วิธีเลือกวันที่: เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

วันที่มนุษย์รู้จักมานานนับพันปี ตั้งแต่สมัยโบราณผู้คนกินผลไม้ปาล์มด้วยความเพลิดเพลินและการผ่านกาลเวลาจะช่วยในเรื่องนี้เท่านั้น วันนี้คุณสามารถพบกับวันที่ขายเคลือบด้วยน้ำตาลหรือช็อกโกแลตที่ระเหยแห้งแห้งกระป๋อง ความหลากหลายนี้ส่งเสริมให้คนจำนวนมากมองหาข้อมูลที่จะช่วยคุณเลือกวันที่ที่เหมาะสม

วันที่มาจากไหน

ผลไม้ที่มีคุณภาพดีที่สุดสามารถหาได้จากพื้นที่ปลูกเท่านั้น วันที่จากประเทศผู้นำเข้านำเข้าสู่ชั้นวางและตลาด ในหมู่พวกเขาเป็นที่นิยมมากที่สุดคือแอลจีเรียอิหร่านตูนิเซียอิสราเอลอียิปต์และสาธารณรัฐแอฟริกาใต้

การใช้วันที่

1. วันที่มีความสามารถในการเอาเสมหะออกจากทางเดินหายใจดังนั้นจึงมักใช้สำหรับโรคหวัด นับตั้งแต่สมัยก่อนเด็ก ๆ ได้รับการเลี้ยงเด็กเพื่อต่อสู้กับอาการไอเด็กชอบตัวเลือกนี้
2. ผลไม้ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันชดเชยการขาดสารอาหารในระหว่างการแพร่กระจายของเชื้อไวรัส ในกรณีนี้ก็เพียงพอที่จะปรุงยาต้มวันที่และใช้ใน 100 มล. สามครั้งต่อวัน
3. วันที่ใช้เพื่อปรับปรุงโทนเสียงและความมีชีวิตชีวา พวกเขามีประโยชน์สำหรับผู้ที่เพิ่งได้รับการผ่าตัดที่สำคัญหรือเจ็บป่วย วันที่ช่วยให้ฟื้นตัวได้เร็วขึ้น
4. ผลไม้ปาล์มวันที่มีแคลอรี่สูงพอสมควร แต่ด้านนี้ไม่ได้ป้องกันไม่ให้ผู้คนป้อนวันที่ในอาหาร Saccharides ธรรมชาติสนับสนุนอารมณ์และช่วยในการไม่ทำลายวิธีการลดน้ำหนัก
5. วันที่มักใช้เพื่อต่อต้านการอักเสบในร่างกาย เนื่องจากคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและลดไข้คุณสามารถเอาชนะอาการหวัดเจ็บคอไข้หวัดและการติดเชื้ออื่น ๆ ได้อย่างรวดเร็ว
6. ผลิตภัณฑ์มีคุณสมบัติเป็นยาระบายจึงมักนำมาใช้ในอาหารของคนที่ทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูก เมื่อฉีดเข้าไปในร่างกายวันที่เริ่มต้นทำความสะอาดมวลของฝูงและสารพิษ
7. น้ำซุปที่สกัดจากผลไม้จะช่วยขจัดน้ำส่วนเกินและมีผล cholereticกับพื้นหลังนี้การทำงานของตับจะดีขึ้นอาการบวมจะหายไปความดันโลหิตลดลง
8. คุณสมบัติที่มีคุณค่าหลักคือการสะสมของโพแทสเซียมและธาตุเหล็ก องค์ประกอบแรกสนับสนุนกล้ามเนื้อหัวใจและล้างหลอดเลือดจากคอเลสเตอรอล ประการที่สองคือการป้องกันโรคโลหิตจางในผู้ใหญ่และเด็ก
9. วันที่ควบคุมความดันโลหิตอย่างแม่นยำมากขึ้นลดลง พวกเขาเป็นประโยชน์ที่จะกินด้วยการกระโดดที่คมชัด ผลไม้ยังปรับปรุงกิจกรรมทางจิตดังนั้นพวกเขาจึงจำเป็นต้องกินโดยคนที่ทำงานด้วยหัวของพวกเขา
10. น่าสนใจวันที่ได้รับอนุญาตสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน องค์ประกอบประกอบด้วย saccharides ธรรมชาติที่ไม่ส่งผลต่อระดับอินซูลิน แต่แน่นอนว่าการบริโภคควร จำกัด อย่างเคร่งครัดสำหรับบางส่วน

วิธีเลือกวันที่

1. การปรากฏ พื้นผิวของวันที่มีคุณภาพสูงเป็นสีเคลือบและสีเป็นสีน้ำตาลเข้ม ถ้าคุณสังเกตเห็นความเงางามอาจแสดงถึงการเคลือบสีของน้ำเชื่อมที่ไม่มีสี การเคลื่อนย้ายดังกล่าวเกิดขึ้นเพื่อไม่ให้เกิดข้อบกพร่องในการปรากฏตัวและทำให้ผลิตภัณฑ์น่ารับประทาน ในระหว่างการขนส่งและการขายวันดังกล่าวได้รับความคุ้มครองจากฝุ่นละอองและอาจเป็นอันตรายต่อมนุษย์เพื่อไม่ให้เคลือบไม่เคลือบให้แตะผลไม้ นิ้วของคุณไม่ควรติดกับพื้นผิว
2. ความสมบูรณ์ ปฏิเสธที่จะซื้อวันที่จัดเก็บ พวกเขามี endowed กับจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายที่ซึมผ่านผิวหนังที่เสียหาย ดูว่าพื้นผิวไม่มีรูกลม ไม่เช่นนั้นวันที่ดังกล่าวจะเป็นของภายใน นอกจากนี้ยังสามารถเป็นแมลงหรือแมลงตัวอ่อน
3. กระดูก ถ้าเป็นไปได้ให้ซื้อผลไม้ด้วยหินเพราะด้วยตัวเลือกนี้ความเสี่ยงของการอบมากเกินไปจะลดลง วันที่มีรูปร่างทั้งหมดมีความฉ่ำและมีสุขภาพดี พวกเขาไม่ค่อยติดเชื้อปรสิตและเชื้อราซึ่งเป็นผลมาจากการจัดเก็บหรือขนส่งที่ไม่เหมาะสม
4. ความหนาแน่น หลายคนสงสัยว่าวันไหนดีกว่า - นุ่มหรือแข็ง? ความหนาแน่นของผลไม้ที่มีคุณภาพสูงเป็นค่าเฉลี่ยเมื่อกดพื้นผิวจะได้รับการฟื้นฟูอย่างรวดเร็ว ผลไม้ที่อ่อนนุ่มจะกินมากเกินไปและของที่แข็งจะไม่สุก
5. รสชาติ กลิ่นผลิตภัณฑ์ที่เลือก คุณไม่ควรจับกลิ่นของสารเคมีหรือน้ำมันเบนซิน มิฉะนั้นหมายความว่าผลไม้ได้รับการรักษาด้วยสารอันตราย สิ่งสกปรกเหล่านี้อาจมีผลต่อสุขภาพวันที่ดีมีกลิ่นที่เป็นกลาง

การใช้และการจัดเก็บวันที่

1. หลายคนไม่ให้ความสำคัญกับข้อเท็จจริงที่ว่าต้องล้างผลไม้แห้งทั้งหมดก่อนบริโภค บนผิวของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสะสมจำนวนมากเป็นธรรมของแบคทีเรียที่เป็นอันตราย
2. อีกอย่างหนึ่งถ้าคุณเก็บผลไม้สดจากต้นไม้ วันที่ขึ้นอยู่กับการประมวลผลทางอุตสาหกรรม ผลไม้เก็บมือสกปรกแห้งในที่โล่งระหว่างฝุ่น วันที่บางครั้งเหยียบย่ำและเก็บรวบรวมด้วยพลั่ว
3. แม้กระทั่งผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพสูงจำเป็นต้องต้มเพื่อใช้ฆ่าเชื้อ วันที่พร้อมจะถูกปกคลุมด้วยน้ำตาลผักที่ทุกอย่าง sticks หากคุณคิดว่าผลไม้ได้รับการรักษาด้วยสารเคมีจะดีกว่าที่จะแช่ผลิตภัณฑ์ในน้ำร้อน
4. ใช้นิสัยในการแกะสลักผลไม้ออกเป็น 2 ส่วนและถอดกระดูกออก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีเวิร์มในผลิตภัณฑ์หลังจากที่คุณสามารถเริ่มกินได้ ในกรณีส่วนใหญ่วันที่ได้รับผลกระทบจากผีเสื้อ
5. ในกรณีนี้ควรซื้อผลิตภัณฑ์ให้เพียงพอต่อการกินมากพอ ขอแนะนำให้เก็บผลไม้แห้งในตู้เย็นในภาชนะบรรจุอาหารที่มีฝาปิดนิรภัยวันที่สามารถดูดซับกลิ่นต่างประเทศได้ดี ในช่องแช่แข็งผลิตภัณฑ์จะเก็บไว้นานถึง 5 ปี

เมื่อเลือกโปรดให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการปรากฏตัว เปลือกจะต้องเป็นสีเดิมและเคลือบ อย่าใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อไม่ให้เกิดปัญหา มีความจำเป็นที่จะต้องให้ความร้อนกับผลไม้ก่อนทานอาหาร

วิดีโอ: เลือกวันที่