Limon otu - yararlı özellikleri ve kontrendikasyonları

Limon otu da shizandra denir. Bitki beyaz gölge, kırmızı meyveler ve tuzlu tatlı tadı salkımına sahip bir liana çalıdır. Limon otu, isminden de anlaşılacağı gibi, turunçgil limonunun kokusunu alır.

Limon otu bileşimi

Bu bitki, doğal esans yağları olan şizander ve şizandrol içeriği açısından değerlidir. Bakterisidal, antienflamatuar, rejeneratif ve tonik özellikleriyle ünlüdürler.

Bununla birlikte, gelen maddelerin son listesinin liana çalısının hangi özel bölümünün dikkate alındığına bağlı olması ilginçtir. Meyveler kullanım alanında özel bir yer işgal ederler, bu yüzden içerdikleri şeyi düşünelim.

Bunların arasında sitrik, malik, tartar ve diğerleri gibi birçok asitin bir parçası olarak. Limonlarda tanenler, flavonoidler, pektin bileşikleri, renklendirici pigmentler, doğal şekerler (glukoz ve fruktoz ile temsil edilir) vardır.

Bitki ayrıca iyi bir miktarda polioksifenolleri yoğunlaştırır, bunlar metil esterlerdir, vücudu seslendirir ve dokuları temizler. Minerallerin onuruna potasyum, magnezyum, silisyum, kalsiyum, çinko, fosfor, demir, bakır ve bor sığar.

Balık yağı alımının yerini alabilecek yağ asitleri bileşimi vardır. Pek çok iyot, molibden, selenyum bitkinin kabuğunda yoğunlaşır. Kökler, eterlerin yanı sıra manganez, sodyum, fosfor formundaki mineraller tarafından domine edilir. Kalori limonu, 100 gramlık kısımlarda düşüktür. sadece 11 Kcal.

Limonun yararları

1. Yararlanmak için, günlük olarak ya da haftada en az üç kez çileği almanız gerekir. Vücudu tonlar, kronik yorgunluğu giderir, bağışıklık sistemini güçlendirir ve güçlendirir.
2. Liana meyvelerinin gözleri etkilemesi yararlıdır, bu yüzden limon otunun düşmüş bir vizyonu olan insanları aldığını gösterir. Berry ayrıca bir kişinin psiko-duygusal ortamını normalleştirir, depresyon ve uykusuzlukla savaşır.
3. Beyin üzerinde faydalı etkiler olmadan olmaz.Nöronların uyarılması gerçekleştirilir, kesinlikle tüm önemli bilişsel işlevlerin etkinliği ayarlanır.
4. Limon otuna dayalı özel bir terapi bile vardır. Ay boyunca meyveleri yemeye, onunla çay içmeye, et suyu kullanmanıza gerek var. Böylece, ARVI ve gribin yayılması sırasında bağışıklık sistemini güçlendirirsiniz.
5. Meyvenin bir başka önemli özelliği sindirim süreçlerinin iyileştirilmesidir. Metabolizmayı arttırmak için meyvelerin sık tüketilmesi, bağırsaklarda besin bulunmaz.
6. Folik asit birikimi nedeniyle, hassas bir durumda olan kızlara limon otu reçete edilir. Hamilelik sırasında kırmızı meyveler canlılığı artırır, fazla sıvıyı giderir, şişmeyi azaltır ve kabızlığı giderir.

Limon otu kullanma yolları

1. Nadiren taze meyveleri kullanırlar, çünkü dilleri örer ve ekşirirler. Ama limon otunun üzerinde her türlü tentür, şifalı kaynatma, çay, meyve suyu, şarap, meyve suyu, reçel bulunur. Ayrıca meyveleri kurutulmuş halde kullanın.
2. Bir konveyör limon ile fırında ısıl işlem sürecinde, neredeyse değerli maddeleri kaybetmemesi ilginçtir.Aynı zamanda aslanın mineral, asit, vitamin payını korur. İlk olarak, kurutma 40 derecede gerçekleştirilir, daha sonra sıcaklık 60 ° C'ye çıkarılır ve kurutulur.
3. Meyve suyu da uzun bir süre depolanma eğilimindedir. Özel bir cihaz - bir meyve sıkacağı veya elek ve gazlı bez ile eski moda bir şekilde kullanılarak hazırlanır. Almadan önce ferahlatıcı içecek asitlerin konsantrasyonunu azaltmak için su ile seyreltilmelidir.

Limon toplanması ve depolanması için kurallar

1. Liana bitkisinin tüm parçaları, tedavi edici ve profilaktik amaçlar için başarıyla kullanılmaktadır. Tohumlar, kabuk, meyveler, yapraklar - bütün bunlar toplama ve depolama için uygundur.
2. Kabuğun toplanması ile ilgili olarak, prosedür en iyi şekilde ilkbaharda gerçekleştirilir. Limon otu meyve vermeye başladığında sürüngenler hasat edilir. Yaprakların tıbbi özelliklerini korumak için, çiçekler açıldığında toplanması gerekir.
3. Bazı halk şifacıları, yapraklardan elde edilen mukus kütlesini hasat etmeyi tercih eder. Daha sonra işlem sonbaharın başlangıcına kadar ertelenir. Yaprakları ile sürgünleri topladıktan sonra yapraklar kurutulur ve keten torbalara konur.
4. Meyveler sadece olgun formda toplanabilir, çünkü bu şekilde kimyasal madde listesinin tamamen oluşturulduğundan emin olabilirsiniz. Olgun olmayan örneklerde çok fazla fayda olmayacaktır.
5. Toplama sürecinde püsküller meyvesi bir bıçakla kesilir ve sepete katlanır. Daha fazla işlem gün boyunca yapılmalıdır, limon otu uzun süre uzanamaz.

Kozmetolojide limon otunun kullanımı

1. Meyvenin bileşiminde bulunan değerli enzimler, kozmetik amaçlı olarak limon özü uygulamanıza izin verir. Birçok vücut bakım ürünü üreticisi, Schizandra'nın bir parçası olan aktif maddeleri içerir. Sonuç olarak, epidermisin dokularında metabolik süreçlerde bir iyileşme vardır.
2. Sunulan bitkinin yağı, cildi güzelce aydınlatır ve gözenekleri sıkılaştırır, akne ile ilgili problemleri çözer. Limon otu suyunun sistematik kullanımı, epidermisi mükemmel bir şekilde besler ve nemlendirir. Sonuç olarak, doğal gençleşme meydana gelir, küçük kırışıklıklar ve kırışıklıklar kaybolur. Deri doğal elastikiyet kazanır.
3. Epidermisin günlük bakımı için, 6 damla bitkisel özü bebek kremasına eklemek yeterlidir. Bu prosedür sayesinde, cilt fark edilir şekilde yumuşar ve tonlanır.Gençleştirici bir yüz maskesi kullanmaya da başvurabilirsiniz.
4. Bunu yapmak için 50 gr bağlayın. rustik ekşi krema ve 15 gr. Limon otu meyvesi. Yüz, boyun üzerinde yoğun bir tabaka halinde düzgün bir kompozisyon yaymak ve dekolte. Bir saatin üçte bekleyin, daha sonra oda sıcaklığında biraz su ile yıkayın.
5. Saçı güçlendirmek ve yapıyı iyileştirmek için, bitkinin yapraklarından elde edilen özütü sistematik olarak kullanmanız önerilir. Ayrıca satışta maydanoz ve limon otu bazlı göz çevresindeki cilt bakım ürünlerini bulabilirsiniz. Ayrıca, anti-yağ şeritleri ve solma derisi için preparasyonlar için çeşitli formülasyonlar mevcuttur.

Geleneksel tıpta limon otunun kullanımı

1. Resmi ilaç da bitkiyi atlamamıştır. Eczanelerde, ürünün çıkarılmasına dayalı ürünler satın alabilirsiniz. Bu ilaçlar bir adaptojen görevi görür. Bileşim, çocuklarda ve yetişkinlerde soğuk algınlığı tedavisi ve önlenmesi için kullanılır.
2. Geleneksel tıpta olduğu gibi, etkili bir reçete, gastritin gelişmesini engellemek veya önlemek için yardımcı olacaktır. Kurutulmuş meyveleri toz haline getirin. 3 gr hammadde alın. günde iki kez. Araç, kan basıncını arttırmaya yardımcı olur.
3. Yaprak döken soğuma scurvy kurtulmak için yardımcı olacaktır. 50 gr. taze meyve ve bir emaye kapsayıcıda yerleştirin. 300 ml'ye dökün. kaynar su. Buhar banyosunda yaklaşık bir saat kadar malzemeyi kaynatın. 30 ml bileşimi alın. günde iki kez.

Kontrendikasyonlar manolya

1. Limon otu, geleneksel tıpta çok popüler ve insan vücudu için büyük faydalara sahiptir. Herhangi bir ürün gibi, hammadde de kontrendikasyonlar şeklinde dezavantajları vardır. Bireysel hoşgörüsüzlük ile limon almak yasaktır.
2. Ürünün, bozulmuş kardiyak aktivitesi, artmış eksitabilite, hipertansiyon, epilepsi, vejetatif-vasküler distoni, yüksek kafa içi basıncı, uykusuzluk ve akut formda ortaya çıkan bulaşıcı hastalıkları olan bir kişiye önemli ölçüde zarar verebileceği de dikkate değerdir.
3. Emzirme döneminde ve gebeliği sırasında diyette limon otu kullanılması tavsiye edilmez. Ayrıca ürünü 12 yaşında olmayan çocuklara da vermeyin. Gerekirse bir uzmana danışın. Gerçek şu ki limon otu güçlü bir uyarıcı olarak kabul edilir.
4. Hammaddeleri suistimal ederseniz, çok geçmeden ciddi bir baş ağrısı, taşikardi başlayacak, uyku problemleri, alerjik reaksiyonlar ortaya çıkacaktır. Benzer bir şeyle karşılaşırsanız, ürünü hemen almayı bırakın. Gelecekte, tüketilen bileşimin önemli ölçüde azaltılması faydalı olacaktır.

Tıbbi ve kozmetolojik yönden, bitki taze formda daha sık kurutulmuşta kullanılır. Ancak yemek pişirirken, taze limon otundan yapılan çeşitli karışımlar, çaylar ve infüzyonlar meyve bazında yapılır.

Video: Limon otunun tıbbi özellikleri