Kung paano mapupuksa ang nasal congestion sa bahay

Ang ilang mga tao ay hindi alam kung ano ang isang alanganin ilong. Nasal congestion ang tugon ng katawan sa mga panlabas na pathogens, tulad ng allergen, bacterium, o virus. Kapag ang isang banyagang mikroorganismo ay nakapasok sa organ ng respiratory, sinusubukan ng katawan na protektahan ang sarili nito at nagpapalabas ng uhog, kaya "dumadaloy" ito sa ilong.

Sa dakong huli, ang namamaga na mucosa ay bumubulusok, ang pagsasara ng daanan ng hangin at paghinga ng ilong ay nagiging imposible. Sa kaso ng mga seryosong sakit na sinamahan ng rhinitis, dapat kumunsulta ang isang doktor upang maalis ang tunay na pinagmulan ng sakit. Kung ang isang runny nose ay nangyayari sa background ng isang menor de edad malamig, maaari mong mapupuksa ng ilong kasikipan sa bahay sa kanilang sarili.

Kung paano mapupuksa ang nasal congestion sa gamot

Kapag ang ilong ay pinalamanan upang pinipigilan tayo nito mula sa pamumuhay, unang pumunta kami sa parmasya upang bumili ng mga gamot na vasoconstrictor. Sa katunayan, mayroon silang kahanga-hangang epekto - ang paghinga ng ilong ay agad na naibalik. Ang prinsipyo ng kanilang aksyon ay simple - ang gamot ay kumikilos sa mga daluyan ng dugo na naghahabla at nagpapagaan sa pamamaga. Gayunpaman, dapat tandaan na ang mga gamot na vasoconstrictor ay hindi dapat gamitin nang higit sa 5 araw, kung hindi man ay maaaring nakakahumaling ito. Dapat ding tandaan na ang ganitong uri ng gamot ay hindi nakakagamot. Sa tulong ng mga ito, maaari mong alisin ang kakulangan sa ginhawa at gawing mas madali ang iyong buhay, gayunpaman, hindi ito makakatulong upang mabawi. Kaya, dito ay isang listahan ng mga pinaka-karaniwang vasoconstrictor patak at ilong sprays.

• Vibrocil
• Naphthyzinum
• Nazol
• Xymelin
• Otrivin
• Sanorin
• Rinozolin

Ang listahan ay maaaring maging napakalaking, dahil maraming mga vasoconstrictor na gamot. Ang bawat isa sa kanila ay iba't ibang oras ng pagkilos (mula 3 hanggang 10 oras) at ang nakakaapekto sa sangkap.

Kung ang kasikipan ay allergic sa kalikasan, kailangan mong gumamit ng mga gamot ng isa pang prinsipyo ng pagkakalantad. Ang mga gamot para sa allergic rhinitis ay hindi lamang bawasan ang pamamaga, kundi bumubuo rin ng proteksiyon na pelikula sa mauhog lamad, na pumipigil sa mga bagong allergens mula sa pagpasok ng dugo. Kabilang sa mga spray ng ilong para sa mga alerdyi, maaari mong gamitin ang Benorin, Nasonex, Fliksonaze. Kasama ang mga sprays at patak, ang antihistamines ay dapat na kinuha (Zodak, Suprastin, Ketotifen, Diazolin).

Pag-flushing ng nasal congestion

Ang isa pang paraan upang mapupuksa ang ilong ng mucus at kasikipan ay flushing. Ito ay isang mahusay na pamamaraan upang makatulong sa hugasan ang mga virus at allergens mula sa mauhog lamad. Bilang karagdagan, kung gumamit ka ng tubig na asin kapag hinuhugas, hinihila nito ang uhog, na lubhang nagpapabuti sa kondisyon ng pasyente.

Ang paghuhugas ay napakadaling gawin. Upang gawin ito, maghanda ng kaunting maalat na mainit na tubig (tungkol sa isang kutsarita ng asin kada litro ng tubig). Ibuhos ang nakahanda na solusyon sa isang maliit na kettle. Baluktot sa paliguan o palanggana at dahan-dahang ibuhos ang isang manipis na daloy ng tubig sa isang butas ng ilong. Ang lalamunan ay dapat panatilihing sarado. Napakahalaga na magrelaks dito upang ang tubig ay makahanap ng paraan at dumadaloy sa pamamagitan ng ikalawang butas ng ilong.

Kung ang kasikipan ay napakalubha na hindi pinapayagan ang ilong na mapula, maaari ka lamang magpadala ng isang stream ng asin na tubig mula sa isang hiringgilya na walang karayom ​​sa bawat butas ng ilong. Upang makamit ang isang tunay na resulta, kailangan mong hugasan ang iyong ilong tuwing dalawang oras. Ito ay isang mahusay at ligtas na paraan upang mapupuksa ang nasal congestion na maaaring magamit ng mga bata at mga buntis na kababaihan. Para sa flushing ang ilong mga sanggol gumamit ng isang pipette.

Paglanghap kumpara sa ilong kasikipan

Kung ang ilong ay tumangging huminga nang husto, maaari mong subukang gawing paglanghap.Upang gawin ito, ibuhos ang tubig na kumukulo sa palanggana, takpan ang tuwalya at huminga nang pares. Mag-ingat na huwag hawakan ang iyong mukha masyadong malapit sa pagsunog. Upang mas epektibo ang pamamaraan, maaari mong gamitin ang mga erbal extracts sa halip na simpleng tubig. Maaaring ito ay chamomile - ito malumanay na nagpapalusog sa mauhog lamad. Kung idagdag mo ang ilang mga dahon ng mint o eucalyptus sa decoction, makakatulong ito sa iyo na i-clear ang iyong hininga sa unang hininga. Ito ay napakabuti upang magdagdag ng isang piraso ng balsam "Asterisk" ang sukat ng isang tugma ulo sa tubig para sa paglanghap.

Folk remedyo para sa relieving nasal congestion

Mayroong maraming mga popular na recipe na tutulong sa iyo na huminga sa iyong ilong na may buong dibdib.

1. Aloe. Ito ang pinaka-popular na manggagamot sa bahay, na lumalaki sa halos bawat apartment. Ang ilang dahon ng aloe ay kailangang i-cut at ilagay sa freezer. Kapag nag-freeze ang mga ito, maaaring ma-defrost ang mga ito. Kinakailangan ang Frost upang gawing mas madali ang halaman upang maibigay ang kagalingan nito. Pagkatapos lasaw, ang mga dahon ay dapat durog at magigipit sa gasa. Pipette ito sa bawat butas ng ilong na may 2-3 patak. Ulitin ang pamamaraan 3-4 beses sa isang araw at pagkatapos ng ilang araw mula sa kasikipan ay hindi mananatiling isang bakas.
2. Langis ng puno ng tsaa. Ito ay matatagpuan sa anumang parmasya. Sa langis, magbabad ang cotton buds at ilapat ang produkto sa ilong mucosa. Ang ganitong paggamot ay hindi lamang mapawi ang kasikipan, ngunit din disinfect ang mucosa mula sa bakterya at mga virus.
3. Bawang, mga sibuyas. Sa komposisyon ng mga pampalasa mayroong mga phytoncide na sumisira sa mga pathogen. I-chop ang bawang o sibuyas, pisilin ang juice. Bawasan ang juice sa kalahati ng tubig upang hindi masunog ang mauhog. Tumulo ng ilang patak ng nakahanda na komposisyon sa bawat butas ng ilong.

Pangkalahatang mga rekomendasyon

Upang makayanan ang lamig, kailangan mo ng isang hanay ng mga panukala na makakatulong sa iyo na mabawasan ang panganib ng pagsabong ng ilong.

1. Kahalumigmigan ng hangin Ito ay isa sa mga pangunahing tagapagpahiwatig na nakakaapekto sa kondisyon ng mauhog lamad. Lalo na sa mga bata. Karamihan sa mga madalas na problema ang arises sa taglamig, kapag ang radiators init up ang apartment, ganap na depriving ito ng kahalumigmigan. Ang dry air ay nag-aambag sa pagpapatayo ng mauhog, at sa halip na karaniwang paghinga ng isang tao ay lumilitaw na "wheeze". Sa dakong huli, ito ay humantong sa ilong kasikipan. Samakatuwid, magbasa-basa at magpainit sa silid, magtapon ng mga basa tuwalya sa mga baterya, at palitan ang kuwarto nang mas madalas. At pinakamaganda sa lahat, kumuha ng humidifier. Sa pamamagitan nito, maaari mong kontrolin ang kahalumigmigan sa silid na walang sariling paglahok.
2. Uminom ng maraming tubig. Ang isang malaking halaga ng mainit na inumin ay hindi lamang pinabilis ang paglabas ng virus mula sa katawan. Tinutulungan din nito na linisin ang mga sipi ng ilong at mapawi ang pamamaga. Uminom ng mas maraming likido sa bitamina C - tsaa na may mga raspberry at currants, rosehip.
3. Mahalagang langis. Maaari silang maging decomposed sa bukas na mga lalagyan sa paligid ng kuwarto o langis lugar sa paligid ng ilong. Kung ang balat sa ilalim ng ilong ay nanggagalit sa pamamagitan ng alitan at patuloy na pamumulaklak ng ilong, ang langis ay hindi dapat pahiran - maaari itong maging sanhi ng nasusunog na pandamdam. Kabilang sa mga langis na kapaki-pakinabang sa karaniwang sipon, maaaring maging binanggit ang langis ng puno ng tsaa, pir, eucalyptus, chocolate, camphor at bawang. Upang mapupuksa ang malamig na bata, kailangan mong maglagay ng maliit na langis sa panyo at ilagay ang scarf na ito sa bulsa ng dibdib. Ang sanggol ay laging sumisira ng mga vapors ng pagpapagaling, na makakatulong sa kanya mapupuksa ang kasikipan.
4. Pisikal na aktibidad Kung pinapayagan ng iyong kondisyon, pumunta para sa sports. Ang katotohanan ay ang katawan ng tao ay umaangkop sa mga panlabas na kalagayan. Kapag nag-eehersisyo ka, kailangan mo ng mas maraming oxygen at ang mauhog na lamad ay nagpapalawak, na nagbibigay sa iyo ng access sa hangin. Hindi na kailangang gawin ang lakas ng pagsasanay - isang simpleng run ang magiging sapat.
5. Huwag hipan ang iyong ilong! Kadalasan, ang mga taong dumaranas ng isang runny na ilong ay maubos ang kanilang mga sarili sa patuloy na pamumulaklak ng kanilang ilong sa pag-asa na makapaglilinis sila ng mga sipi ng ilong. Ang patuloy na pangangati ng mauhog lamad, sa laban, ay humantong sa mas malaking edema.Dapat itong gawin nang mabuti at hindi mas madalas kaysa sa isang beses bawat ilang oras.
6. Mainit na paliguan Ito ay isang mahusay na paraan upang makatulong sa iyo na mapupuksa ang hindi lamang ang karaniwang sipon, ngunit din mula sa simula malamig. Mag-type ng isang mainit na paliguan. Ang temperatura ay dapat na ang maximum na maaari mong tiisin. Magdagdag ng asterisk balm sa tubig. Magpaligo sa loob ng 10 minuto. Kung maaari, magdagdag ng mainit na tubig. Ang mga balsamo vapors ay linisin at linisin ang iyong mga daanan ng hangin. Matapos maligo, dapat mong magsinungaling sa ilalim ng kumot, uminom ng tsaa na may honey at lemon, ilagay sa mainit na medyas at matulog. Sa umaga ay hindi mo maalala na sa gabi may nakakaantig sa iyo.

Kadalasan ang isang runny nose ay nauugnay sa mahinang sakit. Sa kabila nito, nakakalat ang ilong na may normal na buhay, pinag-uusapan, kumakain, nagtatrabaho. Ang pinakamadaling paraan upang makayanan ang malamig sa simula. Huwag hayaang mapinsala ka ng sakit at protektahan ang iyong kalusugan!

Video: sinus massage upang alisin ang nasal congestion