Turmerik sa panahon ng pagbubuntis - ang mga benepisyo at pinsala

Ang isang babae sa panahon ng pagbubuntis ay dapat magbayad ng malaking pansin sa kanyang kagustuhan sa panlasa. Pagkatapos ng lahat, ang anumang produkto ay may iba't ibang epekto sa isang ordinaryong tao at sa isang babae na nagdadala ng prutas o nagpapakain sa isang mommy. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pagsusuri sa iyong mga gawi sa pagkain at siniseryoso ito. Sa ilang mga kaso, kailangan mong bigyan ang iyong mga paboritong pagkain o mga produkto upang hindi mapinsala ang sanggol. Ngayon ay tatalakayin natin ang isyu ng pagkuha ng turmerik sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng turmerik

Turmerik ay, higit sa lahat, isang nakapagpapagaling halaman na may maanghang aroma. Ito ay kabilang sa pamilya ng luya. Ang unang bansa na lumago ito ay Indya. Para sa pagluluto, ang isang pulbos na gawa sa turmeric roots ay kadalasang ginagamit, na maaaring matagpuan nang walang labis na kahirapan.

Ang planta na ito ay may anti-inflammatory action - nagpapagaling ng mga sugat, normalizes ang digestive tract at pinapaginhawa ang sakit sa arthritis. Naglalaman din ito ng isang malaking halaga ng bitamina C at mahusay para sa mga nakakahawang sakit at catarrhal.

Ang epekto ng turmerik sa katawan ng ina sa hinaharap

Mahalagang malaman! Ang turmeric ay may matalim na amoy na nagpapinsala sa respiratory tract, at sa gayon ito ay kontraindikado para sa mga alerdyi.

Mahalagang tandaan na sa panahon ng pagbubuntis ay hindi ka dapat kumain ng pampalasa sa malalaking dami. Kahit na ang isang ordinaryong tao na may masyadong maraming turmerik ay maaaring magkaroon ng heartburn o bituka mapataob.

Turmerik sa panahon ng paggagatas

Hindi lihim na ang pagpapasuso ay mas kapaki-pakinabang para sa katawan ng bata kaysa sa nutrisyon ng mga mixtures. Ngunit ang nursing mommy ay dapat magbayad ng espesyal na pansin sa iyong diyeta. Kung ang halaga ng gatas na ginawa ay isang maliit na halaga, maaari mong dagdagan ito ng mga likas na produkto. Maaari silang bilhin sa merkado o sa mga parmasya, sa isang gastos ay mas mura kaysa sa mga gamot. Kabilang sa naturang likas na pampalakas ang turmerik, ngunit dapat itong magamit nang may pag-iingat, ayon sa paunang payo ng doktor.

Iba pang mga kapaki-pakinabang na katangian ng turmerik

Ang mga benepisyo ng pampalasa na ito ay ang mga sumusunod:

• pagpapapanatag ng mga antas ng asukal sa dugo;
• pagpapanumbalik ng natural na kulay ng balat;
• normalisasyon ng metabolismo;
• pag-alis ng toxins at slags mula sa katawan;
• tumulong sa labanan laban sa sobrang timbang;
• pagpapasigla ng gastrointestinal tract;
• pag-alis ng kolesterol mula sa dugo;
• pagbagal ng proseso ng pag-iipon.

Turmerik sa cosmetology

Gayundin, ang spice ay ginagamit upang alisin ang mga freckles. Upang gawin ito, paghalo ng isang kutsarita ng kunyete pulbos na may lemon at pipino juice at mag-apply sa freckles para sa isang kapat ng isang oras, pagkatapos ay banlawan lubusan na may mainit-init na tubig. Ang pamamaraan ay araw-araw at isinasagawa hanggang sa kumpletong blanching ng freckles.

Ang tamang pagpili ng de-kalidad na turmerik

Sa mga istante ito ay madali upang mahanap, tulad ng nabanggit sa itaas, ang pulbos ng halaman sa anyo ng isang pampalasa o ang mga Roots ng turmerik kanilang sarili. Ngunit kung paano pumili ng isang mahusay na produkto, hindi alam ng lahat.

1. Kapag pumipili ng nakahanda na pampalasa, una sa lahat, dapat mong bigyang pansin ang petsa ng pag-expire, na ipinahiwatig sa pakete, pati na rin ang kondisyon ng bag mismo. Ang pulbos na ito ay nagpapanatili ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito sa loob ng 2-3 taon at may kaaya-aya na aroma. Kaya, ang pinakamahusay na paraan upang mag-imbak ay ang orihinal na packaging.
2. Kung ang turmeric root pulbos ay kinukuha ng timbang, kailangan mong bigyang pansin ang lasa ng pampalasa. Hindi ito dapat maglaman ng mga panlabas na amoy - ipinapahiwatig nito ang mga kondisyon ng di-wastong imbakan ng mga pampalasa. Sa bahay, ito ay pinakamahusay na upang mapanatili ito sa isang mahigpit na sarado salamin jar.
3. Ang sariwang turmerik ay lubhang mahirap na makahanap sa iba't ibang mga tindahan at supermarket. Dahil hindi ito gaanong pangangailangan sa mga mamimili, ngunit kung ikaw ay sapat na masuwerte upang makahanap ng ganitong produkto, dapat mo munang bigyang pansin ang mga ugat ng halaman. Dapat silang maging matigas sa pagpindot at walang nakikitang pinsala. Para sa karagdagang pagsusuri, kailangan mong maingat na kunin ang balat gamit ang isang kuko, pagkatapos ay maaari mong madama ang mayamang aroma ng halaman, at ito ay magiging isang tagapagpahiwatig ng pagiging bago ng produktong ito. Huwag magbayad espesyal na pansin sa kulay, dahil ang pinaka-madalas na sariwang turmerik ay hindi naiiba mula sa lumang sa kulay. Ang tagal ng pag-iimbak ng produkto ay hindi hihigit sa 14 na araw sa ref, pagkatapos maipakita ang ugat sa tinukoy na panahon sa ugat.

Mga kapaki-pakinabang na recipe na may turmerik

1. Ang Kefir sa pagdaragdag ng turmerik ay nagpapalakas sa immune system at may kapaki-pakinabang na epekto sa panunaw ng katawan. Para sa paghahanda kakailanganin mo ng isang kutsarita ng pulot, kalahati ng isang kutsarita ng pampalasa, isang maliit na tubig na kumukulo at kefir. Turmerik ibuhos tubig na kumukulo, magdagdag ng honey at ihalo ang lahat hanggang makinis. Susunod, ibuhos ang masa sa kefir at inumin. Ang inumin na ito ay lasing tuwing gabi bago matulog.
2. Upang mapabuti ang kulay ng balat maaari kang gumawa ng maskara. Turmerik ibuhos tubig na kumukulo at pigsa para sa isang ilang minuto sa isang paliguan ng tubig. Pagkatapos nito, palamig, mahigpit na isara ang talukap ng mata at palamigin. Para sa paggawa ng mask ay mangangailangan ng 2 tsp. tulad ng halo na kailangang isama sa kefir at ilapat sa balat.
3. Ang isang timpla ng kanela at turmerik ay makakatulong upang mapupuksa ang labis na timbang. Upang mapahusay ang epekto ng taba-nasusunog na inumin ay makakatulong sa honey at luya.
4. Kung nais mong linisin ang katawan, kailangan mong kumain ng kalahating isang kutsarita ng spice araw-araw (sa isang walang laman na tiyan). Ang termino ng pagpasok ay hindi higit sa 20 araw at nagaganap dalawang beses sa isang taon: sa taglagas at sa tagsibol.
5. Upang mapupuksa ang ubo, maaari kang gumawa ng tsaa mula sa isang kutsara ng turmerik at 4 tasa ng pinakuluang tubig. Kailangan mong ihalo ang mga ito sa isang kasirola, hayaan ang mga ito pakuluan at pagkatapos ay alisin mula sa init, insist tea para sa 10 minuto at pilay. Kunin ang inumin sa anyo ng init hanggang sa maraming beses sa isang araw. Para sa mas mahusay na epekto magdagdag ng limon at honey.

Video: paggamit ng tubig na may turmerik