เนื้อหาของบทความ
ทุกคนรู้รสหวานรสขมและกลิ่นสดชื่นของส้มโอ มีทั้งมือสมัครเล่นและฝ่ายตรงข้ามของส้ม แต่แรกยังคงมีมากขึ้น ผลไม้พลังงานแสงอาทิตย์มาหาเราจากเกาะบาร์เบโดสซึ่งตั้งอยู่นอกชายฝั่งทะเลแคริบเบียน
ผลไม้เกรพฟรุต
- สารต้านอนุมูลอิสระที่รวมอยู่ในองค์ประกอบทำความสะอาดโพรงของอวัยวะภายในของสารที่เป็นอันตรายลบตะกรันเอาสารพิษ กรดอะมิโนมีหน้าที่ในการฟื้นฟูร่างกายช่วยกระตุ้นการงอกของเนื้อเยื่อในระดับเซลล์ลดปริมาณไขมันใต้ผิวหนังและอวัยวะภายใน
- น้ำเกรปฟรุ้ตเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ประสบกับเหงือกมีเลือดออก, กลิ่นปาก, โรคฟันผุ ดื่มสดชื่นขจัดปัญหาเหล่านี้เนื่องจากการต้านเชื้อราและการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
- Naringin เป็นผู้รับผิดชอบต่อรสขมของผลไม้สารควบคุมการทำงานของตับและไม่อนุญาตให้สารพิษสะสมในโพรง Naringin มีผลต่อการทำงานของระบบทางเดินอาหารเพื่อขจัดตะกรัน
- การสะสมของวิตามินซีในองค์ประกอบของส้มโอเป็นอัตรารายวันของวิตามินซีหากคุณมีความจำเป็นสำหรับองค์ประกอบนี้ใช้ 0.5-1 ชิ้น ต่อวัน
- กลิ่นส้มโอของส้มที่ถือว่าเป็นยาโป๊ธรรมชาติ กลิ่นช่วยเพิ่มอารมณ์ช่วยในการเอาชนะภาวะซึมเศร้าลดอาการปวดศีรษะอย่างสม่ำเสมอทำให้นอนหลับได้อย่างเป็นปกติและขจัดฝันร้าย ในขณะเดียวกันยาโป๊ช่วยให้เกิดเพศตรงข้ามทั้งชายและหญิง
- ผลไม้ที่มีคุณค่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งจะถือว่าเป็นสำหรับคนที่มีอาการเจ็บป่วยของกล้ามเนื้อหัวใจ รวมอยู่ใน bioflavonoids เพิ่มความยืดหยุ่นของเส้นเลือดกระชับผนังของพวกเขา สารทำความสะอาดช่องเลือดช่วยในการพัฒนาร่างใหม่ รวมกระบวนการเผาผลาญทั้งหมดเพิ่มขึ้นความเสี่ยงของความผิดปกติของหัวใจลดลง
- หลอดเลือดเกิดขึ้นเนื่องจากการสะสมของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในเลือด เกรปฟรุตช่วยป้องกันการสะสมแผ่นคอเลสเตอรอลทำให้ความดันโลหิตต่ำลดความดันโลหิต (เป็นประโยชน์ในการลดความอ้วน)
- ผู้หญิงต้องใช้ส้มในวัยหมดประจำเดือนเพื่อลดจำนวนกระพือร้อนและฮอร์โมนปกติ สุภาพสตรีในช่วงเวลาของเดือนต้องกินผลไม้เพื่อลดอาการปวดหลังส่วนล่างและหน้าท้อง
- นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์ความจริงที่ว่าส้มโออำนวยความสะดวกในการรักษามะเร็งเต้านมและหยุดเนื้องอก นี้ทำได้โดยการปิดกั้นการไหลเวียนของเลือดไปยังเซลล์เนื้องอก
- ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของส้มโอมีน้ำตาลธรรมชาติเท่านั้นซึ่งไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของผู้ป่วยโรคเบาหวานในเชิงลบ ในทางตรงกันข้ามสารกระตุ้นการผลิตอินซูลินของตัวเองและเพิ่มความไวของเซลล์ต่อธาตุนี้ คนที่เป็นโรคนี้มักไม่ค่อยมีปัญหากับการกระโดดกลูโคส
- ธาตุที่เข้ามาจะมีส่วนช่วยในการกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย สารอาหารรองไม่ให้ตะกอนตกค้างในขยะเก่า วิตามินจากหลายกลุ่มเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน "ในทุกด้าน"
- ส้มโอป้องกันการสะสมของเกลือและนิ่วในไต เขาเลิกดื่มแอลกอฮอล์เอทิลแอลกอฮอล์ดังนั้นน้ำผลไม้ส้มจะมีประโยชน์ในการดื่มหลังจากงานเลี้ยงที่วุ่นวายองค์ประกอบนี้ยังช่วยป้องกันโรคผิวหนังได้ดีเยี่ยม
ประโยชน์ของส้มโอสำหรับผู้ชาย
- ผู้ชายมักจะได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคหลอดเลือดเนื่องจากการสะสมของคอเลสเตอรอลในเลือดเป็นจำนวนมาก นอกจากนี้เพศที่แข็งแกร่งอาจมีการเพิ่มขึ้นอย่างมากในความดันและโรคอ้วน
- ส้มโอช่วยขจัดปัญหาข้างต้นทำความสะอาดช่องเลือดจากสารพิษที่เป็นอันตราย น้ำมะนาวมีประโยชน์ในการดื่มหลังจากดื่มแอลกอฮอล์
- ผู้ชายจะแนะนำให้ใช้แก้วน้ำเกรพฟรุตหลังจากตื่นเช้าเพื่อเริ่มต้นกระบวนการเผาผลาญอาหาร เป็นผลให้ตับและไตจะเริ่มชัดเจน
- ตัวแทนของครึ่งชีวิตที่แข็งแกร่งของมนุษยชาติที่ประสบกับผิวมันและสิวจะสามารถกำจัดข้อบกพร่องเครื่องสำอางได้ พอที่จะเช็ดหน้าด้วยน้ำเย็นวันละสามครั้ง
- ส้มโอสดเพิ่มศักยภาพเพิ่มจำนวนสเปิร์มและการเคลื่อนไหวของพวกเขา น้ำกำลังชื่นชมจากคู่รักที่กำลังเผชิญกับปัญหาเกี่ยวกับความคิด
- หากคุณมีท้องเบียร์คุณควรใส่ส้มโอสดในอาหารของคุณCitrus ส่งเสริมการลดน้ำหนักและการแบ่งไขมันอวัยวะภายใน (การศึกษารอบอวัยวะภายใน)
ประโยชน์ของส้มโอสำหรับผู้หญิง
- ส้มโอมีผลดีต่อร่างกายของหญิง เพียง 1 ผลที่บริโภคต่อวันจะอิ่มตัวไปกับองค์ประกอบที่จำเป็นและจะให้ความแข็งแรง ผลไม้ต่อสู้กับผลกระทบของความเครียดปกติพื้นหลังอารมณ์
- สาวรักส้มโอสำหรับผลขับปัสสาวะของ ผลไม้จะขจัดของเหลวส่วนเกินออกดังนั้นพวกเขาจึงขจัดอาการบวมที่ขาและทำให้ขา "ไฟ" คุณภาพหลังถูกชื่นชมโดยเด็กผู้หญิงที่ใช้เวลามากยืน
- น้ำมันเกรปฟรุตถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในน้ำมันหอมระเหยเครื่องสำอางค์และยา พวกเขาถูบริเวณที่เป็นโรคด้วย osteochondroza, โรคไขข้อ, โรคกระดูกพรุน, โรคไขข้ออักเสบ น้ำมันหล่อลื่นผิวเพื่อให้ความชุ่มชื้นจะถูกเพิ่มลงในอ่างอาบน้ำเพื่อยกอารมณ์
- บ่อยครั้งที่น้ำเกรพฟรุตและน้ำมันมีการเพิ่มหน้ากากผม การแก้ไขที่มีประสิทธิภาพตามส้มกำลังดิ้นรนกับอาการผมร่วง (การสูญเสียน้ำหนัก), seborrhea, รังแค, ความแห้งกร้านและส่วนตัดขวาง
- ส้มโอควบคุมโคเลสเตอรอลไม่อนุญาตให้มีการสะสมในรูปของโล่กับความเป็นไปได้ที่การเกิดโรคหัวใจจะลดลง
- น้ำผลไม้ถูกชื่นชมโดยสาวที่ต้องการลดน้ำหนักหรือเพียงแค่ยึดติดกับโภชนาการที่เหมาะสม ช่วยบำรุงร่างกายรักษาสมดุลของน้ำและเกลือแร่ช่วยเร่งการไหลเวียนโลหิต
- ในช่วงมีประจำเดือนสาว ๆ ต้องดื่มน้ำผลไม้คั้นสดเพื่อบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อและอาการปวดไม่พึงประสงค์ที่หลังส่วนล่าง สุภาพสตรีในยุคภูมิอากาศน้ำจะต้องลดการกระโดดของฮอร์โมนและความดันโลหิต
ประโยชน์ของส้มโอในการลดน้ำหนัก
- การสูญเสียน้ำหนักคนรักเกรปฟรุตสำหรับแคลอรี่ต่ำเพราะ 100 กรัม ผลไม้จะได้รับเพียง 30 กิโลแคลอรี ส่วนใหญ่ของมวลคือน้ำซึ่งควบคุมความสมดุลของของเหลวในร่างกาย
- การสูญเสียน้ำหนักทำได้โดยการเร่งการเผาผลาญการไหลเวียนโลหิตให้เป็นปกติช่วยเพิ่มการฟื้นฟูเซลล์ใหม่ กระบวนการทั้งหมดนี้นำไปสู่การย่อยสลายไขมันบางส่วนแล้วก็ยังคงมีอยู่สำหรับกีฬา
- ส้มโอมีผล choleretic อ่อนก็ยังทำความสะอาดตับและเรียกคืนโครงสร้างของมัน ผลไม้ตระกูลส้มไม่อนุญาตให้ทรายสะสมในไตควบคุมการเผาผลาญไขมัน
- การศึกษาที่ดำเนินการได้ยืนยันถึงผลประโยชน์ของส้มโอในการลดน้ำหนัก ดังนั้นการลดน้ำหนักทำได้เนื่องจากการผลิตอินซูลินในระดับปานกลางการควบคุมการดูดซึมน้ำตาลในเลือด
- ชิ้นส้มกินเป็นอาหารว่างดับความหิวกระหายอย่างรวดเร็ว น้ำมันหอมระเหยที่เป็นส่วนหนึ่งของไม่อนุญาตให้ไขมันที่จะฝากไว้ในสถานที่ต้องห้าม Citrus ช่วยในการพัฒนาระบบกระเพาะอาหารเพื่อให้อาหารไม่หมักในลักษณะ
ประโยชน์จากเมล็ดองุ่น
- ช่างฝีมือเตรียมสารสกัดจากส้มโอจากเมล็ดผลไม้ อย่างไรก็ตามเครื่องมือนี้ถือว่ามีความแข็งแรงมากดังนั้นจึงควรใช้อย่างชาญฉลาด
- ในหลุมมีเอนไซม์ที่มีคุณค่ามากมายที่จะเติมเต็มบรรทัดฐานที่จำเป็นต่อชีวิตประจำวันของคน ที่น่าสนใจสารสกัดสามารถฆ่าแบคทีเรียที่แตกต่างกันกว่า 700 ชนิดและเชื้อราประมาณร้อยชนิด
- องค์ประกอบของเมล็ดส้มโออุดมไปด้วย glycoside, bioflavonoids, rutinoside, quartzitin สารประกอบเหล่านี้สร้างดินที่ไม่สามารถเจริญได้สำหรับแบคทีเรียทุกชนิด
- ยาปฏิชีวนะสังเคราะห์ซึ่งขายในร้านขายยาฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ทั้งหมด (เป็นอันตรายและเป็นประโยชน์)แต่เมล็ดส้มสามารถยับยั้งเชื้อไวรัสได้โดยไม่ทำให้แบคทีเรียมีค่า
- สารสกัดส่วนใหญ่มักใช้ในการรักษาโรคไลเคน seborrhea, mastopathy, gastritis, รังแค, โรคอ้วน, โรคเหงือกอักเสบ, โรคผิวหนัง, เริม, stomatitis บ่อยครั้งที่สารสกัดถูกเพิ่มลงในหน้ากากเพื่อปรับปรุงสภาพผิวและเส้นผม
ประโยชน์ของส้มโอส้มโอ
- เปลือกเป็นเปลือกบางมากซึ่งปกคลุมด้วยเยื่อกระดาษโน่น มันเข้มข้นวิตามินหลายกลุ่มที่แตกต่างกัน (retinol, กรด ascorbic, riboflavin, nicotinic acid, niacin, tocopherol, B9)
- เปลือกรวมถึงแมโครและสารอาหารที่มีคุณค่าต่อมนุษย์ หมู่ที่นิยมมากที่สุดคือซีลีเนียมแมกนีเซียมฟอสฟอรัสแมงกานีสสังกะสีโพแทสเซียมและแคลเซียม นอกจากนี้องค์ประกอบประกอบด้วย phytoncides
- เปลือกส้มโอมีสุขภาพดีกว่าเปลือกส้มหรือมะนาว คุณค่าของมันเทียบกับเปลือกของส้มโอ พอที่จะตัดส่วนสีส้มด้านบนด้วยมีดบาง ๆ หรือการทำความสะอาดผักเป็นพิเศษ
- Zest ถูกเพิ่มลงในชาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการดื่มและให้รสชาติ บนพื้นฐานของเปลือกที่พวกเขาเตรียมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ tinctures decoctions ขนมอบช็อกโกแลตและขนม
- ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถเอาชนะ ARD, ARVI, ไข้หวัดใหญ่, สัญญาณของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและการติดเชื้อที่ซับซ้อนอื่น ๆ ช็อคโกแลตที่มีความซาบซึ้ง กลิ่นหอมของมันเปรียบเทียบกับหลาย aphrodisiacs
ก่อโรคเกรปฟรุต
- การใช้ส้มโออาจเป็นอันตรายต่อฟันเนื่องจากส้มโอมีกรดอินทรีย์มาก หลังจากการรับครั้งต่อไปของทารกในครรภ์แนะนำให้ล้างช่องปาก
- ในผลไม้เช่นมะนาว furanocoumarin เป็นตัวยับยั้งการ cytochrome ในตับ ด้วยเหตุนี้ผลไม้ที่มีกลิ่นหอมจึงอ่อนตัวผลของยาปฏิชีวนะที่ได้รับ
- ในบางกรณียาเกินขนาดได้รับการสังเกตในระหว่างการรวมกันของน้ำเกรพฟรุตกับยา ในกรณีที่ไม่มีการแนะนำให้รับประทานสดด้วยยาซึมเศร้ายาคุมกำเนิดยาแก้ประสาทยาแก้ปวดยา statins
- น้ำเกรพฟรุตไม่รวมกับยาปฏิชีวนะชนิดใดและยาต่อไปนี้: Fluvostatin, Ritonavir, Warfarin, Nimodipin, Vincristine
- เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์บริสุทธิ์ห้ามใช้สำหรับผู้ที่เป็นโรคแผลในกระเพาะอาหารผู้ที่เป็นตับอ่อนอักเสบโรคกระเพาะและโรคอื่นที่คล้ายคลึงกันน้ำผลไม้ระคายเคืองเยื่อเมือกและนำไปสู่เนื้องอก
- ส้มโอเป็นข้อห้ามในผู้ป่วยที่มีอาการแพ้เฉพาะต่อส้มและโรคภูมิแพ้ต่อลำไส้ใหญ่อักเสบตับอักเสบถุงน้ำดีอักเสบความดันโลหิตสูง (เฉพาะในขณะที่ใช้ยารักษาความดันโลหิตสูง)
แร่ธาตุวิตามินและกรดที่ทำขึ้นจากผลส้มโอส่งเสริมการทำงานที่เหมาะสมของอวัยวะภายในทั้งหมด อย่างไรก็ตามการสะสมของกรดแอสคอร์บิกในปริมาณมากอาจเป็นอันตรายได้ ส้มโอต้องถูกวัดปริมาณโดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิต
วิดีโอ: ส้มโอ - ประโยชน์และเป็นอันตราย
เพื่อส่ง