่อวัน
5. กรองส่วนผสมด้วยผ้ากอซ ใช้ขวดแก้วสีเข้มสักสองสามแก้วเทโซลูชันลงใน แต่อย่าเติมเต็มขอบ
6. ปิดฝาให้แน่นและรออีก 12 วันสำหรับการแช่รอบสุดท้าย หลังจากนั้นให้ย้ายน้ำส้มสายชูไปยังตู้เย็น

วิธีการเลือกน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับการลดน้ำหนัก

เพื่อหาน้ำส้มสายชู "ถูกต้อง" อยู่ในร้านคุณจำเป็นต้องรู้ถึงลักษณะพื้นฐาน องค์ประกอบคล้ายกับน้ำแอปเปิ้ลกับเยื่อมันมีสีขาวขุ่นและมีสีน้ำตาลอมเหลืองตะกอนที่ด้านล่างและโฟมบนพื้นผิวเป็นธรรมชาติมากเช่นเดียวกับในน้ำที่ไม่ได้รับการกรอง

อ่านคอลัมน์ "องค์ประกอบ" อย่างละเอียดน้ำส้มสายชูไม่ควรมีสิ่งสกปรกที่ไม่รู้จักกับคุณและสารเติมแต่งเทียมอื่น ๆ ให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์ตามธรรมชาติ ความเข้มข้นของน้ำส้มสายชูไม่ควรสูงกว่า 6%

น้ำส้มสายชูมีขายในร้านเฉพาะของโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพและมีสุขภาพดี นอกจากนี้ยังอุดมด้วยวิตามินแร่ธาตุและพืชสมุนไพรรวมถึงการเตรียมการโดยคำนึงถึงสรีรวิทยาของมนุษย์ หากคุณอาศัยอยู่ในเมืองใหญ่คุณควรซื้อผลิตภัณฑ์นี้โดยเฉพาะ

วิธีการดื่มเหล้าแอปเปิลน้ำส้มสายชู

ละลายในไมโครเวฟ 35 กรัม น้ำผึ้งให้เป็นของเหลวเติม 220 มล. น้ำอุ่นและคนให้เข้ากันจนละลาย เติม 25 มล. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์, ยืนยันการแก้ปัญหาเป็นเวลา 20 นาที ดื่มส่วนประกอบก่อนมื้ออาหารความถี่ในการใช้ที่แนะนำไม่เกิน 3 ครั้งต่อวัน อย่าทิ้งอาหารมื้อต่อไปทุกครั้งที่เตรียมเตรียมอาหารใหม่

เป็นสิ่งสำคัญ!
เนื่องจากน้ำส้มสายชูจะทำให้เคลือบฟันเคลือบฟันให้แก้ปัญหาต้องเมาผ่านฟางหลังจากดื่มแล้วอย่าลืมล้างปากด้วยน้ำสะอาด

ระยะเวลาการรับเข้าเรียนแตกต่างกันไปตั้งแต่ 1 ถึง 3 เดือนขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของภาพดังนั้นคุณจึงไม่ควรคำนึงถึงผลทันที

น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชู

การสูญเสียน้ำหนักได้รับการออกแบบมาเป็นเวลา 5 วันในช่วงเวลานั้นเป็นไปได้ที่จะสูญเสียได้ตั้งแต่ 2 ถึง 5 กิโลกรัม หลักสูตรเร่งด่วนไม่ได้หมายความถึงการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงในอาหารประจำวัน เพียง แต่จำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆซึ่งเป็นลักษณะของโภชนาการที่เหมาะสม

ตามความคิดเห็นจำนวนมากของหญิงและหญิงหลังจาก 5 วันของการยึดมั่นในเทคนิคเก้าอี้เพิ่มขึ้นและลำไส้ทำงานบวมไม่ปรากฏและความรุนแรงจะหายไป

1. สำหรับ 5 วันนี้ให้เลิกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เครื่องดื่มอัดลมน้ำผลไม้บรรจุกระป๋อง
2. อย่าใช้ไขมันแป้งเค็มเผ็ดจาน อบไอน้ำโดยไม่ใช้น้ำมัน
3. อย่ารับประทานอาหารในเวลากลางคืนสังเกตสุขอนามัยอาหารมื้อสุดท้ายควรเป็นเวลา 3.5 ชั่วโมงก่อนนอน
4. ลดขนาดให้บริการได้ 100-120 กรัม กิน 5 ครั้งต่อวัน, 3 คนเป็นมื้อที่หนาแน่นและ 2 ของว่าง

เทคนิค
ในวันแรกหลังจากรับประทานอาหารมากมายให้ดื่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 แก้วผสมกับน้ำ (น้ำส้มสายชู 60 มล. ต่อน้ำ 250 มล.) คุณควรได้รับการฉีดยาทั้งหมดสามครั้ง

ในวันที่สองให้ทำซ้ำการผสม แต่เพิ่มแก้ว kefir ลงในน้ำส้มสายชู ดื่มนมเปรี้ยว 20 นาทีก่อนอาหารตามด้วยอาหารและน้ำส้มสายชู

ในวันที่สามดื่มน้ำส้มสายชูเจือจางอีกครั้งหลังอาหารเย็น แต่เพิ่มจำนวนอาหารที่รับประทานเข้าไปที่ 6 (4 มื้อหลักและ 2 ของว่าง) ดังนั้นคุณจะได้รับการใช้งาน 4 โซลูชันต่อวัน

ในวันที่สี่ให้ทานอาหารว่างอย่างสมบูรณ์กินวันละ 3 ครั้งหลังจากทานอาหารแต่ละครั้งแล้วดื่มน้ำส้มสายชู

วันที่ห้าเป็นเพียงการใช้แอปเปิ้ลเขียวไข่ไก่และน้ำส้มสายชูเท่านั้น หยดน้ำส้มสายชูควรเมาเพียง 1 ครั้ง - หลังอาหารกลางวัน แอปเปิ้ลสามารถรับประทานได้โดยไม่มีข้อ จำกัด และไข่ - ไม่เกิน 5 ชิ้น ต่อวัน

เป็นสิ่งสำคัญ!
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนที่เป็นโรคระบบทางเดินอาหารจะรับประทานอาหารและกินอาหารที่ทำให้เกิดการผลิตน้ำย่อย อย่าเป็นแบบนั้น หากคุณรู้แน่ว่าคุณมีโรคกระเพาะแม้แต่ระดับแรกหรือแย่กว่านั้นก็เป็นแผลพุพองใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เพื่อลดน้ำหนัก

หากมีร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพในเมืองของคุณให้ซื้อผลิตภัณฑ์จากร้านดังกล่าว หากคุณต้องการปรุงอาหารด้วยตัวเองให้ทำตามคำแนะนำและเวลาที่ได้รับ ก่อนที่จะดื่มเหล้าแอปเปิลน้ำส้มสายชูสำหรับการลดน้ำหนักให้แน่ใจว่าไม่มีโรคของกระเพาะอาหารหรือลำไส้ ลองใช้เทคนิคนี้เป็นเวลา 5 วันและประเมินผลลัพธ์สุดท้าย อย่าลดหรือเพิ่มปริมาณน้ำส้มสายชูรวมทั้งปริมาณสารละลาย ไม่อาจต้านทานได้!

วิดีโอ: เหล้าแอปเปิลน้ำส้มสายชูสำหรับการลดน้ำหนัก