Öksürük sigara içen hızlı nasıl kurtulmak

Böyle bir şey var - sigara içen öksürük. Çok tatsız bir şey. Kendisinin sadece dumanlı meraklıların arasında kendini gösterdiğini varsaymak bir hatadır. Saçma. Vücudunu dinle. Boğazda anlaşılmaz bir yumru periyodik olarak ortaya çıkarsa ve bir kişi öksürmek istemezse, sadece koklar, tebrikler! "Dung Your Lungs" adaylığı için bir yarışmacısın. Çünkü ilk işaret. Daha da kötü olacak.

Sigara içen öksürük nasıl kurtulur? İlk olarak, neden ondan kurtulmak ve neden bu kadar uzun sürdüğünü anlayalım.

Sigarayı bırakmak - daha da kötüleşti

Bir kişi sigara içmeyi bıraktığında, bedeni yavaş yavaş kendini temizler. Ve önce akciğerler. Kendilerini temizlemek için çok zaman alacak. Sigara ne kadar uzun olursa temizlik de o kadar uzun sürer.Örneğin, 2 yıllık bir deneyimle, süreç yaklaşık bir ay sürecek. Ve 10 yıldan fazla bir süre sigara içtiyseniz, yaklaşık 12 ay boyunca öksürükten kurtulacaksınız. AIDS kullanmak bile.

Neye benziyorlar? Bunlar şunlar olabilir:

• ilaçlar
• Diyet takviyeleri
• halk ilaçları
• yaşam tarzı (fizyoloji)

Bir dizi önlem kullanılmışsa, alınan ilaçların, tentürlerin ve soğumaların tüm dozlarını doğru bir şekilde ezberlemek veya kaydetmek istenebilir. Gerçek şu ki, herhangi bir sigara içen kişinin öksürüğü, bir kişi tamamen kötü alışkanlığından kurtulduğu anda belirgin bir şekilde artar. Ve artan öksürük ile, ilaç dozunu artırmaya başlar. Zamanla, ilaç vücutta birikir (özellikle bitki bazlı ürünler ve çeşitli bitkisel infüzyonlar veya soğumalar için). Ve sonra harekete geçmeye başlar. Bazen iyi olandan daha fazla zarar verebilir. Akciğerlerin silsileleri salgılanan balgam miktarıyla baş edemezse, durabilir ve iltihaplanabilir. Bu adam sigara içmeyi bırakıyor mu?

Bazı insanlar, tedavi ile olağan şekilde akmaya devam ederken, sigara içen kişinin öksürüğünden kurtulmaya çalışırlar. Çalışır, ama uzun sürmez.Zamanla, ilacın artan bir dozu gerekir ve bir “harika” zamanda fonlar işlevini durdurur.

Öyleyse, öksürüğü durdurmak için, önce sigarayı bırakmak zorundasınız. Aksi takdirde, tüm harcanan çabalar ve fonlar işe yaramaz.

Sigarayı bırakmak - tedavi edilmek zorunda

İlk şey doktora başvurmaktır. Terapiste, ve bu pulmonolog için daha iyidir. Test sonuçlarına bakacak, geçmişi araştıracak ve bu nedenle en uygun ilaç veya diyet takviyesini yazacaktır. Fizyoterapi kursuna girmek zorunda kalabilirsiniz. Her şey duruma bağlı.

Bağımsız olarak bir mukolitik ajan seçilmesi tavsiye edilmez. Bazıları kuru öksürük için uygun olduğundan, bazıları yüksek balgamlı öksürük için, diğerleri ise belirli kontrendikasyonları vardır.

Ancak, geleneksel tıbbın yardımıyla akciğerlerinize yardım etmek oldukça olasıdır. Bu arada, doktorunuzu alınan infüzyonlar ve decoctions hakkında uyarmayı unutmayın. Bu yararlı olabilir ve reçetede daha fazla koruyucu kimya dozu alacaksınız.

En uygun olanı süt ürünlerinin alınmasıdır. Serum, kefir, süt, ayran.Sabah sadece 200 ml ve akciğerleriniz size teşekkür edecek.

Enfeksiyöz öksürük tiplerini tedavi etmek için kullanılan doğal bal ile birlikte sıradan siyah turp suyu, eski sigara içenlere mükemmel bir şekilde yardımcı olur. Kökte bir delik yapmak ve orada bal emmek nasıl, nüfusun çoğunu bilir. Bu yöntem basittir, ancak çok az şifa veren ilaç verir. Ama 2 çorba kaşığı üzerine almanız gerekiyor. l. En az 30 gün sabah ve akşam (sağlıklı bir gastrointestinal sistem varsayarak). Nerede bu kadar çok turp var?

Bunu yapıyoruz: 1 kg saf bal ve 2 kg yıkanmış, köklü kök ürünleri alıyoruz. İnce doğrayın veya kıyma. Cam malzemeyi karıştırın, 12 saat bekleyin. Buzdolabında filtreledikten ve sakladıktan sonra. 1.5-1.7 litre iyileşme şurubu çıkıyor. Şimdi bu tam olarak yeterli.

Konsey. Bal kireç almak için arzu edilir. Üst solunum yolunu tedavi etmek için harikadır.

Sigara içen kişinin öksürüğüne karşı kendilerini savaşçı olarak kanıtlayan bitkilerden, kekik, hatmi, papatya, muz, kekik gibi şeyleri vurgulamak mümkündür. Bu bitkiler, akciğer epitelinin kirpiklerinin iyileşmesine yardımcı olur. Bu nedenle temizlik daha hızlı ve daha iyidir. Genç çam iğneleri ve soğanlar da muhteşem halk şifacılarıdır.

Bitkisel preparatların alınmasının başlangıcında, öksürüğün önemli ölçüde arttığı ve balgam miktarının arttığı unutulmamalıdır. Korkma, bu solunum sistemi normal yardımınıza yardım eder. Böylece vücut hızla toksinlerden kurtulmaya çalışıyor.

Balgamın rengi koyu kahverengi ve hatta kömür siyahı olabilir. Bu güzel. Yani akciğerler daha da temizleniyor. Ancak balgam hafif, yeşilimsi veya pembe renkte ise - bu bir uzmanla hemen irtibat kurmanın sebebidir. Sigorta ettirmek, muayene edilmek ve ciddi hastalıkları ortadan kaldırmak daha iyidir.

Bir sigara içen öksürürken otlar nasıl içilir? Her bitki için bir tarif var. Örneğin, papatya, kekik veya planör kaynar suyla demlemeye ihtiyaç duyar. Hesaplama basit: 2 yemek kaşığı. l. kuru ham demlemek 200 ml kaynar su. Kapak ve 15 dakika dik. Gerinme ve günde 3 kez 50 ml alın.

Ama soğanlar farklı bir sistemde daha iyi çalışır: bir tencerede 1 orta şalgam ve 1 aynı boyutta olgun elma koydular. Soyma ve soyma, sadece bir fırça ile dikkatlice yıkayın! 1 litre saf su ve 50-70 gr şeker ekleyin. 10 dakika boyunca yüksek ateşte kaynatın.Yarım fincan için günde 2 kez alın.

Başka bir mucize tedavisi genç çam iğneleridir. Onları ilkbaharda toplayın. Daha sonra kurulayın, doğrayın ve 1 ile 1 oranında doğal bal ile karıştırın. Aşağıdaki gibi kabul edildi: 1 çorba kaşığı. l. Karışım 250 ml ılık suda karıştırılır, sabah ve akşam sip.

Yöntem, çoklu faydaları için iyidir:

• Koleksiyon sırasında, fiziksel efor ve çam ormanının iyileştirici havasını alırsınız.
• Çare düzenli olarak alındığında, vücut vitamin ve mineraller tarafından beslenir.
• İğnelerin uçucu yağları ve balın iyileştirici özellikleri, ciğerlerin öksürüğe karşı savaşmasına yardımcı olur.
• Karışım sigara dumanına biraz kaçışa neden olur. Hatta bir yabancı.

Sigarayı bırakın - akciğerleri fiziksel egzersizle temizleyin

Dur, dur! Neden daha fazla okumak istemiyorsun? Hiç kimse, sağlıklı bir yaşam tarzının faydaları hakkında iyi bilinen gerçekleri boyamayacaktır. Her sabah bir sprint yarışı yapmak ya da dünya çapında bir cimnastikçi olmak için ikna etmek de istemeyecektir.

Sadece ilginç bir gerçektir: Herhangi bir kişinin kan dolaşımı 20 kıvrım ve 10 ağızdan bile artar.Öyleyse neden onlarla başlamıyorsunuz? Sabahları balkonda normal sigara stoğu yerine. Eğildiler, oturdular. Nefes alıyoruz. Zaten vücudu iyi bir oksijen parçasıyla doyurmak için iyi bir hamle.

Bir arzu olacak - fiziksel aktiviteyi güçlendirmeye devam et. Bu yeterli olmayacak. Bu, sigara içen kişinin öksürüğünden kurtulmak için nasıl yardımcı olur? Kural olarak, tütün sevenler - şık nefes sahipleri. Biraz çaba gösterseler bile, havadan yoksundurlar. Böylece nefes mümkün olduğu kadar derin elde edilir, kandaki oksijen akışı artar. Doğrudan akciğerlerin kan akımı artar, epitelin çalışması artar. Tıkanmış bronşların temizlenmesi daha yoğun hale gelir.

Bir tür kolektif garanti ortaya çıkıyor: derin nefes alıyorsunuz - bronşlar daha temiz.

Konsey. Doğal olarak, balkon gazlı sokağa bakmaktadır, o zaman pencereleri kapalı ile squat daha iyidir. Ya da yan taraftaki parka gitmelisin ve oraya koşmaya çalışmalısın. 100 metreden başlayıp, mesafeyi giderek artırabilirsiniz. Eğer yarış bunu yapamazsa, o zaman senin çabucun sadece hızlı bir yürüyüş.

Semptomlar var - sigara içmeyi bırak!

Sigara içenlerin klasik öksürüğü kendi başına çok kolay teşhis edilir. Sertifikalı bir doktor olmanıza gerek yoktur.

1. İlk aşama. Boğazda yumru oluşumu. Öksürmek ya da kandırmak istiyorum. Gün boyunca duygu geçmez. Sabahları öksürüğün hafif bir uyumu var. 30 günden kurtulabilirsin.
2. İkinci aşama. Her gün ilk sabah sigaradan sonra ıslak öksürük. Çok balgam var. Aynı zamanda derin bir nefes, kahkaha, baş rüzgarlarıyla da ortaya çıkar. Periyodik anlaşılmaz zayıflık, uyandığınız zaman "dökme demir" kafa hissi. Çoğu zaman 3-5 ayda gerçekleşir.
3. Üçüncü aşama. Çok uzun sabah öksürüğü. Güçlü kas gerginliği ile yırtılma. Çoğu zaman kuru, hava girişini tamamen engeller. Bronş bölgesinde güçlü yanma ve hafif derecede hafif bir ağrı vardır. Böyle bir öksürük geliştiğinde insanların kaburgalarını kırdığı durumlar vardı. Yorgunluk, ciddi düzenli yorgunluk. 9 ile 12 ay arasında tam bir kurtarmaya ihtiyaç duyuluncaya kadar.

Sigara içen kişinin öksürüğünün karakteristik bir belirtisi, herhangi bir aşamada ateşin yokluğu, çok bol balgamdır. Saldırı derin bir esneme, fiziksel efor, sıradan kahkaha veya basit bir nefes yüzünden olabilir.

Bu tür belirtiler bulundu? Düşünmeye başla.Aksi halde, yakında, balgam pıhtıları yerine, ciğerlerinin parçalarını tüküreceksin. Elbette bu bir mecazdır, ama anlam değişmez.

Sigarayı bırakmaya kararlı olanlar için değerli ipuçları

Sihirli yamalar veya hapları kullanmaya çalışmayın. İnsan her zaman korku ile sürülür. Ve burada sadece seçmek zorundasınız - zamanın ötesine inme korkusu ya da “nasıl sigara olmadan olacağım” korkusu. Kendisi kendini öksürmeye ve atmaya başladı. Kimse yapamaz. İster misin Duman ve öksürük. "Sağlıkta!"

Eğer bir kişi kadoha'dan bıkmışsa ve tütün büyülerini kişisel olarak zenginleştirmek için atılmışsa, sık sık başkasının dumanını teneffüs etmeye devam eder, öksürüğü tedavi edemezsiniz. Çünkü pasif sigara içmenin daha da kötü bir etkisi vardır. Bronşlar kendilerini temizlemeye çalışıyor ve adam onlara yeni toksinler ve katranlar ekliyor. Ne zevk ama! Bana yeni ciğerler nereden alabileceğini söyleme, eğer onlarla domuzcuk varsa?

Bitkisel ilaçlar almadan önce, talimatları dikkatle okuyun ve dozu üç kez cesaretle azaltın. Bu et suyu içmenin uzun bir zamanı var ve vücut alışmıyor. Kendini dinle. Daha da kötüye gitti mi? Her şey yolunda mı Böylece yavaş yavaş önerilen doza geliriz.

Ve daha fazlası.Kaderiniz sizin ve sizin için olumlu olsa bile, 20 yıl kötü bir alışkanlıktan sonra, bir sigara içen kişinin öksürüğünün ne olduğunu bilmeyin, sonra sabahları evinizi dinleyin. Sigaradan onları aldım. Khekayut ve gaykayut boğaz? İyi iş çıkardın! “Masum” hobinizden dolayı da risk altındalar.

Sigara içmeye devam etmek ve sigara içen kişinin öksürüğünden kurtulmak imkansızdır. Geçici rahatlama ve sadece alabilirsiniz. Ve sabah "gagging" evini korkutmaktan ve gündüzleri yoldan geçenleri ve meslektaşları rahatsız etmekten bıktınız mı? Bundan bıktınız mı? Siz ve vücudunuzun yararı için bir seçim yapın ve doğru olsun. Seni korusun!

Video: akciğerleri temizlemek ve sigarayı bırakmak nasıl