เนื้อหาของบทความ
มะนาวเป็นหนึ่งในความขัดแย้งมากที่สุดอร่อยและในเวลาเดียวกันผลไม้รสเปรี้ยว มะนาวไม่สามารถรับประทานได้ทั้งหมด แต่ก็ยากที่จะจัดการได้โดยไม่ต้องใช้มันในหลายกิจกรรมของมนุษย์ มะนาวกินอย่างแข็งขัน - พวกเขาดื่มชากับมันเพิ่มลงใน marinades ซอสขนมขนมร้อนและเย็นและ pastries มะนาวมีการใช้งานในชีวิตประจำวันอย่างยิ่งสำหรับการฟอกสีพื้นผิวและผ้าเพื่อขจัดคราบต่างๆ มะนาวยังเป็นประโยชน์สำหรับผิวของเรา - ไม่มีการฟอกสีฟันและหน้ากากอบแห้งสามารถทำได้โดยไม่ต้องส้ม มะนาวเป็นผู้ช่วยที่แท้จริงที่ควรจะอยู่ในตู้เย็นของทุกแม่บ้านที่ดี
มะนาวเป็นสิ่งที่น่าสนใจและไม่ซ้ำกันในการที่ไม่เพียง แต่เนื้อส้มจะใช้ แต่ยังมีความเอร็ดอร่อยและแม้กระทั่งกระดูก มะนาวมีประโยชน์ต่ออวัยวะหลายส่วนและทั้งร่างกายในบทความนี้เราจะพูดถึงมะนาว - คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สำหรับมนุษย์ contraindications วิธีการใช้และการประยุกต์ใช้
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมะนาว
เป็นเวลานานในยุโรปต้นไม้มะนาวถูกปลูกเป็นไม้ประดับชื่นชมมงกุฎที่สวยงามและเรียบร้อยผลไม้สีเหลืองผิดปกติ แต่ในเอเชียพวกเขารู้อยู่แล้วว่ามะนาวมีรสชาติที่น่าทึ่งและมีผลต่อการรักษา
- สำหรับภูมิคุ้มกัน ประการแรกมะนาวเป็นตัวสร้างภูมิคุ้มกันที่มีประสิทธิภาพอย่างเหลือเชื่อที่ช่วยเพิ่มสุขภาพของมนุษย์ ชากับมะนาวเป็นคลาสสิกที่สามารถยับยั้ง ARVI และโรคหวัดอื่น ๆ มะนาวสามารถใช้สำหรับเจ็บคอระหว่างเจ็บคอ, cytrus แท้จริง suppresses การพัฒนาของแบคทีเรียและทันทีบรรเทาอาการปวด การบริโภคมะนาวปกติไม่เพียง แต่ช่วยเยียวยาสิ่งมีชีวิตที่ติดเชื้อแล้ว แต่ยังสร้างภูมิคุ้มกันที่มีประสิทธิภาพต่อไวรัสที่จะเกิดขึ้น
- เมื่อไอ มะนาวใช้กับโรคหวัด แต่มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าน้ำมะนาวมีฤทธิ์กวาดเสมหะได้ดีเยี่ยม เขาเป็นคนที่กำหนดโดยแพทย์สำหรับโรคหลอดลมอักเสบ
- เพื่อลดอุณหภูมิ แนะนำให้ใช้ชาเย็นในช่วงเย็นไม่เพียงเพราะมีฤทธิ์ต้านไวรัส ความจริงที่ว่ามะนาวช่วยบรรเทาอาการไข้ได้ดีขึ้น
- ช่วยให้หลับ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับส่วนผสมที่จะใช้มะนาวก็สามารถไม่เพียง แต่ทำให้มีชีวิตชีวาในตอนเช้า แต่ยังปลอบประโลมในตอนเย็น ถ้าคุณดื่มมะนาวร่วมกับนมหรือน้ำผึ้งคุณจะสามารถนอนหลับได้ด้วยการนอนหลับที่สงบและลึก Citrus ปฏิบัติอย่างสมบูรณ์แบบความวิตกกังวลและนอนไม่หลับ
- ให้ความแข็งแรง ในสมัยโบราณเมื่อลูกเรือกลับบ้านหลังจากเดินทางไกลร่างกายของพวกเขาถูกระบายอย่างไม่น่าเชื่อ แต่แพทย์และภรรยาที่ฉลาดรู้วิธีการฟื้นฟูความแข็งแรงและการสูญเสียสุขภาพให้กับร่างกายได้อย่างรวดเร็ว เตรียมส่วนผสมดังกล่าว - มะนาวสับผสมกับวอลนัทน้ำผึ้งและลูกเกด ผสมนี้ได้รับวันละสามครั้งในช้อนโต๊ะและความแข็งแรงเพื่อทะเลหมาป่าค่อยๆกลับมา
- ต่อต้านมะเร็ง นักวิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่ามะนาวช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมในสตรีและมะเร็งต่อมลูกหมากในผู้ชาย
- ใช้กลางแจ้ง มะนาวมีฤทธิ์ระคายเคืองและร้อนขึ้นจึงถูกนำมาใช้เพื่อใช้ภายนอกในการรักษาโรคไขข้อ, เคล็ดขัดยอก, การบาดเจ็บ
- สำหรับสมอง มะนาวมีผลต่อประสิทธิภาพและการทำงานของสมองอย่างสมบูรณ์แบบและสำหรับเรื่องนี้ก็ไม่จำเป็นที่จะต้องกิน ถ้าคุณเก็บความสนุกของมะนาวไว้ใกล้ที่ทำงานการแก้ปัญหาจะเร็วขึ้นมากการเพิ่มประสิทธิภาพเพิ่มขึ้นหน่วยความจำจะดีขึ้น
- สำหรับตับ น้ำมะนาวช่วยในการทำความสะอาดตับหลังจากการรักษาด้วยยานานาชนิดสำหรับโรคไวรัสตับอักเสบหลังสูบบุหรี่และการใช้แอลกอฮอล์ในระยะยาว
- จากยุง หนึ่งในสารต่อต้านยุงที่มีประสิทธิภาพที่สุดคือมะนาวกับกานพลู ใช้มะนาวครึ่งและติดคาร์เนชั่นสักสองสามชิ้นทิ้งไว้ที่หัวเตียง กลิ่นหอมน่ารับประทานจะเติมเต็มห้องของคุณยุงจะไม่รบกวนคุณ
- เพื่อความงาม หน้ากากกับน้ำมะนาวมีผลอย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยความช่วยเหลือของส่วนผสมนี้คุณสามารถรับมือกับผิวมันและผิวมันมากเกินไปทำความสะอาดใบหน้าของฝ้ากระและจุดด่างอายุ ผมหลังจากล้างน้ำมะนาวกลายเป็นเนียนอย่างไม่น่าเชื่อเรียบและเงางาม
- เพื่อความสะอาด มะนาวใช้ในสารทำความสะอาดต่างๆ น้ำมะนาวช่วยในการขจัดคราบเลือดหญ้าและแม้แต่สนิม นอกจากนี้น้ำมะนาวยังช่วยให้ผิวขาวขึ้น
- สำหรับหญิงตั้งครรภ์ การบริโภคมะนาวปานกลางมีประโยชน์ต่อสตรีตั้งครรภ์เนื่องจากส้มจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดความผิดปกติของทารกในครรภ์ แต่จำไว้ว่าคุณไม่สามารถทาน citruses ได้มากนักซึ่งอาจทำให้กลายเป็นอาการแพ้ในเด็กได้ในอนาคต
- สำหรับการลดน้ำหนัก น้ำมะนาวถูกแนะนำในอาหารต่างๆ กรดมะนาวก่อให้เกิดการเผาผลาญไขมันและป้องกันการดูดซึมแคลอรี่ ถ้าทุกเช้าดื่มน้ำอุ่นสักแก้วด้วยการเพิ่มช้อนโต๊ะน้ำมะนาวสดการสูญเสียน้ำหนักจะไปได้เร็วกว่ามาก
- ด้วยการอักเสบ ในฤดูใบไม้ผลิร่างกายรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงเนื่องจากจำนวนผักและผลไม้ที่แข็งแรงและเป็นธรรมชาติลดลงและความบกพร่องของวิตามินพัฒนาในร่างกาย เพียงหนึ่งในสี่ของมะนาวต่อวันจะอิ่มตัวคุณด้วยการบริโภคประจำวันของวิตามินซี
- ยาฆ่าเชื้อโรค เนื่องจากมะนาวมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียจึงมักใช้เพื่อรักษาแผลต่างๆแผลพุพอง มะนาวเจือจางในน้ำและล้างด้วยองค์ประกอบนี้ช่องปากในระหว่าง stomatitis และเจ็บคอ น้ำมะนาวสามารถใช้เป็นปฐมพยาบาลเป็นยาแก้พิษในการกัดแมลงและงูพิษ
นอกจากนี้มะนาวยังมีประโยชน์ในการบรรเทาอาการปวดศีรษะไมเกรนซึ่งมีประสิทธิภาพในการทำให้เป็นโรคเลือดออกซึ่งช่วยเพิ่มการให้นมลูกและการทำงานของหัวใจบรรเทาอาการบวมน้ำและการโจมตีของโรคหอบหืดในหลอดลมคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมดเหล่านี้เป็นของผลไม้สีเหลืองที่มีรูพรุนมีกลิ่นหอมสดชื่นของส้ม แต่เป็นมะนาวปลอดภัยหรือไม่?
ข้อห้ามในการรับประทานมะนาว
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าส้มที่เป็นสีเหลืองนี้เป็นเรื่องยากที่จะกินทั้งมวลเพราะกรดมันอาจเป็นอันตรายได้ ดังนั้นในกรณีที่ควร จำกัด การใช้มะนาว?
- สิ่งแรกและที่สำคัญที่สุดคือโรคต่างๆของกระเพาะอาหารและโดยเฉพาะอย่างยิ่งความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นโรคกระเพาะและแผล ในกรณีนี้กรดซิตริกที่ค่อนข้างก้าวร้าวสามารถทำให้รุนแรงขึ้นเท่านั้นสถานการณ์
- น้ำมะนาวเจือจางสามารถล้างปากได้เฉพาะในกรณีที่เป็นโรคของเยื่อเมือกการสัมผัสกับกรดที่เป็นอันตรายต่อฟันเคลือบฟันเป็นประจำ
- คุณไม่สามารถดื่มน้ำมะนาวในรูปบริสุทธิ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะท้องว่าง
- หากคุณมีความดันโลหิตสูงควรใช้มะนาวด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง
- มะนาวไม่สามารถรับประทานได้ในปริมาณมากเนื่องจากผลไม้เช่นมะนาวถือเป็นสารก่อภูมิแพ้หลักอย่างหนึ่ง ปฏิกิริยาของน้ำมะนาวเกิดขึ้นในเกือบทุกๆสี่คนของมหานคร
- ไม่ควรล้างมือหรือลำคอด้วยน้ำสะอาดที่ไม่เจือปน นี้อาจทำให้เกิดแผลไหม้ที่เยื่อเมือก
- มะนาวและกรดที่ห้ามใช้ในเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปีเนื่องจากเยื่อเมือกมีความอ่อนโยนและอ่อนไหว
มะนาวเป็นของขวัญที่น่าอัศจรรย์ของธรรมชาติซึ่งถ้าใช้อย่างถูกต้องจะให้ร่างกายมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย วิธีการใช้มะนาวอย่างถูกต้องเพื่อที่จะไม่ทำร้ายตัวเอง?
วิธีการกินมะนาว
ส่วนใหญ่เรามักใช้มะนาวเมื่อทำชา ในการทำเช่นนี้ให้เพิ่มชิ้นหรือวงกลมของส้มในถ้วยชาหรือตรงลงในกาต้มน้ำ ในฤดูหนาวจะมีประสิทธิภาพมากในการทำชากับมะนาวน้ำผึ้งและขิง มีคุณค่าวิตามินที่เป็นเอกลักษณ์ ขิงควรจะสับและใส่กันด้วยการต้มชา ประมาณครึ่งช้อนโต๊ะขิงสำหรับน้ำ 2 ลิตร หลังจากนั้นคุณจะต้องเติมน้ำเดือดทั้งหมด อย่าเพิ่มมะนาวในครั้งเดียวมิฉะนั้นกรดจะไม่อนุญาตให้ชงชา เมื่อชาได้รับความชุ่มชื่นเพียงพอให้เพิ่มมะนาวลงไป ดื่มชากับน้ำผึ้งอย่าใส่ลงในถ้วย มิฉะนั้นคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของน้ำผึ้งจะหายไปจากความร้อน
ถ้าคุณตัดสินใจที่จะจัดการกับโรคของลำคอและปากคุณจำเป็นต้องเตรียมวิธีการแก้ปัญหา - เกี่ยวกับช้อนโต๊ะน้ำมะนาวในแก้วน้ำอุ่น น้ำยาบ้วนปากด้วยคอสารนี้สำหรับเจ็บคอ, หลอดลมอักเสบ, ต่อมทอนซิลอักเสบถ้าคุณล้างปากของคุณคุณสามารถเพิ่มความเร็วในกระบวนการของการกำจัด stomatitis, โรคเหงือกอักเสบโรคปริทันต์ ฯลฯ วิธีนี้ต้องเมาในตอนเช้าเพื่อเริ่มต้นการย่อยอาหารและเร่งการสูญเสียน้ำหนัก
เพื่อกำจัดอาการไอให้เตรียมส่วนผสมดังกล่าว เนื้อมะนาวสองใบควรผสมกับพืชชนิดหนึ่งที่หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ จำนวน 2 ช้อนโต๊ะ ปล่อยให้มวลชนใส่แล้วคั้นน้ำออกจากมัน ก่อนใช้ผสมควรเจือจางด้วยน้ำในอัตราส่วน 1 ถึง 3 ดื่มช้อนโต๊ะผสมที่เจือจางวันละสองครั้งในตอนเช้าขณะท้องว่างและก่อนนอน เพื่อทำความสะอาดตับมะนาวผสมกับกระเทียมสับและบีบ น้ำผลไม้ที่จะดื่มช้อนชาเจือจางในครึ่งแก้วน้ำสามครั้งต่อวันครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารหลัก
หากคุณเป็นโรคข้ออักเสบโรคไขข้อหรือเคล็ดขัดยอกคุณต้องชุบน้ำหมาด ๆ ไว้ในน้ำมะนาวและแนบไปกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบ คุณควรรู้สึกอบอุ่นเล็กน้อย ถ้าคุณรู้สึกระคายเคืองและรู้สึกเสียวซ่าหมายความว่าคุณแพ้มะนาวและคุณไม่สามารถใช้วิธีการดังกล่าวได้
ถ้าคุณไปเพิ่มมะนาวในการอบก็จะดีกว่าที่จะใช้น้ำไม่ได้ แต่ความเอร็ดอร่อยมันจะไม่เสียแป้งกับกรดของมัน แต่มันจะอบกลิ่นส้มที่ละเอียดอ่อน ให้แน่ใจว่าได้ใส่มะนาวลงไปในกะหล่ำปลีน้ำเก๊กฮวยเป็นกรดซิตริกที่ทำให้เนื้อนุ่มและฉ่ำ น้ำมะนาวจะเปลี่ยนแม้ compotes โฮมเมดที่ง่ายที่สุด ถ้าคุณอยู่ในบันไดหน้าประตูให้เพิ่มน้ำมะนาวเล็กน้อยและสะระแหน่ไปเป็นผลไม้แช่อิ่มเชอร์รี่คุณจะได้รับเครื่องดื่มค็อกเทลที่ปราศจากแอลกอฮอล์แสนอร่อยและอุดมสมบูรณ์
ใช้มะนาวอย่างชาญฉลาดในด้านความงาม น้ำมะนาวช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่ตายแล้วสร้างผลขัดผิวที่มีประสิทธิภาพ มะนาวบีบอัดได้อย่างสมบูรณ์แบบรับกับแคลลัสและข้าวโพดทำให้ผิวของส้นมีความนุ่มนวลและเรียบเนียน ล้างน้ำมะนาว - เจือจางน้ำมะนาวในน้ำ 1 ลิตรและล้างเส้นผมด้วยองค์ประกอบนี้ หลังจากนั้นคุณไม่จำเป็นต้องล้างออกด้วยน้ำ นี้จะช่วยกำจัดปัญหาของผมมัน และถ้าทุกวันทาเล็บกับน้ำมะนาวพวกเขาจะกลายเป็นที่แข็งแกร่งอย่างเหลือเชื่อและมั่นคงจะหยุดการผลัดผิวและสลาย
ในยุคกลางคนเชื่อว่ามะนาวจะช่วยประหยัดจากการกัดที่เป็นพิษและภัยพิบัติได้ ในช่วงระยะเวลาของการระบาดมะนาวถูกเก็บไว้ในเกือบทุกบ้านและเชื่อว่าผลไม้เปรี้ยวนี้จะช่วยให้พวกเขาจากโรคในรัสเซียในศตวรรษที่ 13-15 ผลไม้ถูกนำเข้าจากประเทศฮอลแลนด์เพียงคนรวย grandees สามารถจ่ายได้ โชคดีที่มะนาวทันสมัยสามารถใช้ได้กับทุกคนและทุกคนสามารถเพลิดเพลินกับรสเปรี้ยวกลิ่นหอมอ่อน ๆ และผลประโยชน์อันล้ำค่า
วิดีโอ: ประโยชน์และอันตรายของน้ำกับมะนาว
เพื่อส่ง