เชอร์รี่ระหว่างตั้งครรภ์ - ประโยชน์และเป็นอันตราย

เมื่อชีวิตเล็ก ๆ ที่พึงปรารถนาเกิดมาในใจแม่ที่คาดหวังจะพยายามทุกวิถีทางในการป้องกันตัวเองจากทุกสิ่งที่เป็นอันตรายกำจัดแอลกอฮอล์เลิกสูบบุหรี่ใช้ยาที่แพทย์อนุญาตเท่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิงที่เริ่มเกี่ยวข้องกับอาหาร - เราเป็นสิ่งที่เรากิน และการเจริญเติบโตและการพัฒนาของทารกในครรภ์เท่านั้นขึ้นอยู่กับอาหารของเรา เพื่อที่จะได้รับประโยชน์จากผลิตภัณฑ์คุณจำเป็นต้องให้อาหารอย่างเผ็ดร้อนเลือกเฉพาะอาหารสดลองใช้วิธีการทำอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ในระหว่างการเตรียมอาหารผู้หญิงมีข้อสงสัยหลายประการ - มีประโยชน์สำหรับผลไม้และผักบางอย่างที่เชื่อกันโดยทั่วไปหรือไม่? วันนี้เราจะพูดถึงเชอร์รี่คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สำหรับหญิงตั้งครรภ์และข้อห้ามในเรื่องที่คุณควรรู้ด้วย

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเชอร์รี่ในระหว่างตั้งครรภ์

เชอร์รี่เปรี้ยวหวานเปรี้ยวสุกมีสีเข้มและกลิ่นหอมของทาร์ต ไม่กี่คนปฏิเสธผลไม้ที่ฉ่ำในช่วงฤดูร้อน แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขารักเชอร์รี่ใน compotes - มันจะช่วยให้เครื่องดื่มมีรสเปรี้ยวอย่างสมบูรณ์แบบดับกระหายและทำให้เครื่องดื่มที่ไม่ซ้ำกัน เค้กไม่มีค่าใช้จ่ายเชอร์รี่ - มันคลาสสิก แต่ผลไม้มีผลต่อร่างกายของหญิงตั้งครรภ์และผลประโยชน์ของผลิตภัณฑ์อย่างไร?

อันดับแรกคุณควรพูดถึงองค์ประกอบของผลไม้ที่น่าตื่นตาตื่นใจนี้ เชอร์รี่อุดมไปด้วยวิตามินต่างๆ ได้แก่ A, C, E, P, B มีกรดอินทรีย์หลายชนิดในเชอร์รี่ - ซัคซินิค, ซิตริก, malic, salicylic และในเชอร์รี่มีใยอาหาร, เอนไซม์, เพคติน, แทนนิน, coumarin และธาตุต่างๆ ทั้งหมดนี้ทำให้ผลไม้ที่ขาดไม่ได้ในการเสริมสร้างสุขภาพของแม่ในอนาคต

1. หัวใจและเลือด เชอร์รี่ประกอบด้วยแมกนีเซียมเหล็ก coumarins และ oxycoumarins ทั้งหมดนี้ทำให้เชอรี่เป็นผลไม้ที่แท้จริง เชอร์รี่เจือจางเลือดได้อย่างสมบูรณ์แบบช่วยป้องกันเลือดอุดตันจึงช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวายได้ดีเยี่ยม นอกจากนี้เชอร์รี่ที่ใช้สำหรับโรคโลหิตจาง - มันเพิ่ม hemoglobin เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงในตำแหน่งน้ำเชอร์รี่มักใช้โดยผู้ป่วยความดันโลหิตสูงเพื่อลดความดันโลหิตได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ
2. ด้วยหวัดและไอ เชอร์รี่เป็นยาที่มีประสิทธิภาพในระหว่างการรักษาด้วยยาต้านไวรัสเมื่อมียาหลายอย่างที่ไม่ได้รับอนุญาตสำหรับหญิงตั้งครรภ์ ชาที่มีน้ำเชอร์รี่ช่วยลดอาการอักเสบลดความร้อนและปวดข้อ น้ำเชอร์รี่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียสามารถละลายได้ในน้ำอุ่นและล้างโพรงคอด้วยองค์ประกอบ และเชอร์รี่เป็นเสมหะที่มีประสิทธิภาพซึ่งใช้สำหรับโรคหลอดลมอักเสบ, หลอดลมอักเสบ, โรคกล่องเสียงอักเสบและการอักเสบอื่น ๆ ของระบบทางเดินหายใจ
3. สำหรับระบบประสาทและนอนหลับพักผ่อน เชอร์รี่อุดมไปด้วยความหลากหลายของวิตามินบีซึ่งเป็นประโยชน์อย่างเหลือเชื่อสำหรับระบบประสาท ก็พอที่จะเติมแก้วเชอร์รี่ด้วยน้ำอุ่นและทิ้งไว้เป็นเวลา 2-3 ชั่วโมง น้ำเชอร์รี่สามารถสงบนำความคิดในลำดับบรรเทาความวิตกกังวลและความตึงเครียด เมลาโทนิในองค์ประกอบของเชอร์รี่ที่ดีที่สุดต่อสู้กับการนอนไม่หลับเพราะการนอนหลับของหญิงตั้งครรภ์มักจะกระสับกระส่ายมากและไม่สม่ำเสมอ
4. ไอโอดีนและกรดโฟลิค ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงต้องการวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดโดยเฉพาะในระยะแรกเมื่ออวัยวะของทารกถูกวางอย่างเต็มที่ไอโอดีนและกรดโฟลิคเป็นสารที่สำคัญที่สุดก็คือพวกเขาที่พบในปริมาณมากในผลไม้ของเชอร์รี่ กรดโฟลิคช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคระบบประสาทของทารกในครรภ์ไอโอดีนเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับทั้งแม่และเด็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณที่มีไอโอดีนต่ำในดิน
5. toxicosis รสเปรี้ยวของผลไม้ฉ่ำ copes กับอาการคลื่นไส้ในระหว่างตั้งครรภ์ ตั้งแต่เชอร์รี่ได้รับให้กับผู้หญิงในฐานะอย่างน้อยอย่างใดเพิ่มความอยากอาหารของพวกเขาเพราะทารกควรได้รับอาหารจากแม่ความอดอยากเป็นอันตรายต่อเด็ก
6. สำหรับลำไส้ เนื้อของเชอร์รี่ให้ผลเป็นยาระบายเล็กน้อยซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูก และน้ำผลไม้เชอรี่ช่วยยับยั้งเชื้อโรคในลำไส้ช่วยขจัดอาการท้องอืดท้องเฟ้อปวดท้องเป็นพิษ ยาต้มของหน่ออ่อนของเชอร์รี่มีประสิทธิภาพสำหรับอาการท้องร่วงและการคายน้ำ
7. สำหรับระบบทางเดินปัสสาวะ เชอร์รี่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะและต้านการอักเสบ ในกรณีของกระเพาะปัสสาวะอักเสบคุณจะต้องดื่มสองลิตรของผลไม้แช่อิ่มเชอร์รี่หรือน้ำผลไม้เชอร์รี่เจือจางนี้จะช่วยให้คุณได้รับการกำจัดความเจ็บปวดปวด, ปัสสาวะบ่อยกรดคลอโรนิกมีผลดีต่อการทำงานของตับและไตเยื่อเชอร์รี่มักจะแนะนำให้ใช้กับโรคตับอักเสบเพื่อฟื้นฟูสมรรถภาพของตับ
8. น้ำหนัก ด้วยรสชาติที่หลากหลายและผลประโยชน์อันเหลือเชื่อของเชอร์รี่ประมาณ 50 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ ซึ่งหมายความว่าผลไม้สามารถรับประทานได้ในปริมาณมากโดยไม่ต้องกังวลกับรูปร่าง ในระหว่างตั้งครรภ์น้ำหนักส่วนเกินเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิงกังวลเกี่ยวกับทารกและไม่ทรมานตัวเองด้วยอาหารการเพิ่มขึ้น 10-20 กิโลกรัมใน 9 เดือน ส่วนหนึ่งของการคัดเลือกของหลักสูตรจะไปพร้อมกับการคลอดบุตร แต่ไขมันพิเศษจะไม่ไปทุกที่ นอกจากนี้ความแน่นเป็นอันตรายสำหรับเด็กไขมันอวัยวะภายใน settles บนอวัยวะ, บีบทารกในครรภ์. เชอร์รี่เป็นวิธีที่อร่อยและปลอดภัยในการรับน้ำหนักขั้นต่ำในระหว่างตั้งครรภ์

และผู้หญิงใช้เยื่อเชอร์รี่และน้ำผลไม้เบอร์กันดีเพื่อความสวยงาม กรดในองค์ประกอบของเชอร์รี่ที่ดีที่สุดที่แคบลงรูขุมขนบรรเทาเนื้อหาไขมันมากเกินไปของผิวหนังให้ความชุ่มชื่นผิวและทำให้มันเคลือบ

เชอร์รี่อันตรายในระหว่างตั้งครรภ์

เชอร์รี่มีผลยาที่มีประสิทธิภาพ แต่ก็มีข้อห้ามบางอย่าง

1. หากคุณมีแนวโน้มที่จะตกเลือดเชอร์รี่ควรถูกทอดทิ้ง - จะช่วยลดความสามารถในการเป็นก้อนเลือด
2. กับความดันต่ำพวกเขาไม่กินเชอร์รี่ผลไม้อาจทำให้รุนแรงขึ้นสถานการณ์
3. บางครั้งพวกเขาไม่ได้เตรียมน้ำซุปจากเยื่อกระดาษ แต่จากกระดูกของเชอร์รี่ในระหว่างตั้งครรภ์เช่นยาโฮมเมดถูกห้ามอย่างเคร่งครัด - มีกรด hydrocyanic ในกระดูกเป็นพิษที่อาจมีผลต่อสุขภาพของทารกในครรภ์ ด้วยเหตุผลเดียวกันคุณไม่สามารถกินเชอร์รี่กับหลุม
4. ผลไม้เชอร์รี่ไม่ค่อยทำให้เกิดอาการแพ้ แต่ก็ยังสามารถเกิดขึ้นได้แม้ว่าจะก่อนการตั้งครรภ์ไม่เคยมีอาการแพ้ต่อผลไม้ก็ตาม ดังนั้นเริ่มต้นกินเชอร์รี่ในส่วนเล็ก ๆ หากมีผื่นคันระคายเคืองเกิดขึ้นที่ร่างกายแล้วควรทิ้งผลไม้
5. ข้อห้ามอื่น ๆ ในการรับของเชอร์รี่ - โรคของระบบทางเดินอาหาร ในแผลพุพองและกระเพาะอาหารเยื่อเมือกในกระเพาะอาหารมีการอักเสบทำให้อาหารที่เป็นกรดสามารถทำให้เกิดการกำเริบของโรคได้

และจำไว้ว่าเชอร์รี่นำมาซึ่งผลประโยชน์ของร่างกายเท่านั้นคุณจำเป็นต้องรู้มาตรการ - ไม่เกิน 300 กรัมต่อวัน แล้วร่างกายของคุณก็จะบอกคุณว่า "ขอบคุณ"

กินเชอร์รี่ในรูปแบบใด ๆ - ผลไม้แห้งและแช่แข็งมีสุขภาพดีเช่นเดียวกับผลไม้สด คุณสามารถทำเครื่องดื่มจากเชอร์รี่โดยการผสมน้ำกับโซดาหรือน้ำเปล่าแต่ผลไม้แช่อิ่มเชอร์รี่มีประโยชน์น้อยกว่าเมื่อความร้อนผลไม้สูญเสียมากที่สุดของสารอาหารของพวกเขา กินเชอร์รี่ในระหว่างตั้งครรภ์ดูแลตัวเองและลูกน้อยของคุณ!

วิดีโอ: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของต้นเชอร์รี่