Mide kramplarından nasıl kurtulur: kanıtlanmış yöntemler

Midede spazmlar zaman zaman, doktorların iddia ettiği gibi, nüfusun yarısından fazlasını endişelendiriyor. Aynı zamanda, birçoğu karın içinde spastik ağrı kolayca sadece daha ciddi bir hastalık belirtisi olabileceğini düşünmeden, kendi kendine tedavi ile uğraşmaktadır.

Spazm nedenleri

Abdominal kramplar ve ağrı sadece gastrointestinal sistemde değil ürogenital sistemde de semptomlar olabilir. Ancak çoğu zaman, gıda zehirlenmesi, adet ağrısı, apandisit veya midede gaz birikmesi nedeniyle oluşurlar. Ek olarak, abdominal krampların nedeni stres veya alerjiler olabilir.

Vücudun zehirlenmesi, yani zehirlenme, spazmlara da yol açabilir. Özellikle tehlikeli olan ağır metal zehirlenmesidir.Sıklıkla krampların nedeni eskiyen ürünlerin kullanılmasıdır. Onlarla birlikte, çeşitli bakteriler vücuda girer ve onu enfekte eder. Sıklıkla, spazmlar aşırı yemek ve kötü çiğneme yapanlarda görülür. Çok zayıf sindirilir ve bağırsakları güçlü bir şekilde yükler, bu yüzden spazmlar oluşur.

Karın krampları belirtileri

Kadınlar genellikle adet döngüsü ile zorluk çekerler. Ana semptom acıdır. Bu durumda, şiddetli ağrı mutlaka ciddi bir sağlık sorununa işaret etmez. Ancak, kramplarla zayıf bir ağrı genellikle apandisit veya kansere eşlik eder.

Düzlük, sık bağırsak hareketleri ve ishal gibi belirtiler de oluşabilir. Çoğu zaman irritabl bağırsak sendromu veya dysbiosis gösterirler.Bu durumda abdominal kramplar sadece gastrointestinal sistem hastalıklarının bir belirtisidir. Bu durumda, bir kişi şiddetli bulantı ve yetersiz bağırsak hareketi hissi yaşayabilir.

Çocuklarda spazmlar

1 yaşın altındaki çocuklarda karın krampları sıklıkla görülür. Bunun birkaç nedeni var:

• vücutları, sütleri yıkamak için tamamen laktaz enzimini üretmez;
• anne tarafından antibakteriyel ilaç alımına bağlı dysbacteriosis;
• pilor stenozunun gelişimi.

Daha büyük çocuklar vejetatif vasküler distoni, apandisit, solucanlar veya pankreatik kolik nedeniyle karın krampları muzdarip olabilir. Bu durumlarda kendi kendine tedavi önerilmemektedir. Çocuğa doktor tarafından reçete edilen ilaçlar verilmelidir. Büyük ihtimalle bebeğin mikroflorayı restore etmek için probiyotik alması gerekecek. Yağlı, baharatlı yiyecekleri içermeyen hafif bir diyete sahip olmayacak.

Hamilelerde spazmlar

Çocuk doğurma döneminde bir kadın aşağıdaki nedenlerden dolayı karnında kramplar hissedebilir:

• toksemi;
• rahim sıkma;
• yüksek seviyelerde progesteron;
• stresi.

Gastrit, pankreatit veya apandisit gibi gastrointestinal sistem hastalıklarının gelişiminin dışlanması gerekli değildir. Ayrıca, abdominal krampları ve uterus kaslarının büzülmesini karıştırmayın, yanlış kasılmaları gösterir.

tanılama

Karın kramplarının nedenini saptayabilen birkaç uzman var. Bu bir nörolog, bir gastroenterolog ve bir terapist. Tanı, aşağıdaki çalışmaların çeşitliliği kullanılarak gerçekleştirilir:

• genel kan testi;
• ultrason;
• laparaskopi;
• FEGDS;
• coprogram;
• dışkıların bakteriyolojik muayenesi.

Karın krampları nöbetleri ile ne yapmak

Doktorlar spazmların bir saldırısı sırasında temiz su içilmesini ve mide için ağır yiyecekler yememelerini öneriyorlar. Bu durumun hafifletilmesine yardımcı olur. Ayrıca uzanabilir ve karnınıza sıcak bir ısıtma yastığı uygulayabilirsiniz. Sıcaklığı ve tansiyonu ölçtüğünüzden emin olun. Bu rakamlar normdan çok farklıysa, ambulans çağırmalısınız.

Sonra karnındaki krampların sebebini bulmalısın. Sıklıkla, spazmlardan kurtulmak, ciddi bir hastalığın semptomundan kurtulmak demektir.Bu sayede çok geç keşfedildi. Bu nedenle, analjezik kullanmamak ve bunları antispazmodikler ile değiştirmek daha iyidir. Bu ilaçlar kasların gevşemesine ve ağrının giderilmesine yardımcı olur. Eğer antispazmodik ilaçlar işe yaramazsa, spazmların ortaya çıkma sebebi çok daha ciddidir. O zaman hemen bir doktora başvurmalısınız.

Ağrı kesici ilaçlar sadece tıbbi muayeneden sonra ve sadece reçete ile alınabilir. Sağlığı iyileştirmeye yardımcı olurlar, ancak birçok kontrendikasyon vardır. Sıklıkla, özel masajlar, fiziksel prosedürler ve yatıştırıcılar karın kramplarından kurtulmaya yardımcı olur. Bağırsak mikroflorasının çalışmasını ayarlamak için, bir probiyotikler dersi içmelisiniz.

• güçlü çay ve kahve;
• alkol;
• füme et;
• kızarmış gıdalar;
• turşu ve tuzlu gıdalar;
• baharatlar;
• mayonez;
• sıcak ekmek

İyileşme daha erken olsa bile, gıda kısıtlamaları en az 3 ay boyunca gözlenmelidir. Bölümler küçük olmalı, ancak öğünler günde yaklaşık 5 olmalıdır.Ayrıca özellikle sigara içerken, özellikle sigara içmek gibi kötü alışkanlıklardan kurtulmanız gerekir. Gelecekte, mideye zararlı ürün miktarı en aza indirgenir. Terapötik diyet kullanmaktır:

• haşlanmış et veya balık;
• sebze çorbaları;
• az yağlı süt ürünleri;
• haşlanmış sebzeler;
• ekşi meyve değil.

Karın kramplarının görülmesi için ciddi bir neden yoksa ve ilaçlar sadece geçici bir etki bırakırsa, yaşam tarzınızı değiştirmeniz şarttır. Ve bu sadece diyetin bir incelemesi değildir. Hayatınızı daha aktif hale getirmeli ve stresli durumların sayısını azaltmalısınız. Gerçekten de, çoğu hastalığa genellikle sürekli sinir gerginliği neden olur.

Video: vücutta kramp, kelepçeler ve sertlik egzersizleri