Halva ในระหว่างตั้งครรภ์ - ประโยชน์และเป็นอันตราย

เราจะเปิดเผยกันและยอมรับว่าการตั้งครรภ์สำหรับผู้หญิงจำนวนมากเป็นการสมัครเป็นเวลา 9 เดือนซึ่งช่วยให้คุณสามารถกินอะไรทำตัวและโปรดให้ตัวเองกับจินตนาการการทำอาหารที่ผิดปกติที่สุดของคุณ ในระหว่างตั้งครรภ์เราสามารถที่จะกินขนมไม่ได้ดึงในกระเพาะอาหารและสนุกกับชีวิต ท่ามกลางอาหารต่างๆที่คุณสามารถหา halvah - ผู้หญิงหลายคนรักนี้โอเรียนเต็ลหวานกับพิเศษความรักที่นับถือ แต่หลังจากกินไม่กี่ชิ้นแล้วหญิงตั้งครรภ์ก็เริ่มคิดว่า halvah มีประโยชน์หรือไม่? ในบทความนี้เราจะพยายามทำความเข้าใจเกี่ยวกับคุณสมบัติของผลิตภัณฑ์นี้พิจารณาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และเป็นอันตรายของ halvah สำหรับหญิงตั้งครรภ์ตลอดจนหาปริมาณที่คุณสามารถรับประทานได้เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายต่อทารก

ฉันสามารถทาน halvah ระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

Halva เป็นของหวานแบบตะวันออกซึ่งทำจากน้ำตาลและถั่วต่างๆ วันนี้มีขนมหวานแบบตะวันออกหลายแบบซึ่งแต่ละชนิดเรียกว่า "Halva" อย่างไรก็ตามในความเข้าใจของเรา halva เป็นเส้นใยสีเทาแท่งที่มีรสชาติเด่นชัดของเมล็ดคั่วและถั่ว ประวัติศาสตร์ของ halvah มีหลายพันปีมันเริ่มผลิตนานก่อนที่จุดเริ่มต้นของยุคของเรา ความลับของการทำ halvah เป็นเวลานานอยู่ภายใต้การล็อคและกุญแจเฉพาะผู้ชายทำขนมและสืบทอดงานฝีมือของพวกเขา วันนี้การเตรียมการ halvah ยังค่อนข้างเป็นกระบวนการที่ยาวนานและลำบาก เมล็ดและถั่วจะทำความสะอาดและบดให้เป็นเนื้อเดียวกันเตรียมน้ำเชื่อมที่แยกจากน้ำน้ำตาลและกากน้ำตาล หลังจากเพิ่มส่วนผสมทั้งหมดแล้วเคลล่าจะนวดเป็นเวลานานรูปและเย็น น้ำตาลกากน้ำตาลถั่วเมล็ดเป็นอาหารที่มีแคลอรี่สูงดังนั้น halva จึงมีคุณค่าทางโภชนาการสูงประมาณ 500 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์

ตอบคำถามว่า halva สามารถรับประทานได้โดยคุณแม่ในอนาคตหรือไม่โปรดสังเกตว่าอาหารอันโอชะนั้นสามารถใช้ได้ภายใต้สองเงื่อนไขเท่านั้น ประการแรกคือการไม่มีอาการแพ้เนื่องจากถั่วเมล็ดและน้ำผึ้งเป็นสารก่อภูมิแพ้พวกเขาสามารถทำให้เกิดผื่นและปฏิกิริยาอื่น ๆ เหตุผลประการที่สองมีเนื้อหาแคลอรี่สูง ถ้าคุณไม่ต้องการที่จะได้รับ 20-30 กก. ในตอนท้ายของการตั้งครรภ์และจากนั้นจัดการอย่างเจ็บปวดกับพวกเขาคุณจำเป็นต้องรู้มาตรการในผลิตภัณฑ์ดังกล่าว คุณสามารถทาน halva ได้ไม่เกิน 100 กรัมต่อวันและแม้กระทั่งไม่ใช่ทุกวัน โปรดจำไว้ว่า halva สามารถใช้ได้เฉพาะในช่วงตั้งครรภ์ที่ 1 และ 2 ของการตั้งครรภ์เท่านั้น ในช่วงหลัง ๆ สารก่อภูมิแพ้จำนวนมากในอาหารสามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาภูมิแพ้ต่างๆในทารกได้ เพียงแค่ใส่ถ้าคุณไม่ต้องการให้บุตรหลานของคุณจะเติบโตขึ้นเป็นคนแพ้คุณจำเป็นต้องรู้วิธีการใช้ขนม, น้ำผึ้ง, ไข่, ถั่ว ฯลฯ แต่ในขณะที่ลูกน้อยของคุณยังเล็กอยู่คุณสามารถทานขนมชิ้นนี้ได้

ประโยชน์ของ halvah ระหว่างตั้งครรภ์

ตามที่ระบุไว้ halva ประกอบด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติและเป็นธรรมชาติที่ถือว่ามีสุขภาพดีและมีคุณค่าทางโภชนาการ นี่เป็นวิธีที่ผลิตภัณฑ์มีผลต่อร่างกายของหญิงตั้งครรภ์

1. ใน halvah กรดโฟลิคจำนวนมากซึ่งได้รับการเก็บรักษาไว้อย่างสมบูรณ์แบบเนื่องจากไม่มีการรักษาความร้อนของผลิตภัณฑ์กรดโฟลิคเป็นวิตามินที่จำเป็นที่สุดในการตั้งครรภ์เป็นที่กำหนดให้ดื่มแม้กระทั่งก่อนที่ความคิดและในระยะแรก ๆ เมื่อระบบประสาทของทารกเกิดขึ้นเท่านั้น กรดโฟลิคช่วยลดความเสี่ยงต่อพัฒนาการทางเดินปัสสาวะของหลอดเลือดในทารกในครรภ์ กรดโฟลิคส่วนใหญ่จะพบในถั่วลิสง halva
2. มีหลายธาตุใน halva ที่ปรับปรุงการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตทำให้เรือยืดหยุ่นมากขึ้นลดความเสี่ยงของการพัฒนาความผิดปกติในการไหลเวียนโลหิตของทารกในครรภ์และรก
3. Halva ช่วยให้ผู้หญิงหลายคนฟื้นตัวเองเพื่อกำจัดความสลายเพื่อรับมือกับอาการไม่สบายในกรณีที่เป็นพิษ นอกจากนี้ halva ยกระดับที่ดีขึ้นแล้วสิ่งที่แม่ไม่ต้องการ?
4. Halva ทำจากงามีประโยชน์มากสำหรับระบบประสาท - ทั้งทารกและแม่ การบริโภคปกติของ halvah ช่วยเสริมความแข็งแรงของปลายประสาทและรักษาสภาวะอารมณ์ของผู้หญิง บ่อยครั้งที่มันเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับแม่ในอนาคตเพราะเธออยู่ตลอดเวลาในอารมณ์ความวิตกกังวลและความวิตกกังวล
5. Halva เป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับการทำงานของหัวใจทำความสะอาดเลือดจากโล่คอเลสเตอรอล
6. งาดำมีจำนวนมากของธาตุที่เสริมสร้างระบบทางเดินหายใจและปรับปรุงการทำงานของระบบกระดูกและกล้ามเนื้อนี้ช่วยให้คุณสามารถเสริมสร้างกระดูกและทำให้พวกเขามีความยืดหยุ่นมากขึ้นก่อนที่จะส่งมอบ

Halva เป็นสารตัวเติมตามธรรมชาติของความเป็นกรดในกระเพาะอาหารควรรับประทานที่ความเป็นกรดสูงและต่ำ

แพทย์แนะนำให้คุณพกชิ้นส่วน halva ติดตัวไปทุกครั้งหากคุณมักมีอาการเป็นลมในระหว่างตั้งครรภ์ การสูญเสียสติอาจเกิดขึ้นจากเบื้องหลังการอดอาหารการทำงานมากเกินไปความเครียดการลดความดัน Halva จะช่วยในการรับมือกับปัญหาเหล่านี้ทั้งหมด ทันทีที่คุณรู้สึกวิงเวียนและอ่อนแอคุณจำเป็นต้องนั่งลงและวางชิ้น halvah ในปากของคุณช้าละลายมัน ซึ่งจะช่วยป้องกันอาการชัก

ข้อห้ามในการใช้ halva

เราได้กล่าวไว้แล้วว่า halva ไม่สามารถรับประทานได้ด้วยอาการแพ้อย่างน้อยหนึ่งส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์ นอกจากนี้ยังมีข้อ จำกัด ถ้าผู้หญิงมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว - ในกรณีนี้ขนมควรถูกยกเลิกโดยสิ้นเชิงและแทนที่ด้วยผลไม้ Halva เป็นข้อห้ามสำหรับผู้หญิงที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน แต่ผู้ป่วยดังกล่าวมักจะตระหนักถึงอาหารของตนเองและไม่จำเป็นต้องได้รับการป้องกัน นอกจากนี้คุณควรหยุดรับประทานอาหารถ้าคุณมีโรคเช่นถุงน้ำดีอักเสบ, ตับอ่อน,โรคถุงน้ำดีหรือตับ หากสงสัยให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

ในภาคอีสานในสมัยโบราณเชื่อว่า halva เป็นอาหารที่ดีที่สุดชิ้นหนึ่งที่มนุษย์สามารถทำด้วยมือของตัวเอง คนมักเชื่อว่าการกินของหวานคนหนุ่มสาวสามารถตั้งครรภ์ได้อย่างรวดเร็ว Halvah ได้รับการปฏิบัติอย่างแน่นอนกับหญิงตั้งครรภ์และมารดาการพยาบาล กิน halva ในปริมาณที่พอเหมาะและมันจะให้คุณประโยชน์เท่านั้น!

วิดีโอ: ประโยชน์และอันตรายของ halva