Uyumak için bir yastık nasıl seçilir: ipuçları

Bir kişi, sadece uyku sırasında rahat bir dinlenme için tüm koşulların yaratıldığı durumlarda uyanma sonrasında dinçleşir. Yorgunluk, servikal bölgede veya omurgada ağrı sabah ortaya çıktığında, uyku için özniteliklerinizi acilen gözden geçirmelisiniz. Özellikle önemlisi, insan vücudunun tüm gereksinimlerini karşılaması gereken yastıktır. Bugün uyku için bir yastık seçerken dikkat edilmesi gereken ana inceliklerini inceleyeceğiz.

Yastık seçimi için genel şartlar

Uyumak için ideal bir yastıkla karşılanması gereken temel gereksinimleri sıralıyoruz.

Bu nedenle, kalite özelliği rahattır, şeklini korur ve uzun süreli kullanımdan sonra deforme olmaz.

Yastık (!) Uyku sırasında konfor sağlamak için sabahları boyun veya baş dönmesi bir ağrı yok olur.

İyi bir kullanım maddesi kokuları emmez ve kokusu yaymaz.Sadece bu özellikler yastığın yüksek kaliteli malzemelerden yapıldığını gösterir.

Uyku aksesuarı, temizlenmesi, yıkanması (gerekirse) için bakımı kolay olmalıdır. Yüksek kaliteli yastık bir kızarıklığa neden olmaz, toz birikmez.

Dinlenme özniteliğinin dayanıklı olması gerekir, yani tatmin edici kalitede bir yastık sağlam bir kılıftır. Paketleme (dolgu) malzemeden dışarı sızmamalıdır.

Doğru yastık için başka ne özelliği var? Havayı geçirme ve nemi tutma özelliği, insan vücudunun etkisi altında ısınmaya devam eder.

Gelecekte parazitler için bir üreme alanı olmayacak bir uyku aksesuarı satın almak da çok önemlidir (aşağıda bunu açıklayacağız, dolgu seçimi).

Bir yastık seçerken nelere dikkat edilmelidir?

1. Boyutu. Bir yetişkinin özelliklerini göz önünde bulundurarak bir yastık seçmek istiyorsanız, en uygun özellik boyutu 50 * 70 cm'dir. Bu, yatağın boyutlarını akıllıca kullanmanıza olanak tanır ve yastık çok hantal görünmeyecektir. Bir çocuk için bir özellik seçmek gerektiğinde, 40 * 60 cm boyutuna bakmaya değer.
2. Yükseklik. Seçerken, yastığın yüksekliğine dikkat ettiğinizden emin olun.Uyku aksesuarı çok düşükse, başınızın etrafındaki su birikir ve kan dolaşımı yavaşlar. Öte yandan, eğer yastık aşırı derecede yüksekse, sabahları baş ağrıları ortaya çıkacaktır, çünkü beyin hücrelerine giden kan ve oksijen akışı yavaşlayacaktır. İdeal yükseklik 10–13 cm'dir, ancak geniş omuzları olan insanlar bu figürü rahatlığı açısından artırabilir. Kurallara bağlı kalın: yastık daha yüksek, omuzlar daha geniş.
3. Rijitlik. Her kişinin kendi uyku pozisyonu vardır, alışkanlıklarınızı analiz edin. Bu yönüyle, uyku özniteliğinin ne kadar zor olduğuna bağlı olacaktır. Genellikle normalden daha sık dinlenirseniz, yastık yumuşak veya orta derecede sert olmalıdır. Yanlarında uyuyanlar, yastığın yüksekliğini omuzun genişliğine eşit olarak seçmelidir. Aynı zamanda, aksesuar sert olmalıdır, böylece boyun uykuyu sertleştirmez ve bükemez. Midelerinin üzerinde yastığın altına katlanmış kollarıyla dinlenmek isteyenler, küçük, yumuşak ve alçak bir yastık tercih etmelidir.
4. Dikişler. Mağazada olduğunuzda, boyut ve yükseklik açısından uygun bir özellik için para ödemek için acele etmeyin.Yastığın tüm dikişlerini gözden geçirdiğinizden emin olun, onlar kaba olmamalıdır. Geri kalan kısım için, dikiş alanında dikiş iğnesinden büyük delikler göremeyen bir aksesuar seçin. Gücü kontrol etmek için, elinizle pedleri alın ve her iki tarafta dikişi gerdirin.
5. Örtün. Yukarıda belirtildiği gibi, ürünün durumuna dikkat etmek gerekir. Malzeme dokunmuş, yoğun olmalı, kumaşın kalitesi dolguyu sökmeyecektir. Lifler arasındaki küçük deliklerin olmaması için kapağı dikkatlice inceleyin. Aynı zamanda, kumaşın nem birikmesini önlemek için dayanıklı ve "nefes alabilir" olması gerektiği unutulmamalıdır. Yastık hava girmesine izin vermezse, rahat uyuyamazsınız.
6. Yatak sertliği Yatağın altında uyumak için bir yastık her zaman şilte altında seçilir, size her ortopedi mağazasında bunu anlatacaklardır. Şilte sert ise, yastık düşük olmalıdır. Yumuşak şilteler için, yüksek bir uyku özelliği orta sertlikte uygundur.

Sentetik dolgu çeşitleri

1. Holofiber. Ambalaj tamamen polyesterden oluşmaktadır. Bu bileşim mükemmel ısı yalıtımı ve hijyenik kaliteye sahiptir.Dolgu, yuvarlanmayan içi boş bir küre şeklindedir. Uyku aksesuarlarının büyük bir avantajı, herhangi bir sentetik elyaftan 6 kat daha uzun hizmet vermeleridir. Bu tür yastıklar, astım ve ciddi bir alerjik reaksiyon yaşayan kişiler için tavsiye edilir. Ek olarak, sentetik dolguya sahip olan özellikler şaşırtıcı ortopedik ve anatomik özelliklere sahiptir. Yastık kolayca boyun ve baş şeklini alır. Sonuç olarak, kas gerginliği oldukça hızlı bir şekilde ortaya çıkar. Malzeme kolayca yıkanabilir ve kuru temizlemeye dayanıklıdır.
2. Komforel. Küçük boyutta yumuşak toplardan yapılmış aynı sentetik malzemedir. Bu yapıdan dolguya sahip yastıklar güvenli uyku aksesuarlarına aittir. Malzemenin yıkanması kolaydır ve şeklini korur.
3. Bir hafıza etkisi ile malzeme. Bu nitelikler kendi yollarıyla benzersizdir. Basınç ve sıcaklığa bağlı olarak yastık bir vücut şeklini alır. Uyku aksesuarı, fizyolojik özelliklere bağlı olarak herhangi bir kişiye bireysel olarak uyum sağlayabilir. Yastık, omurga, baş ve boyun için uygun konfor ve destek sağlar.Nitelikler özellikle skolyoz, servikal osteokondroz ve spinal patolojileri olan bireylerin kullanımı için endikedir. Eşsiz malzeme çabuk yorgunluk ve baş ağrılarını hafifletir. Sürekli kullanım ile yastık kan basıncını normalleştirir ve uyku problemlerini ortadan kaldırır. Dezavantajlar nispeten yüksek bir fiyatlandırma politikası içerir.
4. Silikon. Bazı yastıklar içi boş polyester liflerle doldurulur. Özel işlemden sonra, dolgu maddesi oldukça yumuşak hale gelir. Daha sık bir özelliği yendiğinizde, o kadar yüksek olur. Silikon yastıklar rahat ve güvenlidir, bu yüzden çocuklar için satın almaları önerilir. Bu dolgu, deformasyondan sonra orijinal şekli hızla geri yükler. Malzeme alerjisi olan kişilerde sorun yaratmaz ve yıkamaya karşı dayanıklıdır.
5. Sentepon. Malzeme, yastıklar için yapay dolgu malzemesi için en ucuz seçeneklerden biridir. Bu tür uyku aksesuarlarının kuşkusuz avantajı, bu malzemede pense bulunmamasıdır. Sentetik dolgu yastıklar kokusuzdur ve alerjik reaksiyona neden olmaz. Özellik kolayca makinede yıkanabilir.Yastıkların hizmet ömrü yaklaşık 4 yıldır.

Doğal dolgu çeşitleri

1. Aşağı / tüy. Nemi hızlıca emen en yaygın doldurma türü ısıyı korur. Özniteliğin yumuşaklığı tüyü ve sertliği - tüyü verir. Bu seçenek, kaşıntıya, hapşırmaya ve diğer semptomlara neden olduğu için alerjiye uygun değildir. Yastıklar geçmişte kaldılar çünkü temizliği zor ve parazitlere zemin hazırlıyorlar. Son kullanma tarihi - 5 yıl, her yıl yıkama gereklidir.
2. Bitkisel maddeler. Pirinç gövdesi, karabuğday kabukları, çeşitli şifalı otlar, ezilmiş ve kurutulmuş hop konileri doğal dolguya aittir. Bu tip doğal malzemeler iyileştirici bir etkiye sahiptir. Yastığın içindeki otlar sinir sistemini yatıştırır. En ideal seçenek karabuğday kabuklarından yapılmış bir dolgu maddesi olarak kabul edilir, böyle bir özellik mükemmel destekleyici özelliklere sahiptir. Bu tür yastıkların çalışma süresi 2 yıldır.
3. Vata. Sovyet ve en talihsiz seçenek dolgu maddesi. Hammaddeler ucuzdur, zararlı mikroflora için üreme alanıdırlar, iyi nefes almazlar, form tutmazlar ve çabucak nemi emerler. Altı aylık kullanımın ardından böyle bir dolguya sahip bir yastık kullanılamaz hale gelecektir.
4. Lateks. En uzun hizmet ömrü ile karakterize edilen doğal malzeme - yaklaşık 20 yıl. Lateks, tropikal bir hevea ağacından alınan vulkanize ve köpüklü reçineden elde edilir. Malzeme biraz kauçuk anımsatan, yumuşak, mükemmel ortopedik özelliklere sahiptir. Lateks alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
5. İpek. Örümcek ağları gibi ipek lifler çok yumuşak ve ağırlıksızdırlar. Uykular sırasında, altlarında yastıklar hissetmezler. İpek hipoalerjeniktir, genellikle lifleri bir pamuk kasasına sarılır. Dolgu ile diğerleri arasındaki fark, yuvarlanmaması, kokuları emmemesi ve nemi tutmaması, havayı mükemmel bir şekilde geçirmesidir. Tipik olarak, bu özellikler yumuşaktır, ipek elyafı silikon ipliklerle bağlanır. İpek doldurmanın ana dezavantajı yüksek fiyattır. Ayrıca, bazıları ürünün ağırlıksızlık özelliğini beğenmeyebilir.
6. Koyun yünü Çoğu zaman uyku için bu aksesuarlar soğuk bölgelerin sakinleri tarafından satın alınır. Yün mükemmel ısıyı korur, istenilen sertliği verir, statik bir etkiye neden olur. İkincisi, psiko-duygusal çevre ve sakinler üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.Koyun yünü, servikal bölgede ağrı hisseden ve sıklıkla migren hastalığına yakalanan kişilerin kategorileri için uygundur. İyileşmenin artırılması, iki aylık kullanım sonrasında gözlenmiştir. Öznitelikler alerjiler için uygun değildir ve az miktarda (yaklaşık 1 yıl) hizmet eder.

Yastık seçim kuralları

1. İlk kez bir yastık seçerseniz, boyutlara, içeriğe, sertlik ve ortopedik özelliklere dikkat edin. Özniteliği dikkatlice inceleyin ve mümkünse testi yapın, bu önemlidir.
2. Yastığı hissedin ve malzemenin kalitesini hissedin. Dolgu, düz olmayan bir yüzeye ve topaklara sahip olmamalıdır. Kompozisyon, yastığın boşluğu boyunca eşit olarak dağıtılmalıdır. Aksesuarı aşağı doğru bastırın, yastığın orijinal görünümünü alması için kısa bir süre bekleyin.
3. Özellik üzerinde Pat, toz bırakmamalıdır. Aksi halde, uyurken tehlikeli maddeleri soluyacaksınız. Mümkünse, bir yastık üzerinde uzanmanız gerekir, sonuç olarak sertliği, rahatlığı ve büyüklüğü belirleyebileceksiniz. Daha sonra kişisel bir fikir verin ve kendiniz için ideal seçeneği seçin.

Yüksek kaliteli yastık seçimi, en yüksek ciddiyetle ele alınmalıdır.Kaliteli bir ürün sadece uykuyu normalleştirmenize değil, aynı zamanda sağlığınızı da geliştirmenize yardımcı olacaktır. Ürünün içindeki dolguya dikkat edin. Kompozisyon ve boyut hakkında karar verin. Bu yastıklara saklamayın.

Video: uyku için en iyi yastık nasıl seçilir